الأدبيات والأدلة الإرشادية

فيما يلي قائمة بالموارد المكتوبة حول طبيعة إدماننا وكيف يمكننا التنقل بشكل أفضل في رحلة التعافي. تمت كتابة هذه الموارد من قبل لجنة محتوى الويب لدينا ولجنة الأدب لدينا. إذا كنت ترغب في مشاركة تعليقاتك أو المساهمة في جهودنا، فنحن نود أن نسمع منك أو أن تنضم إلى أحد اجتماعاتنا. يمكن العثور على مزيد من التفاصيل على لجان الخدمة صفحة.

ابدء

دليل للوافدين الجدد
قائمة من ستة اقتراحات بسيطة للبدء في ITAA.

أدوات التعافي
الأدوات والاستراتيجيات التي تم اختبارها عبر الزمن والتي يمكن أن تساعدنا في البقاء متيقظين.

ورقة عمل اكتشاف الرصانة
ورقة عمل مصممة لمساعدتنا في رسم خطوطنا العليا والوسطى والسفلى مع الأسئلة والمطالبات التي يجب متابعتها.

قصص التعافي
قصص مسجلة ومكتوبة من أعضاء ITAA الذين تم استردادهم.

كتيب ترحيب ITAA
كتيب ثلاثي الطيات قابل للطباعة يقدم نظرة عامة على برنامج ITAA (A4) (تعليمات الطباعة).

الخطوات الاثنتي عشرة والتقاليد الاثني عشر لـ ITAA
المبادئ التوجيهية لبرنامجنا.

تعميق تعافينا

التعامل مع اعراض الانسحاب
وصف لعملية الانسحاب ، إلى جانب قصص الاسترداد من أربعة أعضاء.

الإحاطة بالرصانة والزّلات والانتكاسات وفهمها
نظرة عامة على ما يعنيه الرصانة في ITAA ، وكذلك كيفية الوقاية والنمو من الانزلاقات والانتكاسات.

إجراء مكالمات الدعم
دليل للاتصال بالأعضاء الآخرين خارج الاجتماعات، وهو أحد الأدوات الحيوية للتعافي.

أهمية الاشراف
الرعاية هي علاقة غير رسمية يساعد فيها عضو أكثر خبرة في ITAA في إرشادنا خلال فترة التعافي.

كيفية عمل الخطوات
الموارد التي يمكننا استخدامها لتنفيذ الخطوات الاثنتي عشرة.

الدليل العلمي فيما يتعلق بإدمان الإنترنت والتكنولوجيا
نظرة عامة على آثار وعواقب إدمان الإنترنت والتكنولوجيا.

كونها الخدمة

كيف تعمل الاجتماعات
دليل شامل لإنشاء اجتماعات قوية وصحية ومتنامية.

دليل لضمائر المجموعة
نظرة تفصيلية عن عملية الضمير الجماعي التي من خلالها نتخذ القرارات الجماعية.

السلامة في ITAA
دليل للرد على السلوك غير الآمن أو غير اللائق.

مبادئ مجموعات الدردشة
دليل لكيفية التأكد من أن مجموعات الدردشة في ITAA هي وسائل صحية لنقل رسالة الاسترداد.

ممثلو خدمة المجموعة
يمثل GSR مجموعة فردية في اجتماعات الخدمة الدولية لدينا.


تم تحديث الصفحة آخر مرة في 16 يونيو 2024