Treffen in der ITAA leiten und verstärken

In der ITAA finden wir Gemeinschaft, Unterstützung und Lösungen für unser gemeinsames Problem der Internet- und Technologiesucht - für viele von uns war ein ITAA-Treffen die erste Erfahrung, die wir mit anderen Süchtigen gemacht haben. In den Meetings entdecken wir, dass wir nicht allein sind, wir hören die Botschaft der Nüchternheit, wir entwickeln reiche Freundschaften, und wir kommen immer wieder zurück durch alle Phasen unserer Genesung.

Aber wie funktionieren Sitzungen? Und was können wir tun, um sicherzustellen, dass sie funktionieren? gut? Dieser Leitfaden soll einen umfassenden Überblick darüber geben, wie Meetings am besten unseren Hauptzweck erfüllen und anderen helfen können, von Internet- und Technologiesucht zu genesen. Wir hoffen, dass er als nützliches Nachschlagewerk für jedes Mitglied der ITAA dienen kann, egal ob Sie daran denken, ein neues Meeting zu gründen, einen Dienst in einem bestehenden Meeting zu leisten oder neue Wege zu finden, um Ihre Heimgruppe zu verbessern und zu stärken.

Inhaltsübersicht

Teil 1: Wie Meetings funktionieren

1. Was ist ein Treffen?
2. Sitzungsformate
3. Das Aftermeeting / "Parkplatz"
4. Besondere Schwerpunkttreffen
5. Geschlossene und offene Sitzungen
6. Der Unterschied zwischen einer Sitzung und einer Gruppe
7. Heimatgruppen

Teil 2: Beginn und Durchführung von Sitzungen

8. Wie beginnen wir ein neues Treffen?
9. Zusätzliche Überlegungen für persönliche Treffen
10. Gruppengewissensbisse und Geschäftstreffen
11. Dienstposten
12. Dienst und Selbstfürsorge in Einklang bringen
13. Barrierefreiheit

Teil 3: Sicherheit bei Treffen

14. Förderung der Sicherheit bei ITAA-Sitzungen
15. Wahl geeigneter Führungskräfte
16. Grenzen setzen
17. Aufrechterhaltung der Grenzen
18. Beendigung eines nicht funktionierenden Meetings

Teil 4: Gruppeninventur und die Zwölf Traditionen

19. Gruppeninventar
20. Die Zwölf Traditionen

Anhang A: Zusätzliche Ressourcen
Anhang B: Besondere Schwerpunkttreffen und unsere Zwölf Traditionen

Teil 1: Wie Sitzungen funktionieren

1. Was ist eine Sitzung?

Ein ITAA-Treffen findet statt, wenn zwei oder mehr Internet- und Technologiesüchtige zur gegenseitigen Unterstützung zusammenkommen, vorausgesetzt, dass sie als Gruppe die Zwölf Traditionen praktizieren. Die Traditionen werden in Abschnitt 20 ausführlicher besprochen, aber im Großen und Ganzen bedeutet das Praktizieren der Traditionen, dass jedes Meeting mehrere wichtige Merkmale aufweist:

• Bei uns ist jeder willkommen, der den Wunsch hat, das Internet und die Technik nicht mehr zwanghaft zu nutzen. Es gibt keine weiteren Voraussetzungen.
• Die Treffen sollten neben der ITAA keine weiteren Zugehörigkeiten haben. Zum Beispiel sollten wir unsere Treffen nicht mit irgendeiner therapeutischen oder medizinischen Einrichtung, Religion, politischen Sache oder Organisation verknüpfen.
• Jede Gruppe sollte selbsttragend sein und Beiträge von außen ablehnen. Die Mitglieder des Treffens sollten die für den Betrieb des Treffens erforderlichen Mittel bereitstellen, aber die Beiträge sind freiwillig. Wir haben keine Beiträge oder Gebühren, und kein Mitglied sollte abgewiesen werden, wenn es nicht zu den Ausgaben der Gruppe beitragen kann.
• Alle Gruppenmitglieder sind gleichberechtigt. Alle Entscheidungen der Gruppe, wie z. B. das Sitzungsformat, wer den Vorsitz führen soll usw., sollten durch gemeinsame Diskussion und die Abstimmung einer großen Mehrheit getroffen werden.
• Jede Gruppe ist autonom, was bedeutet, dass die Gruppen nicht nur die Zwölf Traditionen einhalten, sondern auch die Möglichkeit haben, ihre eigenen Sitzungsformate zu entwickeln.

Die Einhaltung dieser und der anderen in den Traditionen in Abschnitt 20 beschriebenen Praktiken schafft grundlegende Grenzen, die dafür sorgen, dass die Meetings sicher und beständig bleiben und sich darauf konzentrieren, einander bei der Genesung von der Internet- und Technologiesucht zu helfen.

Aber innerhalb dieser Grenzen ist das, was tatsächlich geschieht in einem Treffen? Da jede Gruppe autonom ist, kann in einem Treffen ein breites Spektrum von Dingen geschehen, und unsere Gemeinschaft profitiert von der Vielfalt, die unsere Treffen bieten. Die meisten Gruppen haben jedoch viele grundlegende Praktiken gemeinsam.  

Zu den Sitzungen gehören in der Regel einfühlsames, nicht wertendes Zuhören. Wir sind alle gleich, und wir erkennen und respektieren, dass jeder Einzelne einen einzigartigen Weg zur Genesung geht. Wenn die Mitglieder abwechselnd erzählen, hören wir aufmerksam zu, ohne zu versuchen, den anderen zu korrigieren, zu kritisieren oder zu verändern. Anstatt Ratschläge zu erteilen, berichten wir von unseren eigenen persönlichen Erfahrungen. Die bedingungslose Liebe und Akzeptanz, die wir anbieten und erhalten, bildet eine Grundlage des Vertrauens, auf der wir beginnen können, unsere Beziehungen zu uns selbst, zu anderen und zur Welt um uns herum zu heilen. Wenn wir anderen zuhören, erfahren wir mehr über unseren eigenen Weg zur Nüchternheit und darüber, welche Maßnahmen uns helfen könnten. Ein Treffen schafft einen Raum, in dem wir von den Erfahrungen, der Kraft und der Hoffnung der anderen hören und dadurch gestärkt werden. Und wenn wir uns mit der Gruppe austauschen, haben wir die Möglichkeit, unsere persönlichen Erfahrungen ans Licht zu bringen und ein größeres Selbstbewusstsein in Bezug auf unsere Gefühle, Bedürfnisse und Suchtmuster zu entwickeln. Die gemeinsame Praxis des mitfühlenden Zuhörens, der Verletzlichkeit und der Ehrlichkeit bildet ein gemeinsames Band, das uns miteinander verbindet, sowohl innerhalb des Treffens als auch darüber hinaus.

Darüber hinaus sind unsere Treffen alle auf unser Hauptziel ausgerichtet: anderen zu helfen, sich von zwanghaftem Internet- und Technologiegebrauch zu erholen. Das bedeutet, dass wir sowohl auf der Ebene des Einzelnen als auch der Gruppe aufrichtig darauf achten, wie wir einander helfen können. Wir tragen zu unseren Meetings bei, indem wir regelmäßig teilnehmen, Ämter übernehmen, finanzielle Beiträge leisten, Neuankömmlinge willkommen heißen, uns in Nüchternheit üben und Patenschaften für andere Mitglieder übernehmen. Wenn wir beginnen, uns auf diese Weise selbstlos zu geben, entdecken wir, dass unsere eigene Genesung dadurch gestärkt wird. Indem wir anderen etwas geben, beginnen wir, das isolierte Ziel der persönlichen Genesung zu verlassen und uns zu einer Stipendium-Gemeinschaft anderer Menschen, die uns kennen, sich um uns kümmern und sich auf uns verlassen, so wie wir uns auf sie verlassen. Der Beitrag zur Gruppe gibt uns ein Gefühl der Zugehörigkeit und des Selbstwertgefühls und ermöglicht uns, die Übernahme von Verantwortung in einem gesunden Umfeld zu üben, in dem wir jederzeit um Hilfe bitten können.

Die Treffen können auch Lesungen aus der ITAA-Literatur oder anderen Zwölf-Schritte-Programmen, Vorträge, Stepwork-Übungen oder Meditationen beinhalten. Weitere Informationen zu den einzelnen Sitzungsformaten sind im folgenden Abschnitt beschrieben. 

2. Sitzungsformate

Unsere Dritte Tradition besagt, dass jede Gruppe von Internet- und Technologiesüchtigen, die sich zur Nüchternheit zusammengefunden hat, sich eine ITAA-Gruppe nennen darf. Unsere vierte Tradition besagt, dass jede Gruppe autonom sein sollte, außer in Angelegenheiten, die andere Gruppen oder die ITAA als Ganzes betreffen. Diese beiden Traditionen lassen eine große Freiheit und Vielfalt in der Strukturierung unserer Treffen zu, und wir sind alle eingeladen die Gemeinschaft schaffen, nach der wir uns sehnen. Die Tagungen sind befugt, das Format zu wählen, das am besten zu den Bedürfnissen und Wünschen der Teilnehmer passt, und wir sind eingeladen, in diesem Prozess kreativ zu sein. Zur Inspiration finden Sie hier einige Formate, die häufig bei ITAA-Treffen verwendet werden:

