Literatura y guías

A continuación se ofrece una lista de recursos escritos sobre la naturaleza de nuestra adicción y la mejor forma de recorrer nuestro camino hacia la recuperación. Estos recursos han sido redactados por nuestro Comité de Contenidos Web y nuestro Comité de Literatura. Si desea compartir sus comentarios o contribuir a nuestros esfuerzos, nos encantaría saber de usted o que se uniera a una de nuestras reuniones. Encontrará más información en la página Comités de Servicio página.

Para empezar

Una guía para los recién llegados
Una lista de seis sugerencias simples para comenzar en ITAA.

Herramientas de recuperación
Herramientas y estrategias probadas por el tiempo que pueden ayudarnos a mantenernos sobrios.

Hoja de trabajo: descubriendo la sobriedad
Una hoja de trabajo diseñada para ayudarnos a trazar nuestras líneas superior, intermedia e inferior, con preguntas e indicaciones que podemos seguir.

Historias de recuperación
Historias grabadas y escritas de miembros recuperados de ITAA.

Folleto de bienvenida de la ITAA
Un tríptico imprimible que ofrece una visión general del programa ITAA (A4) (instrucciones de impresión).

Los Doce Pasos y las Doce Tradiciones de ITAA
Los principios rectores de nuestro programa.

Profundizar en la recuperación

Navegación de retiros
Una descripción del proceso de retiros, junto con historias de recuperación de cuatro miembros.

Comprender la sobriedad, los deslices y las recaídas
Una descripción general de lo que significa la sobriedad en ITAA, así como también cómo prevenir y crecer a partir de resbalones y recaídas.

Hacer llamadas de alcance
Una guía para llamar a otros miembros fuera de las reuniones, una de las herramientas vitales de nuestra recuperación.

La importancia del patrocinio
El patrocinio es una relación informal en la que un miembro más experimentado de ITAA nos ayuda a guiarnos a través de la recuperación.

Cómo trabajar los pasos
Recursos que podemos utilizar para trabajar los Doce Pasos.

La evidencia científica sobre la adicción a Internet y la tecnología
Una visión general de los efectos y consecuencias de la adicción a internet y a la tecnología.

Estar al servicio

Cómo funcionan las reuniones
Una guía completa para crear reuniones fuertes, sanas y en crecimiento.

Guía de las conciencias de grupo
Una visión detallada del proceso de conciencia de grupo a través del cual tomamos decisiones en grupo.

Seguridad en ITAA
Una guía para responder a comportamientos inseguros o inapropiados.

Representantes de servicios de grupo
Un RSG representa a un grupo individual en nuestras Reuniones Internacionales de Servicio.


Última actualización de la página: 24 de marzo de 2024