جمعية تكنولوجيا المعلومات الأمريكية (ITAA) في كاليفورنيا، الولايات المتحدة الأمريكية

مرحبًا بكم في مدمنو الإنترنت والتكنولوجيا المجهولون! يسعدنا أنك عثرت علينا ، ونأمل أن يكون مجتمعنا مفيدًا لك كما كان مفيدًا لنا. ITAA هي زمالة من اثني عشر خطوة للأفراد الذين يدعمون بعضهم البعض في التعافي من إدمان الإنترنت والتكنولوجيا. وهذا يشمل الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي ، أو الهواتف الذكية ، أو بث الفيديو أو المحتوى الصوتي ، أو الألعاب ، أو الأخبار ، أو المواد الإباحية ، أو تطبيقات المواعدة ، أو البحث عبر الإنترنت ، أو التسوق عبر الإنترنت ، أو أي نشاط رقمي آخر يصبح قهريًا ومثيرًا للمشاكل. 

~ في شمال كاليفورنيا ~

اجتماعات في تشيكو (محتملة)

إذا كنت مهتمًا بالتواصل مع أعضاء آخرين في جمعية تكنولوجيا المعلومات الأمريكية (ITAA) في تشيكو، كاليفورنيا، فيرجى التواصل عبر البريد الإلكتروني المخصص لذلك.
اتصل: Chico.ITAA@gmail.com

اجتماعات في ساوث باي (صني فيل)

ملاحظة: تُعقد الاجتماعات حاليًا داخل قاعة اجتماعات المكتبة. إذا لم يتم حجز قاعة اجتماعات لأي أسبوع، فسنجتمع خارج المكتبة كالمعتاد.

إذا واجهت صعوبة في العثور على الغرفة، يرجى الاتصال بالرقم الهاتفي: 408-203-4460 أو سؤال مكتب الاستقبال في المكتبة عن مكان غرفة الاجتماعات.

الموعد: أيام الخميس، من الساعة 6:30 إلى 7:30 مساءً
المكان: مكتبة صني فيل
واتساب (الرقم الأساسي): تواصل معنا عبر رقم الهاتف أدناه للحصول على رابط الدعوة!
رقم الهاتف (آي بيا): 408-203-4460 (لا تتردد في إرسال رسالة نصية / الاتصال مباشرة إذا كنت تواجه مشكلة في تحديد موقعنا!)
البريد الإلكتروني: southbay.itaa@gmail.com (يستغرق الرد ما يصل إلى 24 ساعة).

حول هذا الفصل: نسعى لأن نكون مساحةً وديةً وبسيطةً ليشارك فيها الناس تجاربهم، وتقدمهم، أو أي أفكار لديهم حول إدمان التكنولوجيا، بما في ذلك أي نشاط رقمي يتحول إلى إدمان قهري ومُشكِل. نرحب دائمًا بأي اقتراحات أو ملاحظات!

اجتماعات في بيركلي

الزمان: الأحد، 1-2 ظهرًا
حيث: كنيسة بيركلي التوحيدية العالمية، 1606 شارع بونيتا، بيركلي، كاليفورنيا
اتصل: nolan.s.itaa@gmail.com

اجتماعات في سان فرانسيسكو

الموعد: أيام السبت، من الساعة 1 إلى 2 مساءً.
المكان: كنيسة ومركز الموحدين العالميين الأول (UUSF)، 1187 شارع فرانكلين، سان فرانسيسكو، كاليفورنيا
الغرفة: غرفة الفحص
معلومات إضافية: يُرجى الضغط على جرس الباب الزجاجي الموجود بعد الدرج الأمامي (وليس الباب الخشبي). عند دخولك المبنى، انعطف يسارًا وامشِ حتى نهاية الممر المُحيط بالفناء. ستجد غرفة فاهس في أقصى اليسار، بعد المصلى. إذا كان الباب مغلقًا، تفضل بالدخول! نتطلع إلى لقائكم.
للتواصل: توماس ك، tomask.itaa@gmail.com، 917 725 2192 (إذا واجهت صعوبة في العثور على الغرفة، فلا تتردد في الاتصال مباشرة)

اجتماعات في مدينة يوبا

الموعد: أول سبت من كل شهر، من الساعة 1 إلى 2 مساءً (ملاحظة: في مايو 2026، سيكون الاجتماع الحضوري في يوم السبت الثالث).
الموقع: طريق فيذر ريفر باركواي، مدينة يوبا، كاليفورنيا
اتصل: ITAA.NorCal@gmail.com

انضم إلينا واقضِ بعض الوقت مع مجموعة صغيرة لكنها قوية، ندعم بعضنا بعضاً للتعافي يوماً بعد يوم.

