Πώς λειτουργούν οι συναντήσεις

Στην ITAA βρίσκουμε κοινότητα, υποστήριξη και λύσεις για το κοινό μας πρόβλημα του εθισμού στο διαδίκτυο και την τεχνολογία—για πολλούς από εμάς, μια συνάντηση της ITAA ήταν η πρώτη μας εμπειρία σύνδεσης με άλλους εθισμένους. Οι συναντήσεις είναι εκείνες όπου ανακαλύπτουμε ότι δεν είμαστε μόνοι, ακούμε το μήνυμα της νηφαλιότητας, αναπτύσσουμε πλούσιες φιλίες και συνεχίζουμε να επιστρέφουμε σε όλες τις περιόδους της ανάρρωσής μας.

Πώς όμως λειτουργούν οι συσκέψεις; Και τι μπορούμε να κάνουμε για να διασφαλίσουμε ότι λειτουργούν σωστά; ΛοιπόνΑυτός ο οδηγός έχει ως στόχο να παρέχει μια ολοκληρωμένη επισκόπηση του πώς οι συναντήσεις μπορούν να εξυπηρετήσουν με τον καλύτερο τρόπο τον πρωταρχικό μας σκοπό και να βοηθήσουν άλλους να ανακάμψουν από τον εθισμό στο διαδίκτυο και την τεχνολογία. Ελπίζουμε ότι μπορεί να χρησιμεύσει ως χρήσιμη αναφορά για κάθε μέλος του ITAA, είτε σκέφτεστε να ξεκινήσετε μια νέα συνάντηση, να προσφέρετε υπηρεσίες σε μια υπάρχουσα συνάντηση είτε να βρείτε νέους τρόπους για να βελτιώσετε και να ενισχύσετε την οικιακή σας ομάδα.

Πίνακας περιεχομένων

Μέρος 1: Μια επισκόπηση

1. Τι είναι μια συνάντηση;
2. Μορφές συναντήσεων
3. Το aftermeeting / “χώρος στάθμευσης”
4. Συναντήσεις ειδικής εστίασης
5. Κλειστές και ανοιχτές συναντήσεις
6. Η διαφορά μεταξύ μιας συνάντησης και μιας ομάδας
7. Οικιακές ομάδες

Μέρος 2: Έναρξη και διεξαγωγή συσκέψεων

8. Πώς ξεκινάμε μια νέα συνάντηση;
9. Πρόσθετες σκέψεις για συναντήσεις με φυσική παρουσία
10. Ομαδικές συνειδήσεις και επαγγελματικές συναντήσεις
11. Θέσεις υπηρεσίας
12. Ισορροπώντας την εξυπηρέτηση με την αυτοφροντίδα
13. Προσιτότητα

Μέρος 3: Ασφάλεια συναντήσεων

14. Προώθηση της ασφάλειας στις συνεδριάσεις της ITAA
15. Εκλογή κατάλληλων ηγετών
16. Καθορισμός ορίων
17. Τήρηση ορίων
18. Λήξη μιας μη λειτουργικής συνεδρίασης

Μέρος 4: Ομαδική Απογραφή και οι Δώδεκα Παραδόσεις

19. Ομαδικό απόθεμα
20. Οι Δώδεκα Παραδόσεις

Παράρτημα Α: Πρόσθετοι Πόροι
Παράρτημα Β: Συναντήσεις ειδικής εστίασης και οι Δώδεκα Παραδόσεις μας

Μέρος 1: Μια επισκόπηση

1. Τι είναι μια συνάντηση;

Μια συνάντηση ITAA λαμβάνει χώρα όταν δύο ή περισσότεροι εθισμένοι στο διαδίκτυο και την τεχνολογία συγκεντρώνονται για αμοιβαία υποστήριξη, υπό την προϋπόθεση ότι ως ομάδα εφαρμόζουν τις Δώδεκα Παραδόσεις. Οι Παραδόσεις συζητούνται λεπτομερέστερα στην ενότητα 20, αλλά σε υψηλό επίπεδο, η εφαρμογή των Παραδόσεων σημαίνει ότι κάθε συνάντηση θα έχει πολλά σημαντικά χαρακτηριστικά:

• Δεχόμαστε με χαρά οποιονδήποτε επιθυμεί να σταματήσει να χρησιμοποιεί το διαδίκτυο και την τεχνολογία εθιστικά. Δεν υπάρχουν άλλες απαιτήσεις.
• Οι συναντήσεις δεν πρέπει να έχουν καμία σχέση εκτός από την ITAA. Για παράδειγμα, δεν πρέπει να συνδέουμε τις συναντήσεις μας με κανένα θεραπευτικό ή ιατρικό ίδρυμα, θρησκεία, πολιτικό σκοπό ή οργανισμό.
• Κάθε ομάδα θα πρέπει να είναι αυτοσυντηρούμενη, αρνούμενη εξωτερικές συνεισφορές. Τα μέλη της συνάντησης θα πρέπει να παρέχουν τυχόν κεφάλαια που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία της συνάντησης, αλλά οι συνεισφορές είναι εθελοντικές. Δεν έχουμε συνδρομές ή τέλη και κανένα μέλος δεν πρέπει να απορρίπτεται εάν δεν μπορεί να συνεισφέρει στα έξοδα της ομάδας.
• Όλα τα μέλη της ομάδας είναι ίσα. Οποιεσδήποτε αποφάσεις της ομάδας, όπως η μορφή της συνάντησης, το ποιος θα πρέπει να προεδρεύει κ.λπ., θα πρέπει να καθορίζονται με συλλογική συζήτηση και με την ψήφο μιας σημαντικής πλειοψηφίας.
• Κάθε ομάδα είναι αυτόνομη, πράγμα που σημαίνει ότι εκτός από την τήρηση των Δώδεκα Παραδόσεων, οι ομάδες έχουν τη δυνατότητα να αναπτύξουν τις δικές τους ατομικές μορφές συναντήσεων.

Η τήρηση αυτών των πρακτικών, μαζί με τις άλλες που περιγράφονται από τις Παραδόσεις στην ενότητα 20, παρέχει βασικά όρια που διατηρούν τις συναντήσεις ασφαλείς, συνεπείς και επικεντρωμένες στην αμοιβαία βοήθεια για την ανάρρωσή τους από τον εθισμό στο διαδίκτυο και την τεχνολογία.

Αλλά μέσα σε αυτά τα όρια, τι πραγματικά συμβαίνει σε μια συνάντηση; Καθώς κάθε ομάδα είναι αυτόνομη, ένα ευρύ φάσμα πραγμάτων μπορεί να συμβεί σε μια συνάντηση και η συντροφικότητά μας επωφελείται από την ποικιλομορφία που προσφέρουν οι συναντήσεις μας. Ωστόσο, οι περισσότερες ομάδες μοιράζονται πολλές βασικές πρακτικές.  

Οι συναντήσεις συνήθως περιλαμβάνουν συμπονετική, μη επικριτική ακρόαση. Είμαστε όλοι ίσοι και αναγνωρίζουμε και σεβόμαστε ότι κάθε άτομο βαδίζει σε μια μοναδική πορεία προς την ανάρρωση. Καθώς τα μέλη μοιράζονται με τη σειρά τους, ακούμε βαθιά χωρίς να προσπαθούμε να διορθώσουμε, να επικρίνουμε ή να αλλάξουμε ο ένας τον άλλον. Αντί να δίνουμε συμβουλές, μοιραζόμαστε από την προσωπική μας εμπειρία. Η άνευ όρων αγάπη και αποδοχή που προσφέρουμε και λαμβάνουμε αποτελεί ένα θεμέλιο εμπιστοσύνης πάνω στο οποίο μπορούμε να αρχίσουμε να θεραπεύουμε τις σχέσεις μας με τον εαυτό μας, τους άλλους και τον κόσμο γύρω μας. Καθώς ακούμε τους άλλους, μαθαίνουμε περισσότερα για το δικό μας ταξίδι προς την νηφαλιότητα και ποιες ενέργειες θα μπορούσαν να μας βοηθήσουν. Μια συνάντηση δημιουργεί έναν χώρο για να αναζωογονηθούμε ακούγοντας την εμπειρία, τη δύναμη και την ελπίδα των άλλων. Και καθώς μοιραζόμαστε με την ομάδα, μας δίνεται η ευκαιρία να φέρουμε τις προσωπικές μας εμπειρίες στο φως και να αναπτύξουμε μεγαλύτερη αυτογνωσία γύρω από τα συναισθήματα, τις ανάγκες και τα εθιστικά μας πρότυπα. Η συλλογική πρακτική της συμπονετικής ακρόασης, της ευαλωτότητας και της ειλικρίνειας σχηματίζει έναν κοινό δεσμό που μας συνδέει μεταξύ μας, τόσο εντός της συνάντησης όσο και πέραν αυτής.

Επιπλέον, οι συναντήσεις μας οργανώνονται γύρω από τον κύριο σκοπό μας: για να βοηθήσουμε άλλους να ανακάμψουν από την καταναγκαστική χρήση του διαδικτύου και της τεχνολογίας. Αυτό σημαίνει ότι τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο, δίνουμε ειλικρινή προσοχή στο πώς μπορούμε να βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον. Συνεισφέρουμε στις συναντήσεις μας μέσω της τακτικής παρακολούθησης, της ανάληψης θέσεων υπηρεσίας, της οικονομικής συνεισφοράς, της υποδοχής των νεοφερμένων, της νηφαλιότητας και της χορηγίας άλλων μελών. Καθώς αρχίζουμε να προσφέρουμε ανιδιοτελώς τον εαυτό μας με αυτόν τον τρόπο, ανακαλύπτουμε ότι οι δικές μας αναρρώσεις ενισχύονται στη διαδικασία. Προσφέροντας στους άλλους, αρχίζουμε να ξεφεύγουμε από τον απομονωμένο στόχο της προσωπικής ανάρρωσης και να ενταχθούμε σε ένα υποτροφία—μια κοινότητα άλλων ανθρώπων που μας γνωρίζουν, νοιάζονται για εμάς και βασίζονται σε εμάς όπως βασιζόμαστε κι εμείς σε αυτούς. Η συμβολή στην ομάδα μας δίνει ένα αίσθημα ότι ανήκουμε κάπου και αυτοεκτίμησης, και μας επιτρέπει να εξασκούμαστε στην ανάληψη ευθυνών σε ένα υγιές περιβάλλον όπου μπορούμε πάντα να ζητάμε βοήθεια.

Οι συναντήσεις μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν αναγνώσεις από τη βιβλιογραφία του ITAA ή άλλα προγράμματα Δώδεκα Βημάτων, ομιλίες, ασκήσεις βηματικής εργασίας ή διαλογισμούς. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με συγκεκριμένες μορφές συναντήσεων περιγράφονται στην παρακάτω ενότητα. 

2. Μορφές συναντήσεων

Η Τρίτη μας Παράδοση ορίζει ότι οποιαδήποτε ομάδα εθισμένων στο διαδίκτυο και την τεχνολογία, όταν συγκεντρώνεται για απεξάρτηση, μπορεί να αυτοαποκαλείται ομάδα ITAA. Εν τω μεταξύ, η Τέταρτη Παράδοσή μας ορίζει ότι κάθε ομάδα θα πρέπει να είναι αυτόνομη εκτός από θέματα που επηρεάζουν άλλες ομάδες ή την ITAA στο σύνολό της. Αυτές οι δύο Παραδόσεις επιτρέπουν μεγάλη ελευθερία και ποικιλομορφία στον τρόπο με τον οποίο μπορούν να δομηθούν οι συναντήσεις μας και είμαστε όλοι προσκεκλημένοι να δημιουργούμε την συντροφικότητα που λαχταράμε. Οι συναντήσεις έχουν τη δυνατότητα να επιλέξουν οποιαδήποτε μορφή ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες και τις επιθυμίες των συμμετεχόντων και καλούμαστε να είμαστε δημιουργικοί σε αυτή τη διαδικασία. Για έμπνευση, ακολουθούν οι μορφές που χρησιμοποιούνται συχνά στις συναντήσεις της ITAA:

• ΕισαγωγέςΤα μέλη συστήνονται με τη σειρά μόνο με το μικρό τους όνομα. Μπορούν επίσης να αναφέρουν από πού τηλεφωνούν (αν βρίσκονται σε διαδικτυακή συνάντηση), τη διάρκεια της αποχής τους από την ενεργό δράση ή μια σύντομη αξιολόγηση των συναισθημάτων τους. 
• Εναρκτήριες δηλώσειςΟι συναντήσεις θα ξεκινούν συχνά με μια προσευχή ή επιβεβαίωση, μια ανάγνωση των Δώδεκα Βημάτων, μια ανάγνωση των Δώδεκα Παραδόσεων ή της Παράδοσης του μήνα, μια ανάγνωση της δήλωσης αποστολής και μια δήλωση των ορίων της συνάντησης (για παράδειγμα, να μην επιτρέπεται η διασταύρωση και να διατηρείται η εμπιστευτικότητα). Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον καθορισμό των ορίων της ομάδας μπορείτε να βρείτε στην ενότητα 16.
• Άνοιγμα κοινής χρήσηςΤα μέλη μοιράζονται με τη σειρά τους την προσωπική τους εμπειρία, τη δύναμη και την ελπίδα τους ή οτιδήποτε άλλο έχουν στο μυαλό τους. Μερικές φορές η συνάντηση μπορεί να προτείνει ένα συγκεκριμένο θέμα για το οποίο μπορούν να μοιραστούν οι άνθρωποι. Τα μέλη μπορούν επίσης απλώς να “ενημερωθούν”, μοιράζοντας τα συναισθήματα, τις προκλήσεις και τις επιτυχίες που βιώνουν εκείνη την ημέρα. Οι συναντήσεις μπορούν να επιλέξουν να ορίσουν ένα χρονικό όριο για τις κοινές συζητήσεις ή να επιτρέψουν σε κάθε μέλος να μιλήσει ελεύθερα χωρίς χρονικό όριο.
• Ανάγνωση από τη λογοτεχνίαΟι συναντήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν ανάγνωση από λογοτεχνία, όπως καθημερινό διαλογισμό, αποσπάσματα από την ιστοσελίδα της ITAA ή ανάγνωση από άλλο βιβλίο με προσανατολισμό στα Δώδεκα Βήματα, όπως το Μεγάλο Βιβλίο των Ανώνυμων Αλκοολικών. Η λογοτεχνία μπορεί να διαβαστεί στην αρχή μιας συνάντησης ως προτροπή για κοινοποίηση. Εναλλακτικά, μπορεί να διαβαστεί μία παράγραφος τη φορά, ακολουθούμενη από μια χούφτα κοινοποιήσεις, ακολουθούμενη από την επόμενη παράγραφο και ούτω καθεξής. 
• Κοινή χρήση ομιλητήΜερικές φορές, μια συνάντηση μπορεί να προσκαλέσει ένα μέλος να ανοίξει τη συνάντηση με μια εκτενή παρουσίαση της δικής του εμπειρίας στην ανάρρωση. Συνήθως πρόκειται για ένα πιο έμπειρο μέλος με κάποια νηφαλιότητα στο ενεργητικό του, και η παρουσίασή του μπορεί να διαρκέσει από 5 έως 30 λεπτά (ή περισσότερο). Στη συνέχεια, τα μέλη συνήθως μοιράζονται την παρουσίασή τους στον ομιλητή ή/και μπορούν να θέσουν ερωτήσεις στον ομιλητή.
• Νεοεισερχόμενες μετοχέςΜια συνάντηση μπορεί να ορίσει μια συγκεκριμένη ώρα για τους νεοφερμένους να μοιραστούν τις απόψεις τους. Γενικά, συνιστάται να γίνεται αυτό κατά το δεύτερο μισό της συνάντησης, ώστε οι νεοφερμένοι να μπορούν να ακούσουν πρώτα από πιο έμπειρα μέλη. Μια συνάντηση μπορεί να επιλέξει να ορίσει ποιος μπορεί να μοιραστεί τις απόψεις του ως “νεοφερμένος”. Για παράδειγμα, όποιος έχει παρακολουθήσει λιγότερες από έξι συναντήσεις ή είναι μέλος του ITAA για λιγότερο από ένα μήνα.  
• ΣτοχασμόςΗ συνάντηση μπορεί να διαρκέσει για κάποιο χρονικό διάστημα για να καθίσετε σε σιωπηλό διαλογισμό ή ένα μέλος μπορεί να καθοδηγήσει τη συνάντηση μέσω ενός καθοδηγούμενου διαλογισμού.
• Αμφίδρομη προσευχήΣτην αμφίδρομη προσευχή, ακολουθείται από μια περίοδο διαλογισμού, όπου θέτουμε ένα ερώτημα στην Ανώτερη Δύναμή μας και στη συνέχεια καταγράφουμε τις σκέψεις που μας έρχονται στο κεφάλι για ένα χρονικό διάστημα.
• Βηματική εργασίαΜια συνάντηση μπορεί να ορίσει συγκεκριμένο χρόνο για τα μέλη να γράψουν βήμα προς βήμα. Εναλλακτικά, η ομάδα μπορεί να προχωρήσει στα Βήματα όλη μαζί σε διάστημα αρκετών εβδομάδων ή μηνών, δουλεύοντας με βάση έναν συγκεκριμένο οδηγό βήμα προς βήμα.
• Άλλες ασκήσεις γραφήςΟ χρόνος μπορεί να αφιερωθεί σε άλλες ασκήσεις γραφής, όπως η καταγραφή σε ελεύθερη μορφή, ο καθορισμός κορυφαίων, μεσαίων και τελικών σημείων, η ανασκόπηση πρόσφατων σφαλμάτων ή επικείμενων αδιεξόδων, στρατηγικές για την εμβάθυνση της νηφαλιότητάς μας, τρόποι σύνδεσης με την Ανώτερη Δύναμή μας ή οποιοδήποτε άλλο θέμα σχετικό με την ITAA.
• Κοινή χρήση κορυφαίων γραμμώνΟρισμένες συναντήσεις μπορεί να αφιερώνουν χρόνο στα μέλη να μοιραστούν τα βασικά τους σημεία με όλους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει το παίξιμο ενός μουσικού οργάνου, την επίδειξη έργων τέχνης, την αφήγηση αστείων, την κοινοποίηση μιας πρόσφατης δραστηριότητας με βασικά σημεία ή οτιδήποτε άλλο σχετικό. Σε κοινοποιήσεις όπως αυτή, αποφεύγουμε την κοινοποίηση προηχογραφημένων μέσων ήχου ή βίντεο ή οτιδήποτε άλλο που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάρρωση κάποιου άλλου. 
• Τελικές δηλώσειςΗ συνάντηση συνήθως ολοκληρώνεται με μια δήλωση εμπιστευτικότητας, ανακοινώσεις, ένα αίτημα για οικονομικές και συνεισφορές υπηρεσιών, εορτασμούς για τα ορόσημα της νηφαλιότητας, αγκαλιές και μια προσευχή ή επιβεβαίωση κλεισίματος.

