بهبودی از اعتیاد به اپلیکیشن‌های دوست‌یابی

به معتادان گمنام اینترنت و فناوری خوش آمدید! خوشحالیم که ما را پیدا کردید و امیدواریم انجمن ما بتواند به همان اندازه که برای ما مفید بوده برای شما مفید باشد. ITAA یک بورسیه دوازده مرحله ای از افرادی است که از یکدیگر در بهبود اعتیاد به اینترنت و فناوری حمایت می کنند. این شامل اعتیاد به رسانه های اجتماعی، اعتیاد به تلفن، اعتیاد به ویدئو، اعتیاد به تلویزیون، اعتیاد به بازی، اعتیاد به اخبار، اعتیاد به پورنوگرافی، برنامه های دوستیابی، تحقیقات آنلاین، خرید آنلاین یا هر فعالیت دیجیتال دیگری است که اجباری و مشکل ساز می شود. 

صرف نظر از اینکه احساس می‌کنید مشکل شما چقدر بزرگ یا کوچک است، ما شما را تشویق می‌کنیم که در یکی از جلسات روزانه ما شرکت کنید تا ببینید آیا ITAA می‌تواند برای شما مفید باشد یا خیر. جلسات ما رایگان و برای هر کسی که با استفاده وسواس‌گونه از اینترنت دست و پنجه نرم می‌کند، آزاد است. جلسات ایمن، مطمئن و ناشناس هستند. ITAA بسیار متنوع است و جلسات ما شامل اعضایی از هر سن، جنسیت و قومیتی از سراسر جهان می‌شود. علاوه بر این، ما جلساتی نیز در ... داریم. فرانسوی, اسپانیایی, روسی, آلمانی, هلندی, عبری, عربی، و لهستانی. همچنین ممکن است یک جلسه محلی و حضوری در اینجا بیابید شهر شما.

اعتیاد به اپلیکیشن‌های دوستیابی چیست؟

اعتیاد به اپلیکیشن‌های دوست‌یابی، استفاده‌ی وسواس‌گونه و مضر از اپلیکیشن‌هایی است که برای کمک به ما در یافتن شریک عاطفی طراحی شده‌اند. این اعتیاد می‌تواند شامل انتخاب وسواس‌گونه‌ی پروفایل ایده‌آل برای اپلیکیشن‌های دوست‌یابی، جستجوی بی‌وقفه در اپلیکیشن‌هایی مانند Bumble، Hinge، Tinder، OkCupid، eharmony، Feeld یا سایر پلتفرم‌های دوست‌یابی آنلاین، مجذوب شدن به ویژگی‌های بازی‌وار این پلتفرم‌ها و بررسی وسواس‌گونه‌ی اعلان‌ها که در تمرکز و اولویت‌بندی ما اختلال ایجاد می‌کند، باشد. به عنوان زیرمجموعه‌ای از اعتیاد به اینترنت و تکنولوژی, اعتیاد به اپلیکیشن‌های دوست‌یابی می‌تواند منجر به تغییراتی در مغز شود که به مرور زمان توانایی ما در تمرکز، اولویت‌بندی، تنظیم خلق و خو و ارتباط با دیگران را به خطر می‌اندازد. 

آن دسته از ما که به عنوان معتاد به اپلیکیشن‌های دوست‌یابی شناخته می‌شویم، چندین علامت رایج را تجربه کرده‌ایم. ما با وجود تلاش برای کنترل استفاده یا سم‌زدایی از اپلیکیشن‌ها، مدت زمان بیشتری از آنچه برنامه‌ریزی کرده بودیم، از آنها استفاده کردیم. متوجه شدیم که صرف نظر از علاقه یا عدم علاقه، فقط برای تقویت اعتماد به نفس با افراد ارتباط برقرار می‌کنیم، به دنبال روابطی هستیم که باعث می‌شود احساس پوچی کنیم، و یا خودمان توسط آنها تسخیر می‌شویم. حتی وقتی می‌خواستیم استفاده از اپلیکیشن‌ها را متوقف کنیم، نمی‌توانستیم به تنهایی این کار را انجام دهیم. وقتی اپلیکیشن‌های دوست‌یابی خود را بررسی نمی‌کردیم، دچار حواس‌پرتی، اضطراب و تحریک‌پذیری می‌شدیم. نمی‌توانستیم از زندگی آفلاین خود لذت ببریم و در آن حضور داشته باشیم. از اپلیکیشن‌های دوست‌یابی برای تغییر خلق و خو و فرار از مشکلات خود استفاده می‌کردیم. در مورد استفاده از اپلیکیشن‌های دوست‌یابی احساس شرم و ناامیدی می‌کردیم.  