• Einführungen: Die Mitglieder stellen sich abwechselnd nur mit ihrem Vornamen vor. Sie können auch mitteilen, von wo aus sie anrufen (wenn es sich um ein Online-Meeting handelt), wie lange sie nüchtern sind oder eine kurze Einschätzung ihrer Gefühle abgeben. 
• Einleitende Bemerkungen: Meetings werden häufig mit einem Gebet oder einer Affirmation, dem Verlesen der Zwölf Schritte, dem Verlesen der Zwölf Traditionen oder der Tradition des Monats, dem Verlesen des Leitbildes und der Festlegung der Grenzen des Meetings (z. B. Verbot von Gegenreden und Wahrung der Vertraulichkeit) eröffnet. Weitere Informationen über die Festlegung von Gruppengrenzen finden Sie in Abschnitt 16.
• Offenes Teilen: Die Mitglieder tauschen sich abwechselnd über ihre persönlichen Erfahrungen, ihre Kraft und ihre Hoffnung oder über alles andere aus, was ihnen auf dem Herzen liegt. Manchmal kann das Treffen ein bestimmtes Thema vorschlagen, über das sich die Teilnehmer austauschen können. Die Mitglieder können auch einfach nur "aktuell" werden und über ihre Gefühle, Herausforderungen und Erfolge an diesem Tag sprechen. Die Versammlungen können ein Zeitlimit für den Austausch festlegen oder jedem Mitglied erlauben, frei und ohne Zeitlimit zu sprechen.
• Lesen aus der Literatur: In den Meetings kann aus der Literatur vorgelesen werden, z. B. aus einer täglichen Meditation, aus Passagen der ITAA-Website oder aus einem anderen Zwölf-Schritte-Buch, z. B. dem Großen Buch der Anonymen Alkoholiker. Die Literatur kann zu Beginn eines Meetings als Aufforderung zum Austausch gelesen werden. Alternativ kann auch jeweils ein Absatz gelesen werden, gefolgt von einer Handvoll Teilnehmern, die sich austauschen, gefolgt vom nächsten Absatz und so weiter. 
• Anteil der Sprecher: Manchmal wird in einem Meeting ein Mitglied eingeladen, das Meeting mit einem ausführlichen Bericht über seine eigenen Erfahrungen in der Genesung zu eröffnen. In der Regel handelt es sich dabei um ein erfahreneres Mitglied, das schon einige Zeit nüchtern ist, und sein Bericht kann zwischen 5 und 30 Minuten (oder länger) dauern. Danach äußern sich die Mitglieder in der Regel zu dem Beitrag des Sprechers und/oder stellen Fragen an ihn.
• Newcomer-Aktien: In einem Treffen kann eine bestimmte Zeit für den Austausch zwischen Neulingen reserviert werden. Es wird im Allgemeinen empfohlen, dies in der zweiten Hälfte des Treffens zu tun, damit die Neulinge zuerst von den erfahreneren Mitgliedern hören können. Eine Versammlung kann festlegen, wer als "Neuling" am Austausch teilnehmen darf, z.B. jeder, der weniger als sechs Versammlungen besucht hat oder weniger als einen Monat bei ITAA ist.  
• Meditation: Die Versammlung kann eine bestimmte Zeit in stiller Meditation sitzen, oder ein Mitglied kann die Versammlung durch eine geführte Meditation leiten.
• Gebet in beide Richtungen: Beim wechselseitigen Gebet stellen wir nach einer Zeit der Meditation eine Frage an unsere Höhere Macht und schreiben dann die Gedanken, die uns in den Sinn kommen, eine Zeit lang auf.
• Stepwork: In einem Treffen kann den Mitgliedern eine bestimmte Zeit für die schriftliche Arbeit in den Schritten eingeräumt werden. Alternativ kann die Gruppe die Schritte auch über mehrere Wochen oder Monate hinweg gemeinsam durchgehen, indem sie anhand eines bestimmten Leitfadens für die Schrittarbeit arbeitet.
• Andere Schreibübungen: Die Zeit kann anderen Schreibübungen gewidmet werden, wie z.B. dem freien Schreiben von Tagebucheinträgen, dem Definieren von oberer, mittlerer und unterer Linie, dem Rückblick auf kürzliche Ausrutscher oder Beinahe-Ausrutscher, Strategien zur Vertiefung unserer Nüchternheit, Wege zur Verbindung mit unserer Höheren Macht oder jedem anderen ITAA-bezogenen Thema.
• Gemeinsame Nutzung von Top-Linien: Bei einigen Treffen können die Mitglieder ihre besten Ideen mit allen teilen. Das kann das Spielen eines Musikinstruments, das Zeigen von Kunstwerken, das Erzählen von Witzen, das Mitteilen einer kürzlichen Top-Line-Aktivität oder etwas anderes in dieser Richtung sein. Bei solchen Teilen vermeiden wir es, voraufgezeichnete Audio- oder Videomaterialien oder irgendetwas anderes, das die Genesung eines anderen negativ beeinflussen könnte, zu teilen. 
• Abschließende Bemerkungen: Das Treffen schließt in der Regel mit einer Vertraulichkeitserklärung, Ankündigungen, einer Bitte um finanzielle und dienstliche Beiträge, der Feier von Meilensteinen der Nüchternheit, Umarmungen und einem Schlussgebet oder einer Bestätigung.

Auf unserer Website finden Sie ein Beispiel für ein Sitzungsformat: Beispiel für ein Meeting-Skript

3. Der Treffpunkt/Parkplatz nach der Veranstaltung

Neuankömmlinge bei der ITAA entdecken schnell, dass das offizielle Treffen nur die Hälfte des Bildes ist - unsere Nachtreffen, die manchmal als "Parkplätze" bezeichnet werden, sind reichhaltige Räume für weitere Diskussionen, Fragen, den Austausch von Kontaktdaten, informelle Gespräche und Lachen. Hier zeigt sich die Freundlichkeit, Herzlichkeit und Hilfsbereitschaft unserer Gemeinschaft besonders deutlich. Aftermeetings sind in der Regel am besten, wenn sie einen informellen, entspannten Raum außerhalb der festen Struktur des offiziellen Treffens bieten. Es gibt jedoch ein paar Grundsätze, die man beachten sollte, um sicherzustellen, dass das Aftermeeting für alle eine positive Erfahrung ist.

Es ist üblich, Neuankömmlingen während des Nachtreffens besondere Aufmerksamkeit zu schenken, indem man ihnen das Gefühl gibt, willkommen zu sein, und sie einlädt, sich auszutauschen oder Fragen zu stellen, die sie vielleicht haben. Gleichzeitig sollten wir darauf achten, dass wir sie nicht mit Informationen und Ressourcen überfordern. Das Wichtigste ist, dass sie sich willkommen fühlen und dass wir sie ermutigen, wiederzukommen.

Wenn der Austausch nach der Sitzung fortgesetzt wird, ermutigen wir die Mitglieder, die Zeit fair zwischen allen Anwesenden aufzuteilen. Wir vermeiden es auch, unaufgefordertes Feedback oder Ratschläge zu geben, und stellen sicher, dass wir um Erlaubnis bitten, bevor wir direkt auf den Beitrag eines anderen Mitglieds reagieren.

Bei zwanglosen Gesprächen vermeiden wir Themen, die zu Kontroversen oder Meinungsverschiedenheiten führen können (Tradition 10), und wir vermeiden es auch, für externe, nicht-ITAA-Ressourcen wie Bücher, Therapien, Medikamente, Unternehmen, andere Zwölf-Schritte-Programme oder spirituelle Wege zu werben (Tradition 6). Es ist in Ordnung, kurz zu erwähnen, dass wir ein bestimmtes Hilfsmittel oder eine bestimmte Praxis für uns persönlich als hilfreich empfunden haben, aber wir vermeiden es, es anderen Mitgliedern aktiv anzupreisen oder aufzudrängen.

Nach den persönlichen Treffen gehen wir vielleicht in ein Café oder Restaurant - das sind sehr lohnende Erlebnisse, die Sie sich nicht entgehen lassen sollten!

4. Besondere Schwerpunkttreffen

Einige Gruppen können nach bestimmten Bevölkerungsgruppen organisiert sein. Zum Beispiel kann ein Treffen speziell für Frauen, Männer, LGBTQIA+ oder BIPOC-Mitglieder sein. Treffen dieser Art können es den Mitgliedern ermöglichen, offener darüber zu sprechen, wie verschiedene Aspekte ihrer Identität mit ihrer Internet- und Technologiesucht zusammenhängen. Diese Treffen sind in der Regel für Mitglieder, die sich nicht mit dem Gruppenfokus identifizieren, nicht zugänglich. Wenn jedoch ein Mitglied, das sich nicht mit der Gruppe identifiziert, beitritt, weil es dringend ein Treffen braucht, können wir das Treffen für dieses Mitglied öffnen (Tradition 3), oder einige Mitglieder können sich freiwillig bereit erklären, ein separates, kleineres Treffen mit dem bedürftigen Mitglied abzuhalten. Aus Sicherheitsgründen können sich bestimmte Bevölkerungsgruppen jedoch dafür entscheiden, nach ihrem eigenen Gruppengewissen für nicht identifizierbare Mitglieder geschlossen zu bleiben.

Alternativ kann ein Treffen zu einem speziellen Thema organisiert werden, wie z. B. Kreativität, Arbeit mit dem inneren Kind, Atheismus/Agnostizismus, Nüchternheitsrahmen, soziale Medien oder eine beliebige Anzahl anderer Themen. Wenn wir in Erwägung ziehen, ein Treffen zu einem bestimmten Thema zu veranstalten, tun wir gut daran, einige Überlegungen anzustellen: Besteht der Hauptzweck des Treffens darin, Menschen bei der Genesung von der Internet- und Technologiesucht zu helfen? Wird das Treffen vermeiden, den Eindruck zu erwecken, dass das ITAA-Programm qualifiziert ist, Mitgliedern bei der Genesung von anderen Süchten, Gesundheitsproblemen oder psychischen Krankheiten zu helfen? Wenn ein Neuankömmling dem Treffen als erstes ITAA-Treffen beitritt, wird er das Gefühl haben, am richtigen Ort zu sein, auch wenn er sich nicht persönlich mit dem Thema identifiziert? Wird das Treffen alle Mitglieder der ITAA willkommen heißen, die den Wunsch haben, frei von zwanghaftem Internet- und Technologiegebrauch zu sein? Und vermeidet das Thema jede Verbindung mit externen Organisationen, Religionen und Ursachen?

Beispiele für Meetings zu speziellen Themen, von denen abgeraten wird, sind Meetings für Angehörige eines bestimmten Berufs oder einer bestimmten Religion, Meetings, die den Mitgliedern helfen wollen, sich von anderen Süchten oder psychischen Problemen als der Internet- und Technologiesucht zu befreien, Meetings zu Themen, die für unser Hauptziel irrelevant sind, Meetings, die mit anderen Zwölf-Schritte-Gemeinschaften verbunden sind, oder Meetings, die für bestimmte Therapien oder Lösungen werben, die nicht zu den Zwölf-Schritten gehören. (Tradition 5)

Im Jahr 2023 hat unsere Gemeinschaft vier Anträge verabschiedet, die uns dabei helfen sollen, spezielle Fokus-Meetings mit unseren Zwölf Traditionen in Einklang zu bringen. Der Wortlaut dieser Anträge ist zu finden in anhang b am Ende dieses Dokuments.

5. Sitzungen nur für Mitglieder (geschlossen) vs. Sitzungen für Beobachter (offen)

Oft sind die ITAA-Treffen nur für diejenigen offen, die den Wunsch haben, den zwanghaften Internet- und Technologiegebrauch zu beenden, einschließlich Neulingen, die sich fragen, ob ITAA für sie hilfreich sein könnte. Diese werden manchmal "geschlossene" Treffen genannt, weil sie nicht öffentlich sind. Alternativ können die Treffen auch "offen" sein, so dass Nicht-Süchtige als Beobachter teilnehmen können, einschließlich Familienmitglieder, Journalisten, Forscher, Kliniker und alle anderen, die mehr über die Funktionsweise von ITAA erfahren möchten. Nach einer offenen Sitzung können die Beobachter in der Regel Fragen stellen und/oder sich austauschen.

6. Was ist der Unterschied zwischen einer Sitzung und einer Gruppe? 

Die Begriffe "Treffen" und "Gruppe" sind oft synonym, aber in manchen Fällen kann eine einzelne Gruppe mehrere Treffen abhalten. So kann eine Gruppe beispielsweise tägliche Treffen an ihrem Sitzungsort abhalten: Jedes Treffen kann einen anderen Vorsitzenden haben, während die Gruppe als Ganzes ein einziges monatliches Gruppengewissen für alle Treffen hat und ein einziges Bankkonto unterhält, das von einem einzigen Schatzmeister verwaltet wird.

7. Stammgruppen

Oft ist es von Vorteil, wenn man sich für eine oder mehrere Stammgruppen entscheidet, d. h. Treffen, an denen man regelmäßig teilnimmt und in denen man Dienst tut. Eine der besten Möglichkeiten, eine Stammgruppe zu gründen, ist die Übernahme eines Dienstes, auch wenn es nur eine kleine Aufgabe ist (z. B. Zeitwächter oder Sekretär). Der Dienst gibt uns ein Gefühl der Rechenschaftspflicht und Verantwortung gegenüber der Gruppe. Mit der Zeit kommen wir anderen Stammtischmitgliedern näher und finden mehr Möglichkeiten, dem Stammtisch zu helfen, so gut wie möglich zu gedeihen. 

Teil 2: Beginn und Durchführung von Sitzungen

8. Wie beginnen wir ein neues Treffen?

Jeder, egal wo, kann ein neues Meeting gründen. Bevor wir jedoch ein neues Treffen gründen, können wir zunächst prüfen, ob es ein bestehendes Treffen gibt, das von unserem Angebot profitieren könnte. Wenn es ein spezielles Format gibt, das wir ausprobieren möchten, können wir prüfen, ob ein bestehendes Treffen daran interessiert wäre, unsere Ideen zu übernehmen. Ein Treffen zu gründen ist einfach, aber es braucht Zeit und Hingabe, um es auf Dauer reibungslos und effektiv zu betreiben. Die Unterstützung eines bestehenden Treffens, anstatt ein neues zu gründen, verbessert die Gesamtqualität unserer Treffen und hilft den Mitgliedern, die bereit sind, sich zu engagieren, sich nicht zu überfordern.

