DITA est-il pour moi?

Si vous êtes nouveau sur ITAA, vous vous demandez peut-être si vous êtes accro à Internet et à la technologie. Nous avons plusieurs questionnaires qui peuvent vous aider à déterminer si vous correspondez à de nombreux schémas et symptômes courants rencontrés par d'autres toxicomanes d'Internet et de la technologie:

Questions sur la dépendance à Internet et à la technologie

Questions sur la dépendance aux médias sociaux

Questions sur la dépendance au smartphone

Questions sur la dépendance au streaming

En plus des comportements énumérés dans ces questions, de nombreux membres ont du mal avec la télévision, les jeux vidéo, les actualités et d'autres comportements. Si vous vous retrouvez à plusieurs reprises dans des schémas douloureux ou autodestructeurs impliquant l'utilisation de médias, d'écrans ou d'autres appareils, alors l'ITAA peut être en mesure de vous aider à trouver la liberté et le soulagement de ce que vous vivez. Les nouveaux arrivants sont encouragés à assister à 6 réunions dans un court laps de temps afin de déterminer si ce programme leur convient. Nos réunions sont basées sur une écoute compatissante et sans jugement, et les réunions offrent aux nouveaux arrivants l'occasion de poser des questions.

L'utilisation compulsive d'Internet et de la technologie est une condition qui frappe à la fois les adultes et les enfants, parfois à un jeune âge et parfois plus tard dans la vie. Comme d'autres dépendances, il ne fait pas de discrimination fondée sur l'âge, le niveau d'éducation, la race ou l'origine ethnique. En endommageant notre potentiel, notre estime de soi et notre qualité de vie, notre dépendance peut nuire à nos vies ; et en contribuant à la dépression, aux tendances suicidaires et à d'autres problèmes de santé mentale, notre dépendance peut mettre la vie en danger. Si vous pensez être un toxicomane, nous vous encourageons à demander de l'aide et à puiser dans les ressources et l'expérience de notre fraternité.