ITAA בוושינגטון, ארה"ב

ברוכים הבאים למכורים אנונימיים לאינטרנט וטכנולוגיה! אנו שמחים שמצאת אותנו, ואנו מקווים שהקהילה שלנו תוכל לעזור לך באותה מידה כמו שהייתה לנו. ITAA היא מלגה בת שנים עשר שלבים של אנשים שתומכים זה בזה בהחלמה מהתמכרות לאינטרנט ולטכנולוגיה. זה כולל התמכרות למדיה חברתית, סמארטפונים, הזרמת וידאו או תוכן אודיו, משחקים, חדשות, פורנוגרפיה, אפליקציות היכרויות, מחקר מקוון, קניות מקוונות או כל פעילות דיגיטלית אחרת שהופכת להיות כפייתית ובעייתית. 

פגישות ITAA בסיאטל

“פגישת "בחיים האמיתיים" של ITAA בסיאטל

שם הפגישה: בחיים האמיתיים
מתי: כל יום שלישי, 19:00-20:00
איפה: הכנסייה הלותרנית דני פארק
רחוב ג'ון 766
סיאטל, וושינגטון 98109
הכניסה היא בשדרה השמינית, אנא צלצלו בפעמון הדלת כדי להיכנס. ישנה פגישה של מהמרים אנונימיים שמשתמשת גם היא בכניסה זו באותו הזמן.

"In Real Life" נפגש באולם החברותא דרך דלתות העץ בקומת הקרקע. 

הצהרת אלרגיה: מפגש זה מתקיים בבניין ידידותי לכלבים, שימו לב שכלבים משתתפים בו באופן קבוע.

ליצירת קשר: itaaseattle@gmail.com

“פגישת "התנתק באהבה" של ארגון ITAA בסיאטל

שם המפגש: התנתק באהבה
מתי: כל יום ראשון בשעה 19:00
איפה: חדר הכנסים בקפלה בכנסיית המלכה אן הלותרנית.

הכניסה לפגישה נמצאת בצד הדרומי של הבניין ברחוב מקגרו. אם תגיעו אחרי 7:10, אנא דפקו חזק והקבלן יוכל לפתוח לכם את הדלת.

כנסיית המלכה אן הלותרנית
שדרה 8 מספר 2400 מערב
סיאטל, וושינגטון 98119

זהו מפגש מבוסס ספרות בפורמט מתחלף. בנוסף לספרות שנכתבה על ידי ועדת תוכן האינטרנט של ITAA, מפגש זה כולל גם ספרות מ-AlAnon.

שבוע 1: שלב החודש
שבוע 2: מסורת החודש
שבוע 3: מושג החודש
שבוע 4: כלי ITAA
שבוע 5: "הראיות המדעיות בנוגע להתמכרות לאינטרנט ולטכנולוגיה" המכונה "חוות דעתו של הרופא" של ITAA.

איש קשר: מספר טלפון 206.206.9981

ישיבות נוספות

אם אתה חדש, אנו ממליצים לך לנסות להשתתף בשש פגישות בפרק זמן קצר כדי לראות אם התוכנית שלנו עשויה להועיל לך. בנוסף לפגישה האישית המקומית שלנו, אתה יכול גם לעיין שלנו פגישות אישיות אחרות וכן א לוח זמנים מלא של פגישות מקוונות. כל הפגישות הן בחינם ואנונימיות לחלוטין.

איך פועלות פגישות?

אם אתה מצטרף לפגישה בפעם הראשונה, אין צורך להיות עצבני. רוב הפגישות שלנו פשוטות מאוד; לכל פגישה יש יו"ר שמוביל את הפגישה, ורוב הפגישות נמשכות שעה אחת. היו"ר ומתנדבים אחרים קראו כמה הצהרות פתיחה, לפני שאנחנו פותחים את הישיבה כדי שהחברים יוכלו לשתף אותם. אין חובה לשתף, וזה בסדר פשוט להקשיב. אתה יכול לשתף מה שלומך, להציג את עצמך ומה הביא אותך ל-ITAA, או לשאול שאלות. אלא אם כן ביקש החבר המשתף, איננו מציעים הצעות או הערות בתגובה לשיתופים של אחרים; אנחנו פשוט מקשיבים ללא שיפוטיות. בתום השעה, הפגישה תסתיים בכמה הצהרות סיום, שלאחריהן החברים נוהגים לדבר בנינוחות, לשאול שאלות ולהחליף פרטי התקשרות.

משאבי התמכרות לאינטרנט וטכנולוגיה

אם אתה תוהה אם יש לך התמכרות לאינטרנט ולטכנולוגיה, תוכל לעיין בשאלונים שלנו עבור התמכרות לאינטרנט, התמכרות לרשתות חברתיות, התמכרות לסטרימינג, התמכרות לטלפון, או התמכרות למשחקי וידאו. אתה יכול גם ללמוד עוד על ITAA על ידי קריאה שלנו מדריך למצטרפים חדשים, סוקר שלנו כלים להתאוששות, או האזנה סיפורי החלמה של חברים.

ITAA אינו מזוהה עם אג'נדה פוליטית כלשהי, דת או אינטרסים חיצוניים. אנחנו תומכים בעצמם לחלוטין וחופשיים לכל מי שצריך. המטרה היחידה שלנו היא להימנע משימוש כפייתי באינטרנט ובטכנולוגיה ולעזור לאחרים למצוא חופש מההתמכרות הזו.

שוב, ברוך הבא! אנו מקווים שהקהילה הזו תוכל לספק את התמיכה הדרושה לך בהחלמתך מהתמכרות לאינטרנט ולטכנולוגיה. אנא אל תהסס לפנות אלינו אם יש לך שאלות כלשהן.


העמוד עודכן לאחרונה ב-13 בפברואר 2026