Ενδεικτικά, μπορείτε να βρείτε ένα δείγμα μορφής συνάντησης στον ιστότοπό μας: Δείγμα Σεναρίου Συνάντησης

3. Ο χώρος στάθμευσης μετά τη συνάντηση

Οι νεοφερμένοι στην ITAA ανακαλύπτουν γρήγορα ότι η επίσημη συνάντηση είναι μόνο η μισή εικόνα — οι συναντήσεις μετά τη συνάντηση, που μερικές φορές αναφέρονται ως “χώροι στάθμευσης”, είναι πλούσιοι χώροι για συνεχή συζήτηση, ερωτήσεις, ανταλλαγή στοιχείων επικοινωνίας, άτυπη συνομιλία και γέλιο. Εδώ η καλοσύνη, η ζεστασιά και η εξυπηρετικότητα της κοινότητάς μας λάμπουν πραγματικά. Οι συναντήσεις μετά τη συνάντηση είναι συνήθως στο έπακρο όταν παρέχουν έναν άτυπο, χαλαρό χώρο έξω από τη σταθερή δομή της επίσημης συνάντησης. Ωστόσο, είναι καλό να έχετε κατά νου μερικές βασικές αρχές για να διασφαλίσετε ότι η συνάντηση μετά τη συνάντηση θα είναι μια θετική εμπειρία για όλους.

Είναι σύνηθες να δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή σε τυχόν νεοφερμένους κατά τη διάρκεια της aftermeatch, κάνοντάς τους να νιώσουν ευπρόσδεκτοι και προσκαλώντας τους να μοιραστούν ή να κάνουν οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχουν. Ταυτόχρονα, θέλουμε επίσης να είμαστε ευαίσθητοι ώστε να μην τους κατακλύζουμε με πληροφορίες και πόρους. Το πιο σημαντικό είναι να βεβαιωθούμε ότι αισθάνονται ευπρόσδεκτοι και να τους ενθαρρύνουμε να συνεχίσουν να επιστρέφουν.

Εάν η κοινοποίηση συνεχιστεί μετά τη συνάντηση, ενθαρρύνουμε τα μέλη να μοιράζονται τον χρόνο δίκαια μεταξύ όλων των παρευρισκομένων. Αποφεύγουμε επίσης να δίνουμε ανεπιθύμητα σχόλια ή συμβουλές, φροντίζοντας να ζητάμε άδεια πριν απαντήσουμε απευθείας στην κοινοποίηση κάποιου άλλου μέλους.

Κατά τη διάρκεια χαλαρών συζητήσεων, αποφεύγουμε θέματα που μπορούν να οδηγήσουν σε διαμάχη ή διαφωνία (Παράδοση 10) και επίσης αποφεύγουμε την προώθηση εξωτερικών, μη-ITAA πόρων, όπως βιβλία, θεραπείες, φάρμακα, επιχειρήσεις, άλλα προγράμματα Δώδεκα Βημάτων ή πνευματικά μονοπάτια (Παράδοση 6). Η σύντομη αναφορά ότι έχουμε βρει έναν συγκεκριμένο πόρο ή πρακτική προσωπικά χρήσιμη είναι αποδεκτή, αλλά αποφεύγουμε την ενεργή προώθηση ή την προώθησή του σε άλλα μέλη.

Μετά από συναντήσεις με φυσική παρουσία, μπορούμε να βγούμε σε μια καφετέρια ή ένα εστιατόριο—αυτές είναι πολύ ικανοποιητικές εμπειρίες που δεν πρέπει να χάσετε!

4. Συναντήσεις ειδικής εστίασης

Ορισμένες ομάδες μπορεί να οργανώνονται γύρω από συγκεκριμένους πληθυσμούς. Για παράδειγμα, μια συνάντηση μπορεί να είναι ειδικά για γυναίκες, άνδρες, ΛΟΑΤΚΙΑ+ ή μέλη BIPOC. Οι συναντήσεις αυτού του είδους μπορούν να επιτρέψουν στα μέλη να ανοιχτούν πιο ευάλωτα σχετικά με το πώς διάφορες πτυχές της ταυτότητάς τους τέμνονται με τον εθισμό τους στο διαδίκτυο και την τεχνολογία. Ενώ αυτές οι συναντήσεις είναι συνήθως κλειστές για μέλη που δεν ταυτίζονται με το επίκεντρο της ομάδας, εάν ένα μη αναγνωρισμένο μέλος συμμετάσχει επειδή έχει επείγουσα ανάγκη για μια συνάντηση, μπορούμε να επιλέξουμε να ανοίξουμε τη συνάντηση σε αυτό (Παράδοση 3) ή ορισμένα μέλη μπορούν να προσφερθούν εθελοντικά να πραγματοποιήσουν μια ξεχωριστή μικρότερη συνάντηση με το μέλος που έχει ανάγκη. Ωστόσο, για λόγους ασφαλείας, συγκεκριμένες ομάδες πληθυσμού μπορούν να επιλέξουν να παραμείνουν κλειστές για μη αναγνωρισμένα μέλη σύμφωνα με τη δική τους ομαδική συνείδηση.

Εναλλακτικά, μια συνάντηση μπορεί να οργανωθεί γύρω από ένα ειδικό θέμα, όπως η δημιουργικότητα, η εργασία με το εσωτερικό παιδί, ο αθεϊσμός/αγνωστικισμός, τα πλαίσια νηφαλιότητας, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή οποιοδήποτε άλλο θέμα. Αν σκέφτεστε να ξεκινήσετε μια συνάντηση ειδικού θέματος, καλό είναι να έχουμε κατά νου ορισμένες παραμέτρους: Ο πρωταρχικός σκοπός της συνάντησης είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να αναρρώσουν από τον εθισμό στο διαδίκτυο και την τεχνολογία; Θα αποφύγει η συνάντηση να υπονοήσει ότι το πρόγραμμα ITAA είναι κατάλληλο για να βοηθήσει τα μέλη να αναρρώσουν από άλλους εθισμούς, προβλήματα υγείας ή ψυχικές ασθένειες; Εάν ένας νεοφερμένος συμμετάσχει στη συνάντηση ως η πρώτη του συνάντηση ITAA, θα νιώσει ότι βρίσκεται στο σωστό μέρος, ακόμα κι αν δεν ταυτίζεται προσωπικά με το θέμα; Θα καλωσορίσει η συνάντηση όλα τα μέλη της ITAA που επιθυμούν να απαλλαγούν από την ψυχαναγκαστική χρήση του διαδικτύου και της τεχνολογίας; Και αποφεύγει το θέμα τυχόν σχέσεις με εξωτερικούς οργανισμούς, θρησκείες και σκοπούς;

Παραδείγματα συναντήσεων ειδικού θέματος που δεν ενθαρρύνονται θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν συναντήσεις για μέλη ενός συγκεκριμένου επαγγέλματος ή θρησκείας, συναντήσεις που προτείνουν να βοηθήσουν τα μέλη να απαλλαγούν από άλλους εθισμούς ή προβλήματα ψυχικής υγείας εκτός από τον εθισμό στο διαδίκτυο και την τεχνολογία, συναντήσεις γύρω από θέματα άσχετα με τον πρωταρχικό μας σκοπό, συναντήσεις που συνδέονται με άλλες Συντροφιές Δώδεκα Βημάτων ή συναντήσεις που προωθούν συγκεκριμένες θεραπείες ή λύσεις που δεν ανήκουν στα Δώδεκα Βήματα. (Παράδοση 5)

Το 2023, η αδελφότητά μας ενέκρινε τέσσερις προτάσεις για να βοηθήσει στην καθοδήγηση του τρόπου με τον οποίο οι συναντήσεις ειδικής εστίασης μπορούν να ευθυγραμμιστούν με τις Δώδεκα Παραδόσεις μας. Η διατύπωση αυτών των προτάσεων μπορεί να βρεθεί στο παράρτημα β στο κάτω μέρος αυτού του εγγράφου.

5. Συνεδριάσεις μόνο για μέλη (κλειστές) έναντι συναντήσεων φιλικών προς παρατηρητές (ανοιχτές)

Συχνά, οι συναντήσεις της ITAA είναι ανοιχτές μόνο σε όσους επιθυμούν να σταματήσουν την καταναγκαστική χρήση του διαδικτύου και της τεχνολογίας, συμπεριλαμβανομένων των νεοεισερχομένων που αμφισβητούν εάν η ITAA μπορεί να τους φανεί χρήσιμη. Αυτές μερικές φορές ονομάζονται “κλειστές” συναντήσεις, επειδή δεν είναι ανοιχτές στο κοινό. Εναλλακτικά, οι συναντήσεις μπορεί να είναι “ανοιχτές” για να συμμετάσχουν ως παρατηρητές και μη εξαρτημένοι, συμπεριλαμβανομένων μελών της οικογένειας, δημοσιογράφων, ερευνητών, κλινικών ιατρών και οποιουδήποτε άλλου ενδιαφέρεται να μάθει περισσότερα για τον τρόπο λειτουργίας της ITAA. Μετά από μια ανοιχτή συνάντηση, οι παρατηρητές συνήθως μπορούν να υποβάλουν ερωτήσεις ή/και να μοιραστούν απόψεις.

6. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ μιας συνάντησης και μιας ομάδας; 

Οι όροι “συνάντηση” και “ομάδα” είναι συχνά συνώνυμοι, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μια μεμονωμένη ομάδα μπορεί να πραγματοποιεί πολλαπλές συναντήσεις. Για παράδειγμα, μια ομάδα μπορεί να πραγματοποιεί καθημερινές συναντήσεις στον τόπο συνάντησής της: κάθε συνάντηση μπορεί να έχει διαφορετικό πρόεδρο, ενώ η ομάδα ως σύνολο μπορεί να διατηρεί μια μηνιαία ομαδική συνείδηση για όλες τις συναντήσεις και να διατηρεί έναν μόνο τραπεζικό λογαριασμό που διαχειρίζεται ένας μόνο ταμίας.

7. Οικιακές ομάδες

Συχνά επωφελούμαστε επιλέγοντας μία ή περισσότερες οικιακές ομάδες, συναντήσεις στις οποίες παρακολουθούμε τακτικά και στις οποίες προσφέρουμε υπηρεσίες. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να δημιουργήσετε μια οικιακή ομάδα είναι να αναλάβετε έναν ρόλο προσφοράς, ακόμα κι αν είναι πολύ μικρός (για παράδειγμα, χρονομέτρης ή γραμματέας). Η προσφορά μας δίνει ένα αίσθημα λογοδοσίας και ευθύνης απέναντι στην ομάδα. Με την πάροδο του χρόνου, ερχόμαστε πιο κοντά με άλλους τακτικούς συμμετέχοντες στις συναντήσεις και βρίσκουμε περισσότερες ευκαιρίες για να βοηθήσουμε τη συνάντηση να ανθίσει όσο το δυνατόν περισσότερο. 

Μέρος 2: Έναρξη και διεξαγωγή συσκέψεων

8. Πώς ξεκινάμε μια νέα συνάντηση;

Οποιοσδήποτε, οπουδήποτε, μπορεί να ξεκινήσει μια νέα συνάντηση. Ωστόσο, πριν ξεκινήσουμε μια νέα συνάντηση, μπορούμε πρώτα να εξετάσουμε εάν υπάρχει κάποια υπάρχουσα συνάντηση που μπορεί να επωφεληθεί από την υπηρεσία μας. Εάν υπάρχει κάποια ειδική μορφή που ελπίζουμε να δοκιμάσουμε, μπορούμε να ελέγξουμε εάν μια υπάρχουσα συνάντηση θα ενδιαφερόταν να υιοθετήσει τις ιδέες μας. Η έναρξη μιας συνάντησης είναι απλή, αλλά η διατήρησή της ομαλής και αποτελεσματικής μακροπρόθεσμα απαιτεί χρόνο και αφοσίωση. Η υποστήριξη μιας υπάρχουσας συνάντησης αντί της έναρξης μιας νέας βελτιώνει τη συνολική ποιότητα των συναντήσεών μας και βοηθά τα μέλη που είναι πρόθυμα να προσφέρουν την υπηρεσία τους να αποφεύγουν την υπερβολική προσπάθεια.

