ایمنی در ITAA

ما به ITAA نیاز داریم تا مکانی امن برای بهبودی همه ما باشد. سنت اول ما می گوید که رفاه مشترک ما باید در درجه اول باشد. بازیابی شخصی به وحدت ITAA بستگی دارد. نظرات یا رفتارهای پرخاشگرانه، جنسی، یا تبعیض آمیز نسبت به سایر اعضا در ITAA مناسب نیست. اگر فکر می‌کنیم عضو دیگری رفتار نامناسبی انجام داده است، در اینجا چند پیشنهاد برای اقداماتی وجود دارد که می‌توانیم انجام دهیم:

اقداماتی که می‌توانیم برای پاسخ دادن به هنگام وقوع حادثه در طول جلسه انجام دهیم

ما می‌توانیم صدا را لغو کنیم و با صدای بلند صحبت کنیم که احساس می‌کنیم کسی رفتار نامناسبی انجام داده است. ما ممکن است استناد کنیم رسم و رسوم یا خطی در فیلمنامه جلسه که بیان می کند "نظرات یا رفتار با ماهیت پرخاشگرانه، جنسی یا تبعیض آمیز نسبت به سایر اعضا مناسب نیست."

می توانیم از فرد بخواهیم که رفتار نامناسب را متوقف کند:

"من به دلیل آنچه که اخیراً گفته شد/انجام شد احساس ناراحتی می‌کنم، و می‌خواهم از اعضا بخواهم از اظهارنظرهای پرخاشگرانه، جنسی یا تبعیض آمیز نسبت به سایر اعضا خودداری کنند. همچنین اگر کسی مایل باشد، می‌توانیم بعد از جلسه بیشتر در این مورد بحث کنیم.»

اگر نگران صحبت مستقیم هستیم، می‌توانیم یک پیام خصوصی به رئیس یا یکی دیگر از اعضای جلسه در مورد حادثه بفرستیم و بپرسیم که آیا می‌توانند صحبت کنند و به آن رسیدگی کنند. همچنین می‌توانیم از آن‌ها بخواهیم بخشی از فیلمنامه را تکرار کنند که می‌گوید: «نظرات یا رفتار با ماهیت پرخاشگرانه، جنسی یا تبعیض‌آمیز نسبت به سایر اعضا در جلسه مناسب نیست».

اگر مطمئن نیستیم که یک نظر خاص نامناسب است، می‌توانیم درخواست کنیم که یک وجدان گروهی برگزار شود.

اگر شخصی در طول جلسه برای ما پیام‌های خصوصی ارسال می‌کند که نامناسب است، ممکن است با یک پیام خصوصی برای تعیین حد و مرز پاسخ دهیم و از آن عضو بخواهیم که به ما پیام ندهد.

“پیام‌های شما باعث ناراحتی من می‌شود. لطفاً دیگر برای من پیام خصوصی نفرستید.”

اقداماتی که می‌توانیم برای پاسخ دادن در لحظه‌ای که حادثه‌ای خارج از جلسه رخ می‌دهد انجام دهیم (مانند تماس تلفنی، هنگام تبادل پیام یا حضوری)

می توانیم به طرف مقابل بفهمانیم که نظرات یا رفتار او نامناسب است و باعث ناراحتی ما می شود و می توانیم از او بخواهیم که در آینده از اظهار نظر یا رفتار مشابه خودداری کند.

می‌توانیم با ترک منطقه، پایان دادن به تماس یا پاسخ ندادن به پیام‌های طرف مقابل، از او فاصله بگیریم. این می تواند به ما کمک کند تا فضای مورد نیاز خود را برای گرفتن اتاق تنفس و شفافیت در مورد وضعیت به دست آوریم.

اقداماتی که می توانیم بعد از یک حادثه انجام دهیم تا شفافیت را به دست آوریم

در اولین قدم، می‌توانیم با کسی که به او اعتماد داریم و به او اعتماد داریم صحبت کنیم. اگر حادثه در طول جلسه اتفاق افتاده باشد، این می تواند رئیس گروه یا یکی از اعضای مورد اعتمادی باشد که در جلسه حضور داشته است. همچنین ممکن است برای حمایت و راهنمایی بیشتر با حامی مالی، درمانگر، مشاور معنوی یا یک دوست نزدیک خود تماس بگیریم.

