Η Σημασία της Χορηγίας

Τι είναι η χορηγία;

Η χορηγία έχει μια μακροχρόνια παράδοση στις υποτροφίες 12 βημάτων. Ένας χορηγός είναι ένα πιο έμπειρο μέλος που μπορεί να βοηθήσει ένα νεότερο μέλος να περάσει από τα 12 βήματα και να φτάσει στην ανάρρωση. Ένας χορηγός μπορεί επίσης να βοηθήσει στον καθορισμό των κορυφαίων, μεσαίων και κερδών σημείων ή να κάνει προτάσεις για το πώς να επιτευχθεί η νηφαλιότητα ή να αποκατασταθεί μετά από μια περίοδο υποτροπής. Σε αυτή την άτυπη και εθελοντική σχέση, ο χορηγός μοιράζεται την εμπειρία, τη δύναμη και την ελπίδα του. Το να έχει έναν χορηγό δίνει στον χορηγό την ευκαιρία να κάνει ερωτήσεις και να λάβει υποστήριξη και λογοδοσία. Πολλοί από εμάς έχουμε διαπιστώσει ότι η ανάρρωσή μας έγινε πιο σταθερή μόνο αφού βρήκαμε έναν χορηγό και δουλέψαμε μαζί του στα δώδεκα βήματα.

Πώς μπορώ να βρω έναν χορηγό;

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να συνδεθείτε με έναν χορηγό είναι μέσω τηλεφωνικών κλήσεων με άλλα μέλη. Όταν συμμετέχουμε σε συναντήσεις, ακούμε για άτομα που “έχουν αυτό που θέλουμε” και επικοινωνούμε μαζί τους. Τους ρωτάμε πόσο καιρό είναι στην κοινότητα, αν έχουν οι ίδιοι χορηγό και αν έχουν ολοκληρώσει τα βήματα ή εργάζονται ενεργά στα βήματα. Αφού τους γνωρίσουμε λίγο μέσω τηλεφωνικών κλήσεων, μπορεί να αποφασίσουμε να τους ρωτήσουμε αν είναι διαθέσιμοι να μας υποστηρίξουν. Στο πρόγραμμά μας, επικεντρωνόμαστε στην πρόοδο, όχι στην τελειότητα, και πιθανότατα δεν θα βρούμε ποτέ τον “τέλειο” χορηγό. Αυτό που είναι σημαντικό είναι ο πιθανός χορηγός να είναι ειλικρινής σχετικά με την ανάρρωσή του και να έχει αποκτήσει κάποια σταθερή νηφαλιότητα.

Είναι σημαντικό να έχουμε καλή σχέση με τον χορηγό μας, ώστε να μπορούν να πραγματοποιηθούν ανοιχτές και ειλικρινείς συζητήσεις. Διαφορετικοί άνθρωποι χρειάζονται διαφορετικά πράγματα από μια σχέση χορηγίας - κάποιοι χρειάζονται μια πιο ήπια προσέγγιση, ενώ άλλοι χρειάζονται κάποιον που μπορεί να τους πιέσει. Κάποια άτομα θεωρούν σημαντικό ο χορηγός τους να χρησιμοποιεί την πληροφορική με παρόμοιο τρόπο. Αυτές οι ανάγκες μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου καθώς εξελισσόμαστε στο πρόγραμμα. Η διερεύνηση των προσδοκιών τόσο του χορηγού όσο και του χορηγού είναι ζωτικής σημασίας για μια υγιή σχέση. Πρόκειται για μια εμπιστευτική σχέση που χρειάζεται επίσης ισχυρά όρια. Είναι καλό να γνωρίζουμε ότι μετά από μερικές συναντήσεις, αν δεν φαίνεται να είναι η κατάλληλη επιλογή, και τα δύο άτομα είναι ελεύθερα να το πουν και να χωρίσουν φιλικά.

Επειδή δεν υπάρχει ακόμη μεγάλος αριθμός χορηγών στο ITAA, ορισμένα μέλη έχουν βρει χορηγούς σε άλλα προγράμματα δώδεκα βημάτων. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σημαντικό ο χορηγός να είναι ανοιχτός στην ιδέα του εθισμού στο διαδίκτυο και την τεχνολογία. Συχνά δεν είναι εφικτό για πολλούς από εμάς να διαχειριστούμε τη ζωή χωρίς κάποια χρήση τεχνολογίας, επομένως η νηφαλιότητα στο ITAA συνήθως δεν είναι τόσο απόλυτη όσο είναι με το αλκοόλ ή τις ουσίες. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να είναι χρήσιμο να αναζητήσετε έναν χορηγό με εμπειρία στην ανάρρωση από έναν εθισμό όπως το φαγητό, το σεξ ή η αγάπη. Πολλά εργαλεία που χρησιμοποιούμε στο ITAA είναι παρόμοια με τα εργαλεία σε αυτά τα προγράμματα. 

