ITAA στην Καλιφόρνια, ΗΠΑ – Ανώνυμοι Εθισμένοι στο Διαδίκτυο και την Τεχνολογία

Καλώς ορίσατε στους Ανώνυμους Εθισμένους στο Διαδίκτυο και την Τεχνολογία! Χαιρόμαστε που μας βρήκατε και ελπίζουμε ότι η κοινότητά μας θα σας βοηθήσει όσο ήταν και για εμάς. Το ITAA είναι μια υποτροφία Δώδεκα Βημάτων από άτομα που υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον στην απεξάρτηση από το διαδίκτυο και την τεχνολογία. Αυτό περιλαμβάνει τον εθισμό στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα smartphones, τη ροή βίντεο ή ήχου, τα παιχνίδια, τις ειδήσεις, την πορνογραφία, τις εφαρμογές γνωριμιών, την online έρευνα, τις online αγορές ή οποιαδήποτε άλλη ψηφιακή δραστηριότητα που γίνεται ψυχαναγκαστική και προβληματική.

~ Στη Βόρεια Καλιφόρνια ~

Συναντήσεις στο Τσίκο

Πότε: Κάθε Τετάρτη στις 10:30 π.μ.
Πού: Παρακαλούμε επικοινωνήστε με το email επικοινωνίας για την τοποθεσία της συνάντησης.
Επαφή: Chico.ITAA@gmail.com

Συναντήσεις στο South Bay (Sunnyvale)

Γεια σας φίλοι! Θα συναντηθούμε για τελευταία φορά φέτος την Πέμπτη 10 Δεκεμβρίου 2026 από τις 7:30 έως τις 8:30 μ.μ. στη Δημόσια Βιβλιοθήκη του Sunnyvale. Από τον Ιανουάριο του 2027, θα συναντιόμαστε κάθε 2η και 4η Πέμπτη κάθε μήνα την ίδια ώρα και στην ίδια τοποθεσία.

Οταν: 2η & 4η Πέμπτη κάθε μήνα από τις 7:30 έως τις 8:30 μ.μ.
Οπου: Δημόσια Βιβλιοθήκη Sunnyvale, 665 W. Olive Ave, Sunnyvale, CA 94086
WhatsApp (κύριο): Επικοινωνήστε με το παρακάτω email μας για έναν σύνδεσμο πρόσκλησης!
E-mail: southbay.itaa@gmail.com

Σχετικά με αυτό το κεφάλαιο: Στόχος μας είναι να αποτελέσουμε έναν φιλόξενο, χαλαρό χώρο για τους ανθρώπους να μοιράζονται τους αγώνες τους, την πρόοδό τους ή οποιεσδήποτε σκέψεις σχετικά με τον εθισμό στην τεχνολογία, συμπεριλαμβανομένης γενικά οποιασδήποτε ψηφιακής δραστηριότητας που γίνεται ψυχαναγκαστική και προβληματική. Είμαστε πάντα ανοιχτοί σε οποιεσδήποτε προτάσεις και σχόλια!

Σημείωμα: Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται αυτήν τη στιγμή εντός της αίθουσας μελέτης της βιβλιοθήκης. Εάν η αίθουσα μελέτης δεν είναι ασφαλισμένη για μια δεδομένη εβδομάδα, θα συναντηθούμε εκτός της βιβλιοθήκης ως συνήθως.

Συναντήσεις στο Μπέρκλεϋ

Πότε: Κυριακές, 1-2 μ.μ.
Πού: Εκκλησία Ουνιταριανών Οικουμενιστών του Μπέρκλεϋ, Λεωφόρος Μπονίτα 1606, Μπέρκλεϋ, Καλιφόρνια
Επαφή: nolan.s.itaa@gmail.com