Darüber hinaus sollte man sich darauf einstellen, dass die Gründung eines neuen Treffens ein gewisses Maß an persönlicher Arbeit erfordert, und man sollte bereit sein, sich für 6-12 Monate zu verpflichten, um das Treffen in der Anfangsphase zu unterstützen. Wenn es uns gelingt, ein oder mehrere andere Mitglieder zu finden, die sich gemeinsam mit uns engagieren, werden wir sicherlich von ihrer gemeinsamen Unterstützung profitieren. Dies gilt insbesondere dann, wenn wir ein neues persönliches Treffen oder ein Treffen in einer neuen Sprache beginnen - bei diesen Treffen kann die Teilnehmerzahl eine Zeit lang gering sein oder schwanken, bevor sie in Schwung kommt. Es kann Tage geben, an denen wir die einzige Person sind, die zur Versammlung erscheint; dies ist ein natürlicher Teil des Prozesses als Gründer.

Wenn wir darüber nachdenken, ein neues persönliches Treffen zu veranstalten, können wir zunächst einfach ein lokales Treffen mit anderen Mitgliedern organisieren. Dies ist eine gute Möglichkeit, sich gegenseitig kennenzulernen und Pläne für ein regelmäßigeres Treffen zu schmieden.

Sobald wir beschlossen haben, eine Sitzung zu beginnen, müssen wir die folgenden Details festlegen:

• Tag und Uhrzeit: Wir können uns jede Woche am gleichen Tag und zur gleichen Uhrzeit treffen, oder wir können uns seltener treffen, zum Beispiel einmal im Monat. Sich weniger häufig zu treffen, kann eine gute Option sein, wenn man ein neues persönliches Treffen beginnt, da es die anfängliche Verpflichtung überschaubarer macht. Wir müssen uns auch für eine Sitzungsdauer entscheiden; die Sitzungen dauern in der Regel eine Stunde, können aber auch kürzer oder länger sein.
• Ort: Für Online-Sitzungen können wir einen der Zoom-Räume der ITAA-Gemeinschaft nutzen oder eine eigene Video- oder Telefonkonferenzleitung für die Sitzung einrichten. Die Suche nach einem Ort für ein persönliches Treffen kann etwas mehr Arbeit erfordern; siehe Abschnitt 9 für Vorschläge.
• Format: Wir können das Musterskript für die Sitzung auf der ITAA-Website verwenden oder ein anderes Sitzungsformat wählen. Beispiele für Sitzungsformate sind in Abschnitt 2 zu finden.
• Geschlossen oder offen: Wird das Treffen nur für Internet- und Techniksüchtige sein, oder werden auch andere interessierte Bürger als Beobachter teilnehmen können?
• Name: Wir können einen einfachen und allgemeinen Namen für unser Meeting wählen, wie z.B. "Anonyme Internet- und Technologiesüchtige", oder wir können einen aussagekräftigeren Namen wählen, wie z.B. "Die Lösung liegt in den Schritten", "Sprechertreffen am Donnerstagabend" oder "Gelassenheit und Hoffnung". Es steht uns frei, kreativ zu sein. Welchen Namen wir auch immer wählen, wir bemühen uns, den Neuankömmling im Auge zu behalten und einen Namen zu wählen, der klar, relevant und einladend ist.
• Beschreibung: Dies ist eine kurze Beschreibung des Schwerpunkts des Treffens, die in die Liste der Treffen auf der Website aufgenommen werden kann. 
• Kontaktangaben: Für jedes Treffen sollte eine Kontakt-E-Mail und/oder eine Telefonnummer angegeben werden. 

Nachdem wir diese Details festgelegt haben, können wir die ITAA-Webmaster bitten, unsere Tagung auf die Website zu stellen. 

Wenn unser Treffen einmal begonnen hat, sollten wir es feiern! Ein Treffen zu beginnen ist ein lobenswerter Akt des Dienstes, der sowohl uns selbst als auch anderen zugute kommt. Der Beginn eines Meetings ist mit erheblichem Aufwand verbunden, daher sollten wir unsere Bemühungen anerkennen und würdigen.

9. Zusätzliche Überlegungen für persönliche Treffen

Es gibt noch einige andere Überlegungen, die man beachten sollte, wenn man ein persönliches Meeting beginnt. Erstens wird empfohlen, mindestens 10-15 Online-Meetings zu besuchen, bevor man ein lokales Meeting beginnt. Dies kann uns helfen, uns mit dem Genesungsprogramm der ITAA vertraut zu machen und uns mit anderen erfahrenen Mitgliedern in Verbindung zu bringen, die uns Rat und Unterstützung bieten können. 

Da der Beginn eines persönlichen Treffens zusätzliches Engagement und Mühe erfordert, ist es sehr empfehlenswert, zuerst mit einem anderen engagierten Mitglied Kontakt aufzunehmen, das uns helfen kann, das Treffen zu beginnen. Wenn es zwei ITAA-Mitglieder gibt, ist das ein Treffen!

Die Teilnahme an Online-Treffen ist eine gute Möglichkeit, andere Mitglieder in unserer Region kennenzulernen. Sogar Mitglieder in nahe gelegenen Städten sind vielleicht bereit, in unsere Gegend zu reisen oder sich einmal im Monat auf halbem Weg zu treffen. Wir können unsere Absicht, ein neues persönliches Treffen zu beginnen, am Ende der Online-Treffen ankündigen, und wir können auch eine Ankündigung in unsere schwarzes Brett um die Botschaft weiter zu verbreiten. Darüber hinaus können wir die Webmaster bitten, einen Eintrag für unsere Stadt in die Seite "Persönliche Treffen und erklären Sie in der Beschreibung, dass wir ein neues Meeting gründen wollen und gerne von anderen interessierten Mitgliedern vor Ort hören würden. Wenn wir an örtlichen Treffen anderer Zwölf-Schritte-Gemeinschaften oder anderer Selbsthilfegruppen für psychische Gesundheit teilnehmen, können wir die anderen Teilnehmer fragen, ob sie jemanden kennen, der mit Technologiesucht zu kämpfen hat und vielleicht Interesse daran hätte, unserem Treffen beizutreten. Wir können auch unsere Willkommensprospekte (A4) (Druckanweisungen) und stellen Sie Flyer in der Stadt oder an anderen Zwölf-Schritte-Treffpunkten, und wir können uns an örtliche Therapeuten, Universitätsberater für psychische Gesundheit, Reha-Einrichtungen und spirituelle Zentren wenden, um sie über unser Treffen zu informieren.

Wenn wir allein sind, aber trotzdem ein Treffen veranstalten wollen, könnten wir unser Treffen zur gleichen Zeit wie ein Online-Treffen ansetzen, damit wir an dem Online-Treffen teilnehmen können, falls wir die einzige Person sind, die zum persönlichen Treffen erscheint. Wir können unser Treffen auch als gemischtes Treffen gestalten und Mitgliedern, die nicht persönlich teilnehmen können, die Möglichkeit geben, virtuell oder per Telefon teilzunehmen. 

Eine gute Möglichkeit, einen Ort für ein persönliches Treffen zu finden, besteht darin, nach Orten zu suchen, an denen andere Zwölf-Schritte-Treffen stattfinden. Wir können Räume in Gemeindezentren, Bibliotheken, religiösen Zentren, örtlichen Hochschulen, Krankenhäusern oder speziellen Zwölf-Schritte-Klubhäusern finden, die wir reservieren können. Bei der Auswahl eines Raums achten wir darauf, wie sicher und zugänglich er für Mitglieder ist, auch für solche mit Behinderungen. Während etabliertere Meetings über einen verlässlichen Strom von Spenden verfügen, die durch das wöchentliche Weiterreichen des Warenkorbs eingehen, kann der Mangel an Geldmitteln zur Bezahlung der Miete einige Orte für neuere Meetings unerreichbar machen. Viele Treffen haben erfolgreich an einem kostenlosen, vorübergehenden Ort begonnen, z. B. in einer öffentlichen Bibliothek, einem öffentlichen Atrium oder einem Park. Einige Gruppen haben sich viele Monate lang erfolgreich in öffentlichen Parks getroffen; in diesen Fällen ist es hilfreich, einen Notfallplan für den Fall von schlechtem Wetter zu haben. Es ist auch hilfreich, wenn man Zugang zu nahe gelegenen Toiletten hat. 

Gruppen haben sich auch erfolgreich in öffentlichen Innenräumen, wie z. B. in öffentlichen Atrien, getroffen; in diesen Fällen kann es einen Kompromiss zwischen Privatsphäre und Erschwinglichkeit geben. Obwohl einige Meetings mit Cafés und Restaurants experimentiert haben, haben sich solche Orte nicht bewährt, da es dort wenig Privatsphäre gibt, die Mitglieder möglicherweise Essen oder Getränke kaufen müssen und die Bedienung das Meeting unterbrechen kann. In den Anfängen der Anonymen Alkoholiker wurden die Meetings bei den Mitgliedern zu Hause abgehalten, aber nicht jeder fühlt sich heute damit wohl. Eine sehr effektive Möglichkeit, einen erschwinglichen Treffpunkt zu finden, ist die Nutzung von Verbindungen, die andere Mitglieder haben. Wenn Mitglieder zum Beispiel mit einer Kirche, einem Tempel, einem Krankenhaus, einem Gemeindezentrum oder einem ähnlichen Ort verbunden sind, könnten sie fragen, ob die ITAA sich dort treffen kann. Viele Menschen haben Verständnis für die Bedürfnisse einer neuen Gemeinschaft, besonders wenn sie von jemandem angesprochen werden, den sie kennen, und sind vielleicht bereit, einen Raum zu einer niedrigeren Miete anzubieten. Im Geiste von Tradition 7 halten es viele Gruppen für das Beste, eine gewisse Entschädigung für die Nutzung der Räumlichkeiten einer anderen Organisation anzubieten.  

Einige persönliche Treffen, vor allem wenn sie noch nach einem dauerhaften Raum suchen, haben auch E-Mail-Listen eingerichtet, um anzukündigen, wo sie sich treffen, um die Mitglieder zu koordinieren und um wöchentliche Erinnerungen an den Termin des Treffens zu senden. Wenn die E-Mail-Adresse des Treffens auf der ITAA-Website veröffentlicht ist, werden sich manchmal neue Mitglieder per E-Mail melden; die Überwachung der E-Mail des Treffens kann eine weitere Serviceposition sein. 

Sobald wir eine Sitzung begonnen haben, ist es eine gute Idee, Dienstpositionen zuzuweisen. Es ist zwar wichtig, dass jedes Treffen einen eigenen Vorsitzenden hat, aber bei persönlichen Treffen ist es noch wichtiger, dass sich jemand verpflichtet, jede Woche im Raum zu sein. Einige von uns, die mit persönlichen Treffen begonnen haben, hatten Fälle, in denen Neulinge in einem leeren Raum erschienen und nicht wiederkamen. Zusätzlich zu diesen Vorschlägen empfehlen wir die Lektüre des Abschnitts über die Traditionen (Abschnitt 19), die als hervorragende Leitfäden für die Schaffung und Aufrechterhaltung gesunder und effektiver Meetings dienen.

