Bijeenkomsten leiden en versterken in ITAA - Internet and Technology Addicts Anonymous

Bij ITAA vinden we een gemeenschap, steun en oplossingen voor ons gemeenschappelijke probleem van internet- en technologieverslaving - voor velen van ons was een ITAA-bijeenkomst de eerste keer dat we in contact kwamen met andere verslaafden. Bijeenkomsten zijn de plaats waar we ontdekken dat we niet alleen zijn, waar we de boodschap van nuchterheid horen, waar we rijke vriendschappen ontwikkelen en waar we in alle seizoenen van ons herstel terug blijven komen.

Maar hoe werken vergaderingen? En wat kunnen we doen om ervoor te zorgen dat ze werken? nou? Deze gids is bedoeld om een uitgebreid overzicht te geven van hoe bijeenkomsten het beste ons primaire doel kunnen dienen en anderen kunnen helpen te herstellen van internet- en technologieverslaving. We hopen dat het kan dienen als een nuttig naslagwerk voor elk lid van ITAA, of je nu overweegt om een nieuwe bijeenkomst te beginnen, dienst te doen in een bestaande bijeenkomst, of nieuwe manieren zoekt om je thuisgroep te verbeteren en te versterken.

Inhoudsopgave

Deel 1: Hoe vergaderingen werken

Wat is een vergadering?
Formaten voor bijeenkomsten
De aftermeeting / "parkeerplaats
Speciale focusbijeenkomsten
Besloten en openbare vergaderingen
Het verschil tussen een vergadering en een groep
Homegroepen

Deel 2: Vergaderingen starten en leiden

Hoe beginnen we een nieuwe vergadering?
Extra overwegingen voor persoonlijke vergaderingen
Groepsgewetens en zakelijke bijeenkomsten
Servicefuncties
Een evenwicht vinden tussen service en zelfzorg
Toegankelijkheid

Deel 3: Veilige vergadering

Veiligheid bevorderen tijdens ITAA-vergaderingen
De juiste leiders kiezen
Grenzen stellen
Grenzen handhaven
Afsluiting van een niet-functionerende vergadering

Deel 4: Groepsinventarisatie en de Twaalf Tradities

Groepsinventaris
De Twaalf Tradities

Bijlage A: Aanvullende bronnen
Bijlage B: Speciale focusbijeenkomsten en onze Twaalf Tradities

Deel 1: Hoe vergaderingen werken

1. Wat is een vergadering?

Een ITAA-bijeenkomst vindt plaats wanneer twee of meer internet- en technologieverslaafden samenkomen voor onderlinge steun, op voorwaarde dat ze als groep de Twaalf Tradities in praktijk brengen. De Tradities worden meer in detail besproken in hoofdstuk 20, maar op een hoog niveau betekent het praktiseren van de Tradities dat elke bijeenkomst een aantal belangrijke kenmerken zal hebben:

We verwelkomen iedereen die wil stoppen met het dwangmatig gebruik van internet en technologie. Er zijn geen andere vereisten.
Bijeenkomsten mogen geen andere banden hebben dan ITAA. We zouden onze bijeenkomsten bijvoorbeeld niet moeten verbinden aan een therapeutische of medische instelling, religie, politieke zaak of organisatie.
Elke groep moet zelfvoorzienend zijn en geen bijdragen van buitenaf accepteren. Leden van de bijeenkomst moeten zorgen voor de fondsen die nodig zijn om de bijeenkomst te laten functioneren, maar bijdragen zijn vrijwillig. We hebben geen contributies of kosten en geen enkel lid zou geweigerd moeten worden als hij of zij niet kan bijdragen aan de onkosten van de groep.
Alle groepsleden zijn gelijkwaardig. Alle groepsbeslissingen, zoals de vergadervorm, wie de vergadering moet voorzitten, enz. moeten worden bepaald door collectieve discussie en de stem van een aanzienlijke meerderheid.
Elke groep is autonoom, wat betekent dat buiten het naleven van de Twaalf Tradities, groepen de bevoegdheid hebben om hun eigen individuele bijeenkomsten te ontwikkelen.

Het naleven van deze praktijken, samen met de andere beschreven door de Tradities in sectie 20, biedt basisgrenzen die bijeenkomsten veilig, consistent en gericht houden op het helpen van elkaar om te herstellen van internet- en technologieverslaving.

Maar binnen deze grenzen, wat is eigenlijk gebeurt in een bijeenkomst? Omdat elke groep autonoom is, kan er tijdens een bijeenkomst van alles gebeuren en onze gemeenschap profiteert van de diversiteit die onze bijeenkomsten bieden. De meeste groepen delen echter veel kernpraktijken.

Bijeenkomsten bestaan meestal uit meelevend, niet-oordelend luisteren. We zijn allemaal gelijken en we erkennen en respecteren dat elk individu een uniek pad naar herstel bewandelt. Als leden om de beurt iets delen, luisteren we diep zonder te proberen elkaar te verbeteren, te bekritiseren of te veranderen. In plaats van advies te geven, delen we vanuit onze eigen persoonlijke ervaring. De onvoorwaardelijke liefde en acceptatie die we bieden en ontvangen vormt een basis van vertrouwen waarop we kunnen beginnen onze relaties met onszelf, anderen en de wereld om ons heen te helen. Terwijl we naar anderen luisteren, leren we meer over onze eigen weg naar nuchterheid en welke acties ons zouden kunnen helpen. Een bijeenkomst creëert een ruimte om opgebeurd te worden door het horen van andermans ervaring, kracht en hoop. En als we met de groep delen, krijgen we de kans om onze persoonlijke ervaringen aan het licht te brengen en een groter zelfbewustzijn te ontwikkelen rond onze emoties, behoeften en verslavingspatronen. De gezamenlijke oefening van mededogend luisteren, kwetsbaarheid en eerlijkheid vormt een gemeenschappelijke band die ons met elkaar verbindt, zowel binnen de bijeenkomst als daarbuiten.

