ITAA Washingtonissa, Yhdysvalloissa

Tervetuloa nimettömiin internetin ja teknologian ongelmakäyttäjiin! Hienoa, että olet löytänyt meidät. Toivomme, että yhteisömme voi olla sinulle yhtä hyödyllinen kuin se on ollut meille. ITAA on 12 askeleen toveriseura, joka muodostuu toisiaan tukevista henkilöistä, jotka toipuvat internetin ja teknologian ongelmakäytöstä. Tähän sisältyy riippuvuus sosiaalisesta mediasta, älypuhelimista, video- tai äänisisällön suoratoistosta, peleistä, uutisista, pornografiasta, deittisovelluksista, verkkotutkimuksesta, verkko-ostoksista tai muusta digitaalisesta toiminnasta, josta tulee pakonomaista ja ongelmallista. 

ITAA-kokoukset Seattlessa

“Seattlen ITAA:n ”oikeassa elämässä” -kokous

Kokouksen nimi: Oikeassa elämässä
Milloin: Joka tiistai, klo 19-20
Missä: Denny Parkin luterilainen kirkko
766 John St
Seattle, WA 98109
Sisäänkäynti on 8. kadulla, soita ovikelloa päästäksesi sisään. Samanaikaisesti tätä sisäänkäyntiä käyttää myös Anonyymien Pelaajien kokous.

In Real Life kokoontuu Fellowship Hallissa pohjakerroksen puisten ovien kautta. 

Allergiahuomautus: Tämä kokous pidetään koiraystävällisessä rakennuksessa. Huomioithan, että koirat osallistuvat tähän kokoukseen säännöllisesti.

Yhteystiedot: itaaseattle@gmail.com

“Seattlen ITAA:n ”Detach With Love” -kokous

Kokouksen nimi: Irrottaudu rakkaudella
Milloin: Joka sunnuntai klo 19.00
Missä: Queen Anne Lutheran -kirkon kappelin kokoushuone.

Kokouksen sisäänkäynti on rakennuksen eteläpuolella McGraw'lla. Jos saavut klo 7.10 jälkeen, koputathan kovaa, niin ovenavaaja voi avata oven sinulle.

Queen Anne -luterilainen kirkko
2400 8th Ave W
Seattle, WA 98119

Tämä on kirjallisuuteen perustuva kokous, jonka formaatti on kiertävä. ITAA:n verkkosisältökomitean kirjoittaman kirjallisuuden lisäksi kokouksessa käsitellään myös AlAnonin kirjallisuutta.

Viikko 1: Kuukauden askel
Viikko 2: Kuukauden perinne
Viikko 3: Kuukauden konsepti
Viikko 4: ITAA-työkalut
Viikko 5: “Tieteellinen näyttö internet- ja teknologiariippuvuudesta” eli ITAA:n “Lääkärin mielipide”.

Yhteystiedot: puhelinnumero 206.206.9981

Lisäkokoukset

Jos olet uusi, kannustamme sinua kokeilemaan kuutta tapaamista lyhyessä ajassa nähdäksesi, olisiko ohjelmastamme sinulle hyötyä. Paikallisten tapaamisten lisäksi voit myös tutustua seuraaviin tuotteisiimme: muut henkilökohtaiset tapaamiset ja täydellinen online-kokousten aikataulu. Kaikki tapaamiset ovat täysin ilmaisia ja nimettömiä.

Miten kokoukset toimivat?

Jos osallistut kokoukseen ensimmäistä kertaa, ei tarvitse olla hermostunut. Useimmat kokouksemme ovat hyvin yksinkertaisia; jokaisella kokouksella on puheenjohtaja, joka johtaa kokousta, ja useimmat kokoukset kestävät tunnin. Puheenjohtaja ja muut vapaaehtoiset lukevat avauspuheenvuoroja, ennen kuin avaamme kokouksen jäsenten jakamista varten. Jakamisvelvollisuutta ei ole, ja voit vain kuunnella. Voit kertoa kuulumisiasi, esitellä itsesi ja kertoa, mikä toi sinut ITAA:han, tai esittää kysymyksiä. Ellei jäsen pyydä, emme anna ehdotuksia tai kommentteja vastauksena muiden jakamiin ajatuksiin; kuuntelemme vain tuomitsematta. Tunnin lopussa kokous päättyy loppupuheenvuoroihin, joiden jälkeen jäsenet yleensä keskustelevat rennosti, esittävät kysymyksiä ja vaihtavat yhteystietoja.

Internet- ja teknologiariippuvuuden materiaalit

Jos pohdit, voisiko sinulla olla internet- ja teknologiariippuvuus, voit vastata kyselyihimme (englanniksi): nettiriippuvuus, someriippuvuus, striimausaddiktio, puhelinaddiktiotai peliriippuvuusVoit myös perehtyä ITAA:han lukemalla tulokkaan oppaan,selaamalla läpi toipumisen työkalut, tai kuuntelemalla jäsenten toipumiskertomuksia.

ITAA ei ole sidoksissa mihinkään poliittiseen aatteeseen, uskontoon tai ulkopuolisiin intresseihin. Ylläpidämme itse omaa toimintaamme ja olemme maksuton apu kaikille jotka sitä tarvitsevat. Ainoa tarkoituksemme on pidättäytyä pakonomaisesta internetin ja teknologian käytöstä ja auttaa muita vapautumaan tästä addiktiosta.

Tervetuloa taas! Toivomme, että tämä yhteisö pystyy tarjoamaan tarvitsemaasi tukea internet- ja teknologiariippuvuudesta toipumiseen. Älä epäröi ottaa meihin yhteyttä, jos sinulla on kysyttävää.

Sivua viimeksi päivitetty 13. helmikuuta 2026