Letteratura e guide

Di seguito è riportato un elenco di risorse scritte sulla natura della nostra dipendenza e su come affrontare al meglio il nostro percorso di recupero. Queste risorse sono state redatte dal nostro Comitato per i Contenuti Web e dal nostro Comitato per la Letteratura. Se desiderate condividere il vostro feedback o contribuire ai nostri sforzi, saremo lieti di ricevere il vostro feedback o di invitarvi a partecipare a uno dei nostri incontri. Maggiori dettagli sono disponibili sul sito Comitati di servizio pagina.

Iniziare

Una guida per i nuovi arrivati
Un elenco di sei semplici suggerimenti per iniziare a usare ITAA.

Strumenti di recupero
Strumenti e strategie collaudati che possono aiutarci a rimanere sobri.

Foglio di lavoro per scoprire la sobrietà
Un foglio di lavoro progettato per aiutarci a mappare i nostri profitti massimi, medi e minimi, con domande e spunti da seguire.

Storie di recupero
Storie registrate e scritte dai membri recuperati dell'ITAA.

Opuscolo di benvenuto ITAA
Un opuscolo stampabile a tre ante che fornisce una panoramica del programma ITAA (Formato A4) (istruzioni per la stampa).

I dodici passi e le dodici tradizioni dell'ITAA
I principi guida del nostro programma.

Approfondire la nostra ripresa

Gestione dei prelievi
Una descrizione del processo di ritiro, insieme alle storie di recupero di quattro membri.

Capire la sobrietà, gli scivoloni e le ricadute
Una panoramica sul significato della sobrietà nell'ITAA e su come prevenire e superare ricadute e cadute.

Effettuare chiamate di sensibilizzazione
Una guida su come chiamare altri membri al di fuori delle riunioni, uno degli strumenti essenziali per la nostra ripresa.

L'importanza della sponsorizzazione
La sponsorizzazione è un rapporto informale in cui un membro più esperto dell'ITAA ci aiuta a guidarci nel percorso di recupero.

Come eseguire i passaggi
Risorse che possiamo utilizzare per mettere in pratica i Dodici Passi.

Le prove scientifiche sulla dipendenza da Internet e dalla tecnologia
Una panoramica degli effetti e delle conseguenze della dipendenza da Internet e dalla tecnologia.

Essere al servizio

Come funzionano le riunioni
Una guida completa per creare riunioni efficaci, sane e in crescita.

Una guida alla coscienza di gruppo
Una panoramica dettagliata del processo di coscienza di gruppo attraverso il quale prendiamo decisioni di gruppo.

Sicurezza in ITAA
Una guida su come reagire a comportamenti pericolosi o inappropriati.

Principi per i gruppi di chat
Una guida su come garantire che i gruppi di chat ITAA siano veicoli sani per trasmettere il messaggio di recupero.

Rappresentanti del servizio di gruppo
Un GSR rappresenta un singolo gruppo ai nostri Incontri di Servizio Internazionali.


Pagina aggiornata l'ultima volta il 16 giugno 2024