10. Gruppengewissen und Geschäftstreffen

Nun, da wir unser neues Treffen begonnen haben, ist es an der Zeit, die Zügel an das Gewissen der Gruppe zu übergeben. Unsere Zweite Tradition lautet: "Für unser Gruppenziel gibt es nur eine letzte Autorität - eine liebende Höhere Macht, die sich durch unser Gruppengewissen ausdrücken kann. Unsere Leiter sind nur vertrauenswürdige Diener; sie regieren nicht." Als Gründer der Versammlung erinnern wir uns daran, dass wir in Dienstleistung an die anderen Mitglieder. In den ersten Tagen eines neuen Treffens sind die Mitglieder oft gerne bereit, den Mitbegründern ein hohes Maß an Verantwortung und Entscheidungsfreiheit zu übertragen, aber wenn das Treffen wächst, ist es wichtig, mit anderen zusammenzuarbeiten, damit alle Entscheidungen den Interessen des Treffens dienen. Um dies zu gewährleisten, nehmen wir regelmäßig Gruppengewissen. Ein Gruppengewissen ist eine kollektive Diskussion, in der alle Standpunkte ausgetauscht werden und eine weitgehende Einstimmigkeit erzielt wird, bevor Maßnahmen ergriffen werden. Es ist üblich, einmal im Monat ein Gruppengewissen abzuhalten, obwohl ein Gruppengewissen jederzeit abgehalten werden kann, wenn sich die Notwendigkeit ergibt. Das Gruppengewissen dient dazu, alle wichtigen Fragen im Zusammenhang mit dem Treffen zu erörtern, z. B. das Format des Treffens, den Zeitplan und die Aufgaben im Dienst.

Ein sehr einfaches Format für ein Gruppengewissen besteht darin, mit einem Gebet oder einer Bekräftigung zu beginnen, zu fragen, ob jemand etwas zu besprechen hat, Zeit für eine Gruppendiskussion vorzusehen, eine konkrete Entscheidung vorzuschlagen und über die Entscheidung abzustimmen. In der Regel sollten Beschlüsse mit mindestens 2/3 der Stimmen gefasst werden, damit sichergestellt ist, dass sie von einer großen Mehrheit unterstützt werden. Danach kann ein weiterer Diskussionspunkt angesprochen werden, bis entweder niemand mehr etwas zu sagen hat oder die Sitzung die für das Gruppengewissen festgelegte Zeit erreicht hat. Die übliche Dauer für ein Gruppengewissen beträgt 15-30 Minuten.

Eine ausführlichere Beschreibung der Funktionsweise des Gruppengewissens finden Sie in unserer Leitfaden für die Durchführung von Gruppengesprächen in der ITAA.

11. Dienstposten

Ein effektives Treffen erfordert in der Regel, dass sich ein oder mehrere Mitglieder freiwillig für bestimmte Aufgaben zur Verfügung stellen. Bei der Festlegung einer Dienstfunktion klären wir die Verantwortlichkeiten, die Dauer der Amtszeit und die erforderlichen Qualifikationen.

Nachfolgend finden Sie eine Liste möglicher Dienstrollen. Dies sind nur Beispiele, und sie sind sicherlich nicht alle erforderlich, um ein Treffen abzuhalten. Wir sind eingeladen, kreativ zu sein, wenn es darum geht, wie wir die Dienststruktur unseres Treffens gestalten wollen. 

• Vorsitzende/r: Der Vorsitzende ist für die Leitung der Sitzung verantwortlich. Von allen Dienstfunktionen ist dies die einzige, die fast immer erforderlich ist, um eine funktionierende Besprechung durchzuführen. Der Vorsitzende liest das Besprechungsskript vor und moderiert den Teil der Besprechung, in dem es um den Austausch geht. Ein effektiver Vorsitzender ist organisiert, ruhig, freundlich und zuverlässig. Er sollte über ein gewisses Maß an Diskretion und Sensibilität für die Bedürfnisse der Gruppe verfügen und in der Lage sein, mit unerwarteten Entwicklungen diplomatisch umzugehen. Ein starker Vorsitzender gibt Neuankömmlingen das Gefühl, besonders willkommen zu sein, und schenkt jedem Mitglied der Sitzung Wärme. Da es sich um eine so wichtige Position handelt, sollte ein Vorsitzender idealerweise über eine gewisse Erfahrung mit Nüchternheit und mit der Arbeit in den Schritten verfügen. Ein Vorsitzender sollte auch darauf vorbereitet sein, einzugreifen, wenn die Grenzen der Gruppe nicht eingehalten werden; weitere Informationen dazu finden Sie in Abschnitt 17.
• Technischer Co-Gastgeber: Für Online-Meetings kann ein technischer Co-Gastgeber gewählt werden, der bei der Verwaltung der technischen Aspekte hilft, die für die Durchführung des Meetings erforderlich sind, z. B. Bildschirmfreigabe, Kopieren/Einfügen in den Chat oder Zoom-Sicherheitskontrollen.
• Begrüßer für Neuankömmlinge: Ein Newcomer Greeter ist dafür verantwortlich, dass sich Neuankömmlinge besonders willkommen fühlen, und er steht normalerweise zur Verfügung, um seine Kontaktinformationen an Neuankömmlinge weiterzugeben. In der Regel stehen sie den Neuankömmlingen auch für Fragen zur Verfügung und helfen ihnen beim Austausch nach dem Treffen.
• Gruppendienstbeauftragter (GSR): Das GSR vertritt die Interessen des Treffens bei den internationalen Diensttreffen unserer Gemeinschaft und berichtet der Gruppe über wichtige gemeinschaftsweite Entwicklungen. Weitere Informationen über die Rolle des GSR finden Sie in unserer Leitfaden zur Rolle des GSR.
• Kontaktperson: Die Kontaktperson für eine Sitzung ist dafür verantwortlich, eine E-Mail und/oder eine Telefonnummer anzugeben, die in den Sitzungsdetails auf der Website aufgeführt werden. Sie sind auch für die Beantwortung der bei ihnen eingehenden Korrespondenz verantwortlich.
• Business Meeting Chair: Diese Dienstrolle moderiert die Gewissensentscheidungen der Gruppe, in der Regel nach der Robert's Rules of Order. Weitere Informationen zu diesem Prozess finden Sie in unserer Leitfaden für die Durchführung von Gruppengesprächen in der ITAA.
• Sekretärin: Ein Sekretär macht sich während der Sitzungen der Gruppe Notizen und bewahrt sie auf, damit sie später wieder aufgerufen werden können. Es ist nicht notwendig, alles, was gesagt und diskutiert wird, zu transkribieren; eine einfache Aufzeichnung der getroffenen Entscheidungen und der Stimmenauszählung ist ausreichend.
• Sprecher Sucher: Ein Rednersucher sucht nach Mitgliedern mit starker Genesung, die das Meeting besuchen und ihre Erfahrungen, ihre Kraft und ihre Hoffnung mit der Gruppe durch einen Redebeitrag teilen.
• Literatur Lehrstuhl: Ein Literaturbeauftragter ist dafür verantwortlich, Informationen über die schriftlichen Ressourcen der ITAA und andere Zwölf-Schritte-Literatur in der Versammlung bekannt zu machen. Der Literaturbeauftragte kann auch dabei helfen, physische Exemplare der Literatur an Mitglieder zu verteilen, die dies wünschen (eine Tätigkeit, die durch die Beiträge der Gruppe finanziert wird), und er kann auch dabei helfen, Lesungen für die Gruppe auszuwählen, aus denen gelesen werden soll.
• Schatzmeister: Der Schatzmeister ist dafür verantwortlich, um finanzielle Zuwendungen zu bitten, Spenden zu sammeln und aufzubewahren, die Ausgaben der Gruppe zu bezahlen, eine umsichtige Rücklage zu halten (in der Regel 12 Monate der Betriebskosten) und etwaige Überschüsse an die Gemeinschaft zu spenden. Da es sich um ein wichtiges Amt mit finanzieller Verantwortung handelt, ist es am besten, ein vertrauenswürdiges und zuverlässiges Mitglied zu wählen, das schon eine Weile im Programm ist und eine stabile Nüchternheit aufweist. Nicht alle Meetings haben Ausgaben. In diesem Fall können die Mitglieder direkt an die weltweite Gemeinschaft spenden.
• Tee- und Kaffeeperson: Diese Servicefunktion ist dafür zuständig, während eines persönlichen Meetings Tee und Kaffee für andere Mitglieder zu kochen. Dies ist eine klassische Servicefunktion, die auf die Anfänge der Anonymen Alkoholiker zurückgeht - sie hat schon viele Leben gerettet!
• Einrichten und Aufräumen: Die Mitglieder können gewählt werden, um einen Raum für eine persönliche Sitzung einzurichten (Tische, Stühle usw.) und am Ende der Sitzung aufzuräumen.

Welchen Dienst wir auch immer für unser Treffen wählen, es ist wichtig, dass wir Folgendes praktizieren Turnus der Dienstleistung. Das bedeutet, dass das Mitglied, das diese Aufgabe wahrgenommen hat, nach Ablauf der Amtszeit zurücktritt. Die Amtszeit beträgt in der Regel zwischen 3 und 12 Monaten. Die Rotation des Dienstes gibt anderen Mitgliedern die Möglichkeit, Dienstaufgaben zu übernehmen, und verhindert, dass die Gruppe zu sehr von einem einzelnen Mitglied abhängig wird. In einigen Fällen können wir uns freiwillig für eine zweite Amtszeit zur Verfügung stellen, wenn niemand anderes zur Verfügung steht, aber die Idee ist eine regelmäßige und gleichmäßig verteilte Rotation des Dienstes unter den verschiedenen Mitgliedern der Gruppe.

12. Gleichgewicht zwischen Dienstleistung und Selbstfürsorge

Wenn wir ein neues Treffen beginnen, geben wir unsere bestehenden Formen der Unterstützung nicht auf. Wir nehmen weiterhin an anderen ITAA-Meetings teil und machen Anrufe bei der Öffentlichkeit. Wenn wir sicherstellen, dass unsere eigene Nüchternheit und Gelassenheit stark ist, können wir den Internet- und Technologiesüchtigen, die noch leiden, besser helfen. Wir allein sind nicht verantwortlich für die Genesung unserer Stadt, unseres Landes, der Sprecher unserer Sprache oder der Menschen in unserer Zeitzone.

13. Erreichbarkeit

Die ITAA heißt alle Internetsüchtigen willkommen, einschließlich derer, die sich als behindert bezeichnen, und ermutigt alle, die auf Barrierefreiheit angewiesen sind, sich direkt an die Gruppenleiter zu wenden. Wir ermutigen jeden, der eine Gebärdensprachdolmetschung benötigt, an den Treffen (ob offen oder geschlossen) mit seinem Dolmetscher teilzunehmen. Außerdem bieten Online-Sitzungen in der Regel Funktionen für Untertitel, die aktiviert werden können. Wir bemühen uns auch, unsere persönlichen Treffen rollstuhlgerecht zu gestalten, und berücksichtigen dies bei der Wahl des Tagungsortes.

Teil 3: Sicherheit im Meeting

14. Förderung der Sicherheit bei ITAA-Sitzungen

Jedes Mitglied der ITAA - Neuankömmlinge, wiederkehrende Mitglieder und alte Hasen gleichermaßen - braucht unsere Treffen als sichere, geordnete und unterstützende Räume, in denen wir uns verletzlich mitteilen und in der Gemeinschaft mit anderen Heilung finden können.

Die folgenden Abschnitte bieten Vorschläge für jedes Mitglied, das Sicherheit und Stabilität in seinen ITAA-Treffen fördern möchte, sei es als Vorsitzender oder als Teilnehmer an einem Treffen. Zusätzlich können die Mitglieder es hilfreich finden, die Ressource unserer Gemeinschaft zu lesen Sicherheit in ITAA.

Wir schaffen eine sichere, geordnete und einladende Versammlung, indem wir qualifizierte, vertrauenswürdige Diener wählen, die sie leiten und unterstützen. Wir legen auch angemessene Grenzen für unsere Treffen fest sowie Protokolle, wie wir reagieren, wenn eine Grenze überschritten wird.

15. Wahl von qualifizierten Führungskräften

Obwohl der Dienst uns helfen kann, nüchtern zu bleiben, sollte dies nicht die einzige Überlegung sein, wenn ein Mitglied in eine Führungsposition gewählt wird. Das Gemeinwohl der Gruppe sollte bei der Wahl von vertrauenswürdigen Dienern an erster Stelle stehen, um sicherzustellen, dass unser Treffen sowohl effektiv als auch sicher für alle Anwesenden ist. 

