Literatura e guias

Abaixo está uma lista de recursos escritos sobre a natureza de nossa dependência e como podemos navegar melhor em nossa jornada de recuperação. Esses recursos foram escritos pelo nosso Comitê de Conteúdo da Web e pelo nosso Comitê de Literatura. Se quiser compartilhar seu feedback ou contribuir com nossos esforços, adoraríamos ouvi-lo ou convidá-lo a participar de uma de nossas reuniões. Mais detalhes podem ser encontrados na seção comitês de serviço .

Primeiros passos

Um guia para iniciantes
Uma lista de seis sugestões simples para começar no ITAA.

Ferramentas de Recuperação
Ferramentas e estratégias testadas pelo tempo que podem nos ajudar a permanecer sóbrios.

Descobrindo a folha de trabalho sobre a sobriedade
Uma planilha criada para nos ajudar a mapear nossas linhas superior, intermediária e inferior com perguntas e sugestões para acompanhar.

histórias de recuperação.
Histórias gravadas e escritas de membros recuperados do ITAA.

Panfleto de boas-vindas da ITAA
Um panfleto triplo para impressão que oferece uma visão geral do programa da ITAA (Instruções de impressão).

Os Doze Passos e Doze Tradições do DITA
Os princípios orientadores do nosso programa.

Aprofundando nossa recuperação

Navegando em Retiradas
Uma descrição do processo de retirada, juntamente com histórias de recuperação de quatro membros.

Entendendo a sobriedade, deslizes e recaídas
Uma visão geral do que significa sobriedade no ITAA, bem como prevenir e crescer com deslizes e recaídas.

Fazendo ligações de apoio
Um guia para ligar para outros membros fora das reuniões, uma das ferramentas vitais de nossa recuperação.

A importância do apadrinhamento
Patrocínio é uma relação informal em que um membro mais experiente do ITAA ajuda a nos guiar pela recuperação.

Recursos para trabalhar os Passos
Recursos que podemos usar para trabalhar os Doze Passos.

A evidência científica sobre o vício em Internet e tecnologia
Uma visão geral dos efeitos e das consequências do vício em Internet e tecnologia.

Estar a serviço

Liderança e fortalecimento de reuniões
Um guia abrangente para criar reuniões fortes, saudáveis e crescentes.

Um Guia para Consciências de Grupo
Uma visão geral detalhada do processo de consciência de grupo por meio do qual tomamos decisões de grupo.

Segurança no DITA
Um guia para responder a comportamentos inseguros ou inadequados.

Representantes de serviços de grupo
Um GSR representa um grupo individual em nossas Reuniões Internacionais de Serviço.


Última atualização da página em 29 de julho de 2023