Επιπλέον, είναι καλύτερο να αναμένουμε ότι η έναρξη μιας νέας συνάντησης θα απαιτήσει αρκετή προσωπική εργασία και θα πρέπει να είμαστε πρόθυμοι να δεσμευτούμε για 6-12 μήνες για να υποστηρίξουμε τη συνάντηση τις πρώτες ημέρες. Εάν μπορέσουμε να βρούμε ένα ή περισσότερα άλλα μέλη για να δεσμευτούν μαζί μας, σίγουρα θα επωφεληθούμε από την κοινή τους υποστήριξη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν ξεκινάμε μια νέα συνάντηση με φυσική παρουσία ή μια συνάντηση σε μια νέα γλώσσα — για αυτές τις συναντήσεις, η προσέλευση μπορεί να είναι χαμηλή ή να παρουσιάζει διακυμάνσεις για ένα χρονικό διάστημα πριν αρχίσει να αποκτά δυναμική. Μπορεί να υπάρχουν μέρες που είμαστε το μόνο άτομο που εμφανίζεται στη συνάντηση. Αυτό είναι ένα φυσικό μέρος της διαδικασίας του να είσαι ιδρυτής.

Αν σκεφτόμαστε να ξεκινήσουμε μια νέα συνάντηση με φυσική παρουσία, μπορούμε να εξετάσουμε το ενδεχόμενο να ξεκινήσουμε απλώς διοργανώνοντας μια τοπική συνάντηση με άλλα μέλη. Αυτός είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να γνωριστούμε και να ξεκινήσουμε την ανταλλαγή ιδεών για μια πιο τακτική συνάντηση.

Μόλις λάβουμε την απόφαση να ξεκινήσουμε μια συνάντηση, πρέπει να καθορίσουμε τις ακόλουθες λεπτομέρειες:

• Ημέρα και ώραΜπορεί να επιλέξουμε να συναντιόμαστε κάθε εβδομάδα την ίδια μέρα και ώρα ή μπορεί να συναντιόμαστε λιγότερο συχνά, όπως μία φορά το μήνα. Οι λιγότερο συχνές συναντήσεις μπορεί να είναι μια καλή επιλογή όταν ξεκινάτε μια νέα συνάντηση με φυσική παρουσία, καθώς καθιστά την αρχική δέσμευση πιο διαχειρίσιμη. Πρέπει επίσης να επιλέξουμε μια διάρκεια συνάντησης. Οι συναντήσεις συνήθως διαρκούν μία ώρα, αν και μπορεί να είναι μικρότερες ή μεγαλύτερες.
• ΤοποθεσίαΓια διαδικτυακές συναντήσεις, μπορούμε να επιλέξουμε να χρησιμοποιήσουμε μία από τις αίθουσες Zoom της ITAA ή μπορούμε να επιλέξουμε να δημιουργήσουμε τη δική μας γραμμή βιντεοδιάσκεψης ή τηλεφωνικής διάσκεψης ειδικά για κάθε συνάντηση. Η εύρεση τοποθεσίας για μια συνάντηση με φυσική παρουσία μπορεί να απαιτήσει λίγο περισσότερη δουλειά. Ανατρέξτε στην ενότητα 9 για προτάσεις.
• Σχήμα και διάταξις βιβλίουΜπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το δείγμα σεναρίου συνάντησης στον ιστότοπο της ITAA ή μπορούμε να επιλέξουμε διαφορετική μορφή συνάντησης. Παραδείγματα μορφών συνάντησης μπορείτε να βρείτε στην ενότητα 2.
• Κλειστό ή ανοιχτό: Θα είναι η συνάντηση μόνο για εθισμένους στο διαδίκτυο και την τεχνολογία ή θα είναι ανοιχτή και σε άλλα ενδιαφερόμενα μέλη του κοινού να συμμετάσχουν ως παρατηρητές;
• ΟνομαΜπορούμε να επιλέξουμε ένα απλό και γενικό όνομα για τη συνάντησή μας, όπως “Ανώνυμοι Εθισμένοι στο Διαδίκτυο και την Τεχνολογία” ή μπορούμε να επιλέξουμε κάτι πιο εκφραστικό, όπως “Η Λύση βρίσκεται στα Βήματα”, “Συνάντηση Ομιλητών Πέμπτης Βράδυ” ή “Γαλήνη και Ελπίδα”. Είμαστε ευπρόσδεκτοι να είμαστε δημιουργικοί. Όποιο όνομα κι αν επιλέξουμε, προσπαθούμε να έχουμε κατά νου τον νεοφερμένο και να επιλέξουμε ένα όνομα που θα είναι σαφές, σχετικό και ελκυστικό.
• Περιγραφή: Αυτή είναι μια σύντομη περιγραφή του κεντρικού θέματος της συνάντησης που μπορεί να κοινοποιηθεί στην καταχώριση της συνάντησης στον ιστότοπο. 
• Στοιχεία επικοινωνίαςΚάθε συνάντηση θα πρέπει να έχει μια διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου επικοινωνίας ή/και έναν αριθμό τηλεφώνου. 

Έχοντας ορίσει αυτές τις λεπτομέρειες, μπορούμε να επικοινωνήσουμε με τους διαχειριστές ιστοσελίδων της ITAA για να τους ζητήσουμε να προσθέσουν τη συνάντησή μας στον ιστότοπο. 

Μόλις ξεκινήσει η συνάντησή μας, οφείλουμε να το γιορτάσουμε! Η έναρξη μιας συνάντησης είναι μια αξιέπαινη πράξη προσφοράς που ωφελεί τόσο εμάς όσο και τους άλλους. Απαιτείται σημαντική προσπάθεια για να ξεκινήσει μια συνάντηση, επομένως οφείλουμε να αναγνωρίζουμε και να εκτιμούμε τις προσπάθειές μας.

9. Πρόσθετες σκέψεις για συναντήσεις με φυσική παρουσία

Αρκετές άλλες παράμετροι που αξίζει να λάβετε υπόψη όταν ξεκινάτε μια συνάντηση με φυσική παρουσία. Πρώτον, συνιστάται να παρευρεθείτε τουλάχιστον 10-15 άτομα. διαδικτυακές συναντήσεις πριν από την έναρξη μιας τοπικής συνάντησης—αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να εξοικειωθούμε με το πρόγραμμα ανάρρωσης της ITAA και να συνδεθούμε με άλλα έμπειρα μέλη που μπορούν να προσφέρουν καθοδήγηση και υποστήριξη. 

Επειδή η έναρξη μιας συνάντησης με φυσική παρουσία απαιτεί επιπλέον αφοσίωση και προσπάθεια, συνιστάται ιδιαίτερα να επικοινωνήσετε πρώτα με ένα άλλο αφοσιωμένο μέλος που μπορεί να μας βοηθήσει να ξεκινήσουμε τη συνάντηση. Εάν υπάρχουν δύο μέλη της ITAA, αυτή είναι μια συνάντηση!

Η συμμετοχή σε διαδικτυακές συναντήσεις είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να γνωρίσετε άλλα μέλη στην περιοχή μας. Ακόμα και μέλη σε κοντινές πόλεις μπορεί να είναι πρόθυμα να ταξιδέψουν στην περιοχή μας ή να συναντηθούν στα μισά του μήνα. Μπορούμε να ανακοινώσουμε την πρόθεσή μας να ξεκινήσουμε μια νέα συνάντηση αυτοπροσώπως στο τέλος των διαδικτυακών συναντήσεων και μπορούμε επίσης να προσθέσουμε μια ανακοίνωση στις πίνακας ανακοινώσεων για να βοηθήσουμε στην ευρύτερη διάδοση του μηνύματος. Επιπλέον, μπορούμε να ζητήσουμε από τους διαχειριστές ιστοσελίδων να προσθέσουν μια καταχώριση για την πόλη μας στο σελίδα συναντήσεων με φυσική παρουσία και να εξηγήσουμε στην περιγραφή ότι σχεδιάζουμε να ξεκινήσουμε μια νέα συνάντηση και θα θέλαμε να ακούσουμε και άλλα ενδιαφερόμενα τοπικά μέλη. Εάν παρακολουθήσουμε τοπικές συναντήσεις για άλλες υποτροφίες του Twelve-Step ή άλλες ομάδες υποστήριξης ψυχικής υγείας, μπορούμε να ρωτήσουμε άλλους συμμετέχοντες αν γνωρίζουν κάποιον που παλεύει με τον εθισμό στην τεχνολογία και που μπορεί να ενδιαφέρεται να συμμετάσχει στη συνάντησή μας. Μπορούμε επίσης να διανείμουμε το φυλλάδια καλωσορίσματος (Α4) (οδηγίες εκτύπωσης) και ανέβασε φυλλάδια στην πόλη ή σε άλλους χώρους συναντήσεων του Twelve-Step, και μπορούμε να επικοινωνήσουμε με τοπικούς θεραπευτές, συμβούλους ψυχικής υγείας πανεπιστημίων, κέντρα αποκατάστασης και πνευματικά κέντρα για να τους ενημερώσουμε για τη συνάντησή μας (πρότυπο ενημέρωσης του κοινού).

Αν είμαστε μόνοι αλλά ούτως ή άλλως θέλουμε να ξεκινήσουμε μια συνάντηση, θα μπορούσαμε να εξετάσουμε το ενδεχόμενο να προγραμματίσουμε τη συνάντησή μας ταυτόχρονα με μια διαδικτυακή συνάντηση, ώστε να μπορέσουμε να παρακολουθήσουμε τη διαδικτυακή συνάντηση σε περίπτωση που είμαστε το μόνο άτομο που εμφανίζεται στον χώρο των συναντήσεων με φυσική παρουσία. Μπορούμε επίσης να μετατρέψουμε τη συνάντησή μας σε υβριδική συνάντηση και να επιτρέψουμε στα μέλη που δεν μπορούν να συμμετάσχουν αυτοπροσώπως να συμμετάσχουν εικονικά ή τηλεφωνικά. 

Ένας πολύ καλός τρόπος για να βρείτε μια τοποθεσία για μια συνάντηση με φυσική παρουσία είναι να αναζητήσετε μέρη όπου πραγματοποιούνται άλλες τοπικές συναντήσεις του Δώδεκα Βημάτων. Μπορεί να βρούμε χώρους που μπορούμε να κρατήσουμε σε κοινοτικά κέντρα, βιβλιοθήκες, θρησκευτικά κέντρα, τοπικά κολέγια, νοσοκομεία ή ειδικά κλαμπ του Δώδεκα Βημάτων. Όταν επιλέγουμε έναν χώρο, λαμβάνουμε υπόψη πόσο ασφαλής και προσβάσιμος είναι για τα μέλη, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με αναπηρίες. Ενώ οι πιο καθιερωμένες συναντήσεις μπορούν να έχουν μια αξιόπιστη ροή δωρεών από το πέρασμά του κάθε εβδομάδα, η έλλειψη κεφαλαίων για την πληρωμή ενοικίου μπορεί να καταστήσει ορισμένες τοποθεσίες μη προσβάσιμες για μια νεότερη συνάντηση. Πολλές συναντήσεις έχουν ξεκινήσει με επιτυχία σε μια δωρεάν, προσωρινή τοποθεσία, όπως μια δημόσια βιβλιοθήκη, ένα δημόσιο αίθριο ή ένα πάρκο. Ορισμένες ομάδες έχουν συναντηθεί με επιτυχία σε δημόσια πάρκα για πολλούς μήνες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι χρήσιμο να υπάρχει ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης σε περίπτωση κακοκαιρίας. Είναι επίσης χρήσιμο να έχετε πρόσβαση σε κοντινές τουαλέτες. 

Ομάδες έχουν επίσης συναντηθεί με επιτυχία σε εσωτερικούς δημόσιους χώρους, όπως δημόσια αίθρια. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει μια αντιστάθμιση μεταξύ ιδιωτικότητας και προσιτής τιμής. Παρόλο που σε ορισμένες συναντήσεις έχουν πειραματιστεί με καφετέριες και εστιατόρια, τέτοιες τοποθεσίες δεν έχουν λειτουργήσει καλά, καθώς υπάρχει μικρή ιδιωτικότητα, τα μέλη μπορεί να χρειαστεί να αγοράσουν φαγητό ή ποτά και το προσωπικό σερβιρίσματος μπορεί να διακόψει τη συνάντηση. Στις πρώτες μέρες των ΑΑ, οι συναντήσεις πραγματοποιούνταν στα σπίτια των μελών, αλλά σήμερα δεν αισθάνονται όλοι άνετα με αυτό. Ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να βρείτε έναν οικονομικό χώρο συνάντησης είναι να χρησιμοποιήσετε τις διασυνδέσεις που μπορεί να έχουν άλλα μέλη. Για παράδειγμα, εάν κάποια μέλη συνδέονται με μια εκκλησία, ναό, νοσοκομείο, κοινοτικό κέντρο ή παρόμοια τοποθεσία, μπορεί να ρωτήσουν εάν η ITAA μπορεί να συναντηθεί εκεί. Πολλοί άνθρωποι κατανοούν τις ανάγκες μιας νέας αδελφότητας, ειδικά όταν τους προσεγγίζει κάποιος που γνωρίζουν, και μπορεί να είναι πρόθυμοι να προσφέρουν χώρο με χαμηλότερο ενοίκιο. Στο πνεύμα της Παράδοσης 7, πολλές ομάδες πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να προσφέρουν κάποια αποζημίωση για τη χρήση του χώρου ενός άλλου οργανισμού.  

Ορισμένες συναντήσεις με φυσική παρουσία, ειδικά αν εξακολουθούν να αναζητούν μόνιμο χώρο, έχουν επίσης δημιουργήσει λίστες email για να ανακοινώνουν πού θα συναντηθούν, να συντονίζονται μεταξύ των μελών και να στέλνουν εβδομαδιαίες υπενθυμίσεις για το πότε θα πραγματοποιηθεί η συνάντηση. Εάν η διεύθυνση email της συνάντησης έχει αναρτηθεί στον ιστότοπο της ITAA, μερικές φορές οι νεοεισερχόμενοι θα επικοινωνήσουν μέσω email. Η παρακολούθηση του email της συνάντησης μπορεί να είναι μια άλλη θέση υπηρεσίας. 

Μόλις ξεκινήσουμε μια συνάντηση, είναι καλή ιδέα να αναθέσουμε θέσεις παροχής υπηρεσιών. Ενώ είναι σημαντικό για κάθε συνάντηση να υπάρχει ένας ειδικός πρόεδρος, είναι ακόμη πιο σημαντικό για τις συναντήσεις με φυσική παρουσία να διασφαλίζεται ότι κάποιος δεσμεύεται να βρίσκεται στον χώρο κάθε εβδομάδα. Μερικοί από εμάς που έχουμε ξεκινήσει συναντήσεις με φυσική παρουσία είχαμε περιπτώσεις όπου νεοφερμένοι εμφανίστηκαν σε μια άδεια αίθουσα και δεν επέστρεψαν. Εκτός από αυτές τις προτάσεις, συνιστούμε να διαβάσετε την ενότητα αυτού του εγγράφου σχετικά με τις Παραδόσεις (ενότητα 19), οι οποίες χρησιμεύουν ως εξαιρετικοί οδηγοί για τη δημιουργία και τη διατήρηση υγιών και αποτελεσματικών συναντήσεων.