Ιστορικά, στις υποτροφίες 12 βημάτων, έχει προταθεί τα μέλη να δίνουν προσοχή στο φύλο, τον σεξουαλικό προσανατολισμό και τυχόν συναισθήματα ρομαντικής έλξης κατά την επιλογή ενός χορηγού/χορηγού. Για παράδειγμα, μια ετεροφυλόφιλη γυναίκα μπορεί να αποφύγει να χρηματοδοτήσει έναν ετεροφυλόφιλο άνδρα. Εάν υπάρχει έστω και μια μικρή πιθανότητα να αναπτύξουμε συναισθήματα για το άλλο μέρος, είναι λόγος να σκεφτούμε σοβαρά αν θα προχωρήσουμε. 

Τι είναι η συν-χορηγία; Πώς λειτουργεί;

Στην περίπτωση της συν-χορηγίας, δύο άτομα αλληλο-χρηματοδοτούν την εκτέλεση των βημάτων. Συνήθως βοηθάει εάν το ένα ή και τα δύο άτομα έχουν εμπειρία στην εκτέλεση των δώδεκα βημάτων σε άλλο πρόγραμμα. Ένα μέλος μπορεί να είναι νέο στην ITAA, αλλά να έχει χρόνια απεξάρτησης από άλλες υποτροφίες δώδεκα βημάτων. Αυτά τα μέλη έχουν πολύτιμη εμπειρία, δύναμη και ελπίδα να μοιραστούν με άλλους και να συνεισφέρουν στη δική τους ανάκαμψη από την ITAA.

Πότε είμαι έτοιμος/η να γίνω ανάδοχος/η σε κάποιον άλλο;

Είναι εντάξει να ξεκινήσουμε να χορηγούμε πριν νιώσουμε πλήρως έτοιμοι. Μπορεί να μας τρομάζει και μερικές φορές μπορεί να νιώθουμε ότι δεν γνωρίζουμε αρκετά ή ότι εξακολουθούμε να δυσκολευόμαστε. Το να το συζητήσουμε με τον χορηγό μας πριν ξεκινήσουμε να χορηγούμε άλλους μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τα πράγματα. Συνήθως, αφήνουμε τους άλλους να μας ρωτήσουν αν είμαστε διαθέσιμοι να χορηγήσουμε, αντί να απευθυνόμαστε σε άτομα και να προσφέρουμε εθελοντικά οι ίδιοι. 

Μπορεί να προσπαθήσουμε να γίνουμε προσωρινοί χορηγοί σε κάποιον για μια περίοδο 1-3 μηνών για να δούμε πώς θα είναι. Καθώς αρχίζουμε να χορηγούμε, το να είμαστε ειλικρινείς και ειλικρινείς σχετικά με το πού βρισκόμαστε με την ανάρρωσή μας και την έλλειψη εμπειρίας μας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πίεσης που μπορεί να νιώθουμε. Ως χορηγοί, δεν είμαστε τέλειοι και είναι εντάξει να μην γνωρίζουμε όλες τις απαντήσεις. Μπορούμε πάντα να απευθυνθούμε σε άλλα μέλη που έχουν εμπειρία χορηγίας σε αυτήν ή σε άλλη αδελφότητα και να ζητήσουμε βοήθεια ή να θέσουμε ερωτήσεις. Είναι σημαντικό να έχουμε μια σχέση χορηγού ή συν-χορηγού πριν ξεκινήσουμε τη χορηγία. Θα πρέπει επίσης να είμαστε αρκετά προχωρημένοι στη δική μας εργασία βημάτων ώστε να μπορούμε να καθοδηγήσουμε αυτόν που χορηγούμε στα βήματα.

Καθώς αποκτούμε περισσότερη εμπειρία στην χορηγία άλλων, θα αποκτούμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και θα είμαστε πιο ευαίσθητοι ως προς τους τρόπους χορηγίας που είναι πιο φυσικοί για εμάς. Η πραγματοποίηση τηλεφωνικών κλήσεων, ειδικά με νεοφερμένους, μπορεί να είναι ένας τρόπος για να αρχίσουμε να μαθαίνουμε πώς να προσφέρουμε βοήθεια μέσω της ενσυναίσθησης και της ανταλλαγής της δικής μας εμπειρίας.

Γιατί χορηγός;

Στο 12ο βήμα του ITAA, προσπαθούμε να “μεταδώσουμε αυτό το μήνυμα στους εθισμένους στο διαδίκτυο και την τεχνολογία”. Η χορηγία ενισχύει την ανάρρωσή μας. Αυτό έχει αποδειχθεί μέσα από το ιστορικό όλων των προγραμμάτων των 12 βημάτων, καθώς και στο ITAA. Χορηγώντας άλλους, εξετάζουμε το δικό μας πρόγραμμα και αυτό μας κρατάει σε εγρήγορση και μας κρατάει σε εγρήγορση. Ενώ αποτελεί δέσμευση, η ανταμοιβή της εμπειρίας αξίζει τον κόπο!

