Λογοτεχνία και Οδηγοί

Below is a list of written resources about the nature of our addiction and how we can best navigate our recovery journey. These resources have been written by our Web Content Committee and our Literature Committee. If you would like to share feedback or contribute to our efforts, we would love to hear from you or have you join one of our meetings. More details can be found on the Επιτροπές Υπηρεσίας page.

Getting started

Ένας οδηγός για νεοφερμένους
Μια λίστα με έξι απλές προτάσεις για να ξεκινήσετε στο ITAA.

Εργαλεία Ανάκαμψης
Δοκιμασμένα στο χρόνο εργαλεία και στρατηγικές που μπορούν να μας βοηθήσουν να παραμείνουμε νηφάλιοι.

Φύλλο εργασίας για την ανακάλυψη της νηφαλιότητας
A worksheet designed to help us map out our top, middle, and bottom lines with questions and prompts to follow along with.

Ιστορίες Ανάρρωσης
Ηχογραφημένες και γραπτές ιστορίες από ανακτημένα μέλη της ITAA.

Φυλλάδιο καλωσορίσματος ITAA
A printable trifold pamphlet that gives an overview of the ITAA program (Α4) (οδηγίες εκτύπωσης).

Τα Δώδεκα Βήματα και οι Δώδεκα Παραδόσεις της ITAA
Οι κατευθυντήριες αρχές του προγράμματός μας.

Εμβάθυνση της ανάκαμψής μας

Πλοήγηση στις Αναλήψεις
Μια περιγραφή της διαδικασίας ανάληψης, μαζί με ιστορίες ανάρρωσης από τέσσερα μέλη.

Κατανόηση της νηφαλιότητας, των ολισθημάτων και των υποτροπών
Μια επισκόπηση του τι σημαίνει νηφαλιότητα στην ITAA, καθώς και πώς να αποτρέψετε και να ξεπεράσετε τα ολισθήματα και τις υποτροπές.

Πραγματοποίηση τηλεφωνικών κλήσεων
A guide to calling other members outside of meetings, one of the vital tools of our recovery.

Η Σημασία της Χορηγίας
Η χορηγία είναι μια άτυπη σχέση στην οποία ένα πιο έμπειρο μέλος της ITAA μας βοηθά να καθοδηγηθούμε στην ανάρρωσή μας.

Πώς να εκτελέσετε τα βήματα
Resources we can use to work the Twelve Steps.

Τα επιστημονικά στοιχεία σχετικά με τον εθισμό στο διαδίκτυο και την τεχνολογία
An overview of the effects and consequences of internet and technology addiction.

Να είσαι εξυπηρετικός

Πώς λειτουργούν οι συναντήσεις
Ένας ολοκληρωμένος οδηγός για τη δημιουργία ισχυρών, υγιών και αναπτυσσόμενων συναντήσεων.

Ένας οδηγός για τις ομαδικές συνειδήσεις
Μια λεπτομερής επισκόπηση της διαδικασίας ομαδικής συνείδησης μέσω της οποίας λαμβάνουμε ομαδικές αποφάσεις.

Ασφάλεια στην ITAA
Ένας οδηγός για την αντιμετώπιση επικίνδυνης ή ακατάλληλης συμπεριφοράς.

Αρχές για ομάδες συνομιλίας
Ένας οδηγός για το πώς να διασφαλίσετε ότι οι ομάδες συνομιλίας ITAA αποτελούν υγιή μέσα για τη μετάδοση του μηνύματος της ανάκαμψης.

Εκπρόσωποι Εξυπηρέτησης Ομίλων
Ένας GSR αντιπροσωπεύει μια μεμονωμένη ομάδα στις Διεθνείς Συναντήσεις Υπηρεσίας μας.


Τελευταία ενημέρωση σελίδας στις 16 Ιουνίου 2024