10. Ομαδικές συναντήσεις και επαγγελματικές συναντήσεις

Τώρα που ξεκινήσαμε τη νέα μας συνάντηση, ήρθε η ώρα να παραδώσουμε τα ηνία στη συνείδηση της ομάδας. Η Δεύτερη Παράδοσή μας αναφέρει: “Για τον σκοπό της ομάδας μας υπάρχει μόνο μία απόλυτη εξουσία—μια στοργική Ανώτερη Δύναμη όπως μπορεί να εκφραστεί μέσω της ομαδικής μας συνείδησης. Οι ηγέτες μας δεν είναι παρά έμπιστοι υπηρέτες· δεν κυβερνούν”. Ως ιδρυτές της συνάντησης, θυμόμαστε ότι ενεργούμε με υπηρεσία στα άλλα μέλη. Συχνά, στις πρώτες ημέρες μιας νέας συνάντησης, τα μέλη μπορεί να είναι πρόθυμα να αναθέσουν σημαντική ευθύνη και αυτονομία λήψης αποφάσεων στους συνιδρυτές της, αλλά καθώς η συνάντηση αναπτύσσεται, είναι σημαντικό να συνεργάζονται με άλλους, έτσι ώστε όλες οι αποφάσεις να εξυπηρετούν τα συμφέροντα της συνάντησης. Για να διασφαλίσουμε αυτό, λαμβάνουμε τακτικά ομαδικές συνειδήσεις. Η ομαδική συνείδηση είναι μια συλλογική συζήτηση στην οποία όλες οι απόψεις είναι κοινές και επιτυγχάνεται ουσιαστική ομοφωνία πριν από την ανάληψη δράσης. Είναι σύνηθες να πραγματοποιείται ομαδική συνείδηση μία φορά το μήνα, αν και μπορεί να πραγματοποιηθεί οποιαδήποτε στιγμή, εάν προκύψει ανάγκη. Οι ομαδικές συνειδήσεις χρησιμοποιούνται για να συζητηθεί οποιοδήποτε σημαντικό ζήτημα σχετίζεται με τη συνάντηση, όπως η μορφή της συνάντησης, το πρόγραμμα και οι ρόλοι εξυπηρέτησης.

Μια πολύ απλή μορφή για τη διεξαγωγή μιας ομαδικής συζήτησης είναι να ξεκινήσετε με μια προσευχή ή μια επιβεβαίωση, να ρωτήσετε αν κάποιος έχει κάτι που θα ήθελε να συζητήσει, να αφιερώσετε χρόνο για ομαδική συζήτηση, να προτείνετε μια συγκεκριμένη απόφαση και να ψηφίσετε επί της απόφασης. Συνήθως, οι αποφάσεις θα πρέπει να έχουν τουλάχιστον τα 2/3 της υποστήριξης για να εγκριθούν — αυτό διασφαλίζει ότι υποστηρίζονται από μια σημαντική πλειοψηφία — αν και οι συναντήσεις μπορούν ελεύθερα να καθορίσουν τα δικά τους όρια ψήφου. Στη συνέχεια, μπορεί να τεθεί ένα άλλο θέμα συζήτησης, μέχρι είτε να μην έχει κανείς τίποτα άλλο να συζητήσει είτε η συνάντηση να φτάσει στο χρονικό όριο που έχει οριστεί για την ομαδική συζήτηση. Μια τυπική διάρκεια για μια ομαδική συζήτηση είναι 15-30 λεπτά.

Μια πιο λεπτομερής περιγραφή του πώς λειτουργούν οι ομαδικές συνειδήσεις μπορεί να βρεθεί στο Οδηγός για την τήρηση ομαδικών συνειδήσεων στην ITAA.

11. Θέσεις υπηρεσίας

Μια αποτελεσματική συνάντηση συνήθως απαιτεί από ένα ή περισσότερα μέλη να προσφερθούν εθελοντικά να αναλάβουν συγκεκριμένους ρόλους παροχής υπηρεσιών. Κατά τον ορισμό ενός ρόλου παροχής υπηρεσιών, διευκρινίζουμε τις αρμοδιότητες του ρόλου, τη διάρκεια της θητείας του και τυχόν απαιτούμενα προσόντα.

Παρακάτω περιγράφεται μια λίστα με πιθανούς ρόλους παροχής υπηρεσιών. Αυτά είναι μόνο παραδείγματα και σίγουρα δεν είναι όλα απαραίτητα για τη διεξαγωγή μιας συνάντησης. Μας προσκαλούν να είμαστε δημιουργικοί ως προς τον τρόπο με τον οποίο θέλουμε να οργανώσουμε τη δομή παροχής υπηρεσιών της συνάντησής μας. 

• ΠρόεδροςΟ πρόεδρος είναι υπεύθυνος για την καθοδήγηση της συνάντησης. Από όλους τους ρόλους εξυπηρέτησης, αυτός είναι ο μόνος που σχεδόν πάντα απαιτείται για να έχει μια λειτουργική συνάντηση. Ο πρόεδρος διαβάζει το σενάριο της συνάντησης και συντονίζει το μέρος της συζήτησης. Ένας αποτελεσματικός πρόεδρος είναι οργανωμένος, ήρεμος, φιλικός και αξιόπιστος. Θα πρέπει να έχει ένα βαθμό διακριτικότητας και ευαισθησίας απέναντι στις ανάγκες της ομάδας και την ικανότητα να διαχειρίζεται διπλωματικά απροσδόκητες εξελίξεις. Ένας ισχυρός πρόεδρος κάνει τους νεοφερμένους να αισθάνονται ιδιαίτερα ευπρόσδεκτοι και προσφέρει ζεστασιά σε κάθε μέλος της συνάντησης. Επειδή πρόκειται για μια τόσο σημαντική θέση, ένας πρόεδρος θα πρέπει ιδανικά να έχει κάποια εμπειρία με τη νηφαλιότητα και κάποια εμπειρία στην εκτέλεση των βημάτων. Ένας πρόεδρος θα πρέπει επίσης να είναι προετοιμασμένος να παρέμβει εάν τα όρια της ομάδας δεν τηρούνται. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό μπορείτε να βρείτε στην ενότητα 17.
• Συν-οικοδεσπότης τεχνολογίαςΟι διαδικτυακές συσκέψεις μπορούν να επιλέξουν έναν τεχνικό συνδιοργανωτή για να βοηθήσει στη διαχείριση των τεχνικών πτυχών που απαιτούνται για τη διευκόλυνση της σύσκεψης, όπως η κοινή χρήση οθόνης, η αντιγραφή/επικόλληση στη συνομιλία ή τα στοιχεία ελέγχου ασφαλείας του Zoom.
• Υποδοχή ΝεοφερμένουΈνας υπεύθυνος υποδοχής νεοφερμένων είναι υπεύθυνος για να διασφαλίσει ότι οι νεοφερμένοι αισθάνονται ιδιαίτερα ευπρόσδεκτοι και συνήθως είναι διαθέσιμος να μοιραστεί τα στοιχεία επικοινωνίας του με τους νεοφερμένους. Επίσης, συνήθως διευκολύνει την υποβολή ερωτήσεων και κοινών σχολίων από τους νεοφερμένους κατά τη διάρκεια της συνάντησης μετά τη συνάντηση.
• Εκπρόσωπος Εξυπηρέτησης Ομίλου (GSR)Ο/Η GSR εκπροσωπεί τα συμφέροντα της συνάντησης στις Διεθνείς Συναντήσεις Υπηρεσίας της αδελφότητάς μας και αναφέρει επίσης σημαντικές εξελίξεις σε ολόκληρη την αδελφότητα στην ομάδα. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον ρόλο του/της GSR μπορείτε να βρείτε στο Οδηγός για τον ρόλο του GSR.
• Υπεύθυνος επικοινωνίαςΤο άτομο επικοινωνίας για μια συνάντηση είναι υπεύθυνο για την παροχή ενός email ή/και ενός αριθμού τηλεφώνου που θα συμπεριληφθεί στα στοιχεία της συνάντησης που αναφέρονται στον ιστότοπο. Είναι επίσης υπεύθυνο για την απάντηση σε οποιαδήποτε αλληλογραφία λαμβάνει.
• Πρόεδρος Επαγγελματικών ΣυνεδριάσεωνΑυτός ο ρόλος υπηρεσίας μετριάζει τις συνειδήσεις της ομάδας, ακολουθώντας συνήθως τους Κανόνες Τάξης του Ρόμπερτ. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτή τη διαδικασία μπορείτε να βρείτε στο Οδηγός για την τήρηση ομαδικών συνειδήσεων στην ITAA.
• ΓραμματέαςΈνας γραμματέας κρατά σημειώσεις κατά τη διάρκεια των ομαδικών συνεδριάσεων και τις αποθηκεύει, ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε αυτές στο μέλλον. Δεν είναι απαραίτητο να μεταγράφονται όλα όσα λέγονται και συζητούνται. Αρκεί μια απλή καταγραφή των αποφάσεων που ελήφθησαν και της καταμέτρησης των ψήφων.
• Αναζητητής ΟμιλητώνΈνας υποψήφιος ομιλητής αναζητά μέλη με ισχυρή ανάρρωση για να επισκεφθεί τη συνάντηση και να μοιραστεί την εμπειρία, τη δύναμη και την ελπίδα τους με την ομάδα μέσω μιας ομιλήτριας.
• Έδρα ΛογοτεχνίαςΈνας πρόεδρος λογοτεχνίας είναι υπεύθυνος για την ανακοίνωση πληροφοριών σχετικά με τους γραπτούς πόρους του ITAA και άλλη βιβλιογραφία των Δώδεκα Βημάτων στη συνάντηση. Ο πρόεδρος λογοτεχνίας μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διανομή φυσικών αντιγράφων βιβλιογραφίας στα μέλη που επιθυμούν να τα λάβουν (μια δραστηριότητα που χρηματοδοτείται από τις συνεισφορές της ομάδας) και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επιλογή αναγνωστικών για την ομάδα.
• ΤαμίαςΟ ταμίας είναι υπεύθυνος για την υποβολή αιτημάτων για οικονομικές συνεισφορές, τη συλλογή και τη διατήρηση δωρεών, την πληρωμή των εξόδων της ομάδας, τη διατήρηση ενός συνετού αποθεματικού (συνήθως 12 μηνών λειτουργικών εξόδων) και τη δωρεά τυχόν υπολειπόμενων κεφαλαίων στην αδελφότητα. Επειδή πρόκειται για μια σημαντική θέση με οικονομική ευθύνη, είναι καλύτερο να εκλέγεται ένα έμπιστο και αξιόπιστο μέλος που συμμετέχει στο πρόγραμμα για κάποιο χρονικό διάστημα και έχει σταθερή νηφαλιότητα. Δεν έχουν όλες οι συναντήσεις έξοδα, οπότε τα μέλη μπορούν να κάνουν δωρεές απευθείας στην παγκόσμια αδελφότητα.
• Άτομο για τσάι και καφέΑυτός ο ρόλος εξυπηρέτησης είναι υπεύθυνος για την παρασκευή τσαγιού και καφέ για τα άλλα μέλη κατά τη διάρκεια μιας προσωπικής συνάντησης. Πρόκειται για έναν κλασικό ρόλο εξυπηρέτησης που χρονολογείται από τις πρώτες ημέρες των Ανώνυμων Αλκοολικών—έχει σώσει πολλές ζωές!
• Ρύθμιση και καθαρισμόςΤα μέλη μπορούν να εκλεγούν για να διαμορφώσουν έναν χώρο συναντήσεων με φυσική παρουσία (τοποθετώντας τραπέζια, καρέκλες κ.λπ.) και να καθαρίσουν στο τέλος της συνάντησης.

Όποιες και αν είναι οι θέσεις υπηρεσίας που επιλέγουμε για τη συνάντησή μας, είναι σημαντικό να εξασκούμαστε. εναλλαγή υπηρεσίας. Αυτό σημαίνει ότι μόλις λήξει η θητεία μιας θέσης υπηρεσίας, το μέλος που εκτελούσε την ευθύνη υπηρεσίας αποχωρεί. Η διάρκεια της θητείας κυμαίνεται συνήθως μεταξύ 3 και 12 μηνών. Η εναλλαγή υπηρεσίας δίνει σε άλλα μέλη την ευκαιρία να αναλάβουν ρόλους υπηρεσίας και εμποδίζει την ομάδα να γίνει υπερβολικά εξαρτημένη από ένα μόνο μέλος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούμε να προσφερθούμε εθελοντικά για μια δεύτερη θητεία εάν δεν υπάρχει κανένας άλλος διαθέσιμος, αλλά η ιδέα είναι η τακτική και ομοιόμορφα κατανεμημένη εναλλαγή υπηρεσίας μεταξύ των διαφόρων μελών της ομάδας.

12. Εξισορρόπηση μεταξύ Εξυπηρέτησης και Αυτοφροντίδας

Όταν ξεκινάμε μια νέα συνάντηση, δεν εγκαταλείπουμε τις υπάρχουσες μορφές υποστήριξης. Συνεχίζουμε να παρακολουθούμε άλλες συναντήσεις της ITAA και να κάνουμε τηλεφωνικές κλήσεις. Το να διασφαλίσουμε ότι η δική μας νηφαλιότητα και ηρεμία είναι ισχυρές θα μας κάνει πιο ικανούς να βοηθήσουμε τον εθισμένο στο διαδίκτυο και την τεχνολογία που εξακολουθεί να υποφέρει. Δεν είμαστε μόνοι μας υπεύθυνοι για την ανάρρωση της πόλης μας, της χώρας μας, των ομιλητών της γλώσσας μας ή των ανθρώπων στη ζώνη ώρας μας.

13. Προσβασιμότητα

Η ITAA καλωσορίζει όλους τους εθισμένους στο διαδίκτυο, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που αυτοπροσδιορίζονται ως άτομα με αναπηρία, και ενθαρρύνει όποιον έχει ανάγκη προσβασιμότητας να επικοινωνεί απευθείας με τους επικεφαλής των ομάδων. Ενθαρρύνουμε όποιον χρειάζεται διερμηνεία στη νοηματική γλώσσα να παρακολουθεί τις συναντήσεις (ανοιχτές ή κλειστές) με τον διερμηνέα του. Επιπλέον, οι διαδικτυακές συναντήσεις συνήθως προσφέρουν λειτουργίες κλειστών υπότιτλων, οι οποίες μπορούν να ενεργοποιηθούν. Προσπαθούμε επίσης να κάνουμε τις συναντήσεις μας με φυσική παρουσία προσβάσιμες σε αναπηρικά αμαξίδια και το λαμβάνουμε αυτό υπόψη κατά την επιλογή τοποθεσίας για τη συνάντησή μας.

Μέρος 3: Ασφάλεια Συνεδριάσεων

14. Προώθηση της ασφάλειας στις συνεδριάσεις της ITAA

Κάθε μέλος της ITAA —νεοφερμένα, παλιννοστούντα μέλη και παλαιότερα— χρειάζεται οι συναντήσεις μας να είναι ασφαλείς, εύτακτοι, υποστηρικτικοί χώροι όπου μπορούμε να μοιραζόμαστε ευάλωτα και να βρίσκουμε θεραπεία στη συναναστροφή με τους άλλους.

Οι παρακάτω ενότητες προσφέρουν προτάσεις για οποιοδήποτε μέλος επιδιώκει να ενισχύσει την ασφάλεια και τη σταθερότητα στις συναντήσεις του ITAA, είτε ως πρόεδρος είτε ως συμμετέχων σε συναντήσεις. Επιπλέον, τα μέλη μπορεί επίσης να βρουν χρήσιμο να διαβάσουν τον πόρο της αδελφότητάς μας σχετικά με Ασφάλεια στην ITAA.