Obwohl kein Mitglied der ITAA die Macht hat, andere zu regieren, betont unsere Zweite Tradition, dass wir Leiter haben, und es ist angemessen, Mitglieder für den Vorsitz zu wählen, die sich für die Gesundheit und Nachhaltigkeit des Meetings einsetzen. Die Erfahrung zeigt, dass Vorsitzende ein gewisses Maß an Nüchternheit aufweisen sollten, und idealerweise haben sie in der Vergangenheit bereits andere Ämter im Gruppendienst ausgeübt und sind mit den Zwölf Traditionen vertraut. Darüber hinaus versuchen wir, einen Vorsitzenden zu wählen, der die Qualitäten verkörpert, die wir uns für unser Meeting wünschen: Beständigkeit, Neutralität, Mitgefühl und gutes Urteilsvermögen. Ein nüchterner, qualifizierter und umsichtiger Meeting-Vorsitzender trägt dazu bei, die Botschaft der Hoffnung sowohl an Neuankömmlinge als auch an wiederkehrende Mitglieder weiterzugeben.

Vorsitzende sollten in der Lage sein, die vom Gruppengewissen gesetzten Grenzen einzuhalten. Das bedeutet, dass sie möglicherweise in eine Sitzung eingreifen und den organischen Ablauf der Ereignisse unterbrechen müssen. Dies kann sich unangenehm anfühlen, und es ist in Ordnung, sich einzugestehen, dass dies Zeit und Übung erfordert.

Hier sind einige Fragen, die der Gruppe helfen könnten, mehr über jeden Kandidaten zu erfahren:

• Könnten Sie uns ein wenig über sich selbst und Ihre bisherige Zeit bei ITAA erzählen?
• Wie sieht Ihre Beziehung zur Nüchternheit derzeit aus?
• Haben Sie einen Sponsor?
• Arbeiten Sie in den Zwölf Schritten?
• Hatten Sie bereits andere Positionen im Dienst inne?
• Sind Sie mit den Zwölf Traditionen vertraut?
• Fühlen Sie sich wohl dabei, mitfühlend in eine Besprechung einzugreifen, wenn jemand eine Grenze überschreitet, z. B. wenn jemand in ein Gespräch verwickelt ist?

Wir können auch Anforderungen für das Amt des Vorsitzenden aufstellen, z. B. die regelmäßige Teilnahme an den Meetings über einen bestimmten Zeitraum oder ein gewisses Maß an Nüchternheit. Jedes Meeting ist autonom und kann selbst bestimmen, welche Anforderungen (wenn überhaupt) der Gruppe am besten dienen.

Unabhängig von den Anforderungen, die die Gruppe stellen mag, wird nicht erwartet, dass der Stuhl perfekt ist! In der Genesung lassen wir das Bedürfnis los, alles gleich beim ersten Mal richtig zu machen, und wir erlauben uns die Freiheit, Fehler zu machen und daraus zu lernen. Viele von uns haben Meetings geleitet, bevor sie sich "bereit" fühlten, und haben dabei neue Fähigkeiten entwickelt. Wenn wir den Wunsch haben, eine Sitzung zu leiten, aber noch zögern, können wir damit beginnen, uns als technischer Gastgeber oder als Begrüßer für neue Mitglieder zu melden. Dies kann uns helfen, unser Selbstvertrauen zu stärken und uns zu einer noch effektiveren Führungskraft zu machen, sobald wir uns bereit fühlen, den Vorsitz zu übernehmen.     

16. Grenzen setzen

Ein Teil der Sicherheit in den ITAA-Meetings besteht darin, klare Grenzen zu setzen, die deutlich kommuniziert werden. Einige Beispiele für Grenzen, die viele Gruppen als hilfreich empfunden haben, sind unten aufgeführt, obwohl jede Gruppe autonom ist und wir ermutigt werden, zu diskutieren und zu entscheiden, welche Grenzen unser Meeting und die Zwölf Traditionen am besten unterstützen. 

• Schalldämpfende Vorrichtungen: Wir bitten die Mitglieder, ihre Telefone für die Dauer der Sitzung auszuschalten oder zum Schweigen zu bringen.
• Kein Nebensprechen: Wir bitten die Mitglieder, Überschneidungen zu vermeiden, d. h. andere Mitglieder namentlich zu erwähnen, zu unterbrechen, zu beurteilen, Ratschläge zu erteilen, Feedback zu geben oder einen Dialog als Reaktion auf den Beitrag eines anderen Mitglieds zu führen.
• Kein unangemessenes Verhalten: Die Treffen sind kein Ort, um Partner zu treffen. Kommentare oder Verhaltensweisen flirtender, sexueller oder aggressiver Natur gegenüber anderen Mitgliedern sind unangebracht, ebenso wie jegliche Diskriminierung in Bezug auf Geschlecht, Geschlechtsidentität, Rasse, Glaube, Religion, sexuelle Orientierung, Körperbau, Behinderung oder Neurodiversität.
• Kein detailliertes Ausagieren: Wir ermutigen unsere Mitglieder, offen über ihr zwanghaftes Verhalten zu sprechen, bitten aber darum, keine detaillierten Beschreibungen bestimmter digitaler Inhalte zu geben.
• Vertraulichkeit: Alles, was hier in der Gruppensitzung und von Mitglied zu Mitglied gesagt wird, muss vertraulich behandelt werden. Wen Sie hier treffen, was hier gesagt wird, wenn Sie hier weggehen, soll es hier bleiben.
• Keine Meinung zu externen Themen / Nichtzugehörigkeit: Als Gruppe haben wir keine Meinung zu externen Themen, und wir sind nicht mit einer politischen Agenda, Religion oder externen Interessen verbunden. Wir vermeiden Themen, die zu Meinungsverschiedenheiten oder Kontroversen führen können.
• Offene Mitgliedschaft für alle IT-Süchtigen: Wir haben keine Voraussetzungen für eine Mitgliedschaft, außer dem Wunsch, den zwanghaften Internet- und Technologiegebrauch zu beenden.
• Ablenkungen durch Videos minimieren: Bitte schalten Sie Ihre Kamera aus, wenn Sie sich bewegen, essen, rauchen, Auto fahren, usw.
• Ablenkungen im Chat minimieren: Bitte achten Sie darauf, während des Austauschs keine Nachrichten im Chat an andere Mitglieder zu senden, da dies andere vom Zuhören ablenken kann.
• Grenzen nach der Sitzung: In der Gruppe können wir besprechen, welche der Grenzen des Treffens für das Nachtreffen gelten und welche nicht.

Der beste Weg, diese Grenzen allen Mitgliedern klar zu vermitteln, ist, sie in das Sitzungsskript aufzunehmen. Wir können auch eine Zeile in unser Skript aufnehmen, die jedes Mitglied auffordert, den Gastgeber aufzufordern, die Grenzerklärungen noch einmal vorzulesen.

17. Aufrechterhaltung der Grenzen

Irgendwann im Laufe einer Sitzung ist es fast unvermeidlich, dass eine oder mehrere Gruppengrenzen überschritten werden. Anstatt zu hoffen, dass dies nie passiert, sollten wir uns auf die Tatsache vorbereiten, dass es mit ziemlicher Sicherheit passieren wird. Auf diese Weise können wir in dem Moment effektiv reagieren.

Es gibt verschiedene Gründe, warum eine Grenze überschritten werden kann. Ein Mitglied kann neu bei der ITAA sein und nicht erkennen, dass es eine Grenze überschreitet. Oder ein Mitglied könnte die Grenze als eine Grauzone empfinden, die es absichtlich oder unabsichtlich testen kann. Grenzen können auch in einem impulsiven Moment der Begeisterung oder Angst überschritten werden. In sehr seltenen Fällen kann es vorkommen, dass jemand absichtlich eine Grenze mit dem Ziel überschreitet, die Sicherheit der Gruppe zu gefährden und anderen Schaden zuzufügen.

Wenn eine angegebene Grenze überschritten wird, aber keine Maßnahmen ergriffen werden, führt dies zu einem Gefühl des Unbehagens, der Instabilität und des Mangels an Sicherheit. Es wird vermittelt, dass die Grenzen der Gruppe optional sind und nicht das feste Gewissen der Gruppe. Darüber hinaus wird der Person, die die Grenze überschreitet, das Wissen vorenthalten, dass ihr Verhalten und ihre Handlungen negative Auswirkungen auf andere haben. Das Einhalten von Grenzen und die Aufnahme eines Dialogs, auch wenn es unbequem ist, ist nicht nur besser für die Gruppe, sondern auch für die Person, deren Verhalten angesprochen wird. 

Andererseits gibt es Fälle, in denen die Überschreitung einer Grenze so subtil, unschuldig oder harmlos ist, dass keine Maßnahmen erforderlich sind. Zum Beispiel kann ein Neuankömmling unwissentlich eine Grenze überschreiten, indem er auf eine bestimmte Website verweist oder ein anderes Mitglied namentlich erwähnt. In manchen Fällen ist klar, dass kein Schaden entstanden ist, und wir müssen nicht tätig werden. Alternativ dazu können wir dem Mitglied eine freundliche private Nachricht schicken, um ihm die Art der Grenzüberschreitung zu erklären.

Für Situationen, in denen eine Grenzüberschreitung es wert ist, angesprochen zu werden, gibt es mehrere Möglichkeiten, wie wir reagieren können.

Der Vorsitzende meldet sich zu Wort: Es liegt in der Verantwortung des Vorsitzes, einzugreifen und darauf hinzuweisen, wenn eine Grenze überschritten wurde. Als Vorsitzender könnten wir zum Beispiel bereit sein, Erklärungen wie die folgenden abzugeben:

Sarah, nur eine freundliche Erinnerung daran, dass wir während unseres Treffens nicht miteinander reden, auch nicht über Ratschläge für andere Mitglieder. Stattdessen konzentrieren wir uns auf uns selbst, wenn wir uns austauschen. Ich bin auch gerne bereit, nach dem Treffen noch etwas zu sagen, wenn Sie möchten.

Hallo Carlos, ich melde mich zu Wort, weil wir in dieser Sitzung andere Mitglieder nicht unterbrechen, die sich austauschen. Peter, Sie können gerne fortfahren. Carlos, du kannst danach etwas sagen.

Cynthia, ich möchte Sie und alle anderen daran erinnern, dass diskriminierende Äußerungen oder Verhaltensweisen in dieser Sitzung nicht angebracht sind.

Siqi, zur Erinnerung: In unseren Nachbesprechungen bitten wir die Mitglieder um Zustimmung, bevor sie Feedback oder Ratschläge als Reaktion auf den Beitrag einer anderen Person geben.

Bruno, ich danke Ihnen für Ihren Beitrag. Ich habe es bereits in den Eröffnungsnotizen erwähnt, aber wir vermeiden es normalerweise, andere Mitglieder in unseren Beiträgen namentlich zu erwähnen. Stattdessen sagen wir vielleicht: "Ich habe mich sehr auf einen früheren Beitrag über soziale Medien bezogen." Das ist schon in Ordnung, ich wollte nur erklären, wie das funktioniert. Wir sind froh, dass Sie hier sind!

Sicherheitsrelevante Dienstleistungspositionen: Wenn der Vorsitzende sich nicht erfahren genug fühlt, um die Grenzen der Gruppe allein aufrechtzuerhalten, kann die Gruppe auch einen anderen Dienstposten einrichten, der die Aufgabe hat, die Sicherheit der Gruppe zu gewährleisten und darauf hinzuweisen, wenn eine Grenze überschritten wurde. Dies ist besonders hilfreich für einen neuen Vorsitzenden, der sich in dieser Rolle vielleicht unsicher fühlt. 