شاید ما اذعان کرده باشیم که چیزی درست نیست، اما بسیاری از ما هنوز در مورد اینکه آیا واقعاً اعتیاد داریم یا نه، تردید داشتیم. برای آن دسته از ما که هنوز در این مورد تردید داریم، سوالات زیر ممکن است به ما کمک کند تا بهتر تشخیص دهیم که آیا نشانه‌هایی از اعتیاد به برنامه‌های دوست‌یابی در زندگی ما وجود دارد یا خیر.

پرسشنامه اعتیاد به اپلیکیشن‌های دوستیابی:

1. آیا من به سرعت برنامه‌های دوست‌یابی‌ام را بررسی می‌کنم و بعد متوجه می‌شوم که ساعت‌ها گذشته است؟
2. آیا تا به حال شده که در مورد اپلیکیشن‌های دوست‌یابی ناسزا بگویم یا محدودیت‌هایی تعیین کنم و بعد تعهداتم را زیر پا بگذارم؟
3. آیا من تمام روز یا تا پاسی از شب از اپلیکیشن‌های دوست‌یابی استفاده می‌کنم؟
4. آیا هر وقت وقت آزاد دارم به سراغ اپلیکیشن‌های دوست‌یابی می‌روم؟
5. آیا استفاده من از اپلیکیشن‌های دوست‌یابی باعث می‌شود که بهداشت شخصی، نیازهای تغذیه‌ای یا سلامت جسمی‌ام را نادیده بگیرم؟
6. آیا وقتی از اپلیکیشن‌های دوست‌یابی استفاده نمی‌کنم، احساس انزوا، فقدان عاطفی، حواس‌پرتی یا اضطراب می‌کنم؟
7. آیا استفاده من از اپلیکیشن‌های دوست‌یابی باعث ایجاد اختلاف یا اجتناب در روابط شخصی می‌شود؟
8. آیا استفاده من از اپلیکیشن‌های دوست‌یابی، تحصیلات، امور مالی یا شغلم را به خطر انداخته است؟
9. آیا در مورد میزان زمانی که صرف اپلیکیشن‌های دوست‌یابی می‌کنم یا روش‌های استفاده از آنها، پنهان‌کاری یا دروغ می‌گویم؟ 
10. آیا در مورد استفاده از برنامه‌های دوست‌یابی احساس گناه یا شرم می‌کنم؟

هیچ کس نباید به دلیل استفاده از فناوری خود رنج بکشد. اگر به چند مورد از سؤالات بالا پاسخ مثبت داده اید، به شما توصیه می کنیم که از پشتیبانی حمایت کنید.

اعتیاد به اپلیکیشن‌های دوست‌یابی چه عوارضی دارد؟

اعتیاد به اپلیکیشن‌های دوست‌یابی زیرمجموعه‌ای از اختلال اعتیاد به اینترنت (IAD) است که اولین بار توسط روانشناس دکتر کیمبرلی اس. یانگ، که نسخه اصلی آن را منتشر کرد، مورد بررسی قرار گرفت. معیارهای تشخیصی برای این اختلال سلامت روان در سال ۱۹۹۸. امروزه هنوز در جامعه علمی بحث‌های گسترده‌ای در مورد چگونگی تعریف، توصیف و مطالعه اشکال مختلف اختلال اعتیاد به اینترنت وجود دارد و تحقیقات زیادی در آینده باید انجام شود و راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی انجمن روانپزشکی آمریکا (DSM-5-TR) با گنجاندن موارد زیر، شدت این دسته از اعتیادها را به رسمیت شناخته است: اختلال بازی اینترنتی. وجود دارد اجماع گسترده از سوی محققان و پزشکان، استفاده بیش از حد مشکل‌ساز و اجباری از اینترنت، رسانه‌های دیجیتال و دستگاه‌های هوشمند در دو دهه گذشته رو به افزایش بوده است و شیوع این اعتیاد رفتاری با انواع مختلف ذهنی، عاطفی، جسمی، مشکلات بین فردی و حرفه ای