Daarnaast zijn al onze bijeenkomsten georganiseerd rond ons hoofddoel: om anderen te helpen herstellen van dwangmatig internet- en technologiegebruik. Dit betekent dat we zowel op individueel als op groepsniveau oprechte aandacht hebben voor hoe we elkaar kunnen helpen. We dragen bij aan onze bijeenkomsten door regelmatig aanwezig te zijn, dienstverlenende taken op ons te nemen, financiële bijdragen te leveren, nieuwkomers te verwelkomen, nuchterheid te beoefenen en andere leden te sponsoren. Als we op deze manier onbaatzuchtig onszelf beginnen te geven, ontdekken we dat ons eigen herstel hierdoor versterkt wordt. Door aan anderen te geven, beginnen we uit het geïsoleerde doel van persoonlijk herstel te stappen en ons aan te sluiten bij een beurs-Een gemeenschap van andere mensen die ons kennen, om ons geven en op ons rekenen zoals wij op hen rekenen. Bijdragen aan de groep geeft ons het gevoel erbij te horen en eigenwaarde, en het stelt ons in staat te oefenen in het nemen van verantwoordelijkheid in een gezonde omgeving waar we altijd om hulp kunnen vragen.

Bijeenkomsten kunnen ook bestaan uit lezingen uit de ITAA literatuur of andere Twaalf Stappen programma's, het delen van sprekers, stap-werk oefeningen of meditaties. Meer informatie over specifieke vormen van bijeenkomsten wordt beschreven in de sectie hieronder.

2. Vergadervormen

Onze Derde Traditie stelt dat elke groep van internet- en technologieverslaafden, wanneer ze samenkomen om nuchter te blijven, zichzelf een ITAA-groep mag noemen. Ondertussen stelt onze Vierde Traditie dat elke groep autonoom moet zijn, behalve in zaken die andere groepen of ITAA als geheel aangaan. Deze twee Tradities laten een grote mate van vrijheid en diversiteit toe in hoe onze bijeenkomsten gestructureerd kunnen worden, en we worden allemaal uitgenodigd om de gemeenschap creëren waar we naar verlangen. Vergaderingen mogen zelf kiezen welk format het beste past bij de behoeften en wensen van de deelnemers, en we worden uitgenodigd om creatief te zijn in dit proces. Ter inspiratie zijn hier formaten die vaak worden gebruikt in ITAA-bijeenkomsten:

Inleidingen: De leden stellen zich om de beurt voor met alleen hun voornaam. Ze mogen ook vertellen waar ze vandaan bellen (als ze een online bijeenkomst hebben), hoe lang ze nuchter zijn of een korte gevoelscheck doen.
Openingsverklaringen: Bijeenkomsten worden vaak geopend met een gebed of affirmatie, het voorlezen van de Twaalf Stappen, het voorlezen van de Twaalf Tradities of de Traditie van de maand, het voorlezen van de mission statement en het aangeven van de grenzen van de bijeenkomst (bijvoorbeeld geen kruisgesprekken toestaan en vertrouwelijkheid bewaren). Meer informatie over het stellen van groepsgrenzen is te vinden in hoofdstuk 16.
Open delen: De leden delen om de beurt hun persoonlijke ervaring, kracht en hoop, of iets anders dat hen bezighoudt. Soms stelt de vergadering een specifiek onderwerp voor waarover mensen kunnen delen. Leden kunnen ook gewoon "actueel" zijn en delen over de gevoelens, uitdagingen en successen die ze die dag ervaren. Bijeenkomsten kunnen ervoor kiezen om een tijdslimiet in te stellen voor het delen of om elk lid vrij te laten spreken zonder tijdslimiet.
Lezen uit literatuur: Tijdens bijeenkomsten kan literatuur worden voorgelezen, zoals een dagelijkse meditatie, passages van de ITAA-website of een tekst uit een ander Twaalf Stappen boek, zoals het Grote Boek van Anonieme Alcoholisten. De literatuur kan aan het begin van de bijeenkomst worden voorgelezen als aanleiding om te delen. Als alternatief kan één paragraaf per keer worden gelezen, gevolgd door een handvol delen, gevolgd door de volgende paragraaf, enzovoort.
Sprekersaandeel: Soms nodigt een bijeenkomst een lid uit om de bijeenkomst te openen met een uitgebreid verhaal over hun eigen herstelervaring. Meestal is dit een meer ervaren lid met enige soberheid onder de riem, en hun aandeel kan 5 tot 30 minuten duren (of langer). Daarna delen de leden meestal op het verhaal van de spreker en/of kunnen ze vragen stellen aan de spreker.
Nieuwkomer aandelen: Een bijeenkomst kan een bepaalde tijd reserveren voor nieuwkomers om te delen. Het wordt over het algemeen aanbevolen om dit te doen tijdens de tweede helft van de vergadering, zodat nieuwkomers eerst kunnen horen van meer ervaren leden. Een vergadering kan bepalen wie mag delen als "nieuwkomer"; bijvoorbeeld iedereen die minder dan zes vergaderingen heeft bijgewoond of minder dan een maand bij ITAA is.
Meditatie: De bijeenkomst kan een bepaalde tijd in beslag nemen om in stille meditatie te zitten, of een lid kan de bijeenkomst door een geleide meditatie leiden.
Bidden in twee richtingen: Bij tweerichtingsgebed wordt een periode van meditatie gevolgd door het stellen van een vraag aan onze Hogere Macht en vervolgens schrijven we gedurende een bepaalde tijd de gedachten op die in ons hoofd opkomen.
Stappenwerk: Tijdens een bijeenkomst kan er specifieke tijd worden uitgetrokken voor het schrijven van stappen. Een andere mogelijkheid is dat de groep in de loop van een aantal weken of maanden samen de stappen doorloopt aan de hand van een bepaalde stap-werkgids.
Andere schrijfoefeningen: Er kan tijd worden vrijgemaakt voor andere schrijfoefeningen, zoals het schrijven van een dagboek in vrije vorm, het definiëren van de bovenste, middelste en onderste lijn, het bespreken van recente misstappen of bijna-ongelukken, strategieën om onze soberheid te verdiepen, manieren om contact te maken met onze Hogere Macht of een ander ITAA-gerelateerd onderwerp.
Toplijnen delen: Tijdens sommige bijeenkomsten kunnen leden tijd maken om hun toplijnen met iedereen te delen. Dit kan inhouden dat je een muziekinstrument bespeelt, een kunstwerk laat zien, moppen vertelt, een recente toplijnactiviteit deelt of iets anders in die trant. In dit soort bijeenkomsten vermijden we het delen van vooraf opgenomen audio- of videomateriaal of iets anders dat het herstel van anderen negatief kan beïnvloeden.
Slotverklaringen: De bijeenkomst wordt gewoonlijk afgesloten met een vertrouwelijkheidsverklaring, mededelingen, een verzoek om financiële bijdragen en bijdragen voor diensten, vieringen van mijlpalen in soberheid, knuffels en een afsluitend gebed of bevestiging.

