米国ワシントンのITAA

インターネット・テクノロジー中毒者の会へようこそ！当会を見つけてくださり、ありがとうございます。このコミュニティが、私たちにとってそうであったように、あなたにとっても役立つことを願っています。 ITAAは、インターネットやテクノロジー依存症からの回復を互いに支え合う、12ステップに基づく自助グループです。 これには、ソーシャルメディア、スマートフォン、動画や音声コンテンツのストリーミング、ゲーム、ニュース、ポルノ、出会い系アプリ、オンライン調査、オンラインショッピング、その他強迫的で問題となるあらゆるデジタル活動への依存が含まれます。 

シアトルで開催されるITAA会議

“シアトルITAAの「リアルな」ミーティング

会議名：現実世界で
日時：毎週火曜日 午後7時～8時
場所：デニーパーク・ルーテル教会
ジョンストリート766番地
ワシントン州シアトル 98109
入口は8番街にあります。入るにはドアベルを鳴らしてください。同じ時間帯にギャンブル依存症の自助グループ（ギャンブラーズ・アノニマス）の会合もこの入口で開催されています。

「イン・リアル・ライフ」の会合は、1階の木製の扉を入ったところにあるフェローシップホールで行われます。 

アレルギーに関する注意：この会議は犬同伴可能な建物で行われます。犬が定期的に会議に参加することをご了承ください。

連絡先：itaaseattle@gmail.com

“シアトルITAAの「サンデーベスト」ミーティング

会議名：日曜日のベスト
日時：毎週日曜日午後7時
場所：クイーン・アン・ルーテル教会のチャペル会議室。

会議室への入り口は、建物の南側、マクグロー通り沿いにあります。7時10分以降に到着される場合は、大きな音でノックしてください。係員がドアを開けます。

注：夏季には、この会合は教会前の芝生で開催されることがあります。屋外で会合が開催される場合は、窓の右下にあるITAAの看板でお知らせします。

クイーン・アン・ルーテル教会
2400 8th Ave W
ワシントン州シアトル 98119

これは、文献を題材としたローテーション形式のミーティングです。ITAAのウェブコンテンツ委員会が執筆した文献に加え、AlAnonの文献も取り上げます。

第1週：今月のステップ
第2週：今月の伝統
第3週：今月のコンセプト
第4週：ITAAツール
第5週：「インターネットとテクノロジー依存症に関する科学的証拠」別名「ITAAの医師の意見」。

連絡先：電話番号 206.206.9981

追加の会議

初めての方は、当プログラムがご自身に役立つかどうかを確認するために、短期間に6回のミーティングに参加してみることをお勧めします。地元の対面ミーティングに加えて、当プログラムもご覧いただけます。 その他の対面会議 そして オンライン会議の完全なスケジュール. すべての会合は完全に無料で、匿名で行われます。

会議はどのように進められるのですか？

初めてミーティングに参加される方も、ご安心ください。ミーティングはほとんどが非常にシンプルな形式で行われます。各ミーティングには議長がいて進行役を務め、ミーティングは通常1時間です。議長と他のボランティアが冒頭の挨拶を読み上げた後、参加者の皆様が自由に発言できる時間となります。発言は必須ではなく、ただ聞いているだけでも構いません。近況報告をしたり、自己紹介をしたり、ITAAに参加したきっかけを話したり、質問をしたりすることもできます。発言者から要請がない限り、他の方の発言に対して意見や提案をすることはありません。私たちはただ、批判することなく耳を傾けます。1時間のミーティング終了後、最後に閉会の挨拶があり、その後は参加者同士で気軽に会話をしたり、質問をしたり、連絡先を交換したりします。

インターネットとテクノロジー依存症に関するリソース

インターネットやテクノロジー依存症かもしれないとお考えなら、以下のアンケートをご覧ください。 インターネット中毒, ソーシャルメディア中毒, ストリーミング中毒, スマホ中毒、 または ビデオゲーム中毒. ITAAについてさらに詳しく知りたい場合は、当社の記事をお読みください。 初心者向けガイド, 弊社の 回復のためのツール, または、 メンバーの回復体験談.

ITAAは、いかなる政治的意図、宗教、または外部の利益団体とも提携していません。私たちは完全に自主運営で、必要とするすべての人に無料でサービスを提供しています。私たちの唯一の目的は、インターネットやテクノロジーへの強迫的な依存を断ち、他の人々がこの依存から解放されるのを支援することです。

改めて、ようこそ！このコミュニティが、インターネットやテクノロジー依存症からの回復に必要なサポートを提供できることを願っています。ご質問がありましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください。


最終更新日：2026年7月6日