هذا اجتماع مفتوح، والجميع مدعوون للانضمام. نرجو من الزوار احترام الهدف الأساسي لهذا الاجتماع، وهو إيصال رسالة التعافي إلى مستخدمي الإنترنت والتكنولوجيا القهريين الذين ما زالوا يعانون.

~ في جنوب كاليفورنيا ~

اجتماعات في لوس أنجلوس، كاليفورنيا

“"الخطوة 11 في تمام الساعة 11:11" اجتماع جمعية تكنولوجيا المعلومات في هوليوود

الموعد: أيام السبت من الساعة 11:11 صباحًا حتى 12:30 ظهرًا
المكان: حديقة بلامر، 7377 شارع سانتا مونيكا، ويست هوليوود، كاليفورنيا 90046
البريد الإلكتروني: Hollywood.ITAA@gmail.com
إشارة: https://signal.group/#CjQKIH-GZ6WbWSa6lwfAKdOepX8k4djVGaUHOwAdyez5Cu5eEhCnuuYB18fbYFqkoxdGW3hp

هذا اجتماع مفتوح، والجميع مدعوون للانضمام. نرجو من الزوار احترام الهدف الأساسي لهذا الاجتماع، وهو إيصال رسالة التعافي إلى مستخدمي الإنترنت والتكنولوجيا القهريين الذين ما زالوا يعانون.

الموقع بالتحديد: نلتقي في المنطقة العشبية شمال شارع فولر رقم ١٢٠٥ شمالاً، لوس أنجلوس، كاليفورنيا. وهي الحديقة الوحيدة في الحديقة التي تتصل مباشرة بشارع فولر.

إحداثيات نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الدقيقة هي: (34.092942، -118.350457).

مواقف السيارات: تتوفر مواقف مجانية لمدة ثلاث ساعات لزوار الحديقة في الجهة الشمالية، بينما تقتصر مدة الوقوف في موقف السيارات بالجهة الجنوبية على ساعتين. كما تتوفر مواقف على جانبي الطريق، ولكن يرجى مراعاة قوانين المرور في شوارع المدينة.

معلومات إضافية:
1) لا تتردد في التواصل عبر البريد الإلكتروني أو مجموعة Signal إذا كانت لديك أي أسئلة، ولكن نظرًا لطبيعة الاجتماع الخارجي، فإن الوصول العفوي مرحب به أيضًا.

٢) إذا وصلتَ خلال فترة التأمل التي تستغرق ٣٠ دقيقة، يُرجى التزام الهدوء حتى لا تُزعج الآخرين. سنُرحّب بك بكل سرور بعد انتهاء التأمل.

3) يرجى إحضار كرسي أو بطانية خاصة بك إذا كنت تفضل عدم الجلوس على العشب. قد يتم توفير أماكن بديلة إذا لم يكن لديك كرسي أو بطانية.

اجتماعات في باسادينا

الزمان: الخميس الساعة 11:00 صباحاً
المكان: سنترال بارك، باسادينا. يُرجى الوصول قبل خمس دقائق للالتقاء عند نافورة التحالف الوطني للرفق بالحيوان، الواقعة عند زاوية شارع ريموند وشارع إي دايتون. سنجلس في ظلال الأشجار الكبيرة - يُرجى إحضار كرسي أو منشفة أو بطانية إن رغبتم.
اتصل: mishainla.itaa@gmail.com

معلومات إضافية:
١) تتوفر مواقف سيارات على جانبي شارع إي دايتون، وشارع إس ريموند، وشارع فير أوكس مقابل 1.25 جنيه إسترليني للساعة. كما تتوفر مواقف سيارات في مرآب محطة ديل مار (230 إس ريموند) مقابل 1.00 جنيه إسترليني لمدة 90 دقيقة. إذا كنت تستخدم المترو، فإن الخط A (الخط الأزرق) يتوقف في محطة ديل مار القريبة.
٢) نادرًا ما يُلغى هذا الاجتماع أو يُنقل إلى مكان آخر بسبب الأحوال الجوية، ولكن في بعض الأحيان يُنصح الوافدون الجدد بالتواصل مع ميشا قبل الحضور، ولكن ليس ذلك إلزاميًا. mishainla.itaa@gmail.com

اجتماعات في ريفرسايد بعنوان "التحرر من الشاشات"“

متى: الأربعاء الساعة 5:30 مساءً.
أين: مكتبة أورباخ للعلوم بجامعة كاليفورنيا في ريفرسايد
مكان الاجتماع: غرفة دراسة جماعية خاصة داخل المكتبة
اتصل: california.itaa.meetings@gmail.com

أهلاً وسهلاً. يسعدنا أنك وجدتنا.

