美国加利福尼亚州的ITAA

欢迎来到匿名网络和技术成瘾者协会！很高兴您能找到我们，希望我们的社区能像我们一样为您提供帮助。. ITAA 是一个由个人组成的十二步团契，他们在戒除网瘾和技术瘾的过程中相互支持。. 这包括沉迷于社交媒体、智能手机、流媒体视频或音频内容、游戏、新闻、色情内容、约会应用程序、在线搜索、网上购物或任何其他变得强迫性和成问题的数字活动。. 

~ 在北加州 ~

在奇科举行会议（潜在）

如果您有兴趣与加利福尼亚州奇科市的其他 ITAA 会员联系，请通过联系邮箱与我们联系。.
接触： Chico.ITAA@gmail.com

Meetings in South Bay (Potential)

If you are interested in connecting with other ITAA members in South Bay, California, please reach out to Aye Bea’s email or phone.
接触： southbay.itaa@gmail.com or 408-507-3975

在伯克利举行的会议

时间：周日下午1-2点
地点：加州伯克利市博尼塔大道1606号，伯克利普世教会
接触： nolan.s.itaa@gmail.com

在旧金山举行的会议

时间：星期六下午1-2点。.
地点：第一普世教会及中心（UUSF），地址：加利福尼亚州旧金山富兰克林街1187号
房间：法赫斯房间
补充信息：请按正门台阶后玻璃门的门铃（不是木门）。进入大楼后，左转，沿着环绕庭院的走廊一直走到底。法赫斯房间就在走廊尽头左侧，过了小教堂就到了。如果门关着，请直接进来！我们期待与您见面。.
联系人：Tomás K，邮箱：tomask.itaa@gmail.com，电话：917 725 2192（如果您找不到房间，请直接致电）

Meetings in Yuba City

When: First Saturdays, 1-2 pm
Where: Feather River Parkway, Yuba City, CA
接触： ITAA.NorCal@gmail.com

Come hang out with a small but mighty group supporting each other to recover one day at a time.

这是一场公开会议，欢迎所有人参加。我们恳请各位来宾尊重本次会议的主要目的，即向仍在遭受网络和科技成瘾困扰的人们传递康复的信息。.

~ 在南加州 ~

在加利福尼亚州洛杉矶举行的会议

“第 11 步，11:11”好莱坞 ITAA 会议

时间：每周六上午11:00至下午12:30
地点：加利福尼亚州西好莱坞圣莫尼卡大道7377号普拉默公园，邮编：90046
电子邮件： Hollywood.ITAA@gmail.com
信号： https://signal.group/#CjQKIH-GZ6WbWSa6lwfAKdOepX8k4djVGaUHOwAdyez5Cu5eEhCnuuYB18fbYFqkoxdGW3hp

这是一场公开会议，欢迎所有人参加。我们恳请各位来宾尊重本次会议的主要目的，即向仍在遭受网络和科技成瘾困扰的人们传递康复的信息。.

具体地点：我们在网球场南侧的草地上集合。确切的GPS坐标是： 
(34.0929888, -118.3514780).

停车：公园南北两侧均设有免费停车位，供游客停放3小时。此外，也可停放在路边，但请注意遵守城市路边停车规定。.

附加信息：
1) 如有任何疑问，请随时通过电子邮件或 WhatsApp 群组联系我们，但由于户外会议的性质，也欢迎随时加入。.

2) 请于上午11点前到达，并预留停车时间。会议将于上午11:11开始，之后将暂停入场，直至冥想结束后分享环节开始（约中午12点）。如果您在此期间到达，请致电联系人，冥想结束后即可入场。

3）此外，如果您不想坐在草地上，请自带椅子或毯子。如果您没有椅子或毯子，我们可以为您安排。

在帕萨迪纳举行的会议

时间：每周四上午 11:00
地点：帕萨迪纳中央公园。请提前五分钟到达，在位于雷蒙德大道和东戴顿街交汇处的全国人道联盟喷泉处集合。我们会坐在大树荫下——如果您愿意，可以自带椅子、毛巾或毯子。.
接触： mishainla.itaa@gmail.com

附加信息：
1) 东戴顿街 (E Dayton Street)、南雷蒙德大道 (S Raymond Ave) 和费尔奥克斯大道 (Fair Oaks Avenue) 均设有路边停车位，每小时收费 1.25 美元。此外，德尔玛车站停车场（地址：南雷蒙德大道 230 号）也提供停车服务，90 分钟收费 1.00 美元。如果您乘坐地铁，A 线（蓝线）在附近的德尔玛车站设有站点。.
2）由于天气原因，本次会议极少取消或更改地点。建议新成员在参加会议前与米莎联系，但并非强制要求。 mishainla.itaa@gmail.com

在圣莫尼卡举行的《大书》研读会

时间：周三晚上5:30-6:30
地点：加利福尼亚州圣莫尼卡市皮科大道3301号，邮编90405（入口位于城市大道）

这是一场公开会议，欢迎所有人参加。我们恳请各位来宾尊重本次会议的主要目的，即向仍在遭受网络和科技成瘾困扰的人们传递康复的信息。.

形式：这是一次文献研读和分享会。我们会阅读《匿名戒酒会大书》，并分享阅读心得或任何我们想到的话题。.

本次会议将在街角的一家咖啡馆举行——入口在城市大道上。停车位在路边，请注意停车限制。.

接触： Westside.ITAA@gmail.com.

-~-

额外会议

如果您是新成员，我们鼓励您在短时间内尝试参加六次会议，看看我们的项目是否对您有所帮助。除了本地的线下会议外，您还可以查看我们的…… 其他线下会议 和 在线会议完整日程安排. 所有会议均完全免费且匿名。.

会议是如何进行的？

如果您是第一次参加会议，不必紧张。我们的大多数会议都很简单；每次会议都有一位主席主持，会议时长通常为一小时。在正式开始会议供成员分享之前，主席和其他志愿者会先宣读一些开场白。分享并非强制要求，您也可以选择静静聆听。如果您觉得自在，可以做个自我介绍，并分享您加入ITAA的原因。除非发言成员主动要求，否则我们不会对其他成员的发言提出建议或评论；我们只是以不带评判的态度倾听。一小时后，会议将以一些结束语结束，之后成员们通常会进行一些轻松的交流，提出问题，并交换联系方式。.

网络和科技成瘾资源

如果您想知道自己是否可能存在网络和科技成瘾问题，可以查看我们的问卷调查。 网络成瘾, 社交媒体成瘾, 流媒体成瘾, 手机成瘾, 或 电子游戏成瘾. 您还可以阅读我们的相关资料，了解更多关于ITAA的信息。 新手指南, 审查我们的 康复工具, 或者听着 成员康复故事.

ITAA 不隶属于任何政治议程、宗教或外部利益集团。我们完全自负盈亏，并免费向所有需要的人提供服务。我们唯一的宗旨是帮助人们戒除对互联网和科技产品的过度依赖，并帮助他人摆脱这种成瘾状态。.

再次欢迎！我们希望这个社区能够为您提供戒除网络和科技成瘾所需的帮助。如果您有任何疑问，请随时与我们联系。.


Page last updated on 4 月 4, 2026