ITAA در واشنگتن، ایالات متحده

به معتادان گمنام اینترنت و فناوری خوش آمدید! خوشحالیم که ما را پیدا کردید و امیدواریم انجمن ما بتواند به همان اندازه که برای ما مفید بوده برای شما مفید باشد. ITAA یک بورسیه دوازده مرحله ای از افرادی است که از یکدیگر در بهبود اعتیاد به اینترنت و فناوری حمایت می کنند. این شامل اعتیاد به رسانه‌های اجتماعی، تلفن‌های هوشمند، پخش محتوای ویدیویی یا صوتی، بازی‌ها، اخبار، پورنوگرافی، برنامه‌های دوستیابی، تحقیقات آنلاین، خرید آنلاین یا هر فعالیت دیجیتال دیگری است که اجباری و مشکل‌ساز می‌شود. 

جلسات ITAA در سیاتل

“جلسه ”در زندگی واقعی» انجمن بین‌المللی ارتباطات و فناوری سیاتل

نام جلسه: در زندگی واقعی
زمان: هر سه‌شنبه، ساعت ۱۹ تا ۲۰
مکان: کلیسای لوتری پارک دنی
خیابان جان، پلاک ۷۶۶
سیاتل، واشنگتن ۹۸۱۰۹
ورودی در خیابان هشتم است، لطفاً برای ورود زنگ در را بزنید. همزمان یک جلسه قماربازان گمنام نیز از این ورودی استفاده می‌کند.

در زندگی واقعی، جلسات در تالار اجتماعات از طریق درهای چوبی طبقه همکف برگزار می‌شود. 

سلب مسئولیت آلرژی: این جلسه در ساختمانی مناسب برای سگ‌ها برگزار می‌شود، لطفاً توجه داشته باشید که سگ‌ها مرتباً در این جلسه شرکت می‌کنند.

تماس: itaaseattle@gmail.com

“جلسه ”با عشق جدا شوید» انجمن بین‌المللی ارتباطات و فناوری سیاتل

نام جلسه: جدایی با عشق
چه زمانی: هر یکشنبه ساعت ۱۹
کجا: اتاق کنفرانس کلیسا در کلیسای لوتری ملکه آن.

ورودی جلسه در ضلع جنوبی ساختمان در خیابان مک‌گراو است. اگر بعد از ساعت ۷:۱۰ رسیدید، لطفاً با صدای بلند در بزنید و مسئول پذیرش می‌تواند در را برای شما باز کند.

کلیسای لوتری ملکه آن
خیابان هشتم غربی، پلاک ۲۴۰۰
سیاتل، واشنگتن ۹۸۱۱۹

این جلسه مبتنی بر مطالب ادبی با فرمت چرخشی است. علاوه بر مطالب نوشته شده توسط کمیته محتوای وب ITAA، مطالب AlAnon نیز در این جلسه ارائه می‌شود.

هفته اول: گام ماه
هفته دوم: سنت ماه
هفته سوم: مفهوم ماه
هفته 4: ابزارهای ITAA
هفته پنجم: “شواهد علمی در مورد اعتیاد به اینترنت و فناوری” یا همان “نظر پزشک” ITAA.

تماس: شماره تلفن 206.206.9981

جلسات اضافی

اگر تازه کار هستید، ما شما را تشویق می کنیم که در مدت زمان کوتاهی در شش جلسه شرکت کنید تا ببینید آیا برنامه ما ممکن است برای شما مفید باشد یا خیر. علاوه بر جلسه حضوری محلی ما، می توانید ما را نیز بررسی کنید سایر جلسات حضوری و الف برنامه کامل جلسات آنلاین. تمامی جلسات کاملا رایگان و ناشناس است.

جلسات چگونه کار می کنند؟

اگر برای اولین بار به یک جلسه ملحق می شوید، نیازی به نگرانی نیست. بیشتر جلسات ما بسیار ساده است. هر جلسه یک رئیس دارد که جلسه را رهبری می کند و بیشتر جلسات یک ساعته هستند. قبل از اینکه ما جلسه را برای اشتراک گذاری اعضا باز کنیم، رئیس و سایر داوطلبان برخی از بیانیه های افتتاحیه را خواندند. هیچ الزامی برای اشتراک گذاری وجود ندارد و اشکالی ندارد که فقط گوش دهید. شما می توانید نحوه انجام کار خود را به اشتراک بگذارید، خود را معرفی کنید و آنچه شما را به ITAA رسانده است، یا سوال بپرسید. مگر اینکه توسط اشتراک‌گذاری اعضا درخواست شود، ما در پاسخ به اشتراک‌گذاری‌های دیگران پیشنهاد یا نظری ارائه نمی‌کنیم. ما به سادگی بدون قضاوت گوش می دهیم. در پایان ساعت، جلسه با بیانیه‌های پایانی پایان می‌یابد و پس از آن اعضا معمولاً به طور معمول صحبت می‌کنند، سؤال می‌پرسند و اطلاعات تماس را با هم تبادل می‌کنند.

منابع اعتیاد به اینترنت و فناوری

اگر نمی دانید که آیا ممکن است اعتیاد به اینترنت و فناوری داشته باشید، می توانید پرسشنامه های ما را بررسی کنید. اعتیاد به اینترنت, اعتیاد به رسانه های اجتماعی, اعتیاد به جریان, اعتیاد به تلفن، یا اعتیاد به بازی های ویدیویی. همچنین می توانید با مطالعه ما درباره ITAA اطلاعات بیشتری کسب کنید راهنمای تازه واردان، بررسی ما ابزارهای بازیابی، یا گوش دادن به داستان های بهبودی اعضا.

ITAA به هیچ برنامه سیاسی، مذهب یا منافع خارجی وابسته نیست. ما به طور کامل از خود حمایت می کنیم و برای همه کسانی که به آن نیاز دارند رایگان هستیم. هدف ما پرهیز از استفاده اجباری از اینترنت و فناوری و کمک به دیگران برای رهایی از این اعتیاد است.

باز هم خوش آمدید! امیدواریم این انجمن بتواند پشتیبانی لازم را برای بهبودی شما از اعتیاد به اینترنت و فناوری ارائه دهد. لطفا در صورت داشتن هرگونه سوال با ما تماس بگیرید.


آخرین به روز رسانی صفحه در 13 فوریه 2026