ITAA en Allemagne

Bienvenue à Internet and Technology Addicts Anonymous ! Nous sommes heureux que vous nous ayez trouvés et nous espérons que notre communauté vous sera aussi utile qu'elle l'a été pour nous. L'ITAA est une association en douze étapes regroupant des personnes qui s'entraident pour se rétablir de leur dépendance à l'internet et aux technologies. Il s'agit notamment de la dépendance aux médias sociaux, aux smartphones, aux contenus vidéo ou audio en continu, aux jeux, aux actualités, à la pornographie, aux applications de rencontres, aux recherches en ligne, aux achats en ligne ou à toute autre activité numérique qui devient compulsive et problématique. 

Réunions à Berlin

Quand : Les mardis de 18h30 à 19h30

Où : SEKIS, Bismarck Straße 101, 10625 Berlin. 

Le bâtiment étant situé au coin d'une rue, vous devez entrer par la porte de la Weimarer Straße. Sonnez la cloche "selko e.V. Sekis" pour ouvrir la porte automatique. Prenez ensuite l'ascenseur ou les escaliers jusqu'au cinquième étage, les locaux de Sekis se trouvent sur votre droite. Notre salle de réunion est la dernière salle au bout du couloir, la porte est à droite. 

S'il vous plaît contactez itaa.berlin@gmail.com si vous avez des questions :). 

Informations complémentaires : Les réunions se déroulent en anglais, mais si vous préférez échanger des idées en allemand, vous pouvez le faire.

Nos réunions sont souvent rédigées en anglais, mais si vous souhaitez utiliser l'allemand, vous pouvez le faire sans problème.

Réunions à Brême

Quand : Mardi de 20h à 22h

Où : Réseau Selbsthilfe, Faulenstr. 31 (1er étage), 28195 Brême

Contact : sebastian_@gmx.eu

Réunions à Stuttgart

Quand : Vendredi de 19h45 à 21h45

Où : KISS Stuttgart, Tübinger Straße 15, 70178 Stuttgart, Allemagne

Contact : itaa.stuttgart@web.de

Réunions à Munich

Les réunions en présentiel ne sont actuellement pas organisées à Munich. Si vous souhaitez organiser une réunion à Munich, veuillez nous contacter. itaa.muenchen@gmail.com

Réunions supplémentaires

Si vous êtes nouveau, nous vous encourageons à essayer d'assister à six réunions sur une courte période pour voir si notre programme peut vous être utile. En plus de notre réunion locale en personne, vous pouvez également consulter notre site web. autres réunions allemandes et un calendrier complet des réunions internationales en ligne. Toutes les réunions sont entièrement gratuites et anonymes.

Comment fonctionnent les réunions?

Si c'est la première fois que vous participez à une réunion, il n'y a pas lieu d'être nerveux. La plupart de nos réunions sont très simples ; chaque réunion a un président qui dirige la réunion, et la plupart des réunions durent une heure. Le président et d'autres bénévoles lisent quelques déclarations préliminaires, avant d'ouvrir la réunion aux membres pour qu'ils partagent leurs points de vue. Il n'est pas nécessaire de partager, et il n'y a pas de mal à se contenter d'écouter. Si vous vous sentez à l'aise, vous pouvez vous présenter et dire ce qui vous a amené à l'ITAA. À moins que le membre qui partage ne le demande, nous n'offrons pas de suggestions ou de commentaires en réponse aux partages des autres ; nous écoutons simplement sans porter de jugement. Au bout d'une heure, la réunion se termine par une déclaration de clôture, après quoi les membres discutent généralement de manière décontractée, posent des questions et échangent leurs coordonnées.

Ressources sur l'Internet et la dépendance à la technologie

Si vous vous demandez si vous souffrez d'une dépendance à l'internet et à la technologie, vous pouvez consulter nos questionnaires sur les sujets suivants dépendance à l'internet, la dépendance aux médias sociaux, dépendance au streaming, dépendance au téléphoneou dépendance aux jeux vidéo. Vous pouvez également en savoir plus sur l'ITAA en lisant nos guide pour les nouveaux arrivantsen passant en revue notre les outils de la relanceou en écoutant histoires de rétablissement des membres.

L'ITAA n'est affiliée à aucun programme politique, religion ou intérêts extérieurs. Nous sommes entièrement autosuffisants et gratuits pour tous ceux qui en ont besoin. Notre seul objectif est de nous abstenir d'utiliser Internet et la technologie de manière compulsive et d'aider les autres à se libérer de cette dépendance.

Encore une fois, bienvenue ! Nous espérons que cette communauté vous apportera le soutien dont vous avez besoin pour vous rétablir de votre dépendance à l'internet et aux technologies. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.

Dernière mise à jour de la page : 5 décembre 2025