आईटीएए, न्यूयॉर्क, अमेरिका

इंटरनेट और टेक्नोलॉजी के आदीों के लिए बने गुमनाम संगठन में आपका स्वागत है! हमें खुशी है कि आपने हमें ढूंढ लिया है, और हम आशा करते हैं कि हमारा समुदाय आपके लिए उतना ही मददगार साबित होगा जितना कि हमारे लिए रहा है।. आईटीएए बारह चरणों वाला एक ऐसा समूह है जिसमें ऐसे व्यक्ति शामिल हैं जो इंटरनेट और प्रौद्योगिकी की लत से उबरने में एक-दूसरे का समर्थन करते हैं।. इसमें सोशल मीडिया, स्मार्टफोन, स्ट्रीमिंग वीडियो या ऑडियो कंटेंट, गेम्स, समाचार, पोर्नोग्राफी, डेटिंग ऐप्स, ऑनलाइन रिसर्च, ऑनलाइन शॉपिंग, या कोई भी अन्य डिजिटल गतिविधि की लत शामिल है जो बाध्यकारी और समस्याग्रस्त हो जाती है।. 

न्यूयॉर्क शहर में आईटीएए

अगर आप मेहनत करेंगे तो यह काम करेगा (मैनहट्टन – अपर ईस्ट साइड)
कब: सोमवार, शाम 5:30-6:30 बजे
कहाँ: सेंट विंसेंट फेरर रोमन कैथोलिक चर्च — 869 लेक्सिंगटन एवेन्यू, न्यूयॉर्क, एनवाई 10065 (65वीं स्ट्रीट की ओर छोटे लाल दरवाजे से प्रवेश करें)
संपर्क करना: itaa.iwiywi@gmail.com (ईमेल को लिस्टसर्व में जोड़ा जाएगा)
केंद्र: नशा मुक्ति कैसे पाएं और उससे कैसे छुटकारा पाएं। हर महीने की शुरुआत एक ऐसे सदस्य द्वारा बताए गए रिकवरी टूल से होती है, जो लंबे समय से नशे से दूर है। महीने भर चलने वाली बैठकों में उस टूल पर विस्तार से चर्चा की जाती है, जिसमें खुले तौर पर अपने विचार साझा करना भी शामिल है। चौथी बैठक में एक वक्ता अपने विचार साझा करता है।. हर सप्ताह, हम जरूरतमंद लोगों को एक अस्थायी प्रायोजक से जोड़ते हैं और सेवा के अवसर प्रदान करते हैं।.

न्यूयॉर्क शहर में आईटीएए (मैनहट्टन - वेस्ट विलेज)
कब: शनिवार, दोपहर 2-3 बजे
कहाँ: एलजीबीटी सामुदायिक केंद्र — 208 डब्ल्यू 13वीं स्ट्रीट, न्यूयॉर्क, एनवाई 10014
संपर्क करना: itaa.nyc@gmail.com (ईमेल को इस श्रृंखला में जोड़ा जाएगा और अपडेट प्राप्त होंगे)
टिप्पणियाँ: लॉबी में लगे साइन बोर्ड पर मीटिंग रूम का पता लिखा होगा; अगर आपको वह नहीं मिलता है, तो कृपया सेंटर के किसी कर्मचारी से मदद मांग लें।.

रिकवर टुगेदर (ब्रुकलिन – बुशविक)
कब: मंगलवार, शाम 5:00 बजे
कहाँ: एन ब्रुकलिन रिकवरी सेंटर - 304 बोएरम सेंट, ब्रुकलिन, एनवाई 11206
निर्देश: एल ट्रेन का मॉर्गन एवेन्यू स्टॉप
संपर्क करना: brooklynitaa@gmail.com (ईमेल को लिस्टसर्व में जोड़ा जाएगा)
केंद्र: प्रत्येक बैठक में रिकवरी से संबंधित एक मूलभूत विषय पर चर्चा होती है। खुली चर्चा की शुरुआत उन दो सदस्यों के मुख्य अनुभवों से होती है जिन्होंने हाल ही में अपनी रिकवरी में प्रगति की है। प्रत्येक माह की पहली बैठक में एक वक्ता का लंबा अनुभव साझा किया जाता है।.

स्टेप बाय स्टेप (क्वींस – सनसाइड)
कब: रविवार, शाम 6:30-7:30 बजे
कहाँ: मोज़ेक कम्युनिटी सेंटर — 43-01A 46वीं स्ट्रीट, सनसाइड, न्यूयॉर्क 11104
संपर्क करना: sunnyside.itaa@gmail.com (ईमेल को लिस्टसर्व में जोड़ा जाएगा)
केंद्र: महीने की दूसरी बैठक को छोड़कर बाकी सभी बैठकों में 10 मिनट का स्वतंत्र स्टेपवर्क समय (संसाधन उपलब्ध कराए जाते हैं) होता है, जिसके बाद स्टेपवर्क पर खुली चर्चा होती है। महीने की दूसरी बैठक में, किसी वक्ता द्वारा हाल ही में किए गए किसी स्टेपवर्क के अनुभव के बारे में विस्तार से चर्चा की जाती है।. प्रत्येक बैठक में, हम जरूरतमंद व्यक्ति को एक अस्थायी प्रायोजक से जोड़ते हैं।.