شاید مهمتر از همه این باشد که ترشح دوپامین ناشی از اعتیاد به اینترنت و فناوری باعث تغییرات ساختاری در مغز بسیار شبیه به تغییرات تجربه شده در افراد مبتلا به اعتیاد به الکل یا مواد مخدر. این تغییرات منجر به آسیب هایی در ما می شود تصمیم گیری, استدلال, انتظار پاداش, عملکرد اجرایی, عملکرد شناختی, پردازش عاطفی، و ما حافظه کاری. مطالعات مختلف نشان داده است که دسترسی به بازی‌های تلویزیونی و واقعیت مجازی کاهش می دهد مقدار داروی مسکن مورد نیاز توسط بیماران بیمارستانی.

البته اثرات اعتیاد به اینترنت و فناوری نه تنها در ساختار مغز ما، بلکه در زندگی روزمره ما نیز منعکس می شود. اعتیاد به اینترنت و فناوری به شدت با اختلال کنترل تکانه, اختلال کمبود توجه و بیش فعالی (ADHD), اضطراب, افزایش مصرف مواد، و افسردگی. علاوه بر این اختلالات همزمان، با خطر بیشتری همراه است بیماری قلبی متابولیک, کیفیت خواب پایین تر, افزایش خستگی، و علائم بی خوابی، که همه آنها هستند مرتبط است به یک نرخ مرگ و میر بالاتر. شاید غم انگیزتر از همه، افرادی که به اینترنت و فناوری اعتیاد دارند، نرخ بسیار بالاتری از افکار، برنامه ریزی و اقدام به خودکشی دارند.تقریباً سه برابر میانگین.

این یافته ها باعث نگرانی جدی می شود. در حالی که برخی ممکن است تأثیر اعتیاد به اینترنت و فناوری را در مقایسه با سوء مصرف مواد شیمیایی به حداقل برسانند، حقیقت این است که اعتیاد به اینترنت و فناوری مغز ما را به شیوه‌ای مشابه اثرات ناشی از اعتیاد به الکل، هروئین یا سایر مواد مخدر تغییر می‌دهد.

چه کسی در معرض خطر است اپلیکیشن‌های دوست‌یابی اعتیاد؟

اعتیاد به اپلیکیشن‌های دوست‌یابی وضعیتی است که می‌تواند افراد در هر سنی را که به دنبال رابطه عاشقانه یا دوستی هستند، تحت تأثیر قرار دهد. جلسات ما شامل افرادی از هر سن، جنسیت و قومیتی از سراسر جهان می‌شود. در حالی که عوامل خطر متنوع هستند، اعتیاد به اینترنت بر اساس سن، سطح تحصیلات، وضعیت اجتماعی-اقتصادی، جغرافیا، نژاد یا قومیت تبعیض قائل نمی‌شود. اثرات منفی آن نه تنها بر خود کاربر اپلیکیشن دوست‌یابی تأثیر می‌گذارد، بلکه بر ... اعضای خانواده و دوستان آنها. استفاده بیش از حد از اپلیکیشن‌های دوست‌یابی با آسیب رساندن به پتانسیل، عزت نفس و کیفیت زندگی ما، می‌تواند زندگی ما را مختل کند. علاوه بر این، با افزایش افسردگی و تمایل به خودکشی، اعتیاد ما می‌تواند تهدیدکننده زندگی باشد. اگر استفاده ما از اپلیکیشن‌های دوست‌یابی باعث ایجاد پریشانی یا مشکلات در ما می‌شود، اقداماتی وجود دارد که می‌توانیم برای بهبود وضعیت خود و یافتن آرامش انجام دهیم.

راه حلی برای اپلیکیشن‌های دوست‌یابی اعتیاد

اگرچه اعتیاد به اینترنت و فناوری تنها در سال‌های اخیر مورد توجه قرار گرفته است، اما بیماری اعتیاد چیز جدیدی نیست. میلیون‌ها نفر از طریق گروه‌های حمایتی کمک متقابل که از روی الکلی‌های گمنام الگوبرداری شده‌اند، به آزادی پایدار و بلندمدت دست یافته‌اند. مدل AA با موفقیت برای کمک به افرادی که از انواع اعتیاد، از جمله مواد مخدر، ماری‌جوانا، نیکوتین، رابطه جنسی، پورنوگرافی و غذا و موارد دیگر رنج می‌برند، تطبیق داده شده است.