Een voorbeeld van een vergadervorm is te vinden op onze website: Voorbeeld Script voor vergadering

3. De aftermeeting/parkeerplaats

Nieuwkomers bij ITAA ontdekken al snel dat de officiële bijeenkomst maar de helft van het plaatje is - onze aftermeetings, die soms "parkeerplaatsen" worden genoemd, zijn rijke ruimtes voor verdere discussie, vragen, het uitwisselen van contactgegevens, informele gesprekken en gelach. Hier straalt de vriendelijkheid, warmte en behulpzaamheid van onze gemeenschap echt. Aftermeetings zijn meestal op hun best wanneer ze een informele, ontspannen ruimte bieden buiten de vaste structuur van de officiële bijeenkomst. Een paar basisprincipes zijn echter goed om in gedachten te houden om ervoor te zorgen dat de aftermeeting voor iedereen een positieve ervaring is.

Het is gebruikelijk om tijdens de nabespreking speciale aandacht te besteden aan nieuwkomers door hen zich welkom te laten voelen en hen uit te nodigen om te delen of vragen te stellen. Tegelijkertijd willen we hen niet overstelpen met informatie en hulpmiddelen. Het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat ze zich welkom voelen en om ze aan te moedigen terug te blijven komen.

Als het delen doorgaat na de vergadering, moedigen we de leden aan om de tijd eerlijk te verdelen tussen alle aanwezigen. We vermijden ook om ongevraagd feedback of advies te geven en vragen om toestemming voordat we direct reageren op het deel van een ander lid.

Tijdens informele gesprekken vermijden we onderwerpen die tot controverse of onenigheid kunnen leiden (Traditie 10), en we vermijden ook het promoten van externe, niet-ITAA bronnen zoals boeken, therapieën, medicijnen, bedrijven, andere Twaalf Stappen programma's of spirituele paden (Traditie 6). Kort vermelden dat we een bepaalde bron of praktijk persoonlijk nuttig hebben gevonden is oké, maar we vermijden het actief te promoten of aan andere leden op te dringen.

Na persoonlijke ontmoetingen kunnen we uitgaan naar een café of restaurant - dit zijn zeer lonende ervaringen die je niet mag missen!

4. Speciale focusbijeenkomsten

Sommige groepen kunnen georganiseerd worden rond specifieke bevolkingsgroepen. Een bijeenkomst kan bijvoorbeeld specifiek zijn voor vrouwen, mannen, LGBTQIA+ of BIPOC-leden. Dit soort bijeenkomsten kan leden in staat stellen zich kwetsbaarder op te stellen over hoe verschillende aspecten van hun identiteit samenhangen met hun internet- en technologieverslaving. Hoewel deze bijeenkomsten meestal gesloten zijn voor leden die zich niet identificeren met de focus van de groep, kunnen we ervoor kiezen om de bijeenkomst open te stellen voor niet-identificerende leden die dringend behoefte hebben aan een bijeenkomst (Traditie 3), of kunnen sommige leden zich vrijwillig aanmelden om een aparte, kleinere bijeenkomst te houden met het lid in nood. Om veiligheidsredenen kunnen specifieke bevolkingsgroepen er echter voor kiezen om gesloten te blijven voor niet-identificerende leden, in overeenstemming met hun eigen groepsgeweten.

Een andere mogelijkheid is om een bijeenkomst te organiseren rond een speciaal onderwerp, zoals creativiteit, innerlijk kindwerk, atheïsme/agnosticisme, nuchterheidskaders, sociale media of een aantal andere onderwerpen. Als we overwegen om een bijeenkomst over een speciaal onderwerp te beginnen, doen we er goed aan om een aantal overwegingen in gedachten te houden: Is het primaire doel van de bijeenkomst om mensen te helpen herstellen van internet- en technologieverslaving? Wil de bijeenkomst voorkomen dat de suggestie wordt gewekt dat het ITAA-programma geschikt is om leden te helpen herstellen van andere verslavingen, gezondheidsproblemen of psychische aandoeningen? Als een nieuwkomer de bijeenkomst bezoekt als hun allereerste ITAA bijeenkomst, zullen ze dan het gevoel hebben dat ze op de juiste plaats zijn, zelfs als ze zich niet persoonlijk identificeren met het onderwerp? Zal de bijeenkomst alle leden van ITAA verwelkomen die vrij willen zijn van dwangmatig internet- en technologiegebruik? En vermijdt het onderwerp enige banden met externe organisaties, religies en doelen?

Voorbeelden van af te raden bijeenkomsten over speciale onderwerpen zijn bijeenkomsten voor leden van een bepaald beroep of een bepaalde godsdienst, bijeenkomsten die leden willen helpen om vrij te worden van andere verslavingen of geestelijke gezondheidsproblemen dan internet- en technologieverslaving, bijeenkomsten over onderwerpen die niet relevant zijn voor ons hoofddoel, bijeenkomsten die verbonden zijn aan andere Twaalf-Step Fellowships, of bijeenkomsten die specifieke niet-Twaalf-Step therapieën of oplossingen promoten. (Traditie 5)

In 2023 heeft onze gemeenschap vier moties aangenomen om te helpen richting te geven aan hoe bijeenkomsten met speciale aandacht kunnen worden afgestemd op onze Twaalf Tradities. De tekst van deze moties is te vinden in bijlage b onderaan dit document.

5. Ledenvergaderingen (besloten) vs. waarnemersvriendelijke vergaderingen (open)

Vaak zijn ITAA-bijeenkomsten alleen toegankelijk voor mensen die willen stoppen met dwangmatig internet- en technologiegebruik, inclusief nieuwkomers die zich afvragen of ITAA nuttig voor hen kan zijn. Deze bijeenkomsten worden soms "gesloten" genoemd, omdat ze niet toegankelijk zijn voor het publiek. Andere bijeenkomsten kunnen "open" zijn voor niet-verslaafden als waarnemers, zoals familieleden, journalisten, onderzoekers, clinici en iedereen die meer wil weten over hoe ITAA werkt. Na een open bijeenkomst zijn waarnemers meestal in staat om vragen te stellen en/of te delen.