Andere Mitglieder melden sich zu Wort: Wenn der Vorsitzende nicht eingreift, um eine Grenze zu wahren, jedes Mitglied ist befugt, das Gruppengewissen aufrechtzuerhalten und Grenzen zu bekräftigen. Die Sicherheit der Gruppe liegt in der Verantwortung der Gruppe, und wir alle spielen dabei eine Rolle. Genauso wie wir damit rechnen können, dass Grenzen überschritten werden, können wir damit rechnen, dass ein Vorsitzender eine Grenze nicht einhalten kann. Das kann passieren, weil sie nervös oder unerfahren sind oder es einfach nicht bemerkt haben. In solchen Situationen sollten wir die Einheit der Gruppe unterstützen, indem wir eingreifen. Wir können dies tun, indem wir den Vorsitzenden direkt benachrichtigen, die Person, die die Grenze überschritten hat, benachrichtigen oder in einer dringenden Situation laut sprechen.

Gruppendiskussion über Sicherheit im Gewissen: Ein weiteres Mittel, das wir einsetzen können, um Grenzüberschreitungen anzusprechen, ist ein Gruppengewissen. Wenn wir uns nicht sicher sind, ob eine Grenze tatsächlich überschritten wurde, oder wenn wir uns nicht trauen, eine autoritative Rolle bei der Ansprache von Verhalten zu übernehmen, können wir ein Gruppengewissen einberufen.

Ich glaube, dass es in dieser Sitzung einige Fälle von Überschneidungen gegeben hat, und ich fühle mich dabei unwohl. Ich möchte darum bitten, dass wir nach dem Ende der Sitzung ein kurzes Gruppengewissen abhalten, um dies zu besprechen und unsere Grenzen für das Übersprechen zu überprüfen.

Mir ist in letzter Zeit aufgefallen, dass einige Mitglieder in unserer Sitzung viele Nachrichten im Chat verschickt haben, was ich als störend empfunden habe. Ich bin mir nicht sicher, ob das auch für andere ein Problem ist. Deshalb würde ich gerne ein Gruppengewissen abhalten, um das zu diskutieren und zu sehen, wie die anderen darüber denken.

Ich fühle mich unbehaglich. Könnten wir bitte die Sitzung unterbrechen und ein Gruppengewissen abhalten?

Wenn ein Gruppengewissen einberufen wurde, haben alle Mitglieder die Möglichkeit, Probleme gemeinsam zu diskutieren. Wenn wir bereit sind, das Wort zu ergreifen, stellen wir oft fest, dass wir mit unseren Sorgen nicht allein sind. Die Diskussion kann auch ein neues Licht auf die Situation werfen, und wir gewinnen vielleicht eine andere Perspektive oder lernen etwas Neues, wenn wir uns offen mit anderen Genesenden austauschen. Wenn wir in der Gruppe über eine Grenze sprechen, die nicht eingehalten wird, sollten wir uns nicht auf die persönliche Bestrafung eines Mitglieds konzentrieren, sondern darauf, gemeinsame Grenzen zu setzen oder zu bekräftigen, die für alle Mitglieder gleichermaßen gelten. 

Weitere Informationen darüber, wie man ein effektives Gruppengewissen schafft, finden Sie unter Ein Leitfaden für die Bewusstseinsbildung von Gruppen in der ITAA.

Ein anderes Mitglied direkt ansprechen: Zusätzlich zu den oben genannten Methoden können wir ein anderes Mitglied auch außerhalb der Sitzung direkt ansprechen, um ihm mitzuteilen, wie sein Verhalten auf uns gewirkt hat. Dies ist besonders hilfreich, wenn wir feststellen, dass ein bestimmtes Mitglied ein unsicheres oder unangenehmes Verhaltensmuster an den Tag legt.

Bevor wir uns an ein Mitglied wenden, sollten wir unsere Gedanken schriftlich festhalten. Was genau hat uns Unbehagen bereitet? Welche Traditionen werden unserer Meinung nach nicht befolgt? Welche Bitten möchten wir vorbringen? 

Danach ist es von Vorteil, wenn wir unsere Situation vertraulich und anonym mit einer anderen Person besprechen, die nicht mit der Situation konfrontiert ist, um uns eine Perspektive zu geben. In diesem Fall vermeiden wir die Identifizierung des Mitglieds durch Name. 

Wenn wir uns ausreichend vorbereitet haben, können wir uns an das Mitglied wenden und ihm etwas mitteilen, das wie folgt aussieht

Hallo Stacey, ich wollte mich melden, weil mir etwas unangenehm war, was du bei einem Treffen gesagt hast, an dem wir beide gemeinsam teilgenommen haben. Wärst du offen dafür, dass ich dir davon erzähle?

(Wenn das Mitglied nicht bereit ist zu diskutieren, können wir ihm sagen, dass wir es verstehen, und wir können es stattdessen im Gewissen der Gruppe zur Sprache bringen. Wenn sie bereit sind zu diskutieren, können wir fortfahren).

Während eines Treffens haben Sie jemandem ein Feedback zu seinem Beitrag gegeben, ohne vorher zu fragen. Ich fühlte mich dabei unwohl, da unser Treffen verlangt, dass Mitglieder um Erlaubnis bitten, bevor sie Feedback zum Beitrag einer anderen Person geben. Ein anderes Mal haben Sie einem Neuankömmling einen medizinischen Rat gegeben. Das fühlte sich an, als ob es gegen unsere Achte Tradition verstößt, die besagt, dass wir keine qualifizierten Fachleute sind und dass wir keine medizinischen oder professionellen Ratschläge geben, außer die ITAA-Botschaft weiterzugeben.

Ich wollte Ihnen dies direkt mitteilen, aber wenn Sie es vorziehen, bin ich auch bereit, es in der nächsten Sitzung unserer Gruppe zu besprechen, damit wir als Gruppe zu klareren gemeinsamen Grenzen kommen.

Ausschluss eines störenden Mitglieds: In einer Situation, in der jemand aktiv versucht, andere zu stören oder aufzuhetzen, oder in der er sich anderweitig ungeheuerlich unangemessen verhält, können wir ihn aus der Sitzung entfernen. In einem Online-Meeting kann dies geschehen, indem die Person in den Warteraum gesetzt oder ganz entfernt wird. Bei einer persönlichen Besprechung kann das Mitglied in aller Ruhe aufgefordert werden, den Raum zu verlassen. Weitere Informationen finden Sie in unserer Leitfaden zur Sicherheit in der ITAA und unser Sicherheitsrichtlinien für Online-Meetings. 

18. Beendigung einer Sitzung

Wenn unsere Gruppe immer wieder Schwierigkeiten hat, qualifizierte Mitglieder für die Leitung des Treffens zu wählen, können wir in Erwägung ziehen, das Treffen aufzulösen und zu beenden. Ein Treffen ohne stabile und effektive Leitung kann für Neuankömmlinge verwirrend oder abschreckend sein und unser Hauptziel gefährden. Es ist keine Schande, ein Treffen aufzulösen. Wenn unser Gruppengewissen die Auflösung beschließt, sollte eine Nachricht an die Webmaster geschickt werden, in der sie gebeten werden, das Treffen von der Website zu entfernen.

Teil 4: Gruppeninventur und die Zwölf Traditionen

19. Gruppeninventar

Zusätzlich zu den Gewissenserhebungen in der Gruppe, bei denen bestimmte Themen diskutiert werden, können wir alle 6-12 Monate eine Gruppeninventur durchführen, um zu überprüfen, wie gut wir unsere Hauptaufgabe erfüllen. Eine Gruppeninventur kann viele Formen annehmen. Eine Form besteht darin, ein Treffen abzuhalten, bei dem ein Moderator (idealerweise jemand von außerhalb des Treffens, der kein regelmäßiger Teilnehmer ist) dabei hilft, eine sichere und integrative Diskussion zu leiten, in der verschiedene Fragen zur Funktionsweise der Gruppe und zur Einhaltung der Zwölf Traditionen gestellt werden, wobei für jede Frage 5-10 Minuten zur Verfügung stehen. Im Anschluss an die Diskussion kann ein Gruppengewissen abgehalten werden, um über Maßnahmen zu diskutieren und zu entscheiden, die die Gruppe ergreifen möchte. Die Gruppen können Themen für die Gruppeninventur festlegen, die ihnen am besten passen. Einige Beispielfragen, die diskutiert werden können, sind folgende:

1. Was ist das grundlegende Ziel unserer Gruppe? 
2. Was kann unsere Fraktion noch tun, um die Botschaft zu verbreiten? 
3. Wählen wir die Mitglieder unserer Dienststellen mit Sorgfalt? 
4. Halten wir bei unseren Treffen gesunde Grenzen ein?
5. Stellt unser Treffen Prinzipien vor Persönlichkeiten? 
6. Zieht unsere Gruppe Süchtige mit unterschiedlichem Hintergrund an? Gibt es einen guten Querschnitt durch unsere Gemeinschaft, einschließlich derer, die auf Barrierefreiheit angewiesen sind? 
7. Bleiben neue Mitglieder bei uns, oder scheint die Fluktuation hoch zu sein? Wenn ja, warum? Was können wir als Fraktion tun, um die Mitglieder zu halten? 
8. Achten wir darauf, die Anonymität unserer Gruppenmitglieder und anderer ITAAs ausserhalb der Sitzungsräume zu wahren? Lassen wir das, was sie bei den Treffen teilen, zurück? 
9. Haben alle Mitglieder die Möglichkeit, bei den Sitzungen zu sprechen und an anderen Gruppenaktivitäten teilzunehmen? Haben alle Mitglieder das Gefühl, sich frei mitteilen zu können, ohne Kritik oder Ablehnung befürchten zu müssen? 
10. Tut unsere Fraktion irgendetwas, das das Gewissen der Fraktion falsch wiedergibt?
11. Schließt unsere Gruppe Personen mit Internet- und Technologieproblemen aus oder hält sie sie davon ab, an der Gruppe teilzunehmen?
12. Tut unsere Gruppe etwas, das nicht mit den ITAA-Prinzipien übereinstimmt oder das andere Gruppen oder die ITAA als Ganzes beeinträchtigt?
13. Ist unsere Gruppe durch irgendetwas, was wir tun, tatsächlich oder stillschweigend mit einer verwandten Einrichtung oder einem externen Unternehmen verbunden oder gebunden?
14. Gibt es eine leitende Person oder eine exklusive Gruppenautorität, die Entscheidungen diktiert?
15. Tut unsere Gruppe irgendetwas, das öffentlich eine Meinung äußert oder Partei ergreift für irgendwelche Themen oder Kontroversen außerhalb der ITAA?
16. Fördern und unterstützen wir die Einheit innerhalb unserer Gruppe?
17. Unterlassen wir es, hinter dem Rücken von Mitgliedern über sie zu sprechen? Gehen wir weg, wenn andere anfangen zu klatschen? 
18. Haben wir Vertrauen in den Gruppenprozess, einschließlich des Gruppengewissens, des Austauschs, der Entscheidungen, der Abstimmungen, der Wahlen usw.?
19. Sind wir tolerant gegenüber der Unerfahrenheit von Neuankömmlingen beim Teilen? 
20. Sind wir uns der Bedeutung der Rotation des Dienstes bewusst? Sind wir in der Lage, unsere Dienstzeit zu beenden und in Würde zu wechseln? 
21. Halten wir uns auf Gruppenebene zurück, wenn es darum geht, unsere Meinung zu externen Themen zu äußern? 
22. Respektieren wir die Anonymität eines Süchtigen, der sich uns vertraulich mitteilt?
23. Sind wir bereit, einem Neuankömmling die Grenzen der Hilfe, die die ITAA anbieten kann, zu erklären?
24. Helfen wir unserer Gruppe auf jede erdenkliche Weise, ihren Hauptzweck zu erfüllen?

