جمعية تكنولوجيا المعلومات الأمريكية (ITAA) في ولاية بنسلفانيا، الولايات المتحدة الأمريكية

مرحبًا بكم في مدمنو الإنترنت والتكنولوجيا المجهولون! يسعدنا أنك عثرت علينا ، ونأمل أن يكون مجتمعنا مفيدًا لك كما كان مفيدًا لنا. ITAA هي زمالة من اثني عشر خطوة للأفراد الذين يدعمون بعضهم البعض في التعافي من إدمان الإنترنت والتكنولوجيا. وهذا يشمل الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي ، أو الهواتف الذكية ، أو بث الفيديو أو المحتوى الصوتي ، أو الألعاب ، أو الأخبار ، أو المواد الإباحية ، أو تطبيقات المواعدة ، أو البحث عبر الإنترنت ، أو التسوق عبر الإنترنت ، أو أي نشاط رقمي آخر يصبح قهريًا ومثيرًا للمشاكل. 

اجتماعات ITAA في فيلادلفيا

أيام الثلاثاء في فيلادلفيا

الموعد: كل ثلاثاء من الساعة 6:00 إلى 7:00 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة
الموقع: 1904 شارع وولنت، فيلادلفيا، بنسلفانيا، 19103، الولايات المتحدة (غرفة في الطابق السفلي، المدخل عبر الدرج الموجود على جانب المبنى، يوجد موقف سيارات مدفوع الأجر في ساحة ريتنهاوس).
اتصل:  julian.philly.anon@gmail.com

أيام الأحد في فيلادلفيا

الموعد: كل يوم أحد الساعة 6 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة
المكان: هوب أون جيرارد، 126 غرب شارع جيرارد، فيلادلفيا، بنسلفانيا 19123
اتصل: julian.philly.anon@gmail.com

اجتماعات جمعية تكنولوجيا المعلومات الأمريكية في بيتسبرغ

اجتماعنا الحضوري مُعلّق مؤقتًا حتى نجد مكانًا جديدًا لعقد الاجتماعات. يمكن للأعضاء المهتمين بالانضمام إلى اجتماعنا أو الراغبين في الحصول على مزيد من المعلومات التواصل معنا عبر itaapgh@gmail.com; الاجتماع عبر الإنترنت فقط هو النشط.

هذا الاجتماع مفتوح لسكان بيتسبرغ وغيرهم على حد سواء! نرحب بجميع الوافدين الجدد سواء عبر الإنترنت أو حضورياً.

نخصص الدقائق العشر الأولى من الاجتماع لقراءة فقرة من منشورات ITAA ذات الصلة أو منشورات مفيدة من زمالات أخرى. بعد ذلك، يُتاح للأعضاء حرية المشاركة بناءً على المواضيع التي قرأوها أو أي موضوع آخر يخطر ببالهم. يمكنك تكوين فكرة عن اجتماعنا من خلال قراءة نص الجلسة. https://docs.google.com/document/d/1bOl-GhM5JprCjBFRgxwLGLRVMc9jw6iic5HvaZYZmA4/edit?usp=sharing

**لأصدقائنا الحاضرين شخصيًا:** انضموا إلينا أيام السبت من الساعة 10:30 إلى 11:30 صباحًا في مكتبة كارنيجي في إيست ليبرتي (30 شارع ساوث ويتفيلد، بيتسبرغ، بنسلفانيا 15206). تتوفر مواقف سيارات مخصصة لذوي الاحتياجات الخاصة على جانب الطريق في شارع ساوث ويتفيلد، بالإضافة إلى موقف سيارات عام مدفوع الأجر في طريق تاميلو.

نظراً لكثرة حجوزات الغرف في هذه المكتبة، لا يمكننا حجز نفس الغرفة كل أسبوع. **يرجى مراجعة هذا الجدول (https://docs.google.com/document/d/1_vvbqWKAcQC7RUSR2b0GppT6EcJQo-2Xbusk6wYbtfQ/edit?usp=sharing) للحصول على معلومات دقيقة حول أي تغييرات في الغرفة/الموقع أو إلغاء الاجتماعات.**

إذا كنت ترغب في البقاء على اطلاع بأي تغييرات تطرأ على موعد أو مكان اجتماعنا، يُرجى إرسال بريد إلكتروني إلى itaapgh@gmail.com, وسنضيفك إلى قائمتنا البريدية. لا تتردد في مراسلتنا إذا كانت لديك أي أسئلة.

نلتقي أيضًا افتراضيًا في هذا الوقت على Zoom، في غرفة الانعاش
معرف الاجتماع: 671 676 5473
رمز المرور للاتصال: 12

اجتماعات إضافية

إذا كنت جديدًا، فنحن نشجعك على محاولة حضور ستة اجتماعات في فترة زمنية قصيرة لمعرفة ما إذا كان برنامجنا قد يكون مفيدًا لك. بالإضافة إلى اجتماعنا الشخصي المحلي، يمكنك أيضًا مراجعة موقعنا اجتماعات شخصية أخرى و أ الجدول الزمني الكامل للاجتماعات عبر الإنترنت. جميع الاجتماعات مجانية تمامًا ومجهولة المصدر.

كيف تكون الاجتماعات؟

إذا كنت ستنضم إلى اجتماع للمرة الأولى، فلا داعي للتوتر. معظم اجتماعاتنا بسيطة للغاية؛ يكون لكل اجتماع رئيس يقود الاجتماع، وتستغرق معظم الاجتماعات ساعة واحدة. قرأ الرئيس والمتطوعون الآخرون بعض البيانات الافتتاحية، قبل أن نفتح الاجتماع ليشاركه الأعضاء. ليس هناك شرط للمشاركة، ولا بأس بالاستماع فقط. إذا كنت تشعر بالارتياح، يمكنك تقديم نفسك ومشاركة ما دفعك إلى ITAA. ما لم تطلب مشاركة الأعضاء، فإننا لا نقدم اقتراحات أو تعليقات ردًا على مشاركات الآخرين؛ نحن ببساطة نستمع دون إصدار أحكام. في نهاية الساعة، سينتهي الاجتماع ببعض البيانات الختامية، وبعد ذلك يتحدث الأعضاء عادة بشكل عرضي، ويطرحون الأسئلة، ويتبادلون تفاصيل الاتصال.

موارد إدمان الإنترنت والتكنولوجيا

إذا كنت تتساءل عما إذا كان لديك إدمان على الإنترنت والتكنولوجيا ، فيمكنك مراجعة الاستبيانات الخاصة بنا ادمان الانترنت, إدمان وسائل التواصل الاجتماعي, إدمان التدفق, إدمان الهاتف، أو إدمان ألعاب الفيديو. يمكنك أيضًا معرفة المزيد عن ITAA من خلال قراءة دليل القادمين الجدد، مراجعة أدوات الاسترداد، أو الاستماع إلى قصص تعافي الأعضاء.

لا ينتمي ITAA إلى أي أجندة سياسية أو دين أو مصالح خارجية. نحن ندعم ذاتيًا بالكامل ومجانيًا لجميع من يحتاجون إليه. هدفنا الوحيد هو الامتناع عن استخدام الإنترنت والتكنولوجيا القهري ومساعدة الآخرين على التحرر من هذا الإدمان.

مرة أخرى، مرحبا بكم! نأمل أن يتمكن هذا المجتمع من تقديم الدعم الذي تحتاجه في تعافيك من إدمان الإنترنت والتكنولوجيا. من فضلك لا تتردد في التواصل معنا إذا كان لديك أي أسئلة.

تم تحديث الصفحة آخر مرة في 27 أبريل 2026