Întâlniri online/telefonice

Pe lângă participarea la întâlniri în persoană, Întâlnirile online sunt o resursă incredibilă care, în cele din urmă, ne ajută să cheltuim bani mai puțin timpul pe ecran. În procesul de recuperare, căutăm să identificăm și să ne abținem de la utilizarea compulsivă a internetului, învățând totodată să folosim tehnologia într-un mod sănătos și funcțional. Dacă ești nou în procesul de recuperare, te încurajăm să încerci să participi la șase întâlniri într-un interval scurt de timp pentru a vedea dacă programul nostru ți-ar putea fi de ajutor.

Orele de întâlnire sunt afișate în fusul orar local. Vă rugăm să rețineți că aveți nevoie de un Cont Zoom să participați prin video, deși puteți și să apelați telefonul. Deși majoritatea întâlnirilor sunt în limba engleză, puteți activa subtitrările traduse în limba dvs. făcând clic pe butonul “Subtitrări” din partea de jos a ecranului Zoom și activând traducerea. De asemenea, avem întâlniri în franceză, spaniolă, Rusă, germană, ebraică, Portugheză, arabă, poloneză, olandeză și persană. Vă rog contactați-ne prin intermediul formularului de contact dacă aveți probleme în a vă alătura unei reuniuni sau dacă participați la o reuniune la care nu există un președinte.

Au existat recent incidente de trolling pe Zoom.  Vă rog citește Instrucțiuni de securitate pentru întâlnirile ITAA și raportați orice incidente suplimentare webmasterilor.

De asemenea, avem un calendar care afișează întâlniri în care un membru ITAA deschide întâlnirea cu un vorbitor care își împărtășește experiența, puterea și speranța.

Un ghid pentru codul de culori al reuniunii:

- Albastru întâlnirile sunt destinate dependenților de internet și de tehnologie, precum și tuturor celor care analizează dacă ar putea avea o problemă. Nou-veniții sunt bineveniți.
- Maro Întâlnirile sunt primele întâlniri ale unui atelier cu pași închisi Open Path, în care un grup de ITAA-uri se reunește pentru a studia cei 12 pași ai noștri. Întâlnirile inițiale sunt deschise; cu toate acestea, este necesar să participați la prima întâlnire, după care atelierul este închis.
- Verde sunt întâlniri cu evenimente speciale. Acestea pot fi sărbători cu tematică de vacanță sau alte întâlniri la nivelul comunității.
- Gri cu dungi întâlnirile sunt într-o limbă care nu este engleza.
- Portocaliu sunt întâlniri de serviciu ITAA pentru discutarea problemelor legate de administrație și servicii. Acestea sunt deschise oricărui membru al ITAA.
- Roz cu dungi sunt întâlniri cu vorbitori, în care un membru al ITAA deschide întâlnirea împărtășindu-și povestea, experiența, puterea și speranța.
- Violet întâlnirile sunt destinate dependenților de internet și tehnologie, nou-veniților și non-dependenților interesați de programul ITAA de recuperare de la dependență. Aceasta poate include prieteni, familie, cercetători sau jurnaliști. Cei care nu se identifică ca dependenți de internet și tehnologie pot participa la întâlnirile purpurii în calitate de observatori. Va exista timp după întâlnire pentru a pune întrebări.

Cum funcționează reuniunile?

Dacă participați pentru prima dată la o reuniune, nu trebuie să fiți nervos. Majoritatea ședințelor noastre sunt foarte simple; fiecare ședință are un președinte care conduce ședința, iar majoritatea ședințelor durează o oră. Președintele și alți voluntari citesc câteva declarații de deschidere, înainte de a deschide ședința pentru ca membrii să împărtășească. Nu există nicio obligație de a împărtăși, și este în regulă doar să ascultați. Puteți să ne spuneți ce mai faceți sau pur și simplu să vă prezentați și ce v-a adus la ITAA. Cu excepția cazului în care este solicitat de membrul care împărtășește, nu oferim sugestii sau comentarii ca răspuns la ceea ce împărtășesc ceilalți; pur și simplu ascultăm fără a judeca. La sfârșitul orei, întâlnirea se va încheia cu câteva declarații de încheiere, după care membrii rămân de obicei la telefon pentru a discuta ocazional, a pune întrebări și a face schimb de date de contact.

Denumiri diferite ale reuniunilor

Multe întâlniri din calendar au nume unice. Acesta este un mod prietenos de a ajuta membrii să distingă întâlnirile între ele. Unele întâlniri pot avea formate speciale și puteți să treceți peste sau să faceți clic pe o întâlnire pentru a vedea detaliile întâlnirii. Dacă nu există detalii despre întâlnire, aceasta urmează probabil o anumită versiune a formatului standard scenariu de întâlnire. Fiecare întâlnire este independentă și are o aromă ușor diferită - dacă nu sunteți sigur la care să vă alăturați, puteți încerca câteva întâlniri diferite pentru a vedea care dintre ele rezonează cu dumneavoastră.

Securitate

Reuniunile noastre au partajarea ecranului dezactivată și criptarea activată. Gazdele au posibilitatea de a întrerupe și de a elimina orice participant care deranjează. Dacă găzduiți o reuniune, vă sugerăm să citiți documentul ITAA ghid privind modul de prevenire și răspuns la perturbări.

Resurse legate de accesibilitate

Accesibilitate pentru membrii cu deficiențe de vorbire și auz

Lățimea de bandă necesară atunci când utilizați 3G, 4G/LTE sau 5G (support.zoom.us)

Cum să opriți toate materialele video primite (support.zoom.us)

Pagina a fost actualizată ultima dată pe 17 martie 2026