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वेस्टचेस्टर में आईटीएए

न्यूयॉर्क के वेस्टचेस्टर काउंटी में एक नया समूह व्यक्तिगत रूप से मिल रहा है और नियमित रूप से बैठकें शुरू कर चुका है। कृपया संपर्क करें। itaa.westchester@gmail.com अधिक जानकारी के लिए।.

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बफ़ेलो में आईटीएए (संभावित)

सदस्य संयुक्त राज्य अमेरिका के न्यूयॉर्क राज्य के बफ़ेलो शहर में एक व्यक्तिगत बैठक आयोजित करने में रुचि रखते हैं। अधिक जानकारी के लिए कृपया efc21@protonmail.com पर संपर्क करें।.

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अतिरिक्त बैठकें

यदि आप नए हैं, तो हम आपको थोड़े समय में छह बैठकों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैं ताकि आप देख सकें कि हमारा कार्यक्रम आपके लिए उपयोगी हो सकता है या नहीं। हमारी स्थानीय आमने-सामने की बैठक के अलावा, आप हमारी अन्य जानकारी भी देख सकते हैं। अन्य आमने-सामने की बैठकें और एक ऑनलाइन बैठकों का पूरा कार्यक्रम. सभी बैठकें पूरी तरह से निःशुल्क और गुमनाम हैं।.

मीटिंग कैसे होती हैं?

अगर आप पहली बार किसी मीटिंग में शामिल हो रहे हैं, तो घबराने की कोई ज़रूरत नहीं है। हमारी ज़्यादातर मीटिंग्स बहुत सरल होती हैं; हर मीटिंग का एक अध्यक्ष होता है जो मीटिंग का संचालन करता है, और ज़्यादातर मीटिंग्स एक घंटे की होती हैं। अध्यक्ष और अन्य स्वयंसेवक कुछ शुरुआती बातें पढ़ते हैं, जिसके बाद हम सदस्यों को अपने विचार साझा करने के लिए आमंत्रित करते हैं। अपने विचार साझा करना अनिवार्य नहीं है, और आप चाहें तो सिर्फ़ सुन भी सकते हैं। अगर आप सहज महसूस करते हैं, तो आप अपना परिचय दे सकते हैं और बता सकते हैं कि आप ITAA से क्यों जुड़े हैं। जब तक सदस्य अपने विचार साझा करने का अनुरोध न करें, हम दूसरों के विचारों पर कोई सुझाव या टिप्पणी नहीं देते; हम बस बिना किसी पूर्वाग्रह के सुनते हैं। एक घंटे के अंत में, मीटिंग समापन भाषणों के साथ समाप्त होती है, जिसके बाद सदस्य आमतौर पर अनौपचारिक बातचीत करते हैं, प्रश्न पूछते हैं और एक-दूसरे से संपर्क विवरण साझा करते हैं।.

इंटरनेट और प्रौद्योगिकी की लत से संबंधित संसाधन

अगर आपको लग रहा है कि कहीं आपको इंटरनेट और टेक्नोलॉजी की लत तो नहीं है, तो आप हमारे प्रश्नावली फॉर्म देख सकते हैं। इंटरनेट आसक्ति, सोशल मीडिया की लत, स्ट्रीमिंग की लत, फ़ोन की लत, या वीडियो गेम की लत. आप हमारे लेख को पढ़कर ITAA के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। नवागंतुकों के लिए मार्गदर्शिका, हमारी समीक्षा करते हुए पुनर्प्राप्ति के उपकरण, या सुनना सदस्यों की पुनर्प्राप्ति की कहानियाँ.

आईटीएए किसी भी राजनीतिक एजेंडा, धर्म या बाहरी हितों से संबद्ध नहीं है। हम पूरी तरह से आत्मनिर्भर हैं और जरूरतमंद सभी लोगों के लिए निःशुल्क सेवाएं प्रदान करते हैं। हमारा एकमात्र उद्देश्य इंटरनेट और प्रौद्योगिकी के अत्यधिक उपयोग से बचना और दूसरों को इस लत से मुक्ति पाने में मदद करना है।.

आपका फिर से स्वागत है! हमें उम्मीद है कि यह समुदाय इंटरनेट और प्रौद्योगिकी की लत से उबरने में आपकी मदद कर सकेगा। यदि आपके कोई प्रश्न हों तो हमसे संपर्क करने में संकोच न करें।.

पृष्ठ अंतिम बार 1 मार्च, 2026 को अद्यतन किया गया