20. Die Zwölf Traditionen

Während die Zwölf Schritte uns helfen, persönliche Nüchternheit und Freiheit zu finden, tragen die Zwölf Traditionen dazu bei, dass unsere Gruppen effektiv und harmonisch arbeiten. Die Traditionen sind das Rückgrat unserer Meetings, und sie zu verstehen, kann uns mehr Klarheit geben, wenn wir auf Gruppenebene Dienst tun. Sie können uns auch wichtige Lehren für unsere eigene Genesung und für unsere Beziehungen zu anderen, sowohl innerhalb als auch außerhalb der Gemeinschaft, vermitteln.

Tradition 1: Unser gemeinsames Wohlergehen sollte an erster Stelle stehen; die Genesung jeder einzelnen Person beruht auf der Einigkeit von ITAA.
Die Erste Tradition zu praktizieren bedeutet, dass wir bei all unseren Handlungen das Wohl der Gruppe an die erste Stelle setzen. Unsere Genesung hängt von unserer Fähigkeit ab, am ITAA-Programm teilzunehmen, und wir brauchen unsere Gruppe und unsere weitere Gemeinschaft, um die Einheit zu priorisieren, wenn wir Freiheit finden wollen. Wir vermeiden Themen, die unnötigerweise zu Meinungsverschiedenheiten oder Kontroversen führen, und konzentrieren uns nicht auf das, was uns trennt, sondern auf das, was wir gemeinsam haben: dass wir alle machtlos gegenüber zwanghaftem Internet- und Technologiegebrauch sind und dass wir im ITAA-Programm eine gemeinsame Lösung gefunden haben. Bei Meinungsverschiedenheiten können wir unseren Standpunkt klar darlegen und dann die Entscheidungen der Gruppe voll und ganz akzeptieren, auch die, mit denen wir vielleicht nicht einverstanden sind. Wir bringen einen Geist des Verständnisses, der Liebe und des Friedens in alle unsere Interaktionen mit anderen Mitgliedern ein.
"Was das Beste für die Gruppe ist, ist auch das Beste für mich".

Tradition 2: Für unser Gruppenziel gibt es nur eine letzte Autorität - eine liebende Höhere Macht, die durch unser Gruppengewissen zum Ausdruck kommen kann. Unsere Führer sind nur vertrauenswürdige Diener; sie regieren nicht.
Tradition Zwei rät, dass kein Mitglied in eine Führungsposition über ein anderes versetzt werden darf. Stattdessen sind alle Führungsentscheidungen dem Gewissen der Gruppe unterworfen - einer kollektiven Diskussion und dem Votum einer deutlichen Mehrheit der Mitglieder. Wir bringen Probleme und Unsicherheiten vor die Gruppe und eine höhere Macht, anstatt zu versuchen, sie allein zu lösen. Wenn wir die Kontrolle abgeben und das Wohlergehen der Gruppe der Fürsorge einer Macht anvertrauen, die größer ist als wir selbst, sind wir oft erstaunt über die effektiven Lösungen und die Weisheit, die sich daraus ergeben. Als Führungskräfte sollten wir uns immer daran erinnern, dass wir Dienerschaft-Wir sind nicht der Kapitän des Schiffes, sondern das Ruder und die Segel.
"Das Gewissen der Gruppe führt, unsere Führer bleiben."

Tradition 3: Die einzige Voraussetzung für die Zugehörigkeit zu ITAA ist der Wunsch, mit der zwanghaften Nutzung von Internet und Technologie aufzuhören.
Die Dritte Tradition wahrt das bedingungslose Recht eines jeden, der den Wunsch hat, mit der zwanghaften Nutzung von Internet und Technologie aufzuhören, an unseren Treffen teilzunehmen und seine Genesung zu verfolgen. Wir diskriminieren nicht aufgrund des Geschlechts, des Alters, der Geschlechtsidentität, der Rasse, des Glaubens, der Religion, der sexuellen Orientierung, des Körperbaus, einer Behinderung, der Neurodiversität, des finanziellen Status, der Nüchternheit oder irgendeines anderen Merkmals. Bei uns gibt es keine Beiträge, Gebühren oder Anmeldeformulare. Die einzige Person, die bestimmen kann, ob sie den Wunsch hat, mit der zwanghaften Nutzung von Internet und Technologie aufzuhören, ist der Süchtige selbst. Daher ist alles in unserem Programm nur eine Anregung. Die Dritte Tradition stellt auch klar, dass zwei oder mehr Süchtige, die sich zur Nüchternheit zusammenfinden, sich eine ITAA-Gruppe nennen können, vorausgesetzt, dass sie als Gruppe diese Traditionen befolgen. Indem wir die Dritte Tradition praktizieren, heißen wir auch jeden willkommen, der sich fragt, ob er ein Problem haben könnte, selbst wenn er sich nicht mit dem Etikett "Süchtiger" identifiziert. Wir schätzen die Vielfalt und Freiheit, zu der die Dritte Tradition ermutigt.
"Du bist Mitglied, wenn du sagst, dass du es bist."

Tradition 4: Jede Gruppe sollte selbständig sein, außer in Dingen, die andere Gruppen oder ITAA als Ganzes betreffen.
Während unsere Dritte Tradition dem Einzelnen ein breites Spektrum an Freiheit lässt, erweitert die Vierte Tradition diese Freiheit auf die Gruppenebene. Innerhalb der Grenzen der Ausübung dieser Traditionen kann jede Gruppe ihr eigenes Format, ihre Dienststruktur, ihr Thema und ihre Kultur frei bestimmen. Diese Vielfalt stärkt unsere Gemeinschaft als Ganzes und ermöglicht es uns, "die Gemeinschaft zu schaffen, nach der wir uns sehnen". Wenn unsere Gruppe eine Entscheidung in Erwägung zieht, die Auswirkungen auf andere Gruppen oder die ITAA als Ganzes haben könnte, beraten wir uns mit ihnen, um sicherzustellen, dass wir koordiniert vorgehen und die Genesung anderer Mitglieder nicht negativ beeinflussen. Selbst Entscheidungen, die innerhalb des Meetings getroffen werden, wie z.B. die Entscheidung, diese Traditionen zu missachten, die Schritte zu ändern, für externe Organisationen zu werben oder Geld zu verlangen, können immer noch negative Auswirkungen auf andere Gruppen und die Gemeinschaft haben, indem sie Neuankömmlinge darüber verwirren, was sie auf einem ITAA-Meeting erwarten können.
"Jede Versammlung kann tun und lassen, was sie will, solange die Freiheit der einen Gruppe nicht zur Notlage der anderen wird".

Tradition 5: Jede Gruppe hat nur ein Anliegen - ihre Botschaft an diejenigen weiterzugeben, die noch unter der zwanghaften Nutzung von Internet und Technologie leiden.
Diese Tradition gibt uns einen klaren Fokus, der universell auf alle ITAA-Gruppen anwendbar ist. Auf diese Weise lenkt uns die Fünfte Tradition von Konflikten ab, indem sie uns einen einfachen Maßstab gibt, mit dem wir alle möglichen Gruppenentscheidungen bewerten können: Wird sie unsere Fähigkeit erhöhen, anderen Internet- und Technologiesüchtigen zu helfen? Indem wir diese Tradition praktizieren, vermeiden es unsere Gruppen, ihre Ressourcen für die vielen anderen guten Zwecke, die es in der Welt gibt, zu verwenden. Stattdessen stärken wir die Einheit unserer Gruppe, indem wir uns auf einen einzigen Punkt konzentrieren: all jenen zu helfen, die mit zwanghaftem Internet- und Technologiegebrauch zu kämpfen haben.
"Nichts ist wichtiger, als Hoffnung zu geben und die Tür zu öffnen".

Tradition 6: Eine ITAA-Gruppe sollte niemals ein außenstehendes Unternehmen unterstützen, finanzieren oder mit dem ITAA-Namen decken, damit uns nicht Geld-, Eigentums- oder Prestigeprobleme von unserem eigentlichen Zweck ablenken.
Die Sechste Tradition, wie auch die Fünfte, hilft uns, uns zu konzentrieren und uns von Kontroversen fernzuhalten. Wir unterstützen keine externe Organisation, politische Sache, religiöse Bewegung oder Zwölf-Schritte-Programm, und wir verbinden oder verstricken unsere Gemeinschaft auch nicht mit einer klinischen oder therapeutischen Organisation oder Einrichtung. Wenn diese Tradition uns rät, "den Namen ITAA nicht zu verleihen", dann bedeutet das, dass wir externen Organisationen nicht das Recht einräumen, sich als "von der ITAA anerkannt" zu bezeichnen. Während eine ITAA Gruppe mit jedem zusammenarbeiten kann, sollte eine solche Zusammenarbeit nie so weit gehen, dass sie als Zugehörigkeit oder Befürwortung, tatsächlich oder implizit, angesehen wird.
"Mashups sind chaotisch"

Tradition 7: Jede ITAA-Gruppe sollte sich selbst erhalten und von außen kommende Unterstützung ablehnen.
Die Siebte Tradition bedeutet, dass wir die Kosten unserer Gruppe durch unsere eigenen Beiträge decken - wir nehmen keine Spenden von Nicht-Mitgliedern an. Dies trägt dazu bei, dass wir nicht von externen Spendern abhängig werden und die Autonomie unseres Treffens bewahren können. Dass wir uns selbst tragen, gilt nicht nur für unsere finanziellen Verpflichtungen, sondern auch für unsere Dienstarbeit, und wir übernehmen die Verantwortung dafür, dass unsere Treffen reibungslos ablaufen. Wir sind bestrebt, die Verantwortung für den reibungslosen Ablauf unserer Treffen zu übernehmen. So weit wie möglich wollen wir vermeiden, dass ein einzelnes Mitglied die Hauptlast der finanziellen oder dienstlichen Verpflichtungen der Gruppe trägt. Vielmehr sollten diese Aufgaben unter den Mitgliedern der Gruppe verteilt werden - obwohl wir niemals Beiträge oder Gebühren für die Teilnahme verlangen. Darüber hinaus sollte unsere Schatzkammer nicht mehr Geld enthalten als eine umsichtige Reserve, die in der Regel bis zu zwölf Monate der Betriebskosten abdeckt. Alles, was darüber hinausgeht, kann an die Gemeinschaft gespendet oder anderweitig für die Hilfe für Internet- und Technologiesüchtige verwendet werden. Die Siebte Tradition hilft uns, Verantwortung und Rechenschaftspflicht zu üben, und in diesem Prozess entwickeln wir ein größeres Gefühl der Handlungsfähigkeit in unserem Leben.
"Verantwortungsbewusstes Handeln ermöglicht die Genesung".

Tradition 8: ITAA sollte immer ehrenamtlich bleiben; jedoch dürfen unsere Dienstzentren Angestellte beschäftigen.
Die Achte Tradition rät uns, Professionalität zu vermeiden: Wenn wir unsere Erfahrungen mit anderen ITAA-Mitgliedern teilen, tun wir dies als Mitsüchtige - niemals als Profis. Das gilt sogar für diejenigen von uns, die in ihrem Berufsleben tatsächlich Ärzte, Therapeuten oder Suchtberater sind. In der Genesung lassen wir unsere professionellen Hüte an der Tür und betreten das Treffen als Gleiche unter Gleichen. Wichtig ist auch, dass wir für die Arbeit im Zwölften Schritt keine Gebühren verlangen, d. h. wir verlangen oder fordern kein Honorar dafür, dass wir einem anderen Süchtigen bei seiner Genesung helfen. Auch wenn wir unsere Arbeit im Zwölften Schritt nicht professionell gestalten und so viel wie möglich auf freiwilliger Basis tun, ist es ab einer bestimmten Größenordnung vernünftig und angemessen, Mitarbeiter einzustellen, um unsere Verwaltungsarbeit zu unterstützen. So können wir beispielsweise einen Kommunikationsmanager einstellen, der uns bei der Beantwortung eingehender E-Mails hilft, oder einen Rechtsanwalt, der uns in rechtlichen Fragen berät. In diesen Fällen zahlen wir den Mitarbeitern faire und angemessene Löhne. Im Allgemeinen ist die Einstellung von Mitarbeitern nur auf interfraktioneller oder gemeinschaftsweiter Ebene notwendig, aber letztendlich ist die Entscheidung, ob wir jemanden einstellen, immer eine Frage des Gewissens der Gruppe.
"Was wir umsonst empfangen haben, geben wir umsonst zurück".