Δημιουργούμε μια ασφαλή, ομαλή και φιλόξενη συνάντηση εκλέγοντας κατάλληλα, έμπιστα στελέχη για να την καθοδηγήσουν και να την υποστηρίξουν. Επίσης, θεσπίζουμε κατάλληλα όρια για τις συναντήσεις μας, καθώς και πρωτόκολλα για την αντιμετώπιση όταν ξεπεραστεί ένα όριο.

15. Εκλογή κατάλληλων ηγετών

Ενώ η προσφορά υπηρεσίας μπορεί να μας βοηθήσει να παραμείνουμε νηφάλιοι, αυτό δεν θα πρέπει να είναι το μοναδικό μέλημα κατά την επιλογή ενός μέλους για ηγετική θέση. Η κοινή ευημερία της ομάδας θα πρέπει να αποτελεί πρωταρχικό μέλημα κατά την επιλογή έμπιστων υπηρετών, προκειμένου να διασφαλιστεί ότι η συνάντησή μας είναι αποτελεσματική και ασφαλής για όλους τους παρόντες. 

Παρόλο που κανένα μέλος της ITAA δεν έχει την εξουσία να κυβερνά άλλα μέλη, η Δεύτερη Παράδοσή μας τονίζει ότι έχουμε ηγέτες και είναι σκόπιμο να επιλέγουμε μέλη για την προεδρία που είναι αφοσιωμένα στην υγεία και τη βιωσιμότητα της συνάντησης. Η εμπειρία δείχνει ότι οι πρόεδροι θα πρέπει να έχουν κάποιο βαθμό νηφαλιότητας και, ιδανικά, να έχουν διατελέσει σε άλλες θέσεις ομαδικής υπηρεσίας στο παρελθόν και να είναι εξοικειωμένοι με τις Δώδεκα Παραδόσεις. Επιπλέον, επιδιώκουμε να εκλέξουμε έναν πρόεδρο που να μπορεί να ενσαρκώνει τις ιδιότητες που επιθυμούμε για τη συνάντησή μας: συνέπεια, ουδετερότητα, συμπόνια και καλή κρίση. Ένας νηφάλιος, κατάλληλος και στοχαστικός πρόεδρος της συνάντησης βοηθά στη μετάδοση ενός μηνύματος ελπίδας τόσο στα νεοφερμένα όσο και στα επιστρέφοντα μέλη.

Οι πρόεδροι θα πρέπει να νιώθουν άνετα να τηρούν τα όρια που θέτει η συνείδηση της ομάδας. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστεί να παρέμβουν σε μια συνάντηση και να διακόψουν την οργανική ροή των γεγονότων. Αυτό μπορεί να σας φαίνεται αμήχανο ή άβολο και είναι εντάξει να αναγνωρίσετε ότι μπορεί να χρειαστεί χρόνος και εξάσκηση.

Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που θα μπορούσαν να βοηθήσουν την ομάδα να μάθει περισσότερα για κάθε υποψήφιο:

• Θα μπορούσατε να μας πείτε λίγα πράγματα για τον εαυτό σας και την εμπειρία σας στην ITAA μέχρι τώρα;
• Πώς είναι η σχέση σου με την απεξάρτηση αυτή τη στιγμή;
• Έχετε χορηγό;
• Δουλεύεις τα Δώδεκα Βήματα;
• Έχετε κατέχει άλλες θέσεις υπηρεσίας στο παρελθόν;
• Είστε εξοικειωμένοι με τις Δώδεκα Παραδόσεις;
• Νιώθετε άνετα να μπείτε σε μια συνάντηση με συμπόνια αν κάποιος παραβιάζει ένα όριο, για παράδειγμα, αν κάποιος κάνει διαπληκτισμό;

Ενδέχεται επίσης να θεσπίσουμε απαιτήσεις για τη θέση του προέδρου, όπως η τακτική παρακολούθηση συνεδριάσεων για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα ή η τήρηση κάποιου βαθμού νηφαλιότητας. Κάθε συνάντηση είναι αυτόνομη και μπορεί να καθορίσει ποιες απαιτήσεις (εάν υπάρχουν) εξυπηρετούν καλύτερα την ομάδα.

Ανεξάρτητα από τις απαιτήσεις που μπορεί να θέσει η ομάδα, δεν υπάρχει καμία προσδοκία ότι ο πρόεδρος θα είναι τέλειος! Κατά την ανάρρωση, εγκαταλείπουμε την ανάγκη να κάνουμε τα πάντα σωστά με την πρώτη φορά και επιτρέπουμε στον εαυτό μας την ελευθερία να κάνει λάθη και να μαθαίνει από αυτά. Πολλοί από εμάς προεδρεύσαμε σε συναντήσεις πριν νιώσουμε “έτοιμοι” και αναπτύξαμε νέες δεξιότητες στη διαδικασία. Εάν έχουμε την επιθυμία να προεδρεύσουμε σε μια συνάντηση αλλά εξακολουθούμε να διστάζουμε, μπορούμε να ξεκινήσουμε προσφέροντας εθελοντικά να γίνουμε τεχνικοί οικοδεσπότες ή να υποδεχτούμε νεοφερμένους. Αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να αυξήσουμε την αυτοπεποίθησή μας και να γίνουμε ακόμη πιο αποτελεσματικοί ηγέτες μόλις νιώσουμε έτοιμοι να προεδρεύσουμε.     

16. Καθορισμός ορίων

Μέρος της διασφάλισης της ασφάλειας στις συναντήσεις της ITAA είναι ο καθορισμός σαφών ορίων, τα οποία γνωστοποιούνται με σαφήνεια. Παρακάτω παρατίθενται ορισμένα παραδείγματα ορίων που πολλές ομάδες έχουν βρει χρήσιμα, αν και κάθε ομάδα είναι αυτόνομη και μας ενθαρρύνουν να συζητήσουμε και να αποφασίσουμε ποια όρια υποστηρίζουν καλύτερα τη συνάντησή μας και τις Δώδεκα Παραδόσεις. 

• Συσκευές σίγασης: Παρακαλούμε τα μέλη να απενεργοποιήσουν ή να θέσουν σε σίγαση τα τηλέφωνά τους καθ' όλη τη διάρκεια της συνάντησης.
• Χωρίς διασταυρούμενες συζητήσεις: Ζητάμε από τα μέλη να αποφεύγουν τις διαφωνίες, οι οποίες περιλαμβάνουν την αναφορά άλλων μελών ονομαστικά, τη διακοπή, την κριτική, την παροχή συμβουλών, την ανατροφοδότηση ή τον διάλογο ως απάντηση σε κοινοποίηση άλλου μέλους.
• Καμία ακατάλληλη συμπεριφορά: Οι συναντήσεις δεν είναι μέρος για να συναντήσετε συντρόφους. Σχόλια ή συμπεριφορές φλερτ, σεξουαλικής ή επιθετικής φύσης που απευθύνονται σε άλλα μέλη είναι ακατάλληλα, όπως και οποιαδήποτε διάκριση σε σχέση με το φύλο, την ταυτότητα φύλου, τη φυλή, το δόγμα, τη θρησκεία, τον σεξουαλικό προσανατολισμό, τη σύνθεση του σώματος, την αναπηρία ή τη νευροποικιλομορφία.
• Χωρίς λεπτομέρειες: Ενθαρρύνουμε τα μέλη να μοιράζονται ανοιχτά τις ψυχαναγκαστικές τους συμπεριφορές, αλλά παρακαλούμε να μην παρέχουν λεπτομερείς περιγραφές συγκεκριμένων ψηφιακών περιεχομένων.
• Εμπιστευτικότητα: Όλα όσα λέγονται εδώ στη συνάντηση της ομάδας και στις συνομιλίες μεταξύ μελών πρέπει να παραμείνουν εμπιστευτικά. Ποιον βλέπετε εδώ, τι λέγεται εδώ, όταν φύγετε από εδώ, ας μείνει εδώ.
• Καμία γνώμη για εξωτερικά ζητήματα / μη σχέση με κάποιον άλλο: Ως ομάδα δεν έχουμε απόψεις για εξωτερικά ζητήματα και δεν συνδεόμαστε με καμία πολιτική ατζέντα, θρησκεία ή εξωτερικά συμφέροντα. Αποφεύγουμε θέματα που μπορούν να οδηγήσουν σε διαφωνίες ή αντιπαραθέσεις.
• Ανοιχτή εγγραφή σε όλους τους εθισμένους στην πληροφορική: Δεν έχουμε καμία απαίτηση για την ιδιότητα μέλους πέρα από την επιθυμία να σταματήσουμε την καταναγκαστική χρήση του διαδικτύου και της τεχνολογίας.
• Ελαχιστοποιήστε τους περισπασμούς από το βίντεο: Παρακαλούμε απενεργοποιήστε την κάμερά σας εάν μετακινείστε, τρώτε, καπνίζετε, οδηγείτε κ.λπ.
• Ελαχιστοποιήστε τους περισπασμούς της συνομιλίας: Παρακαλούμε να είστε προσεκτικοί όταν στέλνετε μηνύματα μέσω της συνομιλίας σε άλλα μέλη κατά τη διάρκεια του μέρους της κοινοποίησης της συνάντησης, καθώς αυτό μπορεί να αποσπάσει την προσοχή των άλλων από το να μπορούν να ακούσουν.
• Όρια μετά την τήρησηΩς ομάδα, ίσως θελήσουμε να συζητήσουμε ποια από τα όρια της συνάντησης ισχύουν για την επόμενη συνάντηση και ποια, εάν υπάρχουν, όχι.

Ο καλύτερος τρόπος για να γνωστοποιήσουμε με σαφήνεια αυτά τα όρια σε όλα τα μέλη είναι να τα συμπεριλάβουμε στο σενάριο της σύσκεψης. Μπορούμε επίσης να συμπεριλάβουμε μια γραμμή στο σενάριο μας που να προσκαλεί οποιοδήποτε μέλος να ζητήσει από τον οικοδεσπότη να ξαναδιαβάσει τις δηλώσεις ορίων..

17. Τήρηση ορίων

Σε κάποιο σημείο της διάρκειας μιας συνάντησης, είναι σχεδόν αναπόφευκτο να ξεπεραστεί ένα ή περισσότερα από τα όρια της ομάδας. Αντί να ελπίζουμε ότι αυτό δεν θα συμβεί ποτέ, θα πρέπει να προετοιμαστούμε για την πραγματικότητα ότι σχεδόν σίγουρα θα συμβεί. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούμε να αντιδράσουμε αποτελεσματικά τη δεδομένη στιγμή.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να παραβιαστεί ένα όριο. Ένα μέλος μπορεί να είναι νέο στην ITAA και να μην συνειδητοποιεί ότι παραβιάζει ένα όριο. Ή ένα μέλος μπορεί να αντιληφθεί το όριο ως μια γκρίζα ζώνη που μπορεί να δοκιμάσει σκόπιμα ή ακούσια. Τα όρια μπορούν επίσης να παραβιαστούν σε μια παρορμητική στιγμή ενθουσιασμού ή άγχους. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, κάποιος μπορεί να παραβιάσει σκόπιμα ένα όριο με στόχο την αποσταθεροποίηση της ασφάλειας της ομάδας και την πρόκληση βλάβης σε άλλους.

Όταν ένα καθορισμένο όριο παραβιάζεται αλλά δεν λαμβάνεται καμία δράση, αυτό δημιουργεί συναισθήματα δυσφορίας, αστάθειας και έλλειψης ασφάλειας. Υποδηλώνει ότι τα όρια της ομάδας είναι προαιρετικά και όχι η σταθερή συνείδηση της ομάδας. Επιπλέον, η μη κοινοποίηση των ορίων στερεί από το άτομο που παραβιάζει τα όρια τη γνώση ότι η συμπεριφορά και οι πράξεις του επηρεάζουν αρνητικά τους άλλους. Η τήρηση των ορίων και η συμμετοχή στον διάλογο, ακόμη και αν είναι άβολα, δεν είναι μόνο καλύτερα για την ομάδα, αλλά και καλύτερα για το άτομο του οποίου η συμπεριφορά αντιμετωπίζεται. 

Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η διέλευση ενός ορίου είναι τόσο ανεπαίσθητη, αθώα ή ακίνδυνη που δεν απαιτείται καμία ενέργεια. Για παράδειγμα, ένας νεοφερμένος μπορεί άθελά του να διασχίσει ένα όριο, όπως αναφέροντας έναν συγκεκριμένο ιστότοπο ή αναφέροντας ένα άλλο μέλος ονομαστικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι σαφές ότι δεν έχει προκληθεί καμία βλάβη και δεν χρειάζεται να προβούμε σε καμία ενέργεια. Εναλλακτικά, μπορούμε να στείλουμε στο μέλος ένα φιλικό προσωπικό μήνυμα για να εξηγήσουμε τη φύση του ορίου.

Για καταστάσεις στις οποίες αξίζει να αντιμετωπιστεί μια υπέρβαση ορίων, υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορούμε να αντιδράσουμε.

Πρόεδρος που μιλάει ανοιχτάΕίναι ευθύνη του προέδρου να παρέμβει και να αντιμετωπίσει όταν έχει ξεπεραστεί ένα όριο. Για παράδειγμα, ως πρόεδρος, μπορεί να είμαστε έτοιμοι να κάνουμε δηλώσεις όπως οι ακόλουθες:

Σάρα, μια φιλική υπενθύμιση ότι δεν κάνουμε διαφωνίες κατά τη διάρκεια της συνάντησής μας, και αυτό περιλαμβάνει και την παροχή συμβουλών σε άλλα μέλη. Αντίθετα, επικεντρωνόμαστε στον εαυτό μας όταν μοιραζόμαστε πληροφορίες. Είμαι επίσης διαθέσιμη να μείνω μετά τη συνάντηση για να διευκρινίσω περισσότερα, αν θέλεις.

Γεια σου Κάρλος, παρεμβαίνω επειδή σε αυτή τη συνάντηση δεν διακόπτουμε άλλα μέλη που κοινοποιούν περιεχόμενο. Πίτερ, σε παρακαλώ, συνέχισε. Κάρλος, μπορείς να κοινοποιήσεις περιεχόμενο αργότερα.

Σύνθια, θα ήθελα να υπενθυμίσω σε εσένα και σε όλους ότι σχόλια ή συμπεριφορές μεροληπτικού χαρακτήρα δεν είναι κατάλληλα στη συνάντηση.

Siqi, υπενθυμίζουμε ότι στις συναντήσεις μας μετά τη συμμετοχή, ζητάμε από τα μέλη να ζητούν τη συγκατάθεσή τους πριν δώσουν σχόλια ή συμβουλές σε απάντηση σε κοινοποίηση κάποιου άλλου ατόμου.

Μπρούνο, σε ευχαριστώ για την κοινοποίησή σου. Το ανέφερα αυτό στις εισαγωγικές σημειώσεις, αλλά συνήθως αποφεύγουμε να αναφερόμαστε σε άλλα μέλη ονομαστικά στις κοινοποιήσεις μας. Αντ“ αυτού, μπορεί να πούμε ”Συνδέθηκα πραγματικά με μια προηγούμενη κοινοποίηση σχετικά με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης». Όλα καλά, απλώς ήθελα να εξηγήσω πώς λειτουργεί αυτό. Χαιρόμαστε που είσαι εδώ!

Θέσεις υπηρεσιών σχετικές με την ασφάλειαΕάν ο πρόεδρος δεν αισθάνεται αρκετά έμπειρος για να τηρήσει μόνος του τα όρια της ομάδας, η ομάδα μπορεί επίσης να δημιουργήσει μια άλλη θέση υπηρεσίας με τον συγκεκριμένο ρόλο να βοηθά στη διασφάλιση της ασφάλειας της ομάδας και να αντιμετωπίζει περιπτώσεις όπου έχει ξεπεραστεί ένα όριο. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για έναν νέο πρόεδρο που μπορεί να αισθάνεται ανασφαλής για τον ρόλο. 