Τι γίνεται αν ο/η ανάδοχός/η μου υποτροπιάσει;

Είναι ζωτικής σημασίας να θυμόμαστε ότι δεν είμαστε υπεύθυνοι για την ανάρρωση του ατόμου που χρηματοδοτούμε. Η μόνη μας ευθύνη ως χορηγοί είναι να προσφέρουμε το πρόγραμμα ITAA όπως το κατανοούμε και να μοιραστούμε τη δική μας εμπειρία. Είναι σημαντικό να αφήσουμε πίσω μας τις προσδοκίες και να είμαστε σε εγρήγορση ενάντια στην αλληλεξάρτηση ή την προσπάθεια “διόρθωσης” του άλλου ατόμου. Δεν είναι δικός μας ρόλος να φέρουμε αυτό που χρηματοδοτούμε ή να είμαστε η Ανώτερη Δύναμή του. Η εμπειρία ανάρρωσής τους είναι δική τους. Μπορούμε να τους παρακολουθήσουμε και να τους υποστηρίξουμε, αλλά δεν μπορούμε να αναρρώσουμε εμείς για αυτούς.

Τι γίνεται αν αρχίσω να αναπτύσσω συναισθήματα για τον χορηγό/χορηγό μου; 

Η ρομαντική έλξη ή μια σχέση μεταξύ χορηγού και χορηγού μπορεί να αποσπά την προσοχή, να προκαλεί σύγχυση, να είναι επώδυνη, ακόμη και καταστροφική. Είναι σημαντικό να θεσπίζονται και να διατηρούνται ισχυρά όρια στη σχέση, για να ελαχιστοποιούνται οι πιθανότητες πρόκλησης βλάβης. Εάν σε οποιοδήποτε σημείο είτε ο χορηγός είτε ο χορηγός παρατηρήσουν ότι αναπτύσσεται μια ρομαντική έλξη, συνιστάται να το συζητήσουν με ένα έμπιστο άτομο. Συχνά σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να έχει νόημα να τερματιστεί φιλικά η χορηγία με υποστηρικτικό τρόπο. Η ειλικρινής συζήτηση είναι σημαντική για να δούμε πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί αυτό χωρίς να επηρεάσει την ανάρρωση οποιουδήποτε ατόμου.

Τι είναι το δέκατο τρίτο βήμα; 

Στα προγράμματα Δώδεκα Βημάτων, το “Δέκατο Τρίτο Βήμα” είναι η χειραγώγηση ενός άλλου ατόμου σε ανάρρωση, ειδικά ενός νεοφερμένου ή ενός χορηγούμενου, σε μια σεξουαλική ή ρομαντική σχέση. Αυτή η συμπεριφορά είναι ακατάλληλη και αποθαρρύνεται ολόψυχα στο ITAA. Ενθαρρύνουμε τους νεοφερμένους να αποφεύγουν τη συνεργασία με χορηγούς ή την ανάπτυξη σχέσεων μέσω τηλεφωνικών κλήσεων με μέλη με τα οποία ενδέχεται να αναπτύξουμε σεξουαλική ή ρομαντική έλξη. Εάν αισθάνεστε ότι είστε αποδέκτης ακατάλληλης ή ανεπιθύμητης σεξουαλικής ή ρομαντικής προσοχής, μιλήστε με ένα μέλος που εμπιστεύεστε—η ανωνυμία και η εμπιστευτικότητα δεν αποτελούν μανδύα για ακατάλληλη συμπεριφορά.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αντιμετώπιση ακατάλληλης συμπεριφοράς, μπορείτε να ανατρέξετε στην ιστοσελίδα μας Οδηγός για την ασφάλεια στην ITAA.


Με ποιους τρόπους μπορώ να βοηθήσω τους νεοφερμένους αν δεν νιώθω ότι είμαι ακόμα έτοιμος/η να γίνω χορηγός; 

Η προσφορά υπηρεσίας αποτελεί κεντρική αρχή των 12-βημάτων υποτροφιών. Το να είμαστε πρόθυμοι να μιλήσουμε με τους νεοφερμένους, παραμένοντας μετά από μια συνάντηση ή δίνοντάς τους τον αριθμό τηλεφώνου μας για περαιτέρω ερωτήσεις, είναι ένας υπέροχος τρόπος για να προσφέρουμε. Το να ακούμε, να μοιραζόμαστε τη δική μας εμπειρία και να προσφέρουμε προτάσεις με βάση αυτά που μας έχουν βοηθήσει είναι όλα ζωτικής σημασίας για έναν νεοφερμένο στην ITAA. Δίνει επίσης στο δικό μας πρόγραμμα και δύναμη ανάρρωσης και το διατηρεί φρέσκο. Υπάρχει επίσης μια λίστα με ανοιχτές θέσεις υπηρεσίας στον ιστότοπο της ITAA. Ακούγεται συχνά σε αίθουσες 12-βημάτων: “Κρατάμε ό,τι έχουμε μόνο χαρίζοντάς το!” 

Αυτή η σελίδα έχει συνταχθεί από την Επιτροπή Περιεχομένου Ιστού της ITAA. Εάν θέλετε να μοιραστείτε τα σχόλιά σας ή να συνεισφέρετε στις προσπάθειές μας, θα χαρούμε να σας ακούσουμε ή να σας καλέσουμε να συμμετάσχετε σε μία από τις συναντήσεις μας. Περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα Επιτροπές Υπηρεσίας σελίδα.


Τελευταία ενημέρωση σελίδας στις 18 Ιανουάριος 2026