در ادامه این سنت، معتادان گمنام اینترنت و فناوری، مدل اثبات‌شده‌ی AA را برای کمک به کسانی که از اعتیاد به برنامه‌های دوست‌یابی رنج می‌برند، به کار می‌گیرد تا رهایی بلندمدتی از رفتارهای خودویرانگر خود پیدا کنند. ما تجربه، قدرت و امید خود را از طریق ... با یکدیگر به اشتراک می‌گذاریم. جلسات گروهی و روابط یک به یک, و ما یک برنامه بهبودی بر اساس دوازده قدم الکلی‌های گمنام اجرا می‌کنیم. جلسات ما رایگان و ناشناس هستند و از هر کسی که فکر می‌کند ممکن است از حمایت بهره‌مند شود، دعوت می‌کنیم تا در یکی از جلسات ما شرکت کند.

اعضا تجربیات خود را در یافتن بازیابی در ITAA به اشتراک می گذارند

هر وقت احساس تنهایی یا غم می‌کردم به اپلیکیشن‌های دوست‌یابی روی می‌آوردم. خیلی خجالت می‌کشیدم که صدها ساعت از عمرم را صرف پیدا کردن یک پروفایل دوست‌یابی ایده‌آل و گشتن بین هزاران نفر کرده بودم. وقتی اپلیکیشن را باز می‌کردم، مدام فکر می‌کردم که این بار “آن یکی” را پیدا می‌کنم، تنها فرد ایده‌آل خودم که قرار است بقیه عمرم را با او بگذرانم. اما هرگز او را پیدا نکردم. فقط وقتی به ITAA آمدم، فهمیدم که استفاده از اپلیکیشن‌های دوست‌یابی فقط باعث می‌شود احساس تنهایی بیشتری کنم. 

***

متوجه شدم که با اپلیکیشن‌های دوست‌یابی مشکل دارم، وقتی که تمام عصر جمعه یا شنبه را در خانه‌ام می‌گذراندم و با افراد مختلف چت می‌کردم، بدون اینکه حتی یک قرار اول داشته باشم. می‌توانستم تمام آن زمان را واقعاً بیرون بروم و با یک شریک عاطفی ملاقات کنم، اما در عوض در خانه گیر افتاده بودم و هرگز تا این حد احساس انزوا نکرده بودم. با پیوستن به ITAA، استفاده از اپلیکیشن‌های دوست‌یابی را به طور کامل کنار گذاشتم و پس از گذراندن دوره‌های ترک اعتیاد، بالاخره بر افسردگی و تنهایی‌ام غلبه کرده‌ام و برای اولین بار پس از سال‌ها به بیرون می‌روم و با افراد مختلف ملاقات می‌کنم. 

برنامه ما به افراد بی‌شماری کمک کرده است تا درازمدت از اعتیاد به اینترنت و فناوری رهایی پیدا کنند. برای داستان‌های شخصی‌تر، شما را تشویق می‌کنیم که بخوانید و گوش دهید داستان های بهبودی در وب سایت ما

چگونه از اعتیاد به برنامه‌های دوست‌یابی رهایی یابیم؟

اگرچه هیچ درمان دائمی یا سریعی برای اعتیاد به برنامه‌های دوست‌یابی وجود ندارد، اما اقدامات مشخصی وجود دارد که می‌توانیم برای بهبودی از رفتارهای وسواسی خود و بازیابی سلامت عاطفی و روانی خود انجام دهیم. ما دریافته‌ایم که اقدامات زیر کمک قابل توجهی در یافتن رهایی بلندمدت و پایدار از استفاده وسواس‌گونه و مشکل‌ساز از برنامه‌های دوست‌یابی می‌کنند.