Άλλα μέλη μιλούν: Εάν ο πρόεδρος δεν παρεμβαίνει για να τηρήσει ένα όριο, οποιοδήποτε μέλος έχει την εξουσία να τηρεί την ομαδική συνείδηση και να επαναβεβαιώνει τα όρια. Η ασφάλεια της ομάδας είναι ομαδική ευθύνη και όλοι παίζουμε ρόλο. Όπως ακριβώς μπορούμε να περιμένουμε ότι τα όρια θα ξεπεραστούν, έτσι μπορούμε να περιμένουμε ότι ένας πρόεδρος μπορεί να μην είναι σε θέση να τηρήσει ένα όριο. Αυτό μπορεί να συμβεί επειδή είναι νευρικός, άπειρος ή απλώς δεν το πρόσεξε. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να βοηθήσουμε στην υποστήριξη της ενότητας της ομάδας παρεμβαίνοντας. Μπορούμε να το κάνουμε αυτό στέλνοντας απευθείας μήνυμα στον πρόεδρο, στο άτομο που πέρασε τα όρια ή, σε μια επείγουσα κατάσταση, μπορούμε να μιλήσουμε δυνατά.

Ομαδική συζήτηση για την ασφάλεια με επίγνωση της συνείδησηςΈνα άλλο εργαλείο που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να αντιμετωπίσουμε τα ξεπερασμένα όρια είναι η λήψη μιας ομαδικής συνείδησης. Όταν δεν είμαστε σίγουροι για το αν ένα όριο έχει πράγματι ξεπεραστεί ή αν αισθανόμαστε νευρικοί για την ανάληψη ενός εξουσιαστικού ρόλου στην αντιμετώπιση της συμπεριφοράς, μπορούμε να ζητήσουμε μια ομαδική συνείδηση.

Πιστεύω ότι υπήρξαν κάποια περιστατικά διαφωνιών κατά τη διάρκεια αυτής της συνάντησης και νιώθω άβολα με αυτό. Θα ήθελα να ζητήσω να πραγματοποιήσουμε μια σύντομη ομαδική σύσκεψη μετά το τέλος της συνάντησης για να συζητήσουμε αυτό το θέμα και να επανεξετάσουμε τα όρια των διαφωνιών μας.

Πρόσφατα παρατήρησα ότι στη συνάντησή μας, κάποια μέλη έστελναν πολλά μηνύματα στη συνομιλία και αυτό μου αποσπούσε την προσοχή. Δεν είμαι σίγουρος αν αυτό αποτελεί πρόβλημα για κάποιον άλλον, οπότε θα ήθελα πολύ να διατηρήσω την ομαδική μου συνείδηση για να το συζητήσουμε και να δούμε πώς αισθάνονται όλοι οι άλλοι.

Νιώθω άβολα. Θα μπορούσαμε παρακαλώ να διακόψουμε τη συνάντηση και να λάβουμε απόφαση για τη συνείδηση της ομάδας;

Όταν έχει κληθεί μια ομαδική συνείδηση, όλα τα μέλη έχουν την ευκαιρία να συζητήσουν θέματα από κοινού. Όταν είμαστε πρόθυμοι να μιλήσουμε, συχνά διαπιστώνουμε ότι δεν είμαστε μόνοι στις ανησυχίες μας. Η συζήτηση μπορεί επίσης να ρίξει νέο φως στην κατάσταση και μπορεί να αποκτήσουμε μια διαφορετική οπτική γωνία ή να μάθουμε κάτι νέο στη διαδικασία της ανοιχτής ανταλλαγής απόψεων με άλλους κατά την ανάρρωση. Όταν έχουμε ομαδική συνείδηση για ένα όριο που δεν τηρείται, αντί να είμαστε προσωπικά τιμωρητικοί προς ένα μέλος, η εστίαση θα πρέπει πάντα να είναι στον καθορισμό ή την επιβεβαίωση κοινών ορίων που ισχύουν για όλα τα μέλη εξίσου. 

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς να διατηρήσετε αποτελεσματική ομαδική συνείδηση, ανατρέξτε στην ενότητα Ένας οδηγός για την τήρηση ομαδικών συνειδήσεων στην ITAA.

Απευθύνεται απευθείας σε ένα άλλο μέλοςΕκτός από τις παραπάνω μεθόδους, μπορούμε επίσης να απευθυνθούμε σε ένα άλλο μέλος απευθείας εκτός της συνάντησης για να του ενημερώσουμε πώς μας έχει επηρεάσει η συμπεριφορά του. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν παρατηρήσουμε ότι ένα συγκεκριμένο μέλος επιδεικνύει ένα μοτίβο μη ασφαλούς ή άβολης συμπεριφοράς.

Πριν επικοινωνήσουμε με ένα μέλος, επωφελούμαστε από τη συγκέντρωση των σκέψεών μας γραπτώς. Τι ακριβώς μας έχει κάνει να νιώθουμε άβολα; Ποιες παραδόσεις πιστεύουμε ότι δεν τηρούνται; Ποια αιτήματα θα θέλαμε να υποβάλουμε; 

Στη συνέχεια, επωφελούμαστε από το να συζητήσουμε την κατάστασή μας εμπιστευτικά και ανώνυμα με ένα άλλο άτομο που δεν εμπλέκεται στην κατάσταση, για να μας δώσει μια προοπτική. Σε αυτήν την περίπτωση, αποφεύγουμε να αναγνωρίσουμε το μέλος μέσω όνομα. 

Μόλις προετοιμαστούμε επαρκώς, μπορούμε να επικοινωνήσουμε με το μέλος και να μοιραστούμε κάτι με το ακόλουθο περιεχόμενο:

Γεια σου Stacey, ήθελα να σε ρωτήσω γιατί ένιωσα άβολα με κάτι που είπες σε μια συνάντηση που παρακολουθήσαμε και οι δύο μαζί. Θα ήθελες να με ακούσεις να μοιραστώ μαζί σου αυτό το θέμα;

(Εάν το μέλος δεν είναι πρόθυμο να συζητήσει, μπορούμε να του ενημερώσουμε ότι το καταλαβαίνουμε και ίσως επιλέξουμε να το θέσουμε σε κοινή συνείδηση της ομάδας. Εάν είναι πρόθυμο να συζητήσει, μπορούμε να προχωρήσουμε.)

Κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης, δώσατε σχόλια για την κοινοποίηση κάποιου χωρίς να ρωτήσετε πρώτα. Ένιωσα άβολα γι' αυτό, καθώς η συνάντησή μας ζητά από τα μέλη να ζητήσουν άδεια πριν δώσουν σχόλια για την κοινοποίηση κάποιου άλλου. Μια άλλη φορά, δώσατε ιατρικές συμβουλές σε έναν νεοφερμένο. Αυτό ένιωσα σαν να παραβίαζε την Όγδοη Παράδοσή μας, η οποία ορίζει ότι δεν είμαστε εξειδικευμένοι επαγγελματίες και ότι δεν παρέχουμε ιατρικές ή επαγγελματικές συμβουλές εκτός από τη μετάδοση του μηνύματος της ITAA.

Ήθελα να το μοιραστώ αυτό απευθείας μαζί σας, αλλά αν προτιμάτε, είμαι επίσης ανοιχτός να το συζητήσω στην επόμενη ομαδική μας συνάντηση, ώστε να καταλήξουμε σε πιο σαφή κοινά όρια ως συνάντηση.

Αφαίρεση ενός ενοχλητικού μέλουςΣε μια περίπτωση όπου κάποιος προσπαθεί ενεργά να διαταράξει ή να υποκινήσει άλλους ή στην οποία επιδεικνύει κατάφωρα ακατάλληλη συμπεριφορά, μπορούμε να τον απομακρύνουμε από τη συνάντηση. Σε μια διαδικτυακή συνάντηση, αυτό μπορεί να γίνει τοποθετώντας τον στην αίθουσα αναμονής ή απλώς απομακρύνοντάς τον εντελώς. Σε μια συνάντηση με φυσική παρουσία, μπορεί να ζητηθεί από το μέλος να αποχωρήσει ήρεμα από τον χώρο. Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα μας. Οδηγός για την ασφάλεια στην ITAA και το δικό μας Οδηγίες ασφάλειας διαδικτυακών συσκέψεων. 

18. Λήξη μιας συνάντησης

Εάν η ομάδα μας αντιμετωπίζει συνεχώς δυσκολίες στην επιλογή μελών με τα κατάλληλα προσόντα για να ηγηθούν της συνάντησης, μπορούμε να εξετάσουμε το ενδεχόμενο διακοπής της συνάντησης και διάλυσής της. Μια συνάντηση χωρίς σταθερή και αποτελεσματική ηγεσία μπορεί να προκαλέσει σύγχυση ή να αποθαρρύνει τον νεοφερμένο και μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τον πρωταρχικό μας σκοπό. Δεν υπάρχει ντροπή στο να κλείσει μια συνάντηση. Εάν η συνείδηση της ομάδας μας επιλέξει να διακοπεί, θα πρέπει να σταλεί ένα μήνυμα στους διαχειριστές ιστοσελίδων ζητώντας τους να αφαιρέσουν τη συνάντηση από τον ιστότοπο.

Μέρος 4: Ομαδική Απογραφή και οι Δώδεκα Παραδόσεις

19. Ομαδικό απόθεμα

Εκτός από τη διεξαγωγή ομαδικών συνειδήσεων για τη συζήτηση συγκεκριμένων ζητημάτων, μπορούμε να διεξάγουμε ομαδικές απογραφές κάθε 6-12 μήνες για να ελέγχουμε πόσο καλά εκπληρώνουμε τον πρωταρχικό μας σκοπό. Μια ομαδική απογραφή μπορεί να λάβει πολλές μορφές. Μια μορφή είναι η διεξαγωγή μιας συνάντησης στην οποία ένας συντονιστής (ιδανικά κάποιος εκτός της συνάντησης που δεν συμμετέχει τακτικά) βοηθά στην καθοδήγηση μιας ασφαλούς και χωρίς αποκλεισμούς συζήτησης, απαντώντας σε διάφορες ερωτήσεις σχετικά με τη λειτουργία της ομάδας και την προσήλωσή της στις Δώδεκα Παραδόσεις, με 5-10 λεπτά να διατίθενται για τη συζήτηση κάθε ερώτησης. Μετά την περίοδο συζήτησης, μπορεί να πραγματοποιηθεί ομαδική συνείδηση για να συζητηθούν και να αποφασιστούν οι ενέργειες που μπορεί να επιθυμεί να κάνει η ομάδα. Οι ομάδες μπορούν να σχεδιάσουν θέματα για ομαδική απογραφή που τους ταιριάζουν καλύτερα. Μερικά παραδείγματα ερωτήσεων που μπορούν να συζητηθούν είναι τα εξής:

1. Ποιος είναι ο βασικός σκοπός της ομάδας μας; 
2. Τι περισσότερο μπορεί να κάνει η ομάδα μας για να μεταφέρει το μήνυμα; 
3. Εκλέγουμε τα μέλη για τις θέσεις υπηρεσίας μας με προσοχή; 
4. Τηρούμε υγιή όρια στις συναντήσεις μας;
5. Μήπως η συνάντησή μας θέτει τις αρχές πάνω από τις προσωπικότητες; 
6. Προσελκύει η ομάδα μας άτομα από διαφορετικά υπόβαθρα; Βλέπουμε μια καλή εικόνα της κοινότητάς μας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με ανάγκες προσβασιμότητας; 
7. Μένουν μαζί μας τα νέα μέλη ή μήπως η εναλλαγή φαίνεται υψηλή; Αν ναι, γιατί; Τι μπορούμε να κάνουμε ως ομάδα για να διατηρήσουμε τα μέλη; 
8. Προσέχουμε να διατηρήσουμε την ανωνυμία των μελών της ομάδας μας και άλλων ITAA εκτός των αιθουσών συνεδριάσεων; Αφήνουμε πίσω μας ό,τι κοινοποιούν στις συναντήσεις; 
9. Δίνεται σε όλα τα μέλη η ευκαιρία να μιλούν στις συναντήσεις και να συμμετέχουν σε άλλες ομαδικές δραστηριότητες; Αισθάνονται όλα τα μέλη ελεύθερα να μοιράζονται χωρίς φόβο κριτικής ή απόρριψης; 
10. Κάνει η ομάδα μας κάτι που διαστρεβλώνει τη συνείδηση της ομάδας;
11. Αποκλείει ή αποθαρρύνει η ομάδα μας κάποιον με πρόβλημα στο διαδίκτυο και την τεχνολογία από την παρακολούθηση της ομάδας;
12. Κάνει η ομάδα μας κάτι που δεν είναι σύμφωνο με τις αρχές της ITAA ή που επηρεάζει άλλες ομάδες ή την ITAA στο σύνολό της;
13. Υπάρχει κάποια από τις πράξεις μας που συνδέουν ή δεσμεύουν την ομάδα μας, πραγματικά ή σιωπηρά, με κάποια σχετική εγκατάσταση ή εξωτερική επιχείρηση;
14. Υπάρχει κάποια κυβερνητική ατομική ή αποκλειστική ομαδική εξουσία που υπαγορεύει τις αποφάσεις;
15. Κάνει η ομάδα μας κάτι που εκφράζει δημόσια μια γνώμη ή παίρνει θέση σε οποιαδήποτε ζητήματα ή διαμάχη εκτός του ITAA;
16. Ενθαρρύνουμε και υποστηρίζουμε την ενότητα εντός της ομάδας μας;
17. Αποφεύγουμε να μιλάμε για τα μέλη πίσω από την πλάτη τους; Απομακρυνόμαστε αν οι άλλοι αρχίσουν να κουτσομπολεύουν; 
18. Εμπιστευόμαστε τη διαδικασία της ομάδας, συμπεριλαμβανομένης της ομαδικής συνείδησης, της ανταλλαγής, των αποφάσεων, της ψηφοφορίας, των εκλογών κ.λπ.;
19. Είμαστε ανεκτικοί στην απειρία ενός νεοφερμένου στο μοίρασμα; 
20. Έχουμε επίγνωση της σημασίας της εναλλαγής υπηρεσιών; Μπορούμε να τερματίσουμε τους όρους υπηρεσίας μας και να εναλλάσσουμε τις υπηρεσίες μας με ομαλό τρόπο; 
21. Σε επίπεδο ομάδας, αποφεύγουμε να εκφράζουμε τις απόψεις μας για εξωτερικά ζητήματα; 
22. Σεβόμαστε την ανωνυμία ενός εξαρτημένου που μας μοιράζεται εμπιστευτικά την κατάσταση;
23. Είμαστε πρόθυμοι να εξηγήσουμε σε έναν νεοφερμένο τους περιορισμούς της βοήθειας που μπορεί να προσφέρει η ITAA;
24. Βοηθάμε την ομάδα μας με κάθε δυνατό τρόπο για να εκπληρώσει τον πρωταρχικό της σκοπό;

20. Οι Δώδεκα Παραδόσεις

Ενώ τα Δώδεκα Βήματα μας βοηθούν να βρούμε προσωπική νηφαλιότητα και ελευθερία, οι Δώδεκα Παραδόσεις βοηθούν να διασφαλιστεί ότι οι ομάδες μας λειτουργούν αποτελεσματικά και αρμονικά. Οι Παραδόσεις αποτελούν τη ραχοκοκαλιά των συναντήσεών μας και η κατανόησή τους μπορεί να μας δώσει μεγαλύτερη σαφήνεια καθώς προσφέρουμε υπηρεσίες σε επίπεδο ομάδας. Μπορούν επίσης να περιέχουν ισχυρά μαθήματα για τη δική μας ανάρρωση και τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τους άλλους, τόσο εντός όσο και εκτός της αδελφότητας.

