להלן רשימה של משאבים כתובים על אופי ההתמכרות שלנו וכיצד נוכל לנווט בצורה הטובה ביותר את מסע ההחלמה שלנו. משאבים אלה נכתבו על ידי ועדת תוכן האינטרנט וועדת הספרות שלנו. אם תרצה לחלוק משוב או לתרום למאמצים שלנו, נשמח לשמוע ממך או להצטרף לאחת מהפגישות שלנו. פרטים נוספים ניתן למצוא ב- ועדות שירות עמוד.
מתחילים
מדריך למצטרפים חדשים
רשימה של שש הצעות פשוטות לתחילת העבודה ב-ITAA.
כלים לשחזור
כלים ואסטרטגיות שנבדקו בזמן שיכולים לעזור לנו להישאר פיכחים.
גיליון עבודה של גילוי פיכחון
גיליון עבודה שנועד לעזור לנו למפות את השורות העליונות, האמצעיות והתחתונות שלנו עם שאלות והנחיות לביצוע.
סיפורי התאוששות
הקליטו וכתבו סיפורים מחברי ITAA שהחלימו.
חוברת ברוכים הבאים של ITAA
חוברת משולשת להדפסה שנותנת סקירה כללית של תוכנית ITAA (A4) (הוראות הדפסה).
שנים עשר הצעדים ושנים עשר המסורות של ITAA
העקרונות המנחים של התוכנית שלנו.
מעמיקים את ההחלמה שלנו
ניווט משיכות
תיאור של תהליך המשיכה, יחד עם סיפורי החלמה מארבעה חברים.
הבנת פיכחון, החלקות וחזרות
סקירה כללית של המשמעות של פיכחון ב-ITAA, כמו גם כיצד למנוע ולצמוח מהחלקות והישנות.
ביצוע שיחות הסברה
מדריך להתקשרות לחברים אחרים מחוץ לפגישות, אחד הכלים החיוניים להחלמה שלנו.
החשיבות של חסות
חסות היא מערכת יחסים לא רשמית שבה חבר מנוסה יותר ב-ITAA עוזר להדריך אותנו בהחלמה.
איך לעבוד על השלבים
משאבים שאנו יכולים להשתמש בהם כדי לעבוד על שנים עשר השלבים.
הראיות המדעיות לגבי התמכרות לאינטרנט ולטכנולוגיה
סקירה כללית של ההשפעות וההשלכות של התמכרות לאינטרנט ולטכנולוגיה.
להיות לשירות
איך פועלות פגישות
מדריך מקיף ליצירת מפגשים חזקים, בריאים ומתפתחים.
מדריך למצפון קבוצתי
סקירה מפורטת של תהליך המצפון הקבוצתי שבאמצעותו אנו מקבלים החלטות קבוצתיות.
בטיחות ב-ITAA
מדריך לתגובה להתנהגות לא בטוחה או לא הולמת.
עקרונות לקבוצות צ'אט
מדריך כיצד להבטיח שקבוצות צ'אט של ITAA הן כלי בריא לשאת את המסר של החלמה.
נציגי שירות קבוצתיים
GSR מייצג קבוצה בודדת בפגישות השירות הבינלאומיות שלנו.
העמוד עודכן לאחרונה ב-16 ביוני 2024