6. Wat is het verschil tussen een vergadering en een groep?

De termen "vergadering" en "groep" zijn vaak synoniem, maar in sommige gevallen kan één groep meerdere vergaderingen houden. Een groep kan bijvoorbeeld dagelijks vergaderen op de vergaderlocatie: elke vergadering kan een andere voorzitter hebben, terwijl de groep als geheel één maandelijks groepsgeweten heeft voor alle vergaderingen en één bankrekening heeft die beheerd wordt door één penningmeester.

7. Homegroepen

We hebben vaak baat bij het kiezen van een of meer thuisgroepen, bijeenkomsten die we regelmatig bijwonen en waar we dienstbaar zijn. Een van de beste manieren om een thuisgroep op te richten is door een dienstverlenende rol op je te nemen, ook al is die heel klein (bijvoorbeeld tijdwaarnemer of secretaris). Dienstbaarheid geeft ons een gevoel van verantwoordelijkheid voor de groep. Na verloop van tijd groeien we naar elkaar toe en vinden we meer mogelijkheden om de bijeenkomst zo goed mogelijk te laten verlopen.

Deel 2: Vergaderingen starten en leiden

8. Hoe starten we een nieuwe vergadering?

Iedereen en overal kan een nieuwe bijeenkomst beginnen. Voordat we echter een nieuwe bijeenkomst beginnen, kunnen we eerst overwegen of er een bestaande bijeenkomst is die baat zou kunnen hebben bij onze service. Als er een speciale vorm is die we willen uitproberen, kunnen we kijken of een bestaande bijeenkomst geïnteresseerd zou zijn in het overnemen van onze ideeën. Een bijeenkomst beginnen is eenvoudig, maar het soepel en effectief laten verlopen op de lange termijn vergt tijd en toewijding. Het ondersteunen van een bestaande bijeenkomst in plaats van het starten van een nieuwe verbetert de algehele kwaliteit van onze bijeenkomsten en helpt leden die bereid zijn om van dienst te zijn voorkomen dat ze zichzelf overbelasten.

Daarnaast kun je er het beste van uitgaan dat het opstarten van een nieuwe bijeenkomst een behoorlijke hoeveelheid persoonlijk werk zal vergen, en we moeten bereid zijn om een commitment van 6-12 maanden aan te gaan om de bijeenkomst in de begindagen te ondersteunen. Als we een of meer andere leden kunnen vinden die zich samen met ons willen inzetten, zullen we zeker profiteren van hun gezamenlijke steun. Dit geldt vooral als we een nieuwe persoonlijke bijeenkomst of een bijeenkomst in een nieuwe taal beginnen. Voor deze bijeenkomsten kan de opkomst een tijd laag zijn of schommelen voordat het momentum begint te komen. Er kunnen dagen zijn dat we de enige persoon zijn die op de bijeenkomst verschijnt; dit is een natuurlijk onderdeel van het proces van oprichter zijn.

Als we erover denken om een nieuwe persoonlijke bijeenkomst te starten, kunnen we overwegen om te beginnen met het organiseren van een plaatselijke meetup met andere leden. Dit is een geweldige manier om elkaar te leren kennen en te beginnen met brainstormen over plannen voor een regelmatiger bijeenkomst.

Zodra we hebben besloten om een vergadering te starten, moeten we de volgende details bepalen:

Dag en tijd: We kunnen ervoor kiezen om elkaar elke week op dezelfde dag en tijd te ontmoeten, of we kunnen elkaar minder vaak ontmoeten, bijvoorbeeld één keer per maand. Minder vaak afspreken kan een goede optie zijn als je een nieuwe persoonlijke bijeenkomst begint, omdat het de aanvankelijke verplichting hanteerbaarder maakt. We moeten ook een vergaderduur kiezen; vergaderingen duren meestal een uur, maar ze kunnen ook korter of langer zijn.
Locatie: Voor online vergaderingen kunnen we ervoor kiezen om een van de ITAA fellowship Zoom rooms te gebruiken, of we kunnen ervoor kiezen om onze eigen vergaderingsspecifieke video- of telefoonconferentielijn op te zetten. Het vinden van een locatie voor een persoonlijke vergadering kan iets meer werk vergen; zie hoofdstuk 9 voor suggesties.
Formaat: We kunnen het voorbeeldscript voor de vergadering op de ITAA website gebruiken, of we kunnen een andere vergadervorm kiezen. Voorbeelden van vergadervormen zijn te vinden in hoofdstuk 2.
Gesloten of open: Zal de bijeenkomst alleen voor internet- en technologieverslaafden zijn, of zullen ook andere geïnteresseerde leden van het publiek kunnen deelnemen als waarnemers?
Naam: We kunnen een eenvoudige en algemene naam kiezen voor onze bijeenkomst, zoals "Anonieme internet- en technologieverslaafden", of we kunnen iets meer expressiefs kiezen, zoals "De oplossing zit in de stappen", "Donderdagavond sprekersbijeenkomst" of "Sereniteit en hoop". We mogen creatief zijn. Welke naam we ook kiezen, we streven ernaar de nieuwkomer in gedachten te houden en een naam te kiezen die duidelijk, relevant en uitnodigend is.
Beschrijving: Dit is een korte beschrijving van de focus van de vergadering die gedeeld kan worden in de lijst met vergaderingen op de website.
Contactgegevens: Elke vergadering moet een e-mailadres en/of telefoonnummer hebben.

Als we deze details hebben vastgelegd, kunnen we de ITAA webmasters vragen om onze bijeenkomst aan de website toe te voegen.

Als onze bijeenkomst eenmaal begonnen is, moeten we dat vieren! Het starten van een bijeenkomst is een prijzenswaardige dienst die zowel onszelf als anderen ten goede komt. Het kost een behoorlijke inspanning om een vergadering te starten, dus we moeten onze inspanningen erkennen en waarderen.

