ITAA en Pennsylvanie, États-Unis

Bienvenue à Internet and Technology Addicts Anonymous ! Nous sommes heureux que vous nous ayez trouvés et nous espérons que notre communauté vous sera aussi utile qu'elle l'a été pour nous. L'ITAA est une association en douze étapes regroupant des personnes qui s'entraident pour se rétablir de leur dépendance à l'internet et aux technologies. Il s'agit notamment de la dépendance aux médias sociaux, aux smartphones, aux contenus vidéo ou audio en continu, aux jeux, aux actualités, à la pornographie, aux applications de rencontres, aux recherches en ligne, aux achats en ligne ou à toute autre activité numérique qui devient compulsive et problématique. 

Réunions de l'ITAA à Philadelphie

Les mardis à Philadelphie

Quand : Tous les mardis de 18h00 à 19h00 (heure de l'Est)
Où : 1904 Walnut St, Philadelphie, PA 19103, États-Unis (salle au sous-sol, entrée par l’escalier latéral du bâtiment, parking payant sur Rittenhouse Square)
Contact:  julian.philly.anon@gmail.com

Les dimanches à Philadelphie

Quand : Tous les dimanches à 18h00 (heure de l'Est)
Où : Hope on Girard, 126 W Girard Ave, Philadelphie, PA 19123
Contact: julian.philly.anon@gmail.com

Réunions de l'ITAA à Pittsburgh

**Nos réunions en présentiel sont temporairement suspendues jusqu'à ce que nous trouvions un nouveau lieu pour les accueillir. Les membres intéressés à participer à nos réunions ou souhaitant obtenir plus d'informations peuvent nous contacter à l'adresse suivante : itaapgh@gmail.com; seule la réunion en ligne est active.**

Cette réunion est ouverte à tous, habitants de Pittsburgh ou non ! Nous accueillons avec plaisir les nouveaux venus, en ligne comme en personne.

Nous consacrons les dix premières minutes de la réunion à la lecture d'un extrait de la documentation pertinente de l'ITAA ou d'autres publications utiles. Ensuite, les membres sont libres de s'exprimer sur les sujets abordés dans la lecture ou sur tout autre sujet qui leur tient à cœur. Vous pouvez vous faire une idée du déroulement de nos réunions en consultant le script : https://docs.google.com/document/d/1bOl-GhM5JprCjBFRgxwLGLRVMc9jw6iic5HvaZYZmA4/edit?usp=sharing

**Pour nos participants en présentiel :** Rejoignez-nous le samedi de 10h30 à 11h30 à la bibliothèque Carnegie d’East Liberty (30 S Whitfield St, Pittsburgh, PA 15206). Des places de stationnement réservées aux personnes à mobilité réduite sont disponibles dans la rue S. Whitfield, ainsi qu’un parking public payant sur Tamello Way.

En raison du nombre élevé de réservations de salles dans cette bibliothèque, nous ne pouvons pas réserver la même salle chaque semaine. **Veuillez consulter ce calendrier (https://docs.google.com/document/d/1_vvbqWKAcQC7RUSR2b0GppT6EcJQo-2Xbusk6wYbtfQ/edit?usp=sharing) pour obtenir des informations précises sur tout changement de salle/lieu ou annulation de réunion.**

Si vous souhaitez être tenu au courant de tout changement concernant l'heure ou le lieu de notre réunion, veuillez envoyer un courriel à itaapgh@gmail.com, Nous vous ajouterons à notre liste de diffusion. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.

Nous nous rencontrons également virtuellement en ce moment sur Zoom, dans le Salle de réveil
Numéro de réunion : 671 676 5473
Code d'accès : 12

Réunions supplémentaires

Si vous êtes nouveau, nous vous encourageons à essayer d'assister à six réunions sur une courte période pour voir si notre programme peut vous être utile. En plus de notre réunion locale en personne, vous pouvez également consulter notre site web. autres réunions en personne et un calendrier complet des réunions en ligne. Toutes les réunions sont entièrement gratuites et anonymes.

Comment fonctionnent les réunions?

Si c'est la première fois que vous participez à une réunion, il n'y a pas lieu d'être nerveux. La plupart de nos réunions sont très simples ; chaque réunion a un président qui dirige la réunion, et la plupart des réunions durent une heure. Le président et d'autres bénévoles lisent quelques déclarations préliminaires, avant d'ouvrir la réunion aux membres pour qu'ils partagent leurs points de vue. Il n'est pas nécessaire de partager, et il n'y a pas de mal à se contenter d'écouter. Si vous vous sentez à l'aise, vous pouvez vous présenter et dire ce qui vous a amené à l'ITAA. À moins que le membre qui partage ne le demande, nous n'offrons pas de suggestions ou de commentaires en réponse aux partages des autres ; nous écoutons simplement sans porter de jugement. Au bout d'une heure, la réunion se termine par une déclaration de clôture, après quoi les membres discutent généralement de manière décontractée, posent des questions et échangent leurs coordonnées.

Ressources sur l'Internet et la dépendance à la technologie

Si vous vous demandez si vous souffrez d'une dépendance à l'internet et à la technologie, vous pouvez consulter nos questionnaires sur les sujets suivants dépendance à l'internet, la dépendance aux médias sociaux, dépendance au streaming, dépendance au téléphoneou dépendance aux jeux vidéo. Vous pouvez également en savoir plus sur l'ITAA en lisant nos guide pour les nouveaux arrivantsen passant en revue notre les outils de la relanceou en écoutant histoires de rétablissement des membres.

L'ITAA n'est affiliée à aucun programme politique, religion ou intérêts extérieurs. Nous sommes entièrement autosuffisants et gratuits pour tous ceux qui en ont besoin. Notre seul objectif est de nous abstenir d'utiliser Internet et la technologie de manière compulsive et d'aider les autres à se libérer de cette dépendance.

Encore une fois, bienvenue ! Nous espérons que cette communauté vous apportera le soutien dont vous avez besoin pour vous rétablir de votre dépendance à l'internet et aux technologies. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.

Dernière mise à jour de la page : 27 avril 2026