Literatura i przewodniki

Poniżej znajduje się lista pisemnych zasobów na temat natury naszego uzależnienia i tego, jak najlepiej poruszać się po naszej drodze do wyzdrowienia. Zasoby te zostały napisane przez nasz komitet ds. treści internetowych i komitet ds. literatury. Jeśli chciałbyś podzielić się swoją opinią lub wnieść swój wkład w nasze wysiłki, chcielibyśmy usłyszeć od Ciebie lub dołączyć do jednego z naszych spotkań. Więcej szczegółów można znaleźć na stronie Komitety Służby strona.

Pierwsze kroki

Przewodnik dla nowicjuszy
Lista sześciu prostych sugestii dotyczących rozpoczęcia działalności w ITAA.

Narzędzia odzyskiwania
Sprawdzone w czasie narzędzia i strategie, które mogą nam pomóc w utrzymaniu trzeźwości.

Arkusz odkrywania trzeźwości
Arkusz roboczy zaprojektowany, aby pomóc nam zmapować nasze górne, środkowe i dolne linie z pytaniami i podpowiedziami do naśladowania.

Historie odzyskiwania
Nagrane i napisane historie odzyskanych członków ITAA.

Broszura powitalna ITAA
A printable trifold pamphlet that gives an overview of the ITAA program (A4) (instrukcje drukowania).

Dwanaście Kroków i Dwanaście Tradycji ITAA
Zasady przewodnie naszego programu.

Pogłębianie naszego powrotu do zdrowia

Nawigacja po wypłatach
Opis procesu wycofywania się, wraz z historiami odzyskiwania od czterech członków.

Zrozumienie trzeźwości, poślizgnięć i nawrotów
Przegląd tego, co oznacza trzeźwość w ITAA, jak również jak zapobiegać i rozwijać się z poślizgów i nawrotów.

Wykonywanie połączeń informacyjnych
Przewodnik po dzwonieniu do innych członków poza spotkaniami, jednym z najważniejszych narzędzi naszego powrotu do zdrowia.

Znaczenie sponsoringu
Sponsoring to nieformalna relacja, w której bardziej doświadczony członek ITAA pomaga nam poprowadzić się przez proces zdrowienia.

Jak pracować z krokami
Zasoby, których możemy użyć do pracy nad Dwunastoma Krokami.

Dowody naukowe dotyczące uzależnienia od Internetu i technologii
Przegląd skutków i konsekwencji uzależnienia od Internetu i technologii.

Bycie użytecznym

Prowadzenie i wzmacnianie spotkań
Kompleksowy przewodnik po tworzeniu silnych, zdrowych i rozwijających się spotkań.

Przewodnik po naukach grupowych
Szczegółowy przegląd procesu grupowego sumienia, dzięki któremu podejmujemy decyzje grupowe.

Bezpieczeństwo w ITAA
Poradnik reagowania na niebezpieczne lub nieodpowiednie zachowanie.

Przedstawiciele ds. obsługi grup
GSR reprezentuje indywidualną grupę na naszych Międzynarodowych Spotkaniach Służb.


Ostatnia aktualizacja strony miała miejsce 3 grudnia 2023 r.