9. Extra overwegingen voor persoonlijke vergaderingen

Een aantal andere overwegingen zijn de moeite waard om in gedachten te houden wanneer je een persoonlijke bijeenkomst begint. Ten eerste is het aan te raden om ten minste 10-15 online bijeenkomsten bij te wonen voordat je een lokale bijeenkomst begint - dit kan ons helpen vertrouwd te raken met het herstelprogramma van ITAA en ons helpen in contact te komen met andere ervaren leden die begeleiding en steun kunnen bieden.

Omdat het starten van een persoonlijke vergadering extra toewijding en inspanning vergt, is het sterk aan te raden om eerst contact te leggen met een ander toegewijd lid die ons kan helpen de vergadering op te starten. Als er twee ITAA-leden zijn, is dat een vergadering!

Deelnemen aan online bijeenkomsten is een geweldige manier om andere leden in onze omgeving te ontmoeten. Zelfs leden in nabijgelegen steden kunnen bereid zijn om naar ons gebied te reizen of elkaar eens per maand halverwege te ontmoeten. We kunnen onze intentie om een nieuwe persoonlijke bijeenkomst te starten aankondigen aan het einde van online bijeenkomsten, en we kunnen ook een aankondiging toevoegen aan onze prikbord om het bericht breder te verspreiden. Daarnaast kunnen we de webmasters vragen om een vermelding voor onze stad toe te voegen aan de pagina voor persoonlijke ontmoetingen en leg in de beschrijving uit dat we van plan zijn een nieuwe bijeenkomst te beginnen en graag willen horen van andere geïnteresseerde lokale leden. Als we lokale bijeenkomsten bijwonen van andere Twaalf Stappen organisaties of andere steungroepen op het gebied van geestelijke gezondheid, kunnen we andere deelnemers vragen of ze iemand kennen die worstelt met technologieverslaving en die misschien geïnteresseerd is om lid te worden van onze bijeenkomst. We kunnen ook onze welkomstpamfletten (A4) (instructies voor afdrukken) en zet folders in de stad of op andere Twaalf Stappen Ontmoetingslocaties, en we kunnen contact opnemen met plaatselijke therapeuten, universitaire geestelijk verzorgers, afkickklinieken en spirituele centra om hen op de hoogte te stellen van onze Ontmoeting.

Als we alleen zijn, maar toch gepassioneerd om een vergadering te starten, kunnen we overwegen om onze vergadering op hetzelfde moment te plannen als een online vergadering, zodat we de online vergadering kunnen bijwonen als we ooit de enige persoon zijn die naar de in-persoonlijke vergaderruimte komt opdagen. We kunnen van onze vergadering ook een hybride vergadering maken en leden die niet in staat zijn om persoonlijk deel te nemen, toestaan om virtueel of per telefoon deel te nemen.

Een goede manier om een locatie te vinden voor een persoonlijke bijeenkomst is door te zoeken naar plaatsen waar andere plaatselijke Twaalf-Step bijeenkomsten worden gehouden. We kunnen ruimtes vinden die we kunnen reserveren in buurthuizen, bibliotheken, religieuze centra, plaatselijke universiteiten, ziekenhuizen of speciale Twaalf-Step clubhuizen. Bij het kiezen van een ruimte houden we er rekening mee hoe veilig en toegankelijk die is voor de leden, ook voor mensen met een handicap. Terwijl de meer gevestigde bijeenkomsten een betrouwbare stroom van donaties kunnen hebben van het doorgeven van de mand elke week, kan gebrek aan geld om de huur te betalen sommige locaties buiten bereik brengen voor een nieuwere bijeenkomst. Veel bijeenkomsten zijn succesvol gestart op een gratis, tijdelijke locatie, zoals een openbare bibliotheek, een openbaar atrium of een park. Sommige groepen hebben maandenlang met succes vergaderd in openbare parken; in deze gevallen is het handig om een noodplan te hebben in geval van slecht weer. Het is ook handig om toegang te hebben tot nabijgelegen toiletten.

Groepen hebben ook met succes vergaderd in openbare binnenruimten zoals openbare atriums; in deze gevallen kan er een afweging gemaakt worden tussen privacy en betaalbaarheid. Hoewel sommige bijeenkomsten hebben geëxperimenteerd met cafés en restaurants, hebben dergelijke locaties niet goed gewerkt omdat er weinig privacy is, leden eten of drinken moeten kopen en het bedienend personeel de bijeenkomst kan onderbreken. In de begindagen van AA werden de bijeenkomsten bij de leden thuis gehouden, maar niet iedereen voelt zich daar tegenwoordig prettig bij. Een zeer effectieve manier om een betaalbare ontmoetingsplaats te vinden, is door gebruik te maken van de connecties die andere leden hebben. Als leden bijvoorbeeld verbonden zijn aan een kerk, tempel, ziekenhuis, buurthuis of een vergelijkbare locatie, kunnen ze vragen of ITAA daar kan samenkomen. Veel mensen begrijpen de behoeften van een nieuwe gemeenschap, vooral als ze benaderd worden door iemand die ze kennen, en zijn misschien bereid om ruimte aan te bieden tegen een lagere huur. In de geest van Traditie 7 vinden veel groepen dat het het beste is om enige compensatie te bieden voor het gebruik van de ruimte van een andere organisatie.

Sommige persoonlijke bijeenkomsten, vooral als ze nog op zoek zijn naar een permanente ruimte, hebben ook e-maillijsten aangemaakt om aan te kondigen waar ze samenkomen, om te coördineren tussen leden en om wekelijks herinneringen te sturen over wanneer de bijeenkomst wordt gehouden. Als het e-mailadres van de bijeenkomst op de ITAA-website staat, zullen nieuwkomers soms contact opnemen via e-mail; het bijhouden van de e-mail van de bijeenkomst kan ook een servicepositie zijn.

Als we eenmaal een vergadering hebben opgestart, is het een goed idee om serviceposities toe te wijzen. Hoewel het voor elke bijeenkomst belangrijk is om een toegewijde voorzitter te hebben, is het voor persoonlijke bijeenkomsten nog belangrijker om ervoor te zorgen dat iemand zich inzet om elke week in de ruimte aanwezig te zijn. Sommigen van ons die persoonlijke bijeenkomsten zijn begonnen, hebben meegemaakt dat nieuwkomers in een lege ruimte aankwamen en niet meer terugkwamen. Naast deze suggesties raden we aan om het gedeelte van dit document over de Tradities (hoofdstuk 19) door te lezen, die een uitstekende leidraad zijn voor het creëren en onderhouden van gezonde en effectieve bijeenkomsten.

