ITAA בגרמניה

ברוכים הבאים למכורים אנונימיים לאינטרנט וטכנולוגיה! אנו שמחים שמצאת אותנו, ואנו מקווים שהקהילה שלנו תוכל לעזור לך באותה מידה כמו שהייתה לנו. ITAA היא מלגה בת שנים עשר שלבים של אנשים שתומכים זה בזה בהחלמה מהתמכרות לאינטרנט ולטכנולוגיה. זה כולל התמכרות למדיה חברתית, סמארטפונים, הזרמת וידאו או תוכן אודיו, משחקים, חדשות, פורנוגרפיה, אפליקציות היכרויות, מחקר מקוון, קניות מקוונות או כל פעילות דיגיטלית אחרת שהופכת להיות כפייתית ובעייתית. 

פגישות בברלין

מתי: ימי שלישי בין השעות 18:30-19:30

איפה: SEKIS, Bismarck Straße 101, 10625 ברלין. 

מכיוון שהבניין נמצא בפינת רחוב, יש להיכנס דרך הדלת ברחוב Weimarer Straße. צלצל בפעמון "selko eV Sekis" כדי לפתוח את הדלת האוטומטית. לאחר מכן עלו במעלית או במדרגות לקומה החמישית, מתקני Sekis נמצאים מימינכם. חדר הישיבות שלנו הוא החדר האחרון בקצה המסדרון, הדלת מימין. 

אנא צור קשר itaa.berlin@gmail.com אם יש לך שאלות כלשהן :). 

מידע נוסף: המפגשים מתקיימים באנגלית, אך אם אתם מעדיפים להחליף רעיונות בגרמנית, אתם מוזמנים לעשות זאת.

Unsere Meetings finden vorrangig in englischer Sprache statt, wenn du aber lieber auf Deutsch teilen möchtest kannst du das gerne tun.

פגישות בברמן

מתי: יום שלישי בין 20:00 ל-22:00

איפה: Netzwerk Selbsthilfe, Faulenstr. 31 (קומה 1), 28195 ברמן

איש קשר: sebastian_@gmx.eu

פגישות בשטוטגרט

מתי: יום שישי בין השעות 19:45-21:45

איפה: KISS Stuttgart, Tübinger Straße 15, 70178 Stuttgart, גרמניה

איש קשר: itaa.stuttgart@web.de

פגישות במינכן

פגישות פנים אל פנים אינן פעילות כרגע במינכן. אם אתם מעוניינים בפגישה במינכן, אנא צרו קשר עם itaa.muenchen@gmail.com

ישיבות נוספות

אם אתה חדש, אנו ממליצים לך לנסות להשתתף בשש פגישות בפרק זמן קצר כדי לראות אם התוכנית שלנו עשויה להועיל לך. בנוסף לפגישה האישית המקומית שלנו, אתה יכול גם לעיין שלנו פגישות גרמניות אחרות וכן א לוח זמנים מלא של פגישות מקוונות בינלאומיות. כל הפגישות הן בחינם ואנונימיות לחלוטין.

איך פועלות פגישות?

אם אתה מצטרף לפגישה בפעם הראשונה, אין צורך להיות עצבני. רוב הפגישות שלנו פשוטות מאוד; לכל פגישה יש יו"ר שמוביל את הפגישה, ורוב הפגישות נמשכות שעה אחת. היו"ר ומתנדבים אחרים קראו כמה הצהרות פתיחה, לפני שאנחנו פותחים את הישיבה כדי שהחברים יוכלו לשתף אותם. אין חובה לשתף, וזה בסדר פשוט להקשיב. אם אתה מרגיש בנוח, אתה יכול להציג את עצמך ולשתף במה שהביא אותך ל-ITAA. אלא אם כן ביקש החבר המשתף, איננו מציעים הצעות או הערות בתגובה לשיתופים של אחרים; אנחנו פשוט מקשיבים ללא שיפוטיות. בתום השעה, הפגישה תסתיים בכמה הצהרות סיום, שלאחריהן החברים נוהגים לדבר בנינוחות, לשאול שאלות ולהחליף פרטי התקשרות.

משאבי התמכרות לאינטרנט וטכנולוגיה

אם אתה תוהה אם יש לך התמכרות לאינטרנט ולטכנולוגיה, תוכל לעיין בשאלונים שלנו עבור התמכרות לאינטרנט, התמכרות לרשתות חברתיות, התמכרות לסטרימינג, התמכרות לטלפון, או התמכרות למשחקי וידאו. אתה יכול גם ללמוד עוד על ITAA על ידי קריאה שלנו מדריך למצטרפים חדשים, סוקר שלנו כלים להתאוששות, או האזנה סיפורי החלמה של חברים.

ITAA אינו מזוהה עם אג'נדה פוליטית כלשהי, דת או אינטרסים חיצוניים. אנחנו תומכים בעצמם לחלוטין וחופשיים לכל מי שצריך. המטרה היחידה שלנו היא להימנע משימוש כפייתי באינטרנט ובטכנולוגיה ולעזור לאחרים למצוא חופש מההתמכרות הזו.

שוב, ברוך הבא! אנו מקווים שהקהילה הזו תוכל לספק את התמיכה הדרושה לך בהחלמתך מהתמכרות לאינטרנט ולטכנולוגיה. אנא אל תהסס לפנות אלינו אם יש לך שאלות כלשהן.

העמוד עודכן לאחרונה ב-27 באפריל, 2026