Συναντήσεις στο Σαν Φρανσίσκο

Πότε: Σάββατο, 1-2 μ.μ.
Πού: Πρώτη Ουνιταριανή Οικουμενιστική Εκκλησία και Κέντρο (UUSF), 1187 Franklin Street, Σαν Φρανσίσκο, Καλιφόρνια
Δωμάτιο: Το δωμάτιο Fahs
Πρόσθετες πληροφορίες: Παρακαλούμε χτυπήστε το κουδούνι στις ΓΥΑΛΙΝΕΣ πόρτες μετά τα μπροστινά σκαλιά (όχι τις ξύλινες πόρτες). Μόλις μπείτε στο κτίριο, στρίψτε αριστερά και περπατήστε μέχρι το διάδρομο που τυλίγεται γύρω από την αυλή. Το δωμάτιο Fahs θα βρίσκεται στο τέλος αριστερά, μετά το παρεκκλήσι. Αν η πόρτα είναι κλειστή, απλώς μπείτε μέσα! Ανυπομονούμε να σας γνωρίσουμε.
Επικοινωνία: Tomás K, tomask.itaa@gmail.com, 917 725 2192 (αν δυσκολεύεστε να βρείτε το δωμάτιο, μη διστάσετε να καλέσετε απευθείας)

Συναντήσεις στην πόλη Γιούμπα

Πότε: Πρώτα Σάββατα, 1-2 μ.μ. (Σημείωση: Τον Μάιο του 2026, η συνάντηση με φυσική παρουσία θα πραγματοποιηθεί το 3ο Σάββατο)
Πού: Feather River Parkway, Γιούμπα Σίτι, Καλιφόρνια
Επαφή: ITAA.NorCal@gmail.com

Ελάτε να χαλαρώσετε με μια μικρή αλλά δυνατή ομάδα, στηρίζοντας ο ένας τον άλλον για να ανακάμψετε μέρα με τη μέρα.

Αυτή είναι μια ανοιχτή συνάντηση. Όλοι είναι ευπρόσδεκτοι να συμμετάσχουν. Παρακαλούμε τους επισκέπτες να σεβαστούν τον πρωταρχικό σκοπό αυτής της συνάντησης, ο οποίος είναι να μεταφέρει το μήνυμα της ανάρρωσης στον εθισμένο χρήστη του διαδικτύου και της τεχνολογίας που εξακολουθεί να υποφέρει.

~ Στη Νότια Καλιφόρνια ~

Συναντήσεις στο Λος Άντζελες, Καλιφόρνια

“Συνάντηση της ITAA του Χόλιγουντ ”Βήμα 11 στις 11:11»

Πότε: Σάββατο 11:11 π.μ. – 12:30 μ.μ.
Πού: Πάρκο Πλάμερ, Λεωφόρος Σάντα Μόνικα 7377, Δυτικό Χόλιγουντ, Καλιφόρνια 90046
E-mail: Hollywood.ITAA@gmail.com
Σύνθημα: https://signal.group/#CjQKIH-GZ6WbWSa6lwfAKdOepX8k4djVGaUHOwAdyez5Cu5eEhCnuuYB18fbYFqkoxdGW3hp

Ακριβής τοποθεσία: Συναντιόμαστε στην καταπράσινη περιοχή ακριβώς βόρεια της οδού Fuller Ave 1205 N, στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνια. Το μόνο πάρκο του πάρκου που συνδέεται απευθείας με την οδό Fuller St.

Οι ακριβείς συντεταγμένες GPS είναι: (34.092942, -118.350457).

Πάρκινγκ: Υπάρχει δωρεάν στάθμευση 3 ωρών για τους θαμώνες του πάρκου στη βόρεια πλευρά του πάρκου, ενώ η νότια πλευρά έχει όριο 2 ωρών. Υπάρχει επίσης χώρος στάθμευσης στο δρόμο, αλλά λάβετε υπόψη τους περιορισμούς στάθμευσης στους δρόμους της πόλης.

Πρόσθετες πληροφορίες:
1) Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μέσω email ή μέσω της ομάδας Signal εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, αλλά λόγω της φύσης της υπαίθριας συνάντησης, οι αυθόρμητες αφίξεις είναι επίσης ευπρόσδεκτες.

2) Εάν φτάσετε κατά τη διάρκεια του 30λεπτου διαλογισμού, παρακαλούμε να παραμείνετε ήσυχοι για να μην ενοχλήσετε τους άλλους. Θα σας υποδεχτούμε με χαρά μετά την ολοκλήρωση του διαλογισμού.