مدمنو الإنترنت والتكنولوجيا المجهولون هي زمالة من اثنتي عشرة خطوة، تضم أفرادًا يدعمون بعضهم بعضًا في التعافي من الاستخدام القهري للإنترنت والتكنولوجيا. قد يشمل ذلك وسائل التواصل الاجتماعي، والهواتف الذكية، وخدمات البث المباشر، والألعاب، والأخبار، والمواد الإباحية، وتطبيقات المواعدة، والبحث عبر الإنترنت، والتسوق الإلكتروني، أو أي نشاط رقمي آخر أصبح قهريًا أو ضارًا.

لا تحتاج إلى تشخيص طبي، أو خبرة سابقة في برامج الخطوات الاثنتي عشرة، أو قدر محدد من الامتناع عن التعاطي لحضور البرنامج.

ملاحظة: نظرًا لأن الغرفة قد تتغير من أسبوع لآخر، يرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني لمعرفة رقم الغرفة الحالي.
يرجى محاولة إرسال بريد إلكتروني قبل الساعة 5:30 مساءً يوم الأربعاء. قد نضع أجهزتنا جانبًا عند بدء الاجتماع، وقد لا نتمكن من رؤية الرسائل المرسلة أثناء الاجتماع.

رابط لنص الاجتماع
معلومات اجتماع ITAA في ريفرسايد

-~-

اجتماعات إضافية

إذا كنت جديدًا، فنحن نشجعك على محاولة حضور ستة اجتماعات في فترة زمنية قصيرة لمعرفة ما إذا كان برنامجنا قد يكون مفيدًا لك. بالإضافة إلى اجتماعنا الشخصي المحلي، يمكنك أيضًا مراجعة موقعنا اجتماعات شخصية أخرى و أ الجدول الزمني الكامل للاجتماعات عبر الإنترنت. جميع الاجتماعات مجانية تمامًا ومجهولة المصدر.

كيف تكون الاجتماعات؟

إذا كنت ستنضم إلى اجتماع للمرة الأولى، فلا داعي للتوتر. معظم اجتماعاتنا بسيطة للغاية؛ يكون لكل اجتماع رئيس يقود الاجتماع، وتستغرق معظم الاجتماعات ساعة واحدة. قرأ الرئيس والمتطوعون الآخرون بعض البيانات الافتتاحية، قبل أن نفتح الاجتماع ليشاركه الأعضاء. ليس هناك شرط للمشاركة، ولا بأس بالاستماع فقط. إذا كنت تشعر بالارتياح، يمكنك تقديم نفسك ومشاركة ما دفعك إلى ITAA. ما لم تطلب مشاركة الأعضاء، فإننا لا نقدم اقتراحات أو تعليقات ردًا على مشاركات الآخرين؛ نحن ببساطة نستمع دون إصدار أحكام. في نهاية الساعة، سينتهي الاجتماع ببعض البيانات الختامية، وبعد ذلك يتحدث الأعضاء عادة بشكل عرضي، ويطرحون الأسئلة، ويتبادلون تفاصيل الاتصال.

موارد إدمان الإنترنت والتكنولوجيا

إذا كنت تتساءل عما إذا كان لديك إدمان على الإنترنت والتكنولوجيا ، فيمكنك مراجعة الاستبيانات الخاصة بنا ادمان الانترنت, إدمان وسائل التواصل الاجتماعي, إدمان التدفق, إدمان الهاتف، أو إدمان ألعاب الفيديو. يمكنك أيضًا معرفة المزيد عن ITAA من خلال قراءة دليل القادمين الجدد، مراجعة أدوات الاسترداد، أو الاستماع إلى قصص تعافي الأعضاء.

لا ينتمي ITAA إلى أي أجندة سياسية أو دين أو مصالح خارجية. نحن ندعم ذاتيًا بالكامل ومجانيًا لجميع من يحتاجون إليه. هدفنا الوحيد هو الامتناع عن استخدام الإنترنت والتكنولوجيا القهري ومساعدة الآخرين على التحرر من هذا الإدمان.

مرة أخرى، مرحبا بكم! نأمل أن يتمكن هذا المجتمع من تقديم الدعم الذي تحتاجه في تعافيك من إدمان الإنترنت والتكنولوجيا. من فضلك لا تتردد في التواصل معنا إذا كان لديك أي أسئلة.

تم تحديث الصفحة آخر مرة في 18 أغسطس 2026