10. Groepsgewetens en zakelijke bijeenkomsten

Nu onze nieuwe bijeenkomst van start is gegaan, is het tijd om de teugels over te dragen aan het geweten van de groep. Onze Tweede Traditie luidt: "Voor ons groepsdoel is er maar één uiteindelijke autoriteit - een liefhebbende Hogere Macht zoals uitgedrukt kan worden door ons groepsgeweten. Onze leiders zijn slechts vertrouwde dienaren; zij regeren niet." Als stichter van de bijeenkomst herinneren wij ons dat wij handelen in service aan de andere leden. In de begindagen van een nieuwe bijeenkomst zijn de leden vaak bereid om veel verantwoordelijkheid en beslissingsautonomie te delegeren aan de medeoprichters, maar naarmate de bijeenkomst groeit, is het belangrijk om samen te werken met anderen zodat alle beslissingen het beste belang van de bijeenkomst dienen. Om dit te garanderen, nemen we regelmatig groepsgeweten. Een groepsgeweten is een collectieve discussie waarin alle standpunten worden gedeeld en een grote mate van unanimiteit wordt bereikt voordat er actie wordt ondernomen. Het is gebruikelijk om elke maand een groepsgeweten te houden, hoewel een groepsgeweten op elk moment gehouden kan worden als de noodzaak zich voordoet. Groepsgewetens worden gebruikt om elke belangrijke kwestie met betrekking tot de samenkomst te bespreken, zoals het formaat van de samenkomst, het schema en de rol van de diensten.

Een heel eenvoudige manier om een groepsgeweten te houden is om te openen met een gebed of bevestiging, te vragen of iemand iets wil bespreken, tijd te maken voor groepsdiscussie, een concrete beslissing voor te stellen en te stemmen over de beslissing. Normaal gesproken moeten beslissingen minstens 2/3 steun hebben om aangenomen te worden - dit zorgt ervoor dat ze gesteund worden door een substantiële meerderheid - hoewel vergaderingen vrij zijn om hun eigen stemdrempels te bepalen. Hierna kan een ander discussiepunt aan de orde worden gesteld, totdat niemand meer iets te bespreken heeft of de vergadering de tijdslimiet voor het groepsgeweten heeft bereikt. Een typische lengte voor een groepsgeweten is 15-30 minuten.

Een meer gedetailleerde beschrijving van de werking van groepsgeweten vind je in onze Gids voor Groepsoverleg in ITAA.

11. Servicefuncties

Voor een effectieve vergadering is het meestal nodig dat een of meer leden zich vrijwillig aanmelden om bepaalde taken op zich te nemen. Wanneer we een servicerol definiëren, verduidelijken we de verantwoordelijkheden van de rol, de duur van de termijn en eventuele vereiste kwalificaties.

Hieronder staat een lijst met mogelijke dienstrollen. Dit zijn slechts voorbeelden en ze zijn zeker niet allemaal nodig om een bijeenkomst te houden. We worden uitgenodigd om creatief te zijn in hoe we de dienstenstructuur van onze vergadering willen opzetten.

Voorzitter: De voorzitter is verantwoordelijk voor het leiden van de vergadering. Van alle dienstrollen is dit de enige die bijna altijd nodig is voor een goed functionerende vergadering. De voorzitter leest het draaiboek van de vergadering voor en modereert het deel van de vergadering dat gedeeld wordt. Een effectieve voorzitter is georganiseerd, kalm, vriendelijk en betrouwbaar. Hij of zij moet een zekere mate van discretie en gevoeligheid hebben voor de behoeften van de groep en in staat zijn om diplomatiek om te gaan met onverwachte ontwikkelingen. Een sterke voorzitter zorgt ervoor dat nieuwkomers zich bijzonder welkom voelen en biedt warmte aan elk lid van de vergadering. Omdat dit zo'n belangrijke functie is, zou een voorzitter idealiter enige ervaring met nuchterheid moeten hebben en enige ervaring met het werken met de stappen. Een voorzitter moet ook bereid zijn om in te grijpen als de grenzen van de groep niet gerespecteerd worden; meer informatie hierover vind je in hoofdstuk 17.
Tech co-host: Bij online vergaderingen kan een technische medegastheer worden gekozen om te helpen bij de technische aspecten die nodig zijn om de vergadering te faciliteren, zoals scherm delen, kopiëren/plakken in de chat of veiligheidscontroles van Zoom.
Begroeter nieuwkomers: Een nieuwkomergroeter zorgt ervoor dat nieuwkomers zich extra welkom voelen en is meestal beschikbaar om contactinformatie te delen met nieuwkomers. Meestal faciliteren ze ook vragen en aandelen van nieuwkomers tijdens de nabespreking.
Group Service Representative (GSR): De GSR vertegenwoordigt de belangen van de vergadering op de internationale servicevergaderingen van onze fellowship en brengt ook verslag uit aan de groep over belangrijke ontwikkelingen in de hele fellowship. Meer informatie over de rol van de GSR is te vinden in onze Gids voor de rol van GSR.
Contactpersoon: De contactpersoon voor een vergadering is verantwoordelijk voor het verstrekken van een e-mail en/of telefoonnummer dat wordt opgenomen in de vergadergegevens op de website. Hij/zij is ook verantwoordelijk voor het beantwoorden van alle correspondentie die hij/zij ontvangt.
Voorzitter zakelijke bijeenkomst: Deze dienst modereert het geweten van de groep, meestal volgens de Robert's Rules of Order. Meer informatie over dit proces is te vinden in onze Gids voor Groepsoverleg in ITAA.
Secretaris: Een secretaris maakt aantekeningen tijdens het groepsgeweten en bewaart ze zodat er in de toekomst naar kan worden verwezen. Het is niet nodig om alles wat gezegd en besproken wordt te transcriberen; een eenvoudig verslag van de beslissingen die genomen werden en de stemaantallen volstaat.
Spreker Zoeker: Een sprekerzoeker zoekt leden met een sterk herstel om de bijeenkomst te bezoeken en hun ervaring, kracht en hoop met de groep te delen door middel van een sprekersaandeel.
Literatuurstoel: Een literatuurvoorzitter is verantwoordelijk voor het bekendmaken van informatie over ITAA's geschreven bronnen en andere Twaalf Stappen literatuur aan de vergadering. De literatuurvoorzitter kan ook helpen bij het uitdelen van fysieke exemplaren van literatuur aan leden die dat wensen (een activiteit gefinancierd door de bijdragen van de groep), en hij kan ook helpen bij het selecteren van lezingen voor de groep om uit te lezen.
Penningmeester: De penningmeester is verantwoordelijk voor het doen van verzoeken om financiële bijdragen, het verzamelen en bewaren van donaties, het betalen van de uitgaven van de groep, het aanhouden van een voorzichtige reserve (meestal 12 maanden werkingskosten) en het doneren van overgebleven fondsen aan de gemeenschap. Omdat dit een belangrijke functie is met financiële verantwoordelijkheid, kies je best een vertrouwd en betrouwbaar lid dat al een tijdje in het programma zit en een stabiele nuchterheid heeft. Niet alle bijeenkomsten hebben onkosten; in dat geval kunnen leden rechtstreeks doneren aan de wereldwijde gemeenschap.
Thee en koffie persoon: Deze servicerol is verantwoordelijk voor het zetten van thee en koffie voor andere leden tijdens een persoonlijke bijeenkomst. Dit is een klassieke dienstrol die teruggaat tot de begindagen van Anonieme Alcoholisten - het heeft vele levens gered!
Opzetten en schoonmaken: Leden kunnen worden verkozen om een persoonlijke vergaderruimte op te zetten (tafels, stoelen, enz.) en om op te ruimen aan het einde van de vergadering.