3) Παρακαλούμε φέρτε τη δική σας καρέκλα ή κουβέρτα αν προτιμάτε να μην καθίσετε στο γρασίδι. Ενδέχεται να υπάρξει δυνατότητα προσαρμογής αν δεν έχετε.

Συναντήσεις στην Πασαντίνα

Πότε: Κάθε Πέμπτη στις 11:00 π.μ.
Πού: Σέντραλ Παρκ, Πασαντίνα. Παρακαλούμε να φτάσετε πέντε λεπτά νωρίτερα για να συναντηθούμε στο σιντριβάνι της Εθνικής Συμμαχίας για την Προστασία των Φύλων που βρίσκεται στη γωνία των οδών Raymond Ave και E Dayton Street. Καθόμαστε στη σκιά μεγάλων δέντρων - φέρτε μαζί σας μια καρέκλα, μια πετσέτα ή μια κουβέρτα, αν θέλετε.
Επαφή: mishainla.itaa@gmail.com

Πρόσθετες πληροφορίες:
1) Υπάρχει χώρος στάθμευσης στο δρόμο στις οδούς E Dayton, S Raymond Ave και Fair Oaks Avenue με χρέωση 1,25 $ ανά ώρα. Υπάρχει επίσης χώρος στάθμευσης σε γκαράζ με χρέωση 1,00 $ για 90 λεπτά στο γκαράζ του σταθμού Del Mar (230 S Raymond Ave). Εάν ταξιδεύετε με το μετρό, η γραμμή A (Μπλε Γραμμή) σταματά σε αυτόν τον κοντινό σταθμό Del Mar.
2) Αυτή η συνάντηση σπάνια αλλά περιστασιακά ακυρώνεται ή μεταφέρεται λόγω καιρού. Οι νεοφερμένοι καλούνται, αλλά δεν υποχρεούνται, να επικοινωνήσουν με τη Μίσα πριν από την παρουσία τους: mishainla.itaa@gmail.com

Συναντήσεις στο Ρίβερσαϊντ “Ελευθερία από τις Οθόνες”

Οταν: Τετάρτες στις 5:30 μ.μ.
Οπου: Βιβλιοθήκη Επιστημών UCR Orbach
Χώρος συναντήσεων: Μια ιδιωτική αίθουσα ομαδικής μελέτης μέσα στη βιβλιοθήκη
Επαφή: california.itaa.meetings@gmail.com

Καλώς ορίσατε. Χαιρόμαστε που μας βρήκατε.

Οι Ανώνυμοι Εθισμένοι στο Διαδίκτυο και την Τεχνολογία είναι μια αδελφότητα Δώδεκα Βημάτων που αποτελείται από άτομα που υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον στην ανάρρωσή τους από την καταναγκαστική χρήση του διαδικτύου και της τεχνολογίας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μέσα κοινωνικής δικτύωσης, smartphone, streaming, παιχνίδια, ειδήσεις, πορνογραφία, εφαρμογές γνωριμιών, διαδικτυακή έρευνα, διαδικτυακές αγορές ή οποιαδήποτε άλλη ψηφιακή δραστηριότητα που έχει γίνει καταναγκαστική ή επιβλαβής.

Δεν χρειάζεστε διάγνωση, προηγούμενη εμπειρία με προγράμματα Δώδεκα Βημάτων ή συγκεκριμένο βαθμό αποχής για να παρακολουθήσετε.

Σημείωση: Επειδή το δωμάτιο ενδέχεται να αλλάζει από εβδομάδα σε εβδομάδα, στείλτε μας email για τον τρέχοντα αριθμό δωματίου.
Παρακαλούμε προσπαθήστε να στείλετε email πριν από τις 5:30 μ.μ. την Τετάρτη. Ενδέχεται να βάλουμε τις συσκευές μας στην άκρη όταν ξεκινήσει η συνάντηση και ενδέχεται να μην δούμε τα μηνύματα που αποστέλλονται κατά τη διάρκεια της συνάντησης.