Παράδοση 1: Η κοινή μας ευημερία πρέπει να προέχει· η προσωπική ανάρρωση εξαρτάται από την ενότητα της ITAA.
Η εφαρμογή της Πρώτης Παράδοσης σημαίνει ότι σε όλες τις πράξεις μας, βάζουμε την ευημερία της ομάδας πάνω απ' όλα. Η ανάρρωσή μας εξαρτάται από την ικανότητά μας να συμμετέχουμε στο πρόγραμμα ITAA και χρειαζόμαστε η ομάδα μας και η ευρύτερη συντροφικότητά μας να δώσουν προτεραιότητα στην ενότητα, αν θέλουμε να βρούμε την ελευθερία. Αποφεύγουμε θέματα που οδηγούν άσκοπα σε διαφωνίες ή αντιπαραθέσεις και δεν εστιάζουμε σε αυτά που μας χωρίζουν, αλλά σε αυτά που έχουμε κοινό: ότι είμαστε όλοι ανίσχυροι απέναντι στην καταναγκαστική χρήση του διαδικτύου και της τεχνολογίας και ότι έχουμε βρει μια κοινή λύση στο πρόγραμμα ITAA. Κατά τη διάρκεια διαφωνιών, μπορούμε να εκφράσουμε την άποψή μας με σαφήνεια και στη συνέχεια να αποδεχτούμε πλήρως τις αποφάσεις της ομάδας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με τις οποίες μπορεί να διαφωνούμε. Φέρνουμε ένα πνεύμα κατανόησης, αγάπης και ειρήνης σε όλες τις αλληλεπιδράσεις μας με τα άλλα μέλη.
“Αυτό που είναι καλύτερο για την ομάδα είναι αυτό που είναι καλύτερο για μένα.”

Παράδοση 2: Για τον ομαδικό μας σκοπό υπάρχει μόνο μία απόλυτη εξουσία—μια στοργική Ανώτερη Δύναμη όπως μπορεί να εκφραστεί μέσω της ομαδικής μας συνείδησης. Οι ηγέτες μας δεν είναι παρά έμπιστοι υπηρέτες· δεν κυβερνούν.
Η Δεύτερη Παράδοση συμβουλεύει κανένα μέλος να μην τοποθετείται σε θέση διακυβέρνησης έναντι κάποιου άλλου. Αντίθετα, όλες οι αποφάσεις ηγεσίας υπόκεινται στη συνείδηση της ομάδας - σε μια συλλογική συζήτηση και την ψήφο μιας σημαντικής πλειοψηφίας των μελών. Φέρνουμε ζητήματα ανησυχίας και αβεβαιότητας στην ομάδα και σε μια Ανώτερη Δύναμη, αντί να προσπαθούμε να τα λύσουμε όλα μόνοι μας. Όταν παραδίδουμε τον έλεγχο και εμπιστευόμαστε την ευημερία της ομάδας στη φροντίδα μιας Δύναμης μεγαλύτερης από εμάς, συχνά εκπλήσσουμε από τις αποτελεσματικές λύσεις και τη σοφία που προκύπτουν. Ως ηγέτες, θυμόμαστε πάντα ότι είμαστε υπηρέτες—δεν είμαστε ο καπετάνιος του πλοίου, αλλά το πηδάλιο και τα πανιά.
“Η ομαδική συνείδηση καθοδηγεί, οι ηγέτες μας τηρούν.”

Παράδοση 3: Η μόνη προϋπόθεση για την εγγραφή στην ITAA είναι η επιθυμία να σταματήσει κανείς να χρησιμοποιεί το διαδίκτυο και την τεχνολογία κατά τρόπο ψυχαναγκαστικό.
Η Τρίτη Παράδοση διατηρεί το άνευ όρων δικαίωμα οποιουδήποτε επιθυμεί να σταματήσει να χρησιμοποιεί το διαδίκτυο και την τεχνολογία ψυχαναγκαστικά να συμμετέχει στις συναντήσεις μας και να επιδιώκει την ανάρρωσή του. Δεν κάνουμε διακρίσεις με βάση το φύλο, την ηλικία, την ταυτότητα φύλου, τη φυλή, το θρήσκευμα, τη θρησκεία, τον σεξουαλικό προσανατολισμό, τη σύνθεση του σώματος, την αναπηρία, τη νευροποικιλομορφία, την οικονομική κατάσταση, την αποχή από το αλκοόλ ή οποιοδήποτε άλλο χαρακτηριστικό. Δεν έχουμε συνδρομές, τέλη ή φόρμες εγγραφής. Το μόνο άτομο που μπορεί να καθορίσει εάν έχει την επιθυμία να σταματήσει να χρησιμοποιεί το διαδίκτυο και την τεχνολογία ψυχαναγκαστικά είναι ο ίδιος ο εθισμένος. Ως εκ τούτου, όλα στο πρόγραμμά μας είναι μόνο μια πρόταση. Η Τρίτη Παράδοση καθιστά επίσης σαφές ότι δύο ή περισσότεροι εθισμένοι που συγκεντρώνονται για απεξάρτηση από το αλκοόλ μπορούν να αυτοαποκαλούνται ομάδα ITAA, υπό την προϋπόθεση ότι ως ομάδα ακολουθούν αυτές τις παραδόσεις. Εφαρμόζοντας την Τρίτη Παράδοση, καλωσορίζουμε επίσης όποιον αμφισβητεί εάν μπορεί να έχει κάποιο πρόβλημα, ακόμη και αν δεν ταυτίζεται με την ετικέτα του “εθισμένου”. Εκτιμούμε την ποικιλομορφία και την ελευθερία που ενθαρρύνει η Τρίτη Παράδοση.
“Είσαι μέλος αν λες ότι είσαι.”

Παράδοση 4: Κάθε ομάδα θα πρέπει να είναι αυτόνομη εκτός από θέματα που επηρεάζουν άλλες ομάδες ή την ITAA στο σύνολό της.
Ενώ η Τρίτη Παράδοσή μας επιτρέπει ένα ευρύ φάσμα ελευθερίας σε ατομικό επίπεδο, η Τέταρτη Παράδοση επεκτείνει αυτήν την ελευθερία σε ομαδικό επίπεδο. Εντός των ορίων της πρακτικής εφαρμογής αυτών των Παραδόσεων, κάθε ομάδα μπορεί ελεύθερα να καθορίσει τη δική της μορφή, δομή υπηρεσιών, θέμα και κουλτούρα. Αυτή η ποικιλομορφία ενισχύει την αδελφότητά μας στο σύνολό της και μας επιτρέπει να “δημιουργήσουμε την αδελφότητα που λαχταράμε”. Εάν η ομάδα μας σκέφτεται μια απόφαση που θα είχε οποιαδήποτε επίδραση σε άλλες ομάδες ή στην ITAA στο σύνολό της, συμβουλευόμαστε μαζί τους κατάλληλα για να βεβαιωθούμε ότι είμαστε συντονισμένοι και δεν επηρεάζουμε αρνητικά την ανάκαμψη άλλων μελών. Ακόμα και οι αποφάσεις που λαμβάνονται εντός της συνάντησης, όπως η επιλογή να αγνοηθούν αυτές οι Παραδόσεις, η αλλαγή των Βημάτων, η προώθηση εξωτερικών οργανισμών ή η χρέωση χρημάτων, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά άλλες ομάδες και την αδελφότητα, μπερδεύοντας τους νεοφερμένους σχετικά με το τι μπορούν να περιμένουν να βρουν σε μια συνάντηση της ITAA.
“Κάθε συνάντηση μπορεί να κάνει ό,τι θέλει, αρκεί η ελευθερία μιας ομάδας να μην γίνει το πρόβλημα μιας άλλης ομάδας.”

Παράδοση 5: Κάθε ομάδα έχει μόνο έναν πρωταρχικό σκοπό - να μεταφέρει το μήνυμά της στον εθισμένο χρήστη του διαδικτύου και της τεχνολογίας που εξακολουθεί να υποφέρει.
Αυτή η Παράδοση μας δίνει μια σαφή εστίαση που είναι καθολικά εφαρμόσιμη σε όλες τις ομάδες ITAA. Με αυτόν τον τρόπο, η Πέμπτη Παράδοση μας απομακρύνει από τις συγκρούσεις, δίνοντάς μας ένα απλό μέτρο με το οποίο μπορούμε να αξιολογήσουμε όλες τις πιθανές ομαδικές αποφάσεις: θα αυξήσει την ικανότητά μας να βοηθάμε άλλους εθισμένους στο διαδίκτυο και την τεχνολογία; Εφαρμόζοντας αυτήν την Παράδοση, οι ομάδες μας αποφεύγουν να αφιερώνουν τους πόρους των υπηρεσιών τους σε πολλούς άλλους αξιόλογους σκοπούς που υπάρχουν στον κόσμο. Αντίθετα, ενισχύουμε την ενότητα της ομάδας μας διατηρώντας ένα μόνο σημείο εστίασης: βοηθώντας όλους όσους παλεύουν με την ψυχαναγκαστική χρήση του διαδικτύου και της τεχνολογίας.
“Τίποτα δεν έχει μεγαλύτερη σημασία από το να προσφέρεις ελπίδα και να ανοίγεις την πόρτα.”

Παράδοση 6: Μια ομάδα ITAA δεν πρέπει ποτέ να υποστηρίζει, να χρηματοδοτεί ή να δανείζει το όνομα ITAA σε οποιαδήποτε σχετική εγκατάσταση ή εξωτερική επιχείρηση, για να μην μας εκτρέψουν από τον πρωταρχικό μας σκοπό προβλήματα χρημάτων, περιουσίας και κύρους.
Η Έκτη Παράδοση, όπως και η Πέμπτη, μας βοηθά να παραμένουμε συγκεντρωμένοι και μακριά από αντιπαραθέσεις. Δεν υποστηρίζουμε καμία εξωτερική οργάνωση, πολιτικό σκοπό, θρησκευτικό κίνημα ή πρόγραμμα Δώδεκα Βημάτων και επίσης δεν συνδέουμε ούτε εμπλέκουμε την αδελφότητά μας με καμία κλινική ή θεραπευτική οργάνωση ή εγκατάσταση. Όταν αυτή η παράδοση μας συμβουλεύει να μην “δανείζουμε το όνομα ITAA”, σημαίνει ότι δεν προσφέρουμε σε εξωτερικούς οργανισμούς το δικαίωμα να αυτοχαρακτηρίζονται ως “εγκεκριμένοι από την ITAA”. Ενώ μια ομάδα ITAA μπορεί να συνεργαστεί με οποιονδήποτε, μια τέτοια συνεργασία δεν πρέπει ποτέ να φτάνει στο σημείο να συνδέεται ή να υποστηρίζει, πραγματική ή σιωπηρή.
“Οι συνδυασμοί είναι ακατάστατοι”

Παράδοση 7: Κάθε ομάδα ITAA οφείλει να είναι πλήρως αυτοσυντηρούμενη, αρνούμενη εξωτερικές συνεισφορές.
Η Έβδομη Παράδοση σημαίνει ότι καλύπτουμε τα έξοδα της ομάδας μας μέσω των δικών μας συνεισφορών — δεν δεχόμαστε δωρεές από μη μέλη. Αυτό μας βοηθά να αποφύγουμε να γίνουμε υπόχρεοι σε εξωτερικούς δωρητές, ώστε να διατηρήσουμε την αυτονομία της συνάντησής μας. Η αυτοσυντήρηση δεν ισχύει μόνο για τις οικονομικές μας δεσμεύσεις, αλλά και για το έργο προσφοράς μας, και αναλαμβάνουμε την ευθύνη να διασφαλίζουμε ότι οι συναντήσεις μας διεξάγονται ομαλά. Στο μέγιστο δυνατό βαθμό, επιδιώκουμε να μην βασιζόμαστε αδικαιολόγητα σε κανένα μέλος για να επωμιστεί το κύριο βάρος των οικονομικών ή των ευθυνών προσφοράς της ομάδας. Αντίθετα, αυτές οι ευθύνες θα πρέπει να κατανέμονται μεταξύ των μελών της ομάδας — αν και δεν απαιτούμε ποτέ συνδρομές ή τέλη για τη συμμετοχή. Επιπλέον, το ταμείο μας δεν πρέπει να διατηρεί κεφάλαια πέρα από ένα συνετό αποθεματικό, συνήθως έως και δώδεκα μήνες λειτουργικών εξόδων. Οτιδήποτε πέρα από αυτό μπορεί να δωριστεί στην αδελφότητα ή να χρησιμοποιηθεί για κάποια άλλη χρήση για την υποστήριξη των εθισμένων στο διαδίκτυο και την τεχνολογία. Η Έβδομη Παράδοση μας βοηθά να ασκούμε την υπευθυνότητα και την υπευθυνότητα, και στη διαδικασία αναπτύσσουμε μια μεγαλύτερη αίσθηση αυτονομίας στη ζωή μας.
“Η υπευθυνότητα καθιστά δυνατή την ανάρρωση.”

Παράδοση 8: Η ITAA θα πρέπει να παραμείνει για πάντα μη επαγγελματική, αλλά τα κέντρα εξυπηρέτησης μπορούν να απασχολούν ειδικούς εργαζόμενους.
Η Όγδοη Παράδοση μας συμβουλεύει να αποφεύγουμε τον επαγγελματισμό: όταν μοιραζόμαστε την εμπειρία μας με άλλα μέλη της ITAA, το κάνουμε ως συνεξαρτημένοι - ποτέ ως επαγγελματίες. Αυτό ισχύει ακόμη και για όσους από εμάς είμαστε στην πραγματικότητα γιατροί, θεραπευτές ή σύμβουλοι εθισμών στην επαγγελματική μας ζωή. Κατά την ανάρρωση, αφήνουμε τα επαγγελματικά μας καπέλα στην πόρτα και μπαίνουμε στη συνάντηση ως ίσοι μεταξύ ίσων. Είναι σημαντικό ότι δεν χρεώνουμε ποτέ για την εργασία του Δωδέκατου Βήματος, που σημαίνει ότι δεν απαιτούμε ούτε ζητάμε αμοιβή σε αντάλλαγμα για να βοηθήσουμε έναν άλλο εξαρτημένο στην ανάρρωσή του. Ενώ διατηρούμε την εργασία του Δωδέκατου Βήματος μη επαγγελματική και κάνουμε όσο το δυνατόν περισσότερο από την άλλη εργασία παροχής υπηρεσιών σε εθελοντική βάση, σε μια ορισμένη κλίμακα είναι λογικό και σκόπιμο να προσλαμβάνουμε υπαλλήλους για να υποστηρίξουμε τις διοικητικές μας ανάγκες παροχής υπηρεσιών. Για παράδειγμα, μπορούμε να προσλάβουμε έναν υπεύθυνο επικοινωνίας για να βοηθά στην απάντηση σε εισερχόμενα email ή έναν δικηγόρο για να συμβουλεύει σε νομικά ερωτήματα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, πληρώνουμε δίκαιους και λογικούς μισθούς σε οποιονδήποτε υπάλληλο. Γενικά, η πρόσληψη υπαλλήλων είναι απαραίτητη μόνο σε επίπεδο ομάδας ή σε επίπεδο κοινότητας, αλλά τελικά η απόφαση για το αν θα προσλάβουμε κάποιον είναι πάντα θέμα συνείδησης της ομάδας.
“Δωρεάν δίνουμε πίσω ό,τι έχουμε λάβει δωρεάν.”

