ITAA en California, EE. UU. – Adictos a Internet y Tecnología Anónimos

Bienvenido a Adictos a Internet y a la Tecnología Anónimos. Nos alegramos de que nos hayas encontrado y esperamos que nuestra comunidad pueda serte tan útil como lo ha sido para nosotros. ITAA es una comunidad de Doce Pasos formada por personas que se apoyan mutuamente para recuperarse de la adicción a Internet y a la tecnología. Esto incluye la adicción a las redes sociales, los celulares, los vídeos en linea, los videojuegos, las noticias, la pornografía, las aplicaciones de citas, la investigación en línea, las compras en línea o cualquier otra actividad digital que se convierta en compulsiva y problemática.

~ En el norte de California ~

Reuniones en Chico (Potencial)

Si está interesado en conectarse con otros miembros de ITAA en Chico, California, comuníquese con el correo electrónico de contacto.
Contacto: Chico.ITAA@gmail.com

Reuniones en South Bay (Sunnyvale)

Nota: Actualmente, las reuniones se celebran en la sala de conferencias de la biblioteca. Si no se puede reservar una sala de conferencias para una semana determinada, nos reuniremos fuera de la biblioteca, como de costumbre.

Si tiene dificultades para encontrar la sala, comuníquese al número de teléfono 408-203-4460 o pregunte en la recepción de la biblioteca dónde se encuentra la sala de conferencias.

Cuándo: Jueves, de 18:30 a 19:30.
Dónde: Biblioteca de Sunnyvale
WhatsApp (principal): ¡Contáctanos al número de teléfono que aparece a continuación para recibir un enlace de invitación!
Teléfono (Aye Bea): 408-203-4460 (¡no dudes en enviar un mensaje de texto o llamar directamente si tienes problemas para localizarnos!)
Correo electrónico: southbay.itaa@gmail.com (Puede tardar hasta 24 horas en recibir una respuesta).

Acerca de este capítulo: Nuestro objetivo es ser un espacio acogedor e informal donde las personas puedan compartir sus dificultades, avances o reflexiones sobre la adicción a la tecnología, incluyendo en general cualquier actividad digital que se vuelva compulsiva y problemática. ¡Siempre estamos abiertos a sugerencias y comentarios!

Reuniones en Berkeley

Cuándo: Domingos, 1-2pm
Dónde: Iglesia Unitaria Universalista de Berkeley, 1606 Bonita Ave, Berkeley, CA
Contacto: nolan.s.itaa@gmail.com

Reuniones en San Francisco

Cuándo: Sábados, 13:00-14:00 horas.
Dónde: Primera Iglesia y Centro Unitario Universalista (UUSF), 1187 Franklin Street, San Francisco, CA
Sala: La Sala Fahs
Información adicional: Por favor, llame al timbre en las puertas de CRISTAL que se encuentran después de la escalera principal (no en las puertas de madera). Al entrar al edificio, gire a la izquierda y recorra todo el pasillo que rodea el patio. La sala Fahs se encuentra al final, a la izquierda, después de la capilla. Si la puerta está cerrada, ¡pase! Esperamos conocerle.
Contacto: Tomás K, tomask.itaa@gmail.com, 917 725 2192 (si tienes problemas para encontrar la habitación no dudes en llamar directamente)

Reuniones en Yuba City

Cuándo: Primeros sábados, de 13:00 a 14:00 (Nota: En mayo de 2026, la reunión presencial será el tercer sábado).
Dónde: Feather River Parkway, Yuba City, California
Contacto: ITAA.NorCal@gmail.com

Ven a pasar un rato con un grupo pequeño pero poderoso que se apoya mutuamente para recuperarse día a día.

Esta es una reunión abierta; todos son bienvenidos. Solicitamos a los visitantes que respeten el propósito principal de esta reunión: llevar el mensaje de recuperación al usuario compulsivo de internet y la tecnología que aún sufre.

~ En el sur de California ~

Reuniones en Los Ángeles, CA

“Reunión del ITAA de Hollywood ”Paso 11 a las 11:11”

Cuándo: Sábados de 11:11 a 12:30.
Dónde: Plummer Park en 7377 Santa Monica Blvd, West Hollywood, CA 90046
Correo electrónico: Hollywood.ITAA@gmail.com
Señal: https://signal.group/#CjQKIH-GZ6WbWSa6lwfAKdOepX8k4djVGaUHOwAdyez5Cu5eEhCnuuYB18fbYFqkoxdGW3hp

Ubicación exacta: Nos reunimos en la zona verde justo al norte de 1205 N Fuller Ave, Los Ángeles, CA. Es el único parque del parque que conecta directamente con Fuller St.

Las coordenadas GPS exactas son: (34.092942, -118.350457).

Estacionamiento: El estacionamiento en el lado norte del parque es gratuito por 3 horas para los visitantes. El estacionamiento en el lado sur tiene un límite de 2 horas. También se puede estacionar en la calle, pero tenga en cuenta las restricciones de estacionamiento en la vía pública.

Más información:
1) Si tienen alguna pregunta, no duden en ponerse en contacto con el grupo de correo electrónico o de Signal, pero debido a que la reunión se realizará al aire libre, también se aceptan llegadas espontáneas.

