Luettavaa

Alla on luettelo kirjallisista lähteistä, jotka käsittelevät riippuvuutemme luonnetta ja sitä, miten voimme parhaiten navigoida toipumismatkallamme. Nämä lähteet ovat laatineet verkkosisältökomiteamme ja kirjallisuuskomiteamme. Jos haluat antaa palautetta tai osallistua pyrkimyksiimme, kuulemme mielellämme sinusta tai kutsumme sinut johonkin kokouksiimme. Lisätietoja löytyy osoitteesta Palvelukomiteat sivu.

Aloittaminen

Opas tulokkaille
Kuusi yksinkertaista ehdotusta ITAA:n aloittamiseen.

Toipumisen työkalut
Aikaansa testattuja työkaluja ja strategioita, jotka voivat auttaa meitä pysymään raittiina.

Raittiuden löytäminen -työseloste
Työarkki, jonka tarkoituksena on auttaa meitä kartoittamaan tuloksemme, keskitasomme ja tuloksemme kysymysten ja ohjeiden avulla.

Toipumistarinat
ITAA:n toipuneiden jäsenten äänitettyjä ja kirjoitettuja tarinoita.

ITAA:n tervetulolehtinen
Tulostettava kolmitaittoinen esite, joka antaa yleiskatsauksen ITAA-ohjelmasta (A4) (tulostusohjeet).

ITAA:n kaksitoista askelta ja kaksitoista perinnettä
Ohjelmamme ohjaavat periaatteet.

Elpymisen syventäminen

Nostojen navigointi
Kuvaus vieroitusprosessista sekä neljän jäsenen toipumistarinoita.

Raittiuden, lipsahdusten ja retkahdusten ymmärtäminen
Yleiskatsaus siihen, mitä raittius tarkoittaa ITAA:ssa, sekä siihen, miten lipsahduksia ja retkahduksia voi ehkäistä ja niistä voi oppia.

Outreach-puheluiden tekeminen
Opas muiden jäsenten kutsumiseen kokousten ulkopuolella, joka on yksi toipumisemme tärkeimmistä työkaluista.

Sponsoroinnin merkitys
Sponsorointi on epävirallinen suhde, jossa kokeneempi ITAA:n jäsen opastaa meitä toipumisessa.

Miten askeleet toimivat
Resursseja, joita voimme käyttää Kahdentoista askeleen työstämiseen.

Tieteellinen näyttö internet- ja teknologiariippuvuudesta
Katsaus internet- ja teknologiariippuvuuden vaikutuksiin ja seurauksiin.

Palveleminen

Miten kokoukset toimivat
Kattava opas vahvojen, terveiden ja kasvavien kokousten luomiseen.

Opas ryhmätietoisuuteen
Yksityiskohtainen katsaus ryhmätietoisuusprosessiin, jonka kautta teemme ryhmäpäätöksiä.

ITAA:n turvallisuus
Opas vaaralliseen tai sopimattomaan käytökseen reagoimiseen.

Chat-ryhmien periaatteet
Opas siitä, miten varmistaa, että ITAA:n keskusteluryhmät ovat terveellisiä välineitä toipumisen sanoman levittämiseen.

Ryhmäpalveluiden edustajat
GSR edustaa yksittäistä ryhmää kansainvälisissä palvelukokouksissamme.


Sivu päivitetty viimeksi 16.6.2024