Spotkania online

Witamy! Nasz harmonogram spotkań online można znaleźć poniżej. Podczas odwyku staramy się zidentyfikować i powstrzymać się od kompulsywnego korzystania z Internetu, jednocześnie ucząc się korzystać z technologii w zdrowy, funkcjonalny sposób. Może to obejmować uczestnictwo w spotkaniach online lub łączenie się z nimi przez telefon, a także uczestnictwo w spotkania osobiste w naszym regionie.

Godziny spotkań są wyświetlane w Twojej lokalnej strefie czasowej. You can find the details for each meeting, including the video link and dial-in numbers by clicking on the meeting event in the calendar. Please note that you need a Zoom account to join through your computer. You can view our full weekly schedule by clicking “Day” on the top right and switching it to “Week”. Below the calendar is a full explanation of the color code. In addition to English, we also have meetings in Francuski, Hiszpański, Rosyjski, Niemiecki, Holenderski, Hebrajski, arabski, Polskaoraz Portugalski.

Jeśli jesteś nowy, zachęcamy Cię do spróbowania wzięcia udziału w sześciu spotkaniach w krótkim czasie, aby zobaczyć, czy nasz program może być dla Ciebie pomocny. Each meeting is slightly different, and we are always happy to welcome newcomers. All meetings are completely free and anonymous. Please dotrzeć if you have any trouble joining a meeting.

-~-

Ostatnio w ITAA miały miejsce incydenty związane z bombardowaniem Zoom. Prosimy o zgłaszanie wszelkich incydentów webmasterom. Zdecydowanie zalecamy wszystkim gospodarzom spotkań, aby nadal ubiegali się o kod gospodarza, wymieniali współgospodarzy i zapoznali się z poradnik, jak zapobiegać zakłóceniom i reagować na nie.

Najszybszym sposobem zakończenia bombardowania zoomem jest wybranie opcji Przycisk bezpieczeństwa a następnie Zawieszenie aktywności uczestników. Spowoduje to zatrzymanie całego audio i wideo, a spotkanie zostanie automatycznie zablokowane, aby nikt nowy nie mógł do niego dołączyć. Następnie można usunąć bombowce i włączyć poczekalnię. Nikt nie będzie mógł dołączyć do poczekalni, dopóki spotkanie nie zostanie odblokowane.

Przewodnik po kodzie kolorów spotkań:

• Niebieski Spotkania przeznaczone są dla osób uzależnionych od Internetu i technologii, a także dla wszystkich, którzy badają, czy mogą mieć problem. Nowe osoby są mile widziane.
• Fioletowy spotkania są dla osób uzależnionych od internetu i technologii, nowoprzybyłych i nie uzależnionych zainteresowanych programem wychodzenia z uzależnienia ITAA. Mogą to być przyjaciele, rodzina, naukowcy lub dziennikarze. Ci, którzy nie identyfikują się jako uzależnieni od internetu i technologii, mogą uczestniczyć w fioletowych spotkaniach jako obserwatorzy.
• Pomarańczowy Spotkania są spotkaniami serwisowymi ITAA służącymi do omawiania spraw związanych z administracją i serwisem. Są one otwarte dla każdego członka ITAA.
• Szare paski spotkania odbywają się w języku innym niż angielski. Obecne spotkania w języku innym niż angielski to m.in. Francuski, Niemiecki, Rosyjski, Hiszpański, arabski, Hebrajski, Polskaoraz Portugalski.

Jak działają spotkania?

Jeśli będziesz uczestniczył w spotkaniu po raz pierwszy, nie musisz się denerwować. Większość naszych spotkań jest bardzo prosta; każde spotkanie ma przewodniczącego, który je prowadzi, a większość spotkań trwa godzinę. Przewodniczący i inni wolontariusze czytają kilka zdań wstępnych, po czym otwieramy spotkanie, aby członkowie mogli się podzielić. Nie ma wymogu dzielenia się i dobrze jest po prostu słuchać. Możesz podzielić się tym, co u ciebie słychać, przedstawić się i powiedzieć, co sprowadziło cię do ITAA, lub zadać pytania. O ile nie jest to wymagane przez osobę dzielącą się, nie oferujemy sugestii ani komentarzy w odpowiedzi na wypowiedzi innych; po prostu słuchamy bez osądzania. Pod koniec godziny spotkanie kończy się stwierdzeniami końcowymi, po czym członkowie zwykle pozostają na linii, aby swobodnie porozmawiać, zadać pytania i wymienić się danymi kontaktowymi.

Różne nazwy spotkań

Wiele spotkań w kalendarzu ma unikalne nazwy. Jest to przyjazny sposób, aby pomóc członkom odróżnić spotkania od siebie. Niektóre spotkania mogą mieć specjalne formaty i możesz najechać kursorem na spotkanie lub kliknąć je, aby wyświetlić szczegóły spotkania. Jeśli nie ma szczegółów spotkania, spotkanie prawdopodobnie jest zgodne z jakąś wersją standardu scenariusz spotkania. Każde spotkanie jest niezależne i ma nieco inny klimat — jeśli nie masz pewności, do którego chcesz dołączyć, możesz wypróbować kilka różnych spotkań, aby zobaczyć, które z nich pasują do Ciebie.

Bezpieczeństwo

Nasze spotkania mają wyłączone udostępnianie ekranu i włączone szyfrowanie. Gospodarze mogą wyciszyć i usunąć przeszkadzających uczestnikom. Jeśli jesteś gospodarzem spotkania, sugerujemy zapoznanie się z ITAA poradnik, jak zapobiegać zakłóceniom i reagować na nie.

Zasoby związane z dostępnością

Dostępność dla członków z zaburzeniami mowy i słuchu

Potrzeba przepustowości podczas korzystania z 3G, 4G/LTE lub 5G (support.zoom.us)

Jak zatrzymać wszystkie przychodzące wideo (support.zoom.us)

Page last updated on wrzesień 17, 2023