2) Si llega durante la meditación de 30 minutos, por favor, guarde silencio para no molestar a los demás. Le saludaremos con gusto una vez finalizada la meditación.

3) Si prefiere no sentarse en el césped, por favor traiga su propia silla o manta. Si no dispone de una, es posible que podamos proporcionarle una.

Reuniones en Pasadena

Cuándo: Jueves a las 11:00
Dónde: Central Park, Pasadena. Por favor, llegue cinco minutos antes para encontrarnos en la Fuente de la Alianza Humanitaria Nacional, ubicada en la esquina de la avenida Raymond y la calle E. Dayton. Nos sentaremos a la sombra de grandes árboles. Si lo desea, traiga una silla, una toalla o una manta.
Contacto: mishainla.itaa@gmail.com

Más información:
1) Hay estacionamiento en la calle E Dayton, S Raymond Ave y Fair Oaks Avenue por $1.25 la hora. También hay estacionamiento en garaje por $1.00 durante 90 minutos en el estacionamiento de la estación Del Mar (230 S Raymond Ave). Si viaja en metro, la línea A (línea azul) para en esta cercana estación de Del Mar.
2) Esta reunión rara vez se cancela o se reubica debido al mal tiempo. Se recomienda a los recién llegados, aunque no es obligatorio, que se registren con Misha antes de asistir. mishainla.itaa@gmail.com

Reuniones en Riverside “Libertad frente a las pantallas”

Cuando: Los miércoles a las 17:30.
Dónde: Biblioteca de Ciencias Orbach de la UCR
Espacio para reuniones: Una sala de estudio privada para grupos dentro de la biblioteca.
Contacto: california.itaa.meetings@gmail.com

Bienvenidos. Nos alegra que nos hayan encontrado.

Adictos a Internet y a la Tecnología Anónimos es una comunidad de Doce Pasos cuyos miembros se apoyan mutuamente en la recuperación del uso compulsivo de internet y la tecnología. Esto puede incluir redes sociales, teléfonos inteligentes, streaming, videojuegos, noticias, pornografía, aplicaciones de citas, búsqueda de información en línea, compras en línea o cualquier otra actividad digital que se haya vuelto compulsiva o perjudicial.

No necesitas un diagnóstico, experiencia previa con programas de Doce Pasos ni un período específico de abstinencia para asistir.

Nota: Dado que la habitación puede cambiar de una semana a otra, envíenos un correo electrónico para obtener el número de habitación actual.
Por favor, intenten enviar el correo electrónico antes de las 17:30 del miércoles. Es posible que guardemos nuestros dispositivos al comenzar la reunión y que no veamos los mensajes que se envíen durante la misma.

Enlace al guion de la reunión
Información sobre la reunión de la ITAA en Riverside

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Reuniones por Zoom

Si sos nuevo, te animamos a que pruebes a asistir a seis reuniones en un breve periodo de tiempo para ver si nuestro programa puede serte útil. Además de nuestra reunión local en persona, también puede consultar nuestro . y un calendario completo de reuniones en línea. Todas las reuniones son totalmente gratuitas y anónimas.

¿Cómo funcionan las reuniones?

Si es la primera vez que asiste a una reunión, no se ponga nervioso. La mayoría de nuestras reuniones son muy sencillas; cada reunión tiene un presidente que dirige la reunión, y la mayoría de las reuniones duran una hora. El presidente y otros voluntarios leen algunos discursos de apertura, antes de abrir la reunión para que los miembros compartan. No es obligatorio compartir, y está bien limitarse a escuchar. Si te sientes cómodo, puedes presentarte y compartir lo que te trajo a ITAA. A menos que el miembro que comparte lo pida, no ofrecemos sugerencias ni comentarios en respuesta a lo que otros comparten; simplemente escuchamos sin juzgar. Al cabo de una hora, la reunión concluirá con unas palabras de clausura, tras las cuales los miembros suelen hablar informalmente, hacer preguntas e intercambiar datos de contacto.

Recursos sobre Internet y la adicción a la tecnología

Si te estás preguntando si podes tener una adicción a Internet y a la tecnología, podes revisar nuestros cuestionarios de adicción a internet, adicción a las redes sociales, adicción al streaming, adicción al teléfonoo adicción a los videojuegos. También podes obtener más información sobre la ITAA leyendo nuestro guía para los recién llegados, revisando nuestras herramientas de recuperacióno escuchando historias de recuperación de los miembros.

ITAA no está afiliada a ningún programa político, religión o interés externo. Somos totalmente autosuficientes y gratuitos para todos los que lo necesiten. Nuestro único propósito es abstenernos del uso compulsivo de internet y la tecnología y ayudar a otros a encontrar la libertad de esta adicción.

De nuevo, ¡bienvenido! Esperamos que esta comunidad pueda proporcionarte el apoyo que necesitas en tu recuperación de la adicción a Internet y a la tecnología. No dudes en ponerte en contacto con nosotros si tienes alguna pregunta.

Última actualización de la página: 18 de agosto de 2026