ITAA در آلمان

به معتادان گمنام اینترنت و فناوری خوش آمدید! خوشحالیم که ما را پیدا کردید و امیدواریم انجمن ما بتواند به همان اندازه که برای ما مفید بوده برای شما مفید باشد. ITAA یک بورسیه دوازده مرحله ای از افرادی است که از یکدیگر در بهبود اعتیاد به اینترنت و فناوری حمایت می کنند. این شامل اعتیاد به رسانه‌های اجتماعی، تلفن‌های هوشمند، پخش محتوای ویدیویی یا صوتی، بازی‌ها، اخبار، پورنوگرافی، برنامه‌های دوستیابی، تحقیقات آنلاین، خرید آنلاین یا هر فعالیت دیجیتال دیگری است که اجباری و مشکل‌ساز می‌شود. 

جلسات در برلین

زمان: سه شنبه ها از ساعت 18:30 تا 19:30

مکان: SEKIS، خیابان بیسمارک 101، 10625 برلین. 

از آنجایی که ساختمان در گوشه خیابان قرار دارد، باید از در خیابان Weimarer وارد شوید. زنگ "selko eV Sekis" را بزنید تا درب اتوماتیک باز شود. سپس با آسانسور یا پله ها به طبقه پنجم بروید، امکانات Sekis در سمت راست شما قرار دارد. اتاق جلسه ما آخرین اتاق در انتهای راهرو است، در سمت راست است. 

لطفا تماس بگیرید itaa.berlin@gmail.com اگر هر سوالی دارید :). 

اطلاعات اضافی: جلسات به زبان انگلیسی برگزار می شود، اما اگر ترجیح می دهید به زبان آلمانی تبادل نظر کنید، می توانید این کار را انجام دهید.

Unsere Meetings در انگلیسی Sprache statt، wenn du aber lieber auf Deutsch teilen möchtest kannst du das gerne tun یافت شد.

جلسات در برمن

زمان: سه‌شنبه از ساعت ۸ تا ۱۰ شب

مکان: Netzwerk Selbsthilfe، Faulenstr. 31 (طبقه 1)، 28195 برمن

تماس: sebastian_@gmx.eu

جلسات در اشتوتگارت

زمان: جمعه از ساعت ۱۹:۴۵ الی ۲۱:۴۵

مکان: KISS Stuttgart، Tübinger Straße 15، 70178 Stuttgart، آلمان

تماس: itaa.stuttgart@web.de

جلسات در مونیخ

جلسات حضوری در حال حاضر در مونیخ فعال نیستند. اگر به جلسه مونیخ علاقه‌مند هستید، لطفاً با ما تماس بگیرید. itaa.muenchen@gmail.com

جلسات اضافی

اگر تازه کار هستید، ما شما را تشویق می کنیم که در مدت زمان کوتاهی در شش جلسه شرکت کنید تا ببینید آیا برنامه ما ممکن است برای شما مفید باشد یا خیر. علاوه بر جلسه حضوری محلی ما، می توانید ما را نیز بررسی کنید سایر دیدارهای آلمان و الف برنامه کامل جلسات بین المللی آنلاین. تمامی جلسات کاملا رایگان و ناشناس است.

جلسات چگونه کار می کنند؟

اگر برای اولین بار به یک جلسه ملحق می شوید، نیازی به نگرانی نیست. بیشتر جلسات ما بسیار ساده است. هر جلسه یک رئیس دارد که جلسه را رهبری می کند و بیشتر جلسات یک ساعته است. قبل از اینکه ما جلسه را برای اشتراک گذاری اعضا باز کنیم، رئیس و سایر داوطلبان برخی از بیانیه های افتتاحیه را خواندند. هیچ الزامی برای اشتراک گذاری وجود ندارد و اشکالی ندارد که فقط گوش دهید. اگر احساس راحتی می‌کنید، می‌توانید خودتان را معرفی کنید و آنچه را که شما را به ITAA آورده است، به اشتراک بگذارید. مگر اینکه توسط اشتراک‌گذاری اعضا درخواست شود، ما در پاسخ به اشتراک‌گذاری‌های دیگران پیشنهاد یا نظری ارائه نمی‌کنیم. ما به سادگی بدون قضاوت گوش می دهیم. در پایان ساعت، جلسه با بیانیه‌های پایانی پایان می‌یابد و پس از آن اعضا معمولاً به طور معمول صحبت می‌کنند، سؤال می‌پرسند و اطلاعات تماس را با هم تبادل می‌کنند.

منابع اعتیاد به اینترنت و فناوری

اگر نمی دانید که آیا ممکن است اعتیاد به اینترنت و فناوری داشته باشید، می توانید پرسشنامه های ما را بررسی کنید. اعتیاد به اینترنت, اعتیاد به رسانه های اجتماعی, اعتیاد به جریان, اعتیاد به تلفن، یا اعتیاد به بازی های ویدیویی. همچنین می توانید با مطالعه ما درباره ITAA اطلاعات بیشتری کسب کنید راهنمای تازه واردان، بررسی ما ابزارهای بازیابی، یا گوش دادن به داستان های بهبودی اعضا.

ITAA به هیچ برنامه سیاسی، مذهب یا منافع خارجی وابسته نیست. ما به طور کامل از خود حمایت می کنیم و برای همه کسانی که به آن نیاز دارند رایگان هستیم. هدف ما پرهیز از استفاده اجباری از اینترنت و فناوری و کمک به دیگران برای رهایی از این اعتیاد است.

باز هم خوش آمدید! امیدواریم این انجمن بتواند پشتیبانی لازم را برای بهبودی شما از اعتیاد به اینترنت و فناوری ارائه دهد. لطفا در صورت داشتن هرگونه سوال با ما تماس بگیرید.

آخرین به روز رسانی صفحه در 5 دسامبر 2025