Παράδοση 9: Η ITAA ως τέτοια δεν θα έπρεπε ποτέ να οργανώνεται, αλλά μπορούμε να δημιουργήσουμε συμβούλια υπηρεσιών ή επιτροπές που είναι άμεσα υπεύθυνες σε αυτούς που υπηρετούν.
Η Ένατη Παράδοση σημαίνει ότι ούτε η αδελφότητά μας ούτε οι ομάδες μας δεν πρέπει ποτέ να οργανώνονται με βάση την ιεραρχία. Κανένα μέλος, ομάδα ή φορέας παροχής υπηρεσιών της ITAA δεν μπορεί να έχει θέση διακυβέρνησης έναντι οποιουδήποτε άλλου μέλους ή ομάδας. Το πολύ-πολύ, μπορούμε να υποβάλουμε αιτήματα ή προτάσεις σε ομάδες εάν πιστεύουμε ότι προβαίνουν σε ενέργειες που επηρεάζουν αρνητικά άλλες ομάδες ή την αδελφότητα στο σύνολό της. Δεν έχουμε κανένα μέσο για να επιβάλουμε αυτές τις προτάσεις. Όταν δημιουργούμε έναν φορέα παροχής υπηρεσιών, δεν στέκεται πάνω από τις ομάδες ως αρχή - αντίθετα είναι υπεύθυνος απέναντι σε αυτούς που υπηρετεί. Επιπλέον, ακολουθώντας την Ένατη Παράδοση, εφαρμόζουμε την αρχή της περιστροφή στις υποχρεώσεις μας ως προς την υπηρεσία—δεν παραμένουμε στις ίδιες θέσεις υπηρεσίας χρόνο με το χρόνο και αποφεύγουμε να συγκεντρώνουμε υπερβολική δύναμη σε οποιοδήποτε άτομο. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτή η Παράδοση μας ζητά να απέχουμε από ιεραρχικός οργανισμό—όχι από οργανισμό οποιουδήποτε είδους. Είναι σίγουρα λογικό και ενθαρρύνεται να είμαστε καλά οργανωμένοι στον τρόπο που λειτουργούν οι συναντήσεις και η συναναστροφή μας.
“Μια κοινότητα ίσων.”

Παράδοση 10: Η ITAA δεν έχει άποψη για εξωτερικά ζητήματα, επομένως το όνομα ITAA δεν πρέπει ποτέ να εμπλέκεται σε δημόσια διαμάχη.
Κατά την εφαρμογή της Δέκατης Παράδοσης, δεν παίρνουμε θέση σε ζητήματα εκτός του προγράμματος ITAA. Δεν υποστηρίζουμε ούτε καταδικάζουμε καμία συγκεκριμένη τεχνολογία, πολιτική ατζέντα, θρησκευτικό κίνημα ή εξωτερικά συμφέροντα. Ως αδελφότητα και σε ομαδικό επίπεδο, απέχουμε επίσης από την προώθηση συγγραφέων, βιβλίων, θεραπειών ή θεραπειών για τον εθισμό στο διαδίκτυο και την τεχνολογία εκτός του προγράμματος ITAA. Όπως και με τις Παραδόσεις Πέντε και Έξι, η Δέκατη Παράδοση διατηρεί τις συναντήσεις μας εστιασμένες, ουδέτερες και ενοποιημένες. Χρειαζόμαστε οι συναντήσεις μας να είναι ασφαλή μέρη απαλλαγμένα από την αναταραχή και τις διαμάχες στον έξω κόσμο, ώστε να μπορούμε όλοι να εμφανιζόμαστε με ειλικρίνεια και ευαλωτότητα.
“Επικεντρωνόμαστε στην ανάκαμψη”.”

Παράδοση 11: Η πολιτική μας για τις δημόσιες σχέσεις βασίζεται στην προσέλκυση και όχι στην προώθηση. Πρέπει πάντα να διατηρούμε την προσωπική ανωνυμία σε επίπεδο τύπου, ραδιοφώνου, κινηματογράφου, τηλεόρασης και άλλων δημόσιων μέσων επικοινωνίας.
Εφαρμόζοντας την Ενδέκατη Παράδοσή μας, επικεντρωνόμαστε στην παροχή πληροφοριών σε εθισμένους στο διαδίκτυο που μπορεί να μην γνωρίζουν την κοινότητά μας —δεν προσπαθούμε να πουλήσουμε το πρόγραμμα σε άτομα που δεν ενδιαφέρονται ή να κερδίσουμε οπαδούς— και διατηρούμε την προσωπική ανωνυμία. Αυτό σημαίνει ότι δεν μοιραζόμαστε τα επώνυμά μας ή τις εικόνες μας με το ευρύ κοινό. Μιλάμε από προσωπική εμπειρία και κανείς μας δεν μιλάει εκ μέρους του ITAA στο σύνολό του. Εάν ένας δημοσιογράφος ή ερευνητής επικοινωνήσει με την ομάδα μας για μια συνέντευξη, εξετάζουμε εάν μας δίνεται επαρκής χρόνος για να προετοιμαστούμε, εάν είμαστε ικανοποιημένοι ότι η ανωνυμία μας είναι εγγυημένη, εάν η παρουσία μας θα βοηθήσει το ITAA να προσεγγίσει τους πάσχοντες από εθισμό στο διαδίκτυο και την τεχνολογία και εάν η κύρια συζήτηση είναι κατάλληλη για το ITAA και δεν αφορά το έγκλημα, την πολιτική, τη διαμάχη ή οποιαδήποτε άλλη εντυπωσιασμό. Διασφαλίζουμε επίσης ότι το αίτημα συνέντευξης προέρχεται από ένα αξιόπιστο ίδρυμα και συνεντευξιαστή που θα μεταφέρει το μήνυμά μας ειλικρινά και καλή τη πίστει και που θα διατηρήσει την ανωνυμία και την ασφάλεια του ερωτώμενου — επωφελούμαστε ιδιαίτερα από την επικοινωνία με την επιτροπή Δημοσίων Σχέσεων του ITAA για υποστήριξη και καθοδήγηση σε αυτή τη διαδικασία. Ενώ η διαφήμιση και η δημοσίευση φυλλαδίων με πληροφορίες σχετικά με την ITAA δεν έρχεται σε αντίθεση με την Ενδέκατη Παράδοση, αποφεύγουμε τον εντυπωσιασμό, τις υποστηρίξεις διασημοτήτων, το πριν και το μετά, τον προσηλυτισμό ή την παραβίαση της δημόσιας ανωνυμίας. Με αυτόν τον τρόπο, εφαρμόζουμε την αρχή της έλξης και όχι της προώθησης.
“Πληροφόρηση, όχι αναμόρφωση.”

Παράδοση 12: Η ανωνυμία είναι το πνευματικό θεμέλιο όλων αυτών των παραδόσεων, υπενθυμίζοντάς μας πάντα να βάζουμε τις αρχές πάνω από τις προσωπικότητες.
Η ανωνυμία βοηθά τους νεοφερμένους να αισθάνονται ασφαλείς όταν συμμετέχουν στις συναντήσεις μας. Ανωνυμία σημαίνει ότι δεν αποκαλύπτουμε την ταυτότητα άλλων μελών σε άτομα εκτός της αδελφότητάς μας και διατηρούμε εμπιστευτικό οτιδήποτε έχουν μοιραστεί σε μια συνάντηση ή σε μια συζήτηση. Σε ένα βαθύτερο επίπεδο, η Δωδέκατη Παράδοση μας βοηθά να θέσουμε την ταπεινότητα στο επίκεντρο όλου του έργου μας ως υπηρεσίας. Διασφαλίζει ότι ως ηγέτες παραμένουμε πάντα σε ισότιμη πνευματική βάση με αυτούς που υπηρετούμε και μας επιτρέπει να εξασκήσουμε μια πνευματική παράδοση των προσκολλήσεών μας στο εγώ, την κοινωνική θέση και την αναγνώριση. Στην ανάρρωση, το μάθημα που μαθαίνουμε είναι ότι αγαπιόμαστε άνευ όρων - δεν χρειάστηκε ποτέ κανένα επίτευγμα ή κοινωνική θέση. Η αρχή της ανωνυμίας μας βοηθά επίσης να αφήσουμε πίσω μας τις κρίσεις μας για τους άλλους, φροντίζοντας πάντα να βάζουμε τις αρχές πάνω από τις προσωπικότητες. Στην ITAA προσπαθούμε να αξιολογούμε τις ομαδικές αποφάσεις με βάση τη δύναμη της ιδέας και όχι την κοινωνική θέση ή τη δημοτικότητα του ατόμου που την πρότεινε.
“Κανείς δεν είναι κάποιος εδώ.”

Όταν ξεκινάμε και διευθύνουμε συναντήσεις, κουβαλάμε τις Παραδόσεις μαζί μας ως θεμέλιο που μας κρατάει γειωμένους στη σταθερότητα, την ενότητα και την ψυχική υγεία. Όταν αρχίζουμε να τις εφαρμόζουμε στην πράξη, ανακαλύπτουμε τα βάθη της σοφίας που έχουν στηρίξει την ανάπτυξή τους και τα οποία έχουν επιτρέψει σε τόσες εκατοντάδες χιλιάδες συναντήσεις ανάρρωσης σε όλο τον κόσμο να αναπτυχθούν, να ακμάσουν και να σώσουν αμέτρητες ζωές. Τώρα μπορούμε κι εμείς να ξεκινήσουμε το ίδιο ταξίδι, βρίσκοντας το μονοπάτι προς τη δική μας ελευθερία καθώς βοηθάμε τους άλλους.

Παράρτημα Α: Πρόσθετοι πόροι

Δείγμα σεναρίου διαδικτυακής συνάντησης
Δείγμα σεναρίου προσωπικής συνάντησης
Τα Δώδεκα Βήματα και οι Δώδεκα Παραδόσεις
Φυλλάδιο καλωσορίσματος ITAA 
Ασφάλεια στην ITAA
Ένας οδηγός για την τήρηση ομαδικών συνειδήσεων στην ITAA
Ένας οδηγός για τον ρόλο του Εκπροσώπου Εξυπηρέτησης Ομίλου
Ο Όμιλος AA… εκεί που ξεκινούν όλα

Παράρτημα Β: Συναντήσεις ειδικής εστίασης και οι Δώδεκα Παραδόσεις μας

Κατά τη διάρκεια διαφόρων ISM και κοινοτικών φόρουμ το 2022 και το 2023, η αδελφότητά μας ενέκρινε τέσσερις προτάσεις σχετικά με τις συναντήσεις μας και τον τρόπο με τον οποίο εφαρμόζουμε στην πράξη τις Δώδεκα Παραδόσεις μας:

Πρόταση 1: Ο κύριος σκοπός μας
Ότι ο κύριος στόχος και ο σκοπός κάθε συνάντησης της ITAA είναι να βοηθήσει τους εθισμένους στο διαδίκτυο και την τεχνολογία να βρουν υποστήριξη για την ψυχαναγκαστική χρήση του διαδικτύου και της τεχνολογίας και ότι όλες οι συναντήσεις (συμπεριλαμβανομένων των συναντήσεων ειδικών θεμάτων) θα διαμορφώνουν την περιγραφή και το σενάριό τους έτσι ώστε όποιος επιθυμεί να σταματήσει να χρησιμοποιεί ψυχαναγκαστικά το διαδίκτυο και την τεχνολογία να μπορεί να βρει υποστήριξη για τον εθισμό του στο διαδίκτυο και την τεχνολογία.

Πρόταση 2: Συμπεριληπτικές και Ασφαλείς Συναντήσεις
Ότι οι συναντήσεις για συγκεκριμένους πληθυσμούς (όπως άνδρες, γυναίκες, ΛΟΑΤΚΙΑ+, άτομα με αναπηρίες και μειονότητες κ.λπ.) προσπαθούν να καλωσορίζουν κάθε μέλος που έχει ανάγκη, όταν είναι δυνατόν, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που δεν ταυτίζονται με το επίκεντρο της ομάδας. Ωστόσο, για λόγους ασφαλείας, συγκεκριμένες ομάδες πληθυσμού μπορούν να επιλέξουν να παραμείνουν κλειστές σε μη αυτοπροσδιοριζόμενα μέλη, σύμφωνα με τη δική τους συνείδηση της ομάδας.

Πρόταση 3: Μη επαγγελματισμός
Ότι οι ειδικές θεματικές συναντήσεις (όπως άγχος, ΔΕΠΥ κ.λπ.) καθιστούν σαφές ότι η ITAA δεν προσφέρει λύση για καμία ψυχική πάθηση ή εθισμό εκτός από τον εθισμό στο διαδίκτυο και την τεχνολογία.

Πρόταση 4: Μη Συμμετοχή
Οι συναντήσεις δεν συνδέονται ούτε προωθούν άλλες υποτροφίες Δώδεκα Βημάτων ή εξωτερικούς οργανισμούς, αν και οι ομάδες μπορούν να αντλούν εξωτερική βιβλιογραφία για την απεξάρτηση από το διαδίκτυο και την τεχνολογία κατά την κρίση της ομαδικής τους συνείδησης. Συνεργασία σημαίνει δημιουργία ή πρόταση επίσημης σύνδεσης με τον εξωτερικό οργανισμό· προώθηση σημαίνει ενθάρρυνση των μελών να συμμετέχουν ή να χρησιμοποιούν τον εξωτερικό οργανισμό. Αυτή η πρόταση αναφέρεται μόνο στην ίδια τη συνάντηση και τον τίτλο, την περιγραφή και το σενάριό της· τα μεμονωμένα μέλη είναι ελεύθερα να αυτοπροσδιορίζονται ως μέλη άλλων προγραμμάτων και να μοιράζονται τα οφέλη που έχουν λάβει από εξωτερικούς πόρους, συμπεριλαμβανομένων άλλων υποτροφιών Δώδεκα Βημάτων.

Σκοπός αυτών των προτάσεων είναι να συμβάλουν στην προώθηση της ενότητας σε ολόκληρη την αδελφότητά μας και να καταστήσουν σαφές (ειδικά στους νεοφερμένους) ότι οποιαδήποτε συνάντηση της ITAA είναι μια συνάντηση στην οποία μπορούμε να ανακάμψουμε από το πρόβλημα του εθισμού στο διαδίκτυο και την τεχνολογία. Οποιαδήποτε λεγόμενη “επιβολή” αυτών των αρχών θα γίνει σε επίπεδο ατομικών συναντήσεων μέσω ομαδικών συνειδήσεων, με το ISM να κάνει ενδεχομένως ήπιες προτάσεις ή αιτήματα, εάν το κρίνει συνετό. Αυτές οι προτάσεις δεν εξουσιοδοτούν το ISM να αφαιρέσει τυχόν συναντήσεις από το ημερολόγιο — οι ομάδες αυτοδιοικούνται. 

---

Αυτή η σελίδα έχει συνταχθεί από την Επιτροπή Περιεχομένου Ιστού της ITAA. Εάν θέλετε να μοιραστείτε τα σχόλιά σας ή να συνεισφέρετε στις προσπάθειές μας, θα χαρούμε να σας ακούσουμε ή να σας καλέσουμε να συμμετάσχετε σε μία από τις συναντήσεις μας. Περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα Επιτροπές Υπηρεσίας σελίδα.

Η σελίδα ενημερώθηκε τελευταία φορά στις 1 Νοεμβρίου 2026