نوشتن فهرست گام دهم می تواند به ما کمک کند تا شفافیت را به دست آوریم و اقدام صحیح بعدی را شناسایی کنیم. فهرست گام دهم اغلب شامل نوشتن پاسخ به سؤالات زیر است: چه اتفاقی افتاده است؟ چه نیازهای اساسی تحت تأثیر قرار گرفت؟ چه احساساتی داریم؟ سهم ما (در صورت وجود) چه بود؟ و آیا اقداماتی وجود دارد که ممکن است لازم باشد انجام دهیم؟ توصیه می شود که نوشته 10 گام خود را برای یکی دیگر از اعضای ITAA که به او اعتماد داریم بخوانید.

ما همچنین می‌توانیم از نیروی برتر خود راهنمایی بجوییم (مثلاً از طریق دعا یا مراقبه).

اقداماتی که می توانیم بعد از یک حادثه برای رسیدگی به رفتار انجام دهیم

اگر احساس راحتی می‌کنیم، می‌توانیم مستقیماً با فردی که رفتار نامناسبی انجام داده است، تماس بگیریم و به او بفهمانیم رفتارش چه احساسی در ما ایجاد کرده است و از او درخواست کنیم که رفتار خود را در حرکت رو به جلو تغییر دهد.

می‌توانیم از یکی دیگر از اعضای مورد اعتماد خود بخواهیم که در برخورد با فردی که باعث ناراحتی ما شده است، به ما کمک کند، او را از تأثیر اعمال خود آگاه کند و درخواست کند که این رفتار نسبت به ما یا دیگران تکرار نشود. این عضو مورد اعتماد ممکن است از طرف ما با شخص دیگر صحبت کند یا به عنوان یک شخص ثالث بی طرف به گفتگو بپیوندد.

در تماس با عضوی که رفتار نامناسبی انجام داده است، می‌تواند کمک کننده باشد که به جای پیامک، رو در رو یا تلفنی با او صحبت کنید، زیرا این امر به جلوگیری از ارتباط نادرست کمک می‌کند. در موارد دیگر، پیام یا ایمیل ممکن است گزینه بهتری باشد. وقتی کسی رفتار نامناسبی دارد، ممکن است متوجه نشود که رفتارش چه احساسی در دیگران ایجاد می کند. بارها اتفاق افتاده است که وقتی فرد را از تأثیرات اعمالش مطلع می کنیم و از او درخواست می کنیم که رفتار خود را تغییر دهد، عذرخواهی کرده و به دنبال تغییر بوده است.

در برخی موارد، ممکن است بهتر باشد به طور موقت ارتباط خود را با عضوی که باعث ناراحتی ما می شود، قطع کنیم. صحبت با یک عضو دیگر ممکن است به ما در تصمیم گیری کمک کند.

سنت دوازدهم ما بیان می‌کند که گمنامی پایه معنوی تمام سنت‌های ما است و همیشه به ما یادآوری می‌کند که اصول را مقدم بر شخصیت‌ها قرار دهیم. هنگام پرداختن به رفتار نامناسب یا بحث در مورد رویدادها با سایر اعضا، متوجه می‌شویم که با اجتناب از استفاده از نام اعضای آسیب‌دیده و سایر اطلاعات شناسایی، بهتر است ناشناس ماندن و محرمانگی حفظ شود.

ناشناس بودن پوششی برای محافظت از رفتار مجرمانه نیست. اعضای ITAA همچنین "شهروندان جهان" هستند و به عنوان شهروند ما فراتر از قانون نیستیم.* در برخی موارد و پس از مشورت با سایر اعضا، ممکن است اقدامات قانونی را در نظر بگیریم. 

اقداماتی که یک گروه می تواند برای پاسخ دادن به رفتار نامناسب انجام دهد

مهم است که در مورد مسائل ایمنی قبل از بروز آنها صحبت کنیم و پروتکلی برای نحوه برخورد گروه با رفتار نامناسب در صورت وقوع ایجاد کنیم. مطابق با سنت های ما، وجدان گروهی بهترین تریبون برای برگزاری چنین بحثی است. ما اعضا را تشویق می کنیم که این مورد را در جلسه کاری عادی بعدی گروه خود ارائه دهند.