1. در جلسات روزانه شرکت کنید. علاوه بر تعداد فزاینده ای از جلسات حضوری در سراسر جهان، ITAA دارد جلسات آنلاین روزانه جایی که انجمن جهانی ما برای به اشتراک گذاشتن تجربه، قدرت و امید با یکدیگر ملاقات می کند. ما تشویق می‌شویم که در شش جلسه در یک بازه زمانی کوتاه شرکت کنیم تا تصمیم بگیریم آیا ITAA ممکن است برای ما مفید باشد یا خیر.
2. تماس های ارتباطی روزانه برقرار کنید. وابستگی ما به اپلیکیشن‌های دوست‌یابی ما را به انزوا و خوداتکایی کشاند. همانطور که شروع به بهبودی می‌کنیم، یاد می‌گیریم که می‌توانیم به دیگران اعتماد کنیم و آسیب‌پذیر باشیم. تماس با سایر اعضا خارج از جلسات به ما کمک می کند در ارتباط، حمایت و هوشیاری بمانیم، و به ما فرصتی می دهد تا جزئیات بیشتری را نسبت به آنچه که در طول جلسه ممکن است به اشتراک بگذاریم.
3. پرهیز کنید. با کمک سایر اعضا در ریکاوری، ما شناسایی و خودداری کنید از رفتارهای اعتیاد آور خاص که بزرگترین مشکلات را در زندگی ما ایجاد می کند. ما می دانیم که این فرآیندی است که در طول زمان آشکار می شود و از پشتیبانی موجود در ITAA استفاده می کنیم تا هر روز هوشیار باشیم.
4. درباره روند بازیابی بیشتر بدانید. وب سایت ما تعداد زیادی دارد منابع در مورد ماهیت اعتیادمان و اینکه چگونه می توانیم بهترین کار را انجام دهیم سفر بهبودی ما را ترسیم کنید, علائم ترک را هدایت کنید، و به هوس ها پاسخ دهد. به‌علاوه، مجموعه‌ای از متون غنی از برنامه‌های 12 مرحله‌ای دیگر وجود دارد که می‌توانیم با تکیه بر آن‌ها روند بهبودی خود را بهتر اطلاع دهیم و درباره روش‌های آزمایش‌شده زمان که به بهبود میلیون‌ها معتاد دیگر کمک کرده‌اند، بیشتر بیاموزیم.
5. یک اسپانسر پیدا کنید و مراحل را انجام دهید. ما از پرسیدن کسی که با او همخوانی داریم سود برده ایم ما را حمایت کنید و کار کردن دوازده قدم همراه با آنها، که اساس حیاتی و دگرگون کننده بهبودی طولانی مدت ما از اعتیاد است. یک راه عالی برای برقراری ارتباط با حامیان بالقوه برقراری تماس های ارتباطی با سایر اعضایی است که هوشیار هستند و مراحل را انجام می دهند.
6. از کمک های بیرونی استفاده کنید بسیاری از اعضا، بهبودی خود را با منابع متنوعی فراتر از ITAA، مانند درمان شناختی رفتاری (CBT)، روان‌درمانی، گروه‌درمانی، روانپزشکی، مراکز درمان اعتیاد بستری یا سرپایی، سایر انجمن‌های ۱۲ قدمی، مشاوره معنوی یا سایر منابع سلامت روان، تکمیل می‌کنند. به عنوان یک سلب مسئولیت، در حالی که ما هیچ گزینه درمانی یا مداخله خاصی را به طور خاص تأیید نمی‌کنیم، همه اعضا را تشویق می‌کنیم که از هرگونه کمک خارجی که می‌تواند در مسیر بهبودی آنها را پشتیبانی کند، استفاده کنند. یک ارائه دهنده خدمات درمانی یا متخصص سلامت روان ممکن است بتواند مشاوره‌ای متناسب با وضعیت شما ارائه دهد.
   
   

هشیاری از چیست اپلیکیشن‌های دوست‌یابی اعتیاد به نظر می رسد؟

هوشیاری در ITAA فرآیندی از کشف است که برای هر یک از ما متفاوت به نظر می رسد. به عنوان بخشی از این فرآیند، ما شناسایی و خودداری کنید از رفتارهای خاصی که اعتیاد ما را تحریک می‌کنند. ما برای استفاده از فناوری، چشم‌اندازهای مثبت و سالمی ایجاد کردیم، مانند استفاده هدفمند، حداقلی یا فقط در صورت لزوم از فناوری. ممکن است برای مدتی دنبال کردن دوستیابی آنلاین را متوقف کنیم تا بتوانیم اعتبار خود را در درون خود و نه در شریک عاطفی بالقوه خود پیدا کنیم. به جای استفاده از سایت‌های دوستیابی برای حواس‌پرتی یا بی‌حس کردن احساساتمان، روی روابطمان در زندگی واقعی سرمایه‌گذاری کردیم و به مرور زمان ارزش خود را بهبود بخشیدیم.

