回復をさらに深める

出金手続きの進め方
脱退手続きの説明と、4人のメンバーによる回復体験談。

禁酒、一時的な失敗、再発を理解する
ITAAにおける禁酒の意味の概要、そして再発や過ちを予防し、そこから成長していく方法について解説します。

アウトリーチコールを行う
会議以外で他のメンバーに連絡を取るためのガイド。これは、私たちの回復にとって不可欠なツールの1つです。

スポンサーシップの重要性
スポンサーシップとは、ITAAの経験豊富なメンバーが復旧作業をサポートしてくれる、非公式な関係のことです。

手順の実行方法
12ステップに取り組む際に活用できるリソース。

インターネットとテクノロジー依存症に関する科学的証拠
インターネットおよびテクノロジー依存症の影響と結果の概要。

最終更新日：2024年6月3日