ITAA en hébreu

Bienvenue à Internet and Technology Addicts Anonymous ! Nous sommes heureux que vous nous ayez trouvés et nous espérons que notre communauté vous sera aussi utile qu'elle l'a été pour nous. L'ITAA est une association en douze étapes regroupant des personnes qui s'entraident pour se rétablir de leur dépendance à l'internet et aux technologies. Il s'agit notamment de la dépendance aux médias sociaux, aux smartphones, aux contenus vidéo ou audio en continu, aux jeux, aux actualités, à la pornographie, aux applications de rencontres, aux recherches en ligne, aux achats en ligne ou à toute autre activité numérique qui devient compulsive et problématique. 

Vous trouverez ci-dessous le calendrier de nos réunions en ligne. Les heures de réunion sont affichées dans votre fuseau horaire local. Vous trouverez les détails de chaque réunion, y compris le lien et les numéros de téléphone locaux, en cliquant sur l'événement de la réunion dans le calendrier. Si vous avez des questions, vous pouvez nous contacter à l'adresse suivante hebrewitaa@gmail.com.

Si vous êtes nouveau, nous vous encourageons à essayer d'assister à six réunions sur une courte période pour voir si notre programme peut vous être utile. Si vous parlez anglais ou d'autres langues, vous pouvez également consulter nos calendrier complet des réunions internationales. Toutes les réunions sont entièrement gratuites et anonymes.

Comment fonctionnent les réunions?

Si c'est la première fois que vous participez à une réunion, il n'y a pas lieu d'être nerveux. La plupart de nos réunions sont très simples ; chaque réunion a un président qui dirige la réunion, et la plupart des réunions durent une heure. Le président et d'autres bénévoles lisent quelques déclarations préliminaires, avant d'ouvrir la réunion aux membres pour qu'ils partagent leurs points de vue. Il n'y a pas d'obligation de partager, et il n'y a pas de mal à se contenter d'écouter. Vous pouvez dire comment vous allez, vous présenter et expliquer ce qui vous a amené à l'ITAA, ou poser des questions. À moins que le membre qui partage ne le demande, nous n'offrons pas de suggestions ou de commentaires en réponse aux partages des autres ; nous écoutons simplement sans porter de jugement. À la fin de l'heure, la réunion se termine par une déclaration de clôture, après quoi les membres restent généralement en ligne pour discuter de manière informelle, poser des questions et échanger leurs coordonnées.

Ressources sur l'Internet et la dépendance à la technologie

Si vous vous demandez si vous souffrez d'une dépendance à l'internet et à la technologie, vous pouvez consulter nos questionnaires sur les sujets suivants dépendance à l'internet, la dépendance aux médias sociaux, dépendance au streaming, dépendance au téléphoneou dépendance aux jeux vidéo. Vous pouvez également en savoir plus sur l'ITAA en lisant nos guide pour les nouveaux arrivantsen passant en revue notre les outils de la relanceou en écoutant histoires de rétablissement des membres.

L'ITAA n'est affiliée à aucun programme politique, religion ou intérêts extérieurs. Nous sommes entièrement autosuffisants et gratuits pour tous ceux qui en ont besoin. Notre seul objectif est de nous abstenir d'utiliser Internet et la technologie de manière compulsive et d'aider les autres à se libérer de cette dépendance.

Encore une fois, bienvenue ! Nous espérons que cette communauté vous apportera le soutien dont vous avez besoin pour vous rétablir de votre dépendance à l'internet et aux technologies. N'hésitez pas à nous contacter à l'adresse suivante hebrewitaa@gmail.com si vous avez des questions.

Sécurité

Nos réunions ont le partage d'écran désactivé et le cryptage activé. Les hôtes peuvent désactiver et supprimer tous les participants perturbateurs. Si vous organisez une réunion, nous vous suggérons de lire l'ITAA guide sur la façon de prévenir et de répondre aux perturbations.

Ressources liées à l'accessibilité

Accessibilité pour les membres souffrant de troubles de la parole et de l'ouïe

Besoin de bande passante lors de l'utilisation de la 3G, 4G/LTE ou 5G (support.zoom.us)

Comment arrêter toutes les vidéos entrantes (support.zoom.us)



Dernière mise à jour de la page le 16 juillet 2023