ITAA auf Portugiesisch

Willkommen bei Internet and Technology Addicts Anonymous! Wir freuen uns, dass Sie uns gefunden haben, und hoffen, dass unsere Gemeinschaft für Sie genauso hilfreich sein kann wie für uns. ITAA ist eine Zwölf-Schritte-Gemeinschaft von Menschen, die sich gegenseitig bei der Genesung von der Internet- und Technologiesucht unterstützen. Dazu gehört die Sucht nach sozialen Medien, Smartphones, Video- oder Audio-Streaming-Inhalten, Spielen, Nachrichten, Pornografie, Dating-Apps, Online-Recherche, Online-Shopping oder anderen digitalen Aktivitäten, die zwanghaft und problematisch werden. 

Nachstehend finden Sie unseren Online-Terminplan. Die Besprechungszeiten werden in Ihrer lokalen Zeitzone angezeigt. Einzelheiten zu den einzelnen Veranstaltungen, einschließlich des Links und der Telefonnummern, finden Sie, wenn Sie im Kalender auf die jeweilige Veranstaltung klicken. Wenn Sie Fragen haben, können Sie sich an uns wenden unter anacarolinaitaa@gmail.com.

Wenn Sie neu sind, möchten wir Sie ermutigen, in einem kurzen Zeitraum sechs Sitzungen zu besuchen, um zu sehen, ob unser Programm für Sie hilfreich sein könnte. Wenn Sie Englisch oder eine andere Sprache sprechen, können Sie sich auch unsere Vollständiger Zeitplan der internationalen Treffen. Alle Treffen sind völlig kostenlos und anonym.

Wie funktionieren Meetings?

Wenn Sie zum ersten Mal an einer Sitzung teilnehmen, brauchen Sie nicht nervös zu sein. Die meisten unserer Sitzungen sind sehr einfach; jede Sitzung hat einen Vorsitzenden, der die Sitzung leitet, und die meisten Sitzungen dauern eine Stunde. Der Vorsitzende und andere Freiwillige lesen einige einleitende Erklärungen vor, bevor wir die Sitzung für die Mitglieder öffnen, damit sie sich austauschen können. Es gibt keine Verpflichtung, etwas zu sagen, und es ist in Ordnung, einfach nur zuzuhören. Sie können erzählen, wie es Ihnen geht, sich vorstellen und was Sie zur ITAA gebracht hat, oder Fragen stellen. Wenn es nicht von dem Mitglied, das sich mitteilt, gewünscht wird, machen wir keine Vorschläge oder Kommentare als Antwort auf die Beiträge der anderen; wir hören einfach zu, ohne zu urteilen. Am Ende der Stunde wird das Treffen mit einigen abschließenden Erklärungen beendet, nach denen die Mitglieder normalerweise in der Leitung bleiben, um zwanglos zu reden, Fragen zu stellen und Kontaktdaten auszutauschen.

Ressourcen zur Internet- und Technologiesucht

Wenn Sie sich fragen, ob Sie möglicherweise internet- und technologieabhängig sind, können Sie sich unsere Fragebögen ansehen für Internetabhängigkeit, Social-Media-Sucht, Streaming-Sucht, Telefonabhängigkeit, oder Videospielsucht. Sie können auch mehr über ITAA erfahren, indem Sie unsere Leitfaden für Neue, die Überprüfung unserer Instrumente zur Wiederherstellungoder das Hören von Genesungsgeschichten von Mitgliedern.

Die ITAA ist weder an eine politische Agenda noch an eine Religion oder an externe Interessen gebunden. Wir sind völlig selbsttragend und kostenlos für alle, die es brauchen. Unser einziges Ziel ist es, vom zwanghaften Internet- und Technologiegebrauch Abstand zu nehmen und anderen zu helfen, sich von dieser Sucht zu befreien.

Nochmals herzlich willkommen! Wir hoffen, dass diese Gemeinschaft Ihnen die Unterstützung bieten kann, die Sie für Ihre Genesung von der Internet- und Technologiesucht benötigen. Bitte zögern Sie nicht, sich an uns zu wenden unter anacarolinaitaa@gmail.com wenn Sie irgendwelche Fragen haben.

Sicherheit

Bei unseren Meetings ist die Bildschirmfreigabe deaktiviert und die Verschlüsselung aktiviert. Hosts können störende Teilnehmer stumm schalten und entfernen. Wenn Sie ein Meeting veranstalten, empfehlen wir Ihnen, die ITAAs zu lesen Anleitung zum Umgang mit Störungen.

Zugänglichkeitsbezogene Ressourcen

Zugänglichkeit für sprach- und hörgeschädigte Mitglieder

Bandbreitenbedarf bei Verwendung von 3G, 4G/LTE oder 5G (support.zoom.us)

So stoppen Sie alle eingehenden Videos (support.zoom.us)



Seite zuletzt aktualisiert am 16. Juli 2023