Σύνδεσμος προς το σενάριο της συνάντησης
Πληροφορίες Συνάντησης Riverside ITAA

Συναντήσεις στο Σαν Ντιέγκο

Υπάρχει ενδιαφέρον για την έναρξη μιας συνάντησης με φυσική παρουσία στο Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια. Εάν ενδιαφέρεστε να παρακολουθήσετε ή να βοηθήσετε στην έναρξη της συνάντησης, επικοινωνήστε με teein12@hotmail.com για περισσότερες πληροφορίες.

-~-

Πρόσθετες συναντήσεις

Αν είστε νέος χρήστης, σας ενθαρρύνουμε να προσπαθήσετε να παρακολουθήσετε έξι συναντήσεις σε σύντομο χρονικό διάστημα για να δείτε αν το πρόγραμμά μας μπορεί να σας φανεί χρήσιμο. Εκτός από την τοπική μας συνάντηση με φυσική παρουσία, μπορείτε επίσης να ανατρέξετε στο άλλες συναντήσεις κατ' ιδίαν και ένα πλήρες πρόγραμμα διαδικτυακών συναντήσεων. Όλες οι συναντήσεις είναι εντελώς δωρεάν και ανώνυμες.

Πώς λειτουργούν οι συναντήσεις;

Αν πρόκειται να συμμετάσχετε σε μια συνάντηση για πρώτη φορά, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Οι περισσότερες συναντήσεις μας είναι πολύ απλές. Κάθε συνάντηση έχει έναν πρόεδρο που διευθύνει τη συνάντηση και οι περισσότερες συναντήσεις διαρκούν μία ώρα. Ο πρόεδρος και άλλοι εθελοντές διαβάζουν μερικές εναρκτήριες δηλώσεις, πριν ανοίξουμε τη συνάντηση για να τις μοιραστούν τα μέλη. Δεν υπάρχει απαίτηση να μοιραστείτε και είναι εντάξει απλώς να ακούσετε. Αν αισθάνεστε άνετα, μπορείτε να συστηθείτε και να μοιραστείτε τι σας έφερε στην ITAA. Εκτός αν ζητηθεί από το μέλος που μοιράστηκε, δεν προσφέρουμε προτάσεις ή σχόλια ως απάντηση στις δηλώσεις των άλλων. Απλώς ακούμε χωρίς να κρίνουμε. Στο τέλος της ώρας, η συνάντηση θα ολοκληρωθεί με μερικές τελικές δηλώσεις, μετά τις οποίες τα μέλη συνήθως μιλούν άνετα, κάνουν ερωτήσεις και ανταλλάσσουν στοιχεία επικοινωνίας.

Πόροι για τον εθισμό στο Διαδίκτυο και την τεχνολογία

Αν αναρωτιέστε αν μπορεί να έχετε εθισμό στο διαδίκτυο και την τεχνολογία, μπορείτε να συμβουλευτείτε τα ερωτηματολόγιά μας για... εθισμός στο διαδίκτυο, εθισμός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, εθισμός στο streaming, εθισμός στο τηλέφωνο, ή εθισμός στα βιντεοπαιχνίδια. Μπορείτε επίσης να μάθετε περισσότερα για την ITAA διαβάζοντας το οδηγός για νεοφερμένους, εξετάζοντας το εργαλεία ανάκαμψης, ή ακούγοντας ιστορίες ανάρρωσης μελών.

Το ITAA δεν συνδέεται με καμία πολιτική ατζέντα, θρησκεία ή εξωτερικά συμφέροντα. Είμαστε πλήρως αυτοσυντηρούμενοι και προσφέρουμε δωρεάν σε όλους όσους το χρειάζονται. Ο μοναδικός μας σκοπός είναι να απέχουμε από την ψυχαναγκαστική χρήση του διαδικτύου και της τεχνολογίας και να βοηθήσουμε άλλους να βρουν την ελευθερία τους από αυτόν τον εθισμό.

Και πάλι, καλώς ήρθατε! Ελπίζουμε ότι αυτή η κοινότητα θα είναι σε θέση να σας παρέχει την υποστήριξη που χρειάζεστε για την ανάρρωσή σας από τον εθισμό στο διαδίκτυο και την τεχνολογία. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις.

Τελευταία ενημέρωση σελίδας στις 12 Νοεμβρίου 2026