Come eseguire i passaggi

I Dodici Passi sono considerati il nucleo vitale del nostro programma di recupero e il nostro percorso verso una libertà duratura dalle nostre compulsioni. Ma cosa significa "lavorare sui Passi"? Come possiamo concretamente procedere attraverso i Passi e metterli in pratica nella nostra vita?

Esistono tanti modi per lavorare sui Passi quante sono le persone in fase di recupero. Quando lavoriamo sui Passi, esploriamo una serie di esercizi spirituali che ci conducono verso una più profonda consapevolezza di noi stessi e una comprensione dei nostri schemi compulsivi. I Passi ci guidano anche attraverso un percorso di azioni pratiche che ci aiuta a costruire un quadro più sano per affrontare gli stress della nostra vita e guarire le ferite che possono essere alla base della nostra dipendenza. Lavorare sui Passi spesso prevede periodi di lettura, scrittura e condivisione con gli altri. È essenziale non lavorare sui Passi da soli. Che si lavori con uno sponsor, un amico nel programma, un gruppo di lavoro sui Passi o anche qualcuno in un altro programma come gli Alcolisti Anonimi, lavorare sui Passi con qualcun altro che può fornire testimonianza e feedback compassionevole ci mantiene ancorati e supportati mentre percorriamo il nostro cammino di recupero.

Nell'ITAA, molti membri sono disponibili come sponsor. Uno dei modi migliori per entrare in contatto con un potenziale sponsor è contattare qualcuno che sta attraversando un periodo di recupero stabile e le cui azioni ti coinvolgono e chiedergli il numero di telefono. Una volta che lo conosci meglio al telefono, potresti chiedergli se è disposto a sponsorizzarti. Uno sponsor può suggerire diversi metodi per affrontare i vari Passi.

La nostra comunità organizza regolarmente anche Laboratori in dodici passi, opportunità strutturate per procedere attraverso i Passi in un contesto di gruppo. Se non puoi partecipare ai workshop, puoi comunque leggere il materiali del workshop e svolgere gli esercizi indicati.

Le borse di studio dei Dodici Passi esistono da quasi un secolo. Oltre all'ITAA, abbiamo a disposizione un'immensa miniera di saggezza, e non dobbiamo reinventare la ruota. Leggere la letteratura di altri programmi può essere un'esperienza profondamente illuminante. Di seguito sono riportate alcune delle numerose risorse disponibili per comprendere e approfondire i Passi: 

Queste sono solo alcune delle decine di guide esistenti per seguire i Passi e ti invitiamo ad avvalerti di qualsiasi risorsa sia più pertinente e utile per il tuo percorso di recupero.


Pagina aggiornata l'ultima volta il 3 agosto 2025