Tradition 9: ITAA als solches sollte niemals organisiert werden, aber wir dürfen Dienstgremien und Komitees bilden, die gegenüber denjenigen Personen direkt verantwortlich sind, denen sie dienen.
Die Neunte Tradition bedeutet, dass weder unsere Gemeinschaft noch unsere Gruppen jemals auf der Grundlage von Hierarchie organisiert sein sollten. Kein Mitglied, keine Gruppe und kein Dienstgremium der ITAA kann in einer Führungsposition über ein anderes Mitglied oder eine andere Gruppe stehen. Wir können höchstens Anfragen oder Vorschläge an Gruppen richten, wenn wir das Gefühl haben, dass sie Aktionen durchführen, die sich negativ auf andere Gruppen oder die Gemeinschaft als Ganzes auswirken. Wir haben keine Mittel, um diese Vorschläge durchzusetzen. Wenn wir ein Dienstgremium einrichten, steht es nicht als Autorität über den Gruppen - stattdessen ist es denen gegenüber verantwortlich, denen es dient. Indem wir die Neunte Tradition befolgen, praktizieren wir außerdem das Prinzip der Rotation in unseren Dienstverpflichtungen - wir bleiben nicht Jahr für Jahr in denselben Dienstpositionen, und wir vermeiden es, zu viel Macht auf eine einzelne Person zu konzentrieren. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Tradition uns auffordert, Folgendes zu unterlassen hierarchisch Organisation - nicht von irgendeiner Art von Organisation. Es ist sicherlich vernünftig und ermutigend, gut organisiert zu sein, wie unsere Treffen und unsere Gemeinschaft funktionieren.
"Eine Gemeinschaft von Gleichen".

Tradition 10: ITAA nimmt zu Fragen außerhalb unserer Gemeinschaft keine Stellung. Folglich sollte unser Name niemals in öffentliche Auseinandersetzungen hineingezogen werden.
Indem wir die Zehnte Tradition praktizieren, nehmen wir keine Stellung zu Themen außerhalb des ITAA-Programms. Wir unterstützen oder verurteilen weder eine bestimmte Technologie, politische Agenda, religiöse Bewegung oder externe Interessen. Als Gemeinschaft und auf Gruppenebene unterlassen wir es auch, irgendwelche Autoren, Bücher, Therapien oder Behandlungen für Internet- und Technologiesucht außerhalb des ITAA-Programms zu fördern. Wie bei den Traditionen Fünf und Sechs sorgt die Zehnte Tradition dafür, dass unsere Treffen konzentriert, neutral und einheitlich sind. Unsere Meetings müssen sichere Orte sein, die frei von den Unruhen und Kontroversen in der Außenwelt sind, so dass wir alle mit Ehrlichkeit und Verletzlichkeit erscheinen können.
"Wir konzentrieren uns auf die Erholung".

Tradition 11: Unsere Beziehungen zur Öffentlichkeit stützen sich mehr auf Anziehung als auf Werbung. Gegenüber Presse, Rundfunk, Film, Fernsehen und anderen öffentlichen Medien sollten wir stets unsere persönliche Anonymität wahren.
Bei der Ausübung unserer Elften Tradition konzentrieren wir uns auf die Bereitstellung von Informationen für Internetsüchtige, die unsere Gemeinschaft möglicherweise nicht kennen - wir versuchen nicht, das Programm an uninteressierte Menschen zu verkaufen oder Bekehrte zu gewinnen - und wir wahren die persönliche Anonymität. Das bedeutet, dass wir weder unsere Nachnamen noch unsere Bilder an die Öffentlichkeit weitergeben. Wir sprechen aus persönlicher Erfahrung, und niemand von uns spricht für die ITAA als Ganzes. Wenn ein Journalist oder Forscher unsere Gruppe um ein Interview bittet, überlegen wir, ob wir ausreichend Zeit zur Vorbereitung haben, ob wir sicher sind, dass unsere Anonymität gewährleistet ist, ob unsere Anwesenheit der ITAA helfen wird, leidende Internet- und Technologiesüchtige zu erreichen, und ob die Hauptdiskussion für die ITAA angemessen ist und sich nicht mit Verbrechen, Politik, Kontroversen oder anderen Sensationsmeldungen befasst. Wir vergewissern uns auch, dass die Interviewanfrage von einer seriösen Institution und einem Interviewer kommt, die unsere Botschaft aufrichtig und in gutem Glauben weitergeben und die Anonymität und Sicherheit des Interviewten wahren werden - wir profitieren besonders davon, wenn wir das ITAA Komitee für Öffentlichkeitsarbeit um Unterstützung und Anleitung in diesem Prozess bitten. Während Werbung und das Verteilen von Flyern mit Informationen über die ITAA nicht im Konflikt mit der Elften Tradition stehen, vermeiden wir Sensationslust, prominente Befürwortungen, Vorher-Nachher-Ansichten, Bekehrungsversuche oder die Verletzung der öffentlichen Anonymität. Auf diese Weise praktizieren wir das Prinzip der Anziehung und nicht der Werbung.
"Information, nicht Reformation".

Tradition 12: Anonymität ist die spirituelle Grundlage aller unserer Traditionen, die uns immer daran erinnern soll, Prinzipien über Personen zu stellen.
Anonymität hilft Neuankömmlingen, sich sicher zu fühlen, wenn sie unseren Treffen beitreten. Anonymität bedeutet, dass wir die Identität anderer Mitglieder nicht an Personen außerhalb unserer Gemeinschaft weitergeben und dass wir alles, was sie in einem Meeting oder in einem Gespräch mitgeteilt haben, vertraulich behandeln. Auf einer tieferen Ebene hilft uns die Zwölfte Tradition, Demut in den Mittelpunkt all unserer Dienstarbeit zu stellen. Sie stellt sicher, dass wir als Führungspersönlichkeiten mit denen, denen wir dienen, geistig auf Augenhöhe bleiben, und ermöglicht es uns, unsere Anhaftungen an Ego, Status und Anerkennung geistig aufzugeben. In der Genesung lernen wir, dass wir bedingungslos geliebt werden - keine Leistung und kein Status waren jemals nötig. Das Prinzip der Anonymität hilft uns auch, unsere Urteile über andere loszulassen und darauf zu achten, dass wir Prinzipien immer vor Persönlichkeiten stellen. In der ITAA bemühen wir uns, Gruppenentscheidungen nach der Stärke der Idee zu beurteilen, nicht nach dem Status oder der Beliebtheit der Person, die sie vorgeschlagen hat.
"Niemand ist hier ein Jemand."

Wenn wir Meetings gründen und leiten, tragen wir die Traditionen als Fundament mit uns, das uns in Stabilität, Einheit und Vernunft verankert. Wenn wir beginnen, sie in die Praxis umzusetzen, entdecken wir die Tiefe der Weisheit, die ihrer Entwicklung zugrunde liegt und die es so vielen Hunderttausenden von Genesungsmeetings auf der ganzen Welt ermöglicht hat, zu wachsen, zu gedeihen und unzählige Leben zu retten. Jetzt können auch wir uns auf dieselbe Reise begeben und den Weg zu unserer eigenen Freiheit finden, während wir anderen helfen.

Anhang A: Zusätzliche Ressourcen

Muster für ein Online-Meeting-Skript
Muster für ein Skript für ein persönliches Treffen
Die Zwölf Schritte und Zwölf Traditionen
ITAA Willkommens-Broschüre 
Sicherheit in ITAA
Ein Leitfaden für die Bewusstseinsbildung von Gruppen in der ITAA
Ein Leitfaden für die Rolle des Gruppendienstbeauftragten
Die A.A.-Gruppe... wo alles beginnt

Anhang B: Besondere Schwerpunkttreffen und unsere Zwölf Traditionen

Im Laufe der verschiedenen ISMs und Gemeinschaftsforen in den Jahren 2022 und 2023 hat unsere Gemeinschaft vier Anträge verabschiedet, die sich auf unsere Meetings und die Umsetzung unserer Zwölf Traditionen beziehen:

Antrag 1: Unser Hauptziel
dass der primäre Fokus und Zweck jedes ITAA-Treffens darin besteht, Internet- und Technologiesüchtigen zu helfen, Unterstützung für ihren zwanghaften Internet- und Technologiegebrauch zu finden, und dass alle Treffen (einschließlich Treffen zu speziellen Themen) ihre Beschreibung und ihr Skript so gestalten, dass jeder, der den Wunsch hat, den zwanghaften Internet- und Technologiegebrauch zu beenden, Unterstützung für seine Internet- und Technologiesucht finden kann.

Antrag 2: Inklusive und sichere Sitzungen
Dass Treffen für bestimmte Bevölkerungsgruppen (z. B. Männer, Frauen, LGBTQIA+, BIPOC usw.) nach Möglichkeit jedes Mitglied in Not aufnehmen, auch diejenigen, die sich nicht mit dem Schwerpunkt der Gruppe identifizieren. Aus Sicherheitsgründen können sich bestimmte Bevölkerungsgruppen jedoch dafür entscheiden, nicht-identifizierende Mitglieder gemäß ihrem eigenen Gruppengewissen nicht aufzunehmen.

Antrag 3: Unprofessionalität
Dass spezielle Thementreffen (wie z.B. Angst, ADHS, etc.) deutlich machen, dass die ITAA keine Lösung für andere psychische Erkrankungen oder Abhängigkeiten als Internet- und Technologiesucht anbietet.

Antrag 4: Nicht-Abstimmung
Die Meetings schließen sich nicht mit anderen Zwölf-Schritte-Gemeinschaften oder externen Organisationen zusammen und werben auch nicht für sie, obwohl die Gruppen nach dem Ermessen ihres Gruppengewissens auf externe Literatur zurückgreifen können, um von der Internet- und Technologiesucht zu genesen. Angliederung bedeutet, eine offizielle Verbindung mit der externen Organisation herzustellen oder vorzuschlagen; Förderung bedeutet, die Mitglieder zu ermutigen, an der externen Organisation teilzunehmen oder sie zu nutzen. Dieser Antrag bezieht sich nur auf das Treffen selbst und seinen Titel, seine Beschreibung und sein Skript; den einzelnen Mitgliedern steht es frei, sich als Mitglieder anderer Programme zu erkennen zu geben und über die Vorteile zu berichten, die sie aus externen Ressourcen, einschließlich anderer Zwölf-Schritte-Gemeinschaften, erhalten haben.

Der Zweck dieser Anträge ist es, die Einheit in unserer Gemeinschaft zu fördern und klar zu machen (besonders für Neuankömmlinge), dass jedes ITAA-Treffen ein Ort ist, zu dem wir gehen können, um uns von dem Problem der Internet- und Technologiesucht zu erholen. Jede so genannte "Durchsetzung" dieser Prinzipien wird auf der Ebene der einzelnen Treffen über das Gruppengewissen geschehen, wobei das ISM möglicherweise sanfte Vorschläge oder Bitten macht, wenn sie es für klug halten. Diese Anträge ermächtigen die ISM nicht, Treffen aus dem Kalender zu streichen - die Gruppen regeln sich selbst. 

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Diese Seite wurde vom ITAA Web Content Committee verfasst. Wenn Sie uns Feedback geben oder zu unseren Bemühungen beitragen möchten, würden wir uns freuen, von Ihnen zu hören oder Sie zu einem unserer Treffen einzuladen. Weitere Einzelheiten finden Sie auf der Dienstausschüsse - Seite.

Seite zuletzt aktualisiert am 3. Dezember 2023