Ai-je une dépendance? – Addicts anonymes à Internet et à la technologie

Si vous êtes nouveau sur ITAA, vous vous demandez peut-être si vous êtes accro à Internet et à la technologie. Nous avons plusieurs questionnaires qui peuvent vous aider à déterminer si vous correspondez à de nombreux schémas et symptômes courants rencontrés par d'autres toxicomanes d'Internet et de la technologie:

En plus des comportements énumérés dans ces questions, de nombreux membres ont du mal avec les jeux vidéo, les actualités, la pornographie et d'autres comportements. Si vous vous retrouvez à plusieurs reprises dans des schémas douloureux ou autodestructeurs impliquant l'utilisation de médias, d'écrans ou d'autres appareils, alors ITAA peut être en mesure de vous aider à trouver la liberté et le soulagement de ce que vous vivez. Les nouveaux arrivants sont encouragés à assister à 6 réunions dans un court laps de temps pour déterminer si ce programme leur convient. Nos réunions sont basées sur une écoute compatissante et sans jugement, et les réunions offrent aux nouveaux arrivants la possibilité de poser des questions.

La dépendance à Internet et à la technologie est une condition qui peut affecter les adultes et les enfants, parfois à un jeune âge et parfois plus tard dans la vie. Comme d'autres dépendances, il ne fait pas de discrimination en fonction de l'âge, du niveau d'éducation, de la race ou de l'origine ethnique. En endommageant notre potentiel, notre estime de soi et notre qualité de vie, notre dépendance peut nuire à nos vies ; et en contribuant à la dépression, aux tendances suicidaires et à d'autres problèmes de santé mentale, notre dépendance peut mettre la vie en danger. Si vous pensez être dépendant, nous vous encourageons à demander de l'aide et à puiser dans les ressources et l'expérience de notre fraternité.