انواع اعتیاد به اینترنت

در حالی که همه ما از یک بیماری مشترک رنج می بریم، این بیماری برای هر یک از ما به شیوه های متفاوتی بروز می کند. در زیر برخی از رفتارهای رایج اینترنت و فناوری اجباری آورده شده است. مهم است که در نظر داشته باشید که این فهرست نه جامع است و نه تجویزی - ضروری است که با کمک سایر اعضا، رفتارهای اجباری یا غیرضروری اینترنتی و فناوری شخصی خود را شناسایی کنیم.

• اعتیاد به رسانه های اجتماعی استفاده اعتیادآور از پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی، برنامه‌های پیام‌رسان، فیدهای خبری، انجمن‌های گفتگو، اتاق‌های گفتگو و جوامع آنلاین است. استفاده اعتیادآور از رسانه‌های اجتماعی می‌تواند شامل موارد زیر باشد: فیس بوک, اینستاگرام, توییتر, TikTok, اسنپ چت, اختلاف نظر, ردیت, پینترست, ، و دیگران.
• اعتیاد به جریان استفاده اجباری و اعتیادآور از هر پلتفرم یا محتوا است. این شامل ویدیوهای آنلاین، فیلم ها، تلویزیون، پادکست ها و پلتفرم هایی مانند یوتیوب, نتفلیکس, آمازون پرایم, توییچ، یا TikTok.
• اعتیاد به تلفن استفاده اجباری و خود ویرانگر از دستگاه ها و برنامه های گوشی های هوشمند است. این ممکن است شامل استفاده بیش از حد از تلفن یا بررسی اجباری اعلان‌ها، به ویژه در زمان‌های نامناسب مانند اواخر شب یا هنگام مطالعه، کار یا رانندگی باشد.
• اعتیاد به بازی های ویدیویی به استفاده وسواس‌گونه، ناسالم یا بیش از حد از بازی‌های ویدیویی و همچنین هرگونه بازی دیجیتال یا آنلاین دیگر اشاره دارد. این شامل بازی‌های رایانه‌ای، بازی‌های کنسولی،, بازی‌های واقعیت مجازی, ، بازی‌های تلفنی و بازی‌های رسانه‌های اجتماعی. 
• اعتیاد به پورن مصرف اعتیادآور محتوای شهوانی دیجیتال است و همچنین می‌تواند شامل سایر رفتارهای جنسی ناسالم دیجیتال باشد. این می‌تواند شامل فیلم‌ها، تصاویر یا نوشته‌های مستهجن، تصاویر تحریک‌کننده جنسی،, پورنوگرافی تولید شده توسط هوش مصنوعی, ، اتاق‌های گفتگوی ناشناس و برنامه‌های دوست‌یابی.
• اعتیاد اطلاعاتی یک رابطه اعتیاد آور و ناسالم با تحقیق و مصرف اطلاعات است. این می تواند شامل اعتیاد به اخبار، پیمایش فیدهای رسانه های اجتماعی، خرید آنلاین, ، دایره المعارف های آنلاین،, چت‌بات‌های هوش مصنوعی, و تحقیقات آنلاین اجباری مانند تحقیقات محصول یا سلامت.
  
  

درباره ITAA

معتادان گمنام اینترنت و فناوری یک بورسیه دوازده مرحله ای بر اساس اصولی است که توسط الکلی های گمنام پیشگام است. سازمان ما کاملاً داوطلبانه است و خود حمایت می کند. تنها شرط لازم برای شرکت در ITAA تمایل به توقف استفاده اجباری از اینترنت و فناوری است.

ما هیچ نظری در مورد مسائل بیرونی نداریم و هیچ فناوری خاصی را نه محکوم می کنیم و نه از آن چشم پوشی می کنیم. ما به هیچ برنامه سیاسی، جنبش مذهبی یا منافع بیرونی وابسته نیستیم. هدف واحد ما پرهیز از استفاده اجباری از اینترنت و فناوری و کمک به دیگران برای رهایی از این اعتیاد است. ما یک سازمان غیرانتفاعی فدرال معاف از مالیات 501 (c) (3) ایالات متحده هستیم که در ایالت کلرادو ثبت شده است. 

آخرین به روز رسانی صفحه در 19 آوریل 2025