در اینجا ایده هایی وجود دارد که گروه ها ممکن است در یک پروتکل برای نحوه واکنش به رفتار نامناسب بگنجانند:

• هنگامی که رفتار نامناسبی رخ می دهد، رئیس می تواند بیانیه ای را برای کل جلسه بخواند، به عنوان مثال: «ما باید ITAA مکانی امن برای بهبودی همه ما باشد. سنت اول ما می گوید که رفاه مشترک ما باید در درجه اول باشد. بازیابی شخصی به وحدت ITAA بستگی دارد. نظرات یا رفتارهایی با ماهیت تهاجمی، جنسی یا تبعیض آمیز نسبت به سایر اعضا در ITAA مناسب نیست.
• گروه‌ها ممکن است نقش خدماتی را برای حمایت از شرکت‌کنندگان جلسه که تحت تأثیر رفتار نامناسب قرار گرفته‌اند، و/یا برای رسیدگی به افرادی که رفتار نامناسبی انجام داده‌اند، ایجاد کنند.
• گروه ها ممکن است برای افرادی که به طور مکرر رفتار نامناسب انجام می دهند، سیاست دو یا سه اعتصاب را در نظر بگیرند. به عنوان آخرین راه حل، ممکن است از عضو مزاحم خواسته شود که برای مدتی شرکت در جلسات را متوقف کند.

اگر حادثه ای از رفتار نامناسب رخ دهد و گروه ما قبلاً پروتکلی برای نحوه رسیدگی به آن ایجاد نکرده باشد، گروه می تواند یک وجدان گروهی برای بحث در مورد نحوه واکنش به موقعیت داشته باشد و احتمالاً از طرف متخلف بخواهد از جلسه خارج شود. 

سیزدهمین پله

در برنامه‌های دوازده قدمی، “سیزدهمین قدم” به معنای فریب دادن فرد دیگری در حال بهبودی، به ویژه یک تازه وارد یا یک رهجو، برای ایجاد یک رابطه جنسی یا عاشقانه است. این رفتار نامناسب است و از صمیم قلب در ITAA منع می‌شود. ما تازه واردان را تشویق می‌کنیم که از همکاری با راهنماها یا ایجاد روابط تلفنی با اعضایی که ممکن است با آنها جذابیت جنسی یا عاشقانه پیدا کنیم، خودداری کنند. اگر احساس می‌کنید که دریافت کننده توجه جنسی یا عاشقانه نامناسب یا ناخواسته هستید، لطفاً با عضوی که به او اعتماد دارید صحبت کنید - ناشناس بودن و محرمانه بودن، پوششی برای رفتار نامناسب نیستند.

پیشنهادات اضافی 

قرار گرفتن در معرض رفتار نامناسب یا حمایت از دیگرانی که تحت رفتار نامناسب قرار گرفته اند می تواند از نظر عاطفی چالش برانگیز باشد و اعضای آسیب دیده ممکن است انجام مراقبت از خود را مفید بدانند. ممکن است به پیاده روی برویم، حمام یا دوش بگیریم، با یک دوست صمیمی وقت بگذرانیم، شفقت به خود را تمرین کنیم، و روی خوب خوردن و خوابیدن تمرکز کنیم. اشکالی ندارد که سرعت خود را کم کنیم و روی نیازهای خود تمرکز کنیم. ما همچنین ممکن است به دنبال پشتیبانی بیشتر از خدمات بهداشت روان حرفه ای باشیم. 

اگر کسی برای رسیدگی به رفتار یک عضو دیگر از ما کمک خواسته است، می‌توانیم با دیگران برای راهنمایی مشورت کنیم یا به این راهنما مراجعه کنیم.

ایمن نگه داشتن ITAA برای همه

در ITAA، ما سهام خود را بر روی تجربه شخصی خود متمرکز می کنیم. ما به طور مستقیم یا غیرمستقیم از اظهار نظر یا جدا کردن سایر اعضا پرهیز می کنیم. علاوه بر این، چیزی که ممکن است برای یک عضو شبیه معاشقه باشد، برای دیگری مانند آزار و اذیت است. ما در ITAA هستیم تا از اعتیاد خود خلاص شویم و باید به دقت از ایمنی گروه های خود محافظت کنیم تا به همه اجازه بهبودی دهیم. 

اگر کسی به ما اطلاع داده است که رفتار یا کلمات ما نامناسب بوده است، می‌توانیم در مورد موقعیت فکر کنیم و در نظر بگیریم که چه تغییراتی می‌توانیم برای جلوگیری از تکرار رفتار نامناسب در حرکت رو به جلو ایجاد کنیم. اگر آسیبی ایجاد کرده‌ایم، بهتر است پس از مشورت با یک عضو با تجربه ITAA، آن را جبران کنیم. دریافت بازخورد قبل از اصلاح برای جلوگیری از آسیب بیشتر مهم است.

*جهت مراجعه و مطالعه بیشتر: ایمنی و AA: رفاه مشترک ما

آخرین به روز رسانی صفحه در 18 ژانویه 2026