Welke serviceposities we ook kiezen voor onze bijeenkomst, het is belangrijk dat we het volgende in praktijk brengen rotatie van dienst. Dit betekent dat wanneer de termijn van een dienstverband afloopt, het lid dat de dienst heeft uitgevoerd terugtreedt. Termijnen zijn meestal tussen de 3 en 12 maanden. Het rouleren van diensten geeft andere leden de kans om dienstverlenende taken op zich te nemen en voorkomt dat de groep te afhankelijk wordt van één enkel lid. In sommige gevallen kunnen we ons als vrijwilliger opgeven voor een tweede termijn als niemand anders beschikbaar is, maar het idee is een regelmatige en gelijkmatig verdeelde rotatie van diensten onder de verschillende leden van de groep.

12. Een evenwicht vinden tussen dienstverlening en zelfzorg

Wanneer we een nieuwe bijeenkomst starten, geven we onze bestaande vormen van ondersteuning niet op. We blijven andere ITAA-bijeenkomsten bezoeken en oproepen doen. Door ervoor te zorgen dat onze eigen nuchterheid en sereniteit sterk is, zullen we beter in staat zijn om de internet- en technologieverslaafde te helpen die nog steeds lijdt. Wij alleen zijn niet verantwoordelijk voor het herstel van onze stad, ons land, de sprekers van onze taal of de mensen in onze tijdzone.

13. Toegankelijkheid

ITAA verwelkomt alle internetverslaafden, inclusief degenen die zich identificeren als gehandicapt, en moedigt iedereen met toegankelijkheidsbehoeften aan om rechtstreeks met de groepsleiders te communiceren. We moedigen iedereen die gebarentaal nodig heeft aan om bijeenkomsten (open of gesloten) bij te wonen met hun tolk. Daarnaast bieden online bijeenkomsten meestal ondertitelingsfuncties die ingeschakeld kunnen worden. We streven er ook naar om onze persoonlijke bijeenkomsten rolstoeltoegankelijk te maken en we houden hier rekening mee bij het kiezen van een locatie voor onze bijeenkomst.

Deel 3: Veilig vergaderen

14. Veiligheid bevorderen tijdens ITAA-vergaderingen

Elk lid van ITAA - nieuwkomers, terugkerende leden en oudgedienden - heeft onze bijeenkomsten nodig als veilige, ordelijke, ondersteunende ruimten waar we kwetsbaar kunnen delen en genezing kunnen vinden in gemeenschap met anderen.

De paragrafen hieronder bieden suggesties voor elk lid dat de veiligheid en stabiliteit in zijn ITAA-vergaderingen wil bevorderen, als voorzitter of als deelnemer aan een vergadering. Daarnaast kunnen leden het ook nuttig vinden om de informatiebron van onze vereniging over Veiligheid in ITAA.

We creëren een veilige, ordelijke en gastvrije samenkomst door gekwalificeerde, vertrouwde dienaren te kiezen om de samenkomst te leiden en te ondersteunen. We stellen ook gepaste grenzen vast voor onze samenkomsten, evenals protocollen om te reageren wanneer een grens wordt overschreden.

15. Gekwalificeerde leiders kiezen

Hoewel het doen van diensten ons kan helpen nuchter te blijven, zou dit niet de enige overweging moeten zijn bij het kiezen van een lid voor een leiderschapspositie. Het algemeen welzijn van de groep zou voorop moeten staan bij het kiezen van vertrouwde dienaren om ervoor te zorgen dat onze samenkomst zowel effectief als veilig is voor alle aanwezigen.

Hoewel geen enkel lid van ITAA de macht heeft om anderen te besturen, benadrukt onze Tweede Traditie dat we wel leiders hebben, en het is gepast om leden tot voorzitter te kiezen die zich inzetten voor de gezondheid en duurzaamheid van de bijeenkomst. De ervaring leert dat voorzitters een zekere mate van soberheid moeten hebben, en idealiter hebben ze in het verleden andere functies in groepsverband bekleed en zijn ze vertrouwd met de Twaalf Tradities. Bovendien proberen we een voorzitter te kiezen die kwaliteiten kan belichamen die we voor onze bijeenkomst wensen: consistentie, neutraliteit, medeleven en een goed beoordelingsvermogen. Een nuchtere, gekwalificeerde en bedachtzame voorzitter helpt om een boodschap van hoop uit te dragen aan zowel nieuwkomers als terugkerende leden.

Voorzitters moeten zich op hun gemak voelen bij het handhaven van de grenzen die door het geweten van de groep zijn vastgesteld. Dit betekent dat ze soms een vergadering moeten binnenstappen en de normale gang van zaken moeten onderbreken. Dit kan ongemakkelijk voelen en het is goed om te erkennen dat dit tijd en oefening kan kosten.

Hier zijn enkele vragen die de groep kunnen helpen om meer te weten te komen over elke genomineerde:

Kun je ons iets vertellen over jezelf en je tijd bij ITAA tot nu toe?
Hoe ziet jouw relatie tot nuchterheid er op dit moment uit?
Heb je een sponsor?
Werk je aan de Twaalf Stappen?
Heb je eerder andere functies bekleed?
Ben je bekend met de Twaalf Tradities?
Voel jij je op je gemak om met mededogen een vergadering binnen te stappen als iemand een grens overschrijdt, bijvoorbeeld als iemand met elkaar in discussie gaat?

We kunnen ook eisen stellen aan de positie van voorzitter, zoals het regelmatig bijwonen van bijeenkomsten gedurende een bepaalde tijd of een bepaalde mate van nuchterheid. Elke bijeenkomst is autonoom en kan zelf bepalen welke vereisten (als die er al zijn) het beste zijn voor de groep.

Ongeacht de eisen die de groep stelt, wordt er niet verwacht dat de stoel perfect is! In herstel laten we de behoefte los om alles meteen goed te doen en geven we onszelf de vrijheid om fouten te maken en ervan te leren. Velen van ons hebben bijeenkomsten voorgezeten voordat we ons er "klaar" voor voelden en we hebben nieuwe vaardigheden ontwikkeld tijdens dit proces. Als we een vergadering willen voorzitten, maar nog steeds aarzelen, kunnen we beginnen met ons op te geven als technisch host of begroeter van nieuwkomers. Dit kan ons helpen ons zelfvertrouwen te vergroten en ons een nog effectievere leider te maken als we ons klaar voelen om voor te zitten.

16. Grenzen stellen

Een deel van het waarborgen van veiligheid in ITAA-bijeenkomsten is het stellen van duidelijke grenzen die duidelijk gecommuniceerd worden. Hieronder staan enkele voorbeelden van grenzen die veel groepen nuttig hebben gevonden, hoewel elke groep autonoom is en we worden aangemoedigd om te bespreken en te beslissen welke grenzen het beste onze bijeenkomst en de Twaalf Tradities ondersteunen.

Geluiddempende apparaten: We vragen de leden om hun telefoon uit te schakelen of het zwijgen op te leggen tijdens de vergadering.
Geen overspraak: We vragen de leden om cross-talk te vermijden, met inbegrip van het bij naam noemen van andere leden, onderbreken, oordelen, advies geven, feedback of dialoog als reactie op het aandeel van een ander lid.
Geen ongepast gedrag: Bijeenkomsten zijn geen plaats om datingpartners te ontmoeten. Opmerkingen of gedrag van flirterige, seksuele of agressieve aard gericht op andere leden zijn ongepast, net als elke vorm van discriminatie met betrekking tot geslacht, genderidentiteit, ras, geloof, religie, seksuele geaardheid, lichaamssamenstelling, handicap of neurodiversiteit.
Geen detaillering acting-out: We moedigen leden aan om openlijk te delen over hun dwangmatig gedrag, maar we verzoeken u vriendelijk om geen diepgaande beschrijvingen te geven van specifieke digitale inhoud.
Vertrouwelijkheid: Alles wat hier in de groepsbijeenkomst en van lid tot lid wordt gezegd, moet vertrouwelijk blijven. Wie je hier ziet, wat hier gezegd wordt, wanneer je hier weggaat, laat het hier blijven.
Geen mening over externe kwesties / geen lidmaatschap: Als groep hebben we geen meningen over externe kwesties en we zijn niet verbonden aan een politieke agenda, religie of externe belangen. We vermijden onderwerpen die tot verdeeldheid of controverse kunnen leiden.
Open lidmaatschap voor alle IT-verslaafden: We hebben geen lidmaatschapseisen, behalve de wens om te stoppen met dwangmatig internet- en technologiegebruik.
Minimaliseer video-afleidingen: Schakel je camera uit als je beweegt, eet, rookt, rijdt, enz.
Minimaliseer chatafleidingen: Wees voorzichtig met het sturen van berichten in de chat naar andere leden tijdens het delen van de vergadering, omdat dit anderen kan afleiden van het kunnen luisteren.
Grenzen na de vergadering: Als groep kunnen we bespreken welke grenzen van de vergadering van toepassing zijn op de nabespreking en welke niet.

De beste manier om deze grenzen duidelijk aan alle leden te communiceren is door ze op te nemen in het script van de vergadering. We kunnen ook een regel in ons script opnemen die elk lid uitnodigt om de gastheer of gastvrouw te vragen om de grensverklaringen opnieuw te lezen.

17. Grenzen handhaven

Op een bepaald moment in de levensduur van een vergadering is het bijna onvermijdelijk dat één of meer groepsgrenzen overschreden worden. In plaats van te hopen dat dit nooit zal gebeuren, moeten we ons voorbereiden op de realiteit dat het bijna zeker zal gebeuren. Op die manier kunnen we effectief reageren op het moment zelf.

Er zijn verschillende redenen waarom een grens overschreden kan worden. Een lid kan nieuw zijn bij ITAA en zich niet realiseren dat hij of zij een grens overschrijdt. Of een lid ervaart de grens als een grijs gebied dat hij al dan niet opzettelijk uitprobeert. Grenzen kunnen ook overschreden worden in een impulsief moment van enthousiasme of angst. In zeer zeldzame gevallen kan iemand opzettelijk een grens overschrijden met als doel de veiligheid van de groep te destabiliseren en anderen schade te berokkenen.

Wanneer een grens wordt overschreden zonder dat er iets wordt ondernomen, creëert dit gevoelens van ongemak, instabiliteit en een gebrek aan veiligheid. Het communiceert dat de grenzen van de groep optioneel zijn in plaats van het vaste geweten van de groep. Bovendien ontneemt het niet communiceren van grenzen de persoon die de grens overschrijdt het besef dat zijn gedrag en acties anderen negatief beïnvloeden. