ABD, Kaliforniya'daki ITAA – İnternet ve Teknoloji Bağımlıları Anonim Derneği

Adsız İnternet ve Teknoloji Bağımlıları'na hoş geldiniz! Bizi bulduğunuza sevindik ve umarız topluluğumuz bizim için olduğu kadar sizin için de yararlı olabilir. ITAA, internet ve teknoloji bağımlılığından kurtulma konusunda birbirlerine destek olan bireylerden oluşan On İki Adımlı bir topluluktur. Bu, sosyal medyaya, akıllı telefonlara, video veya ses içerikli yayınlara, oyunlara, haberlere, pornografiye, flört uygulamalarına, çevrimiçi araştırmalara, çevrimiçi alışverişe veya kompulsif ve sorunlu hale gelen diğer herhangi bir dijital aktiviteye olan bağımlılığı içerir.

~ Kuzey Kaliforniya'da ~

Chico'daki Toplantılar

Ne zaman: Çarşamba günleri saat 10:30'da.
Yer: Toplantı yeriyle ilgili bilgi için lütfen iletişim e-posta adresine ulaşın.
İletişim: Chico.ITAA@gmail.com

South Bay'de (Sunnyvale) Toplantılar

Hello friends! We’ll get together one last time this year on Thursday, December 10, 2026 from 7:30 to 8:30 pm in Sunnyvale Public Library. Starting in January 2027, we’ll be meeting every 2nd & 4th Thursday each month at the same time and same location.

Ne zaman: 2nd & 4th Thursday each month from 7:30 to 8:30 PM
NeredeSunnyvale Halk Kütüphanesi, 665 W. Olive Ave, Sunnyvale, CA 94086
WhatsApp (Birincil): Davet bağlantısı için lütfen aşağıdaki e-posta adresimizden bizimle iletişime geçin!
E-posta: southbay.itaa@gmail.com

Bu bölüm hakkında: Amacımız, insanların teknoloji bağımlılığıyla ilgili mücadelelerini, ilerlemelerini veya düşüncelerini paylaşabilecekleri, samimi ve rahat bir ortam yaratmaktır. Buna, kompulsif ve sorunlu hale gelen her türlü dijital aktivite de dahildir. Her türlü öneri ve geri bildirime her zaman açığız!

Not: Toplantılar şu anda kütüphanenin çalışma odasında yapılmaktadır. Eğer çalışma odası belirli bir hafta için rezerve edilemezse, her zamanki gibi kütüphanenin dışında buluşacağız.

Berkeley'deki Toplantılar

Ne zaman: Pazar günleri, 13:00-14:00 arası.
Yer: Berkeley Unitarian Universalist Kilisesi, 1606 Bonita Ave, Berkeley, Kaliforniya
İletişim: nolan.s.itaa@gmail.com

San Francisco'daki Toplantılar

Ne zaman: Cumartesileri, 13:00-14:00 arası.
Yer: First Unitarian Universalist Church and Center (UUSF), 1187 Franklin Street, San Francisco, CA
Oda: Fahs Odası
Ek Bilgi: Lütfen ön basamakların ötesindeki CAM kapıların zilini çalın (ahşap kapıları değil). Binaya girdikten sonra sola dönün ve avluyu çevreleyen koridorun sonuna kadar yürüyün. Fahs odası, şapelin ilerisinde, en sonda solda olacaktır. Kapı kapalıysa, içeri buyurun! Sizi ağırlamayı dört gözle bekliyoruz.
İletişim: Tomás K, tomask.itaa@gmail.com, 917 725 2192 (Odayı bulmakta zorlanırsanız doğrudan arayabilirsiniz)

Yuba City'deki Toplantılar

Ne zaman: Her ayın ilk Cumartesi günü, 13:00-14:00 arası (Not: Mayıs 2026'da yüz yüze toplantı 3. Cumartesi günü yapılacaktır)
Yer: Feather River Parkway, Yuba City, Kaliforniya
İletişim: ITAA.NorCal@gmail.com

Birbirimize destek olarak gün gün iyileşmeye çalışan küçük ama güçlü bir grupla bir araya gelin.

Bu herkese açık bir toplantıdır; herkes katılabilir. Ziyaretçilerden, bu toplantının asıl amacına, yani hâlâ acı çeken, internet ve teknoloji bağımlısı kullanıcılara iyileşme mesajını iletmeye saygı göstermelerini rica ediyoruz.

~ Güney Kaliforniya'da ~

Los Angeles, Kaliforniya'daki Toplantılar

“Hollywood ITAA Toplantısı, "Saat 11:11'de 11. Adım"

Ne zaman: Cumartesileri 11:11 - 12:30
Yer: Plummer Park, 7377 Santa Monica Blvd, West Hollywood, CA 90046
E-posta: Hollywood.ITAA@gmail.com
Sinyal: https://signal.group/#CjQKIH-GZ6WbWSa6lwfAKdOepX8k4djVGaUHOwAdyez5Cu5eEhCnuuYB18fbYFqkoxdGW3hp

Tam Konum: Los Angeles, CA, 1205 N Fuller Ave'nin hemen kuzeyindeki çimenlik alanda buluşuyoruz. Parkın Fuller Caddesi'ne doğrudan bağlanan tek bölümü burasıdır.

GPS koordinatları tam olarak şöyledir: (34.092942, -118.350457).

Otopark: Parkın kuzey tarafında park ziyaretçileri için 3 saatlik ücretsiz otopark mevcuttur, güney tarafındaki otoparkta ise 2 saatlik süre sınırı vardır. Ayrıca cadde üzerinde de park yeri bulunmaktadır, ancak lütfen şehirdeki cadde otoparkı kısıtlamalarını göz önünde bulundurun.

Ek Bilgiler:
1) Herhangi bir sorunuz olursa e-posta veya Signal grubumuz aracılığıyla iletişime geçmekten çekinmeyin, ancak açık hava toplantısının doğası gereği, plansız katılımlar da memnuniyetle karşılanacaktır.

2) Eğer 30 dakikalık meditasyon seansı sırasında gelirseniz, lütfen başkalarını rahatsız etmemek için sessiz kalın. Meditasyon tamamlandıktan sonra sizi memnuniyetle karşılayacağız.

3) Çimlerin üzerinde oturmak istemiyorsanız lütfen kendi sandalyenizi veya battaniyenizi getirin. Eğer yoksa, size uygun düzenlemeler yapılabilir.

Pasadena'daki Toplantılar

Ne zaman: Perşembe günleri saat 11:00'te
Yer: Central Park, Pasadena. Lütfen Raymond Ave ve E Dayton Street köşesinde bulunan National Humane Alliance Çeşmesi'nde buluşmak için beş dakika erken gelin. Büyük ağaçların gölgesinde oturacağız – isterseniz sandalye, havlu veya battaniye getirebilirsiniz.
İletişim: mishainla.itaa@gmail.com

Ek Bilgiler:
1) E Dayton Caddesi, S Raymond Bulvarı ve Fair Oaks Bulvarı'nda saatte $1.25 karşılığında cadde üzerinde park yeri mevcuttur. Ayrıca Del Mar İstasyonu Otoparkı'nda (230 S Raymond Bulvarı) 90 dakika için $1.00 karşılığında otopark da bulunmaktadır. Metro ile seyahat ediyorsanız, A Hattı (Mavi Hat) bu yakındaki Del Mar istasyonunda durmaktadır.
2) Bu toplantı nadiren de olsa hava koşulları nedeniyle iptal edilir veya yeri değiştirilir. Yeni katılımcıların toplantıya katılmadan önce Misha ile iletişime geçmeleri tavsiye edilir, ancak zorunlu değildir: mishainla.itaa@gmail.com

Riverside'da "Ekranlardan Özgürlük" Toplantıları“

Ne zaman: Çarşamba günleri saat 17:30'da.
Nerede: UCR Orbach Bilim Kütüphanesi
Toplantı alanı: Kütüphanenin içinde özel bir grup çalışma odası.
İletişim: california.itaa.meetings@gmail.com

Hoş geldiniz. Bizi bulduğunuza sevindik.

İnternet ve Teknoloji Bağımlıları Anonim Derneği, kompulsif internet ve teknoloji kullanımından kurtulmada birbirlerini destekleyen kişilerden oluşan On İki Adımlı bir topluluktur. Bu, sosyal medya, akıllı telefonlar, yayın platformları, oyunlar, haberler, pornografi, flört uygulamaları, çevrimiçi araştırmalar, çevrimiçi alışveriş veya kompulsif veya zararlı hale gelmiş diğer herhangi bir dijital aktiviteyi içerebilir.

Katılmak için teşhis konulmasına, On İki Adım programlarıyla ilgili önceden deneyime veya belirli bir süre boyunca alkolden uzak durmaya gerek yoktur.

Not: Oda numarası haftadan haftaya değişebileceğinden, güncel oda numarası için lütfen bize e-posta gönderin.
Lütfen Çarşamba günü saat 17:30'dan önce e-posta göndermeye çalışın. Toplantı başladığında cihazlarımızı bir kenara bırakabiliriz ve toplantı sırasında gönderilen mesajları göremeyebiliriz.

Toplantı metnine bağlantı
Riverside ITAA Toplantı Bilgileri

San Diego'daki Toplantılar

Kaliforniya, San Diego'da yüz yüze bir toplantı başlatmaya ilgi var. Toplantıya katılmak veya toplantının başlatılmasına yardımcı olmakla ilgileniyorsanız, lütfen iletişime geçin. teein12@hotmail.com daha fazla bilgi için.

-~-

Ek toplantılar

Yeni üyeyseniz, programımızın size faydalı olup olmadığını görmek için kısa bir süre içinde altı toplantıya katılmanızı öneririz. Yerel yüz yüze toplantımıza ek olarak, programımızın diğer bölümlerini de inceleyebilirsiniz. diğer yüz yüze toplantılar ve bir çevrimiçi toplantıların tam programı. Tüm görüşmeler tamamen ücretsiz ve anonimdir.

Toplantılar nasıl çalışır?

İlk kez bir toplantıya katılacaksanız, endişelenmenize gerek yok. Toplantılarımızın çoğu oldukça basittir; her toplantının bir başkanı vardır ve çoğu toplantı bir saat sürer. Başkan ve diğer gönüllüler, üyelerin paylaşımda bulunması için toplantıyı açmadan önce bazı açılış konuşmaları yaparlar. Paylaşımda bulunma zorunluluğu yoktur ve sadece dinlemek de sorun değil. Kendinizi rahat hissediyorsanız, kendinizi tanıtabilir ve sizi ITAA'ya getiren nedenleri paylaşabilirsiniz. Paylaşımda bulunan üye tarafından talep edilmedikçe, diğerlerinin paylaşımlarına yanıt olarak öneri veya yorum sunmuyoruz; sadece yargılamadan dinliyoruz. Bir saatin sonunda, toplantı bazı kapanış konuşmalarıyla sona erer, ardından üyeler genellikle rahat bir şekilde sohbet eder, sorular sorar ve iletişim bilgilerini paylaşırlar.

İnternet ve Teknoloji Bağımlılığı kaynakları

İnternet ve teknoloji bağımlılığınız olup olmadığını merak ediyorsanız, aşağıdaki sorular için anketlerimizi inceleyebilirsiniz internet bağımlılığı, sosyal medya bağımlılığı, yayın bağımlılığı, telefon bağımlılığıveya video oyun bağımlılığı. Ayrıca ITAA hakkında daha fazla bilgi edinmek için yeni başlayanlar için rehbergözden geçirerek kurtarma araçlarıveya dinlemek üyeleri̇n i̇yi̇leşme hi̇kayeleri̇.

ITAA herhangi bir siyasi gündeme, dine veya dış çıkarlara bağlı değildir. Tamamen kendi kendimizi destekliyoruz ve ihtiyacı olan herkese ücretsiz hizmet veriyoruz. Tek amacımız kompulsif internet ve teknoloji kullanımından uzak durmak ve başkalarının da bu bağımlılıktan kurtulmasına yardımcı olmaktır.

Tekrar hoş geldiniz! Bu topluluğun internet ve teknoloji bağımlılığından kurtulmanızda ihtiyaç duyduğunuz desteği sağlayabileceğini umuyoruz. Herhangi bir sorunuz olursa lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.

Sayfa en son 12 Kasım 2026 tarihinde güncellenmiştir.