Como trabalhar com as etapas

Os Doze Passos são considerados o núcleo vital de nosso programa de recuperação e nosso caminho para a liberdade de longo prazo de nossas compulsões. Mas o que significa "trabalhar os Passos"? Como realmente percorremos os Passos e os praticamos em nossas vidas?

Há tantas maneiras de trabalhar os Passos quanto o número de pessoas em recuperação. Quando trabalhamos os Passos, exploramos uma série de exercícios espirituais que nos levam a uma autoconsciência mais profunda e à compreensão de nossos padrões compulsivos. Os Passos também nos guiam por um curso de ação prática que nos ajuda a construir uma estrutura mais saudável para lidar com os estressores de nossa vida e curar as feridas que podem estar na base de nosso vício. O trabalho com os passos geralmente envolve períodos de leitura, escrita e compartilhamento com outras pessoas. É essencial que não trabalhemos os Passos sozinhos. Quer estejamos trabalhando com um padrinho, um amigo no programa, um grupo de trabalho com os Passos ou até mesmo com alguém de outro programa, como o AA, trabalhar os Passos com outra pessoa que possa dar testemunho e feedback compassivo nos mantém ancorados e apoiados enquanto trilhamos nosso caminho de recuperação.

Na ITAA, muitos membros estão disponíveis como patrocinadores. Uma das melhores maneiras de se conectar com um possível padrinho é entrar em contato com alguém que esteja em recuperação estável e cujas ações tenham ressonância com você e pedir o número de telefone dessa pessoa. Depois de conhecê-la melhor por meio de uma ligação telefônica, você pode perguntar se ela o apadrinharia. Um padrinho pode sugerir vários métodos para trabalhar com os Passos.

Nossa irmandade também realiza regularmente Workshops sobre os Doze PassosOs workshops são oportunidades estruturadas para percorrer os Passos em um ambiente de grupo. Se não puder participar dos workshops, você ainda poderá ler os Materiais do workshop e faça os exercícios lá.

As Irmandades dos Doze Passos existem há quase um século. Há um imenso acervo de sabedoria disponível para nós além da ITAA, e não precisamos reinventar a roda. A leitura da literatura de outros programas pode ser uma experiência profundamente perspicaz. Abaixo estão alguns dos muitos recursos disponíveis para entender e trabalhar com os Passos: 

Esses são apenas alguns dos dezenas de guias que existem para o trabalho com os Passos, e nós o incentivamos a aproveitar todos os recursos que forem mais relevantes e úteis em sua própria jornada de recuperação.


Página atualizada pela última vez em 3 de agosto de 2025.