ITAA בקליפורניה, ארה"ב – מכורים אנונימיים לאינטרנט וטכנולוגיה

ברוכים הבאים למכורים אנונימיים לאינטרנט וטכנולוגיה! אנו שמחים שמצאת אותנו, ואנו מקווים שהקהילה שלנו תוכל לעזור לך באותה מידה כמו שהייתה לנו. ITAA היא מלגה בת שנים עשר שלבים של אנשים שתומכים זה בזה בהחלמה מהתמכרות לאינטרנט ולטכנולוגיה. זה כולל התמכרות למדיה חברתית, סמארטפונים, הזרמת וידאו או תוכן אודיו, משחקים, חדשות, פורנוגרפיה, אפליקציות היכרויות, מחקר מקוון, קניות מקוונות או כל פעילות דיגיטלית אחרת שהופכת להיות כפייתית ובעייתית.

~ בצפון קליפורניה ~

פגישות בצ'יקו (פוטנציאל)

אם אתם מעוניינים ליצור קשר עם חברי ITAA אחרים בצ'יקו, קליפורניה, אנא צרו קשר באמצעות כתובת הדוא"ל ליצירת קשר.
איש קשר: Chico.ITAA@gmail.com

פגישות בסאות' ביי (סאניווייל)

מתי: ימי חמישי, 18:30 – 19:30
איפה: ספריית סאניווייל
וואטסאפ (ראשי): צרו קשר עם מספר הטלפון שלנו למטה לקבלת קישור הזמנה!
טלפון (איי ביאה): 408-507-3975 (אל תהססו לשלוח הודעה / להתקשר ישירות אם אתם מתקשים לאתר אותנו!)
אֶלֶקטרוֹנִי: southbay.itaa@gmail.com (~עד 24 שעות לתגובה).

אודות פרק זה: אנו שואפים להיות מרחב מזמין ונינוח לאנשים לשתף את הקשיים שלהם, התקדמותם או כל מחשבה על התמכרות לטכנולוגיה, כולל כל פעילות דיגיטלית שהופכת לכפייתית ובעייתית. אנו תמיד פתוחים לכל הצעה ומשוב!

פגישות בברקלי

מתי: ימי ראשון, 13:00-14:00
איפה: Berkeley Unitarian Universalist Church, 1606 Bonita Ave, Berkeley, CA
איש קשר: nolan.s.itaa@gmail.com

פגישות בסן פרנסיסקו

מתי: ימי שבת, 13:00-14:00.
איפה: הכנסייה והמרכז היוניטריאניים האוניברסליסטיים הראשונים (UUSF), רחוב פרנקלין 1187, סן פרנסיסקו, קליפורניה
חדר: חדר פאהס
מידע נוסף: אנא צלצלו בפעמון הדלת בדלתות הזכוכית שאחרי המדרגות הקדמיות (לא דלתות העץ). לאחר הכניסה לבניין, פנו שמאלה ולכו לאורך כל המסדרון העוטף את החצר. חדר הפאהס יהיה ממש בקצה משמאל, אחרי הקפלה. אם הדלת סגורה, פשוט היכנסו! נשמח לפגוש אתכם.
איש קשר: תומאס ק., tomask.itaa@gmail.com, 917 725 2192 (אם אתם מתקשים למצוא את החדר, אל תהססו להתקשר ישירות)

פגישות ביובה סיטי

מתי: ימי שבת ראשונים, 13:00-14:00
איפה: פד'ר ריבר פארקווי, יובה סיטי, קליפורניה
איש קשר: ITAA.NorCal@gmail.com

בואו לבלות עם קבוצה קטנה אך חזקה, לתמוך אחד בשני כדי להתאושש יום אחר יום.

זוהי פגישה פתוחה; כולם מוזמנים להצטרף. אנו מבקשים מהמבקרים לכבד את המטרה העיקרית של פגישה זו, שהיא להעביר את מסר ההחלמה למשתמשי האינטרנט והטכנולוגיה הכפייתיים שעדיין סובלים.

~ בדרום קליפורניה ~

פגישות בלוס אנג'לס, קליפורניה

“"צעד 11 בשעה 11:11" פגישת ה-ITAA של הוליווד

מתי: ימי שבת 11:00-12:30
איפה: פארק פלאמר בכתובת 7377 סנטה מוניקה בולווארד, ווסט הוליווד, קליפורניה 90046
אֶלֶקטרוֹנִי: Hollywood.ITAA@gmail.com
אוֹת: https://signal.group/#CjQKIH-GZ6WbWSa6lwfAKdOepX8k4djVGaUHOwAdyez5Cu5eEhCnuuYB18fbYFqkoxdGW3hp

מיקום מדויק: נפגשים באזור הדשא שמדרום למגרשי הטניס. קואורדינטות ה-GPS המדויקות הן:
(34.0929888, -118.3514780).

חניה: יש חניה חינם למשך 3 שעות למבקרים בפארק בצד הצפוני והדרומי של הפארק. בנוסף, ניתן למצוא חניה ברחוב, אך אנא שימו לב למגבלות החניה ברחובות העיר.

מידע נוסף:
1) אל תהססו לפנות למייל או לקבוצת הוואטסאפ אם יש לכם שאלות, אך בשל אופי המפגש בחוץ, גם הגעות ספונטניות יתקבלו בברכה.

2) נא להגיע עד השעה 11:00 ולהקפיד על זמן החניה. הפגישה מתחילה בשעה 11:11, לאחר מכן הכניסה לפגישה תיסגר עד לתחילת חלק השיתוף לאחר המדיטציה בשעה 12N לערך. אם תגיע בזמן זה, אנא התקשר לאיש הקשר ותתקבל לאחר המדיטציה

3) בנוסף, אנא הביאו כיסא או שמיכה משלכם אם אתם מעדיפים לא לשבת על דשא. ייתכן שניתן יהיה לארגן התאמות אם אין לכם כזה.

פגישות בפסדינה

מתי: ימי חמישי בשעה 11:00 בבוקר
איפה: סנטרל פארק, פסדינה. אנא הגיעו חמש דקות מוקדם יותר כדי להיפגש במזרקת הברית הלאומית לבעלי חיים הממוקמת בפינת שדרות ריימונד ורחוב דייטון מזרח. אנו יושבים בצל עצים גדולים - הביאו כיסא, מגבת או שמיכה אם תרצו.
איש קשר: mishainla.itaa@gmail.com

מידע נוסף:
1) יש חניה ברחובות E Dayton Street, S Raymond Ave ו-Fair Oaks Avenue תמורת $1.25 לשעה. יש גם חניה בחניון תמורת $1.00 למשך 90 דקות בחניון תחנת Del Mar (230 S Raymond Ave). אם נוסעים במטרו, קו A (הקו הכחול) עוצר בתחנת Del Mar הסמוכה.
2) פגישה זו מתבטלת לעיתים רחוקות, אך לעיתים מבוטלת או מועברת למועד אחר עקב מזג אוויר. מומלץ למצטרפים חדשים, אך אינם נדרשים, להתייעץ עם מישה לפני השתתפותם: mishainla.itaa@gmail.com

מפגש לימוד ספר גדול בסנטה מוניקה

הערה: אנו מתנסים במיקומים חדשים בקרבת מקום, כך שייתכן שלא נהיה בבית קפה זה בכל שבוע. אנא שלחו הודעת טקסט לאוואן למספר (424) 392-9023 לקבלת מיקום ושעה מעודכנים.

מתי: ערבי רביעי 17:30-18:30
איפה: 3301 Pico Blvd, Santa Monica, CA 90405 (כניסה משדרת אורבן)

פורמט: זהו מפגש לימוד ספרות ושיתוף פעולה. אנו קוראים מתוך הספר הגדול של אלכוהוליסטים אנונימיים ומשתפים בקריאה או בכל דבר שעולה לנו בראש.

פגישה זו תתקיים בבית קפה בפינה - הכניסה היא בשדרות אורבן. החניה היא ברחוב, אנא שימו לב למגבלות החניה.

איש קשר: Westside.ITAA@gmail.com.

-~-

ישיבות נוספות

אם אתה חדש, אנו ממליצים לך לנסות להשתתף בשש פגישות בפרק זמן קצר כדי לראות אם התוכנית שלנו עשויה להועיל לך. בנוסף לפגישה האישית המקומית שלנו, אתה יכול גם לעיין שלנו פגישות אישיות אחרות וכן א לוח זמנים מלא של פגישות מקוונות. כל הפגישות הן בחינם ואנונימיות לחלוטין.

איך פועלות פגישות?

אם אתה מצטרף לפגישה בפעם הראשונה, אין צורך להיות עצבני. רוב הפגישות שלנו פשוטות מאוד; לכל פגישה יש יו"ר שמוביל את הפגישה, ורוב הפגישות נמשכות שעה אחת. היו"ר ומתנדבים אחרים קראו כמה הצהרות פתיחה, לפני שאנחנו פותחים את הישיבה כדי שהחברים יוכלו לשתף אותם. אין חובה לשתף, וזה בסדר פשוט להקשיב. אם אתה מרגיש בנוח, אתה יכול להציג את עצמך ולשתף במה שהביא אותך ל-ITAA. אלא אם כן ביקש החבר המשתף, איננו מציעים הצעות או הערות בתגובה לשיתופים של אחרים; אנחנו פשוט מקשיבים ללא שיפוטיות. בתום השעה, הפגישה תסתיים בכמה הצהרות סיום, שלאחריהן החברים נוהגים לדבר בנינוחות, לשאול שאלות ולהחליף פרטי התקשרות.

משאבי התמכרות לאינטרנט וטכנולוגיה

אם אתה תוהה אם יש לך התמכרות לאינטרנט ולטכנולוגיה, תוכל לעיין בשאלונים שלנו עבור התמכרות לאינטרנט, התמכרות לרשתות חברתיות, התמכרות לסטרימינג, התמכרות לטלפון, או התמכרות למשחקי וידאו. אתה יכול גם ללמוד עוד על ITAA על ידי קריאה שלנו מדריך למצטרפים חדשים, סוקר שלנו כלים להתאוששות, או האזנה סיפורי החלמה של חברים.

ITAA אינו מזוהה עם אג'נדה פוליטית כלשהי, דת או אינטרסים חיצוניים. אנחנו תומכים בעצמם לחלוטין וחופשיים לכל מי שצריך. המטרה היחידה שלנו היא להימנע משימוש כפייתי באינטרנט ובטכנולוגיה ולעזור לאחרים למצוא חופש מההתמכרות הזו.

שוב, ברוך הבא! אנו מקווים שהקהילה הזו תוכל לספק את התמיכה הדרושה לך בהחלמתך מהתמכרות לאינטרנט ולטכנולוגיה. אנא אל תהסס לפנות אלינו אם יש לך שאלות כלשהן.

הדף עודכן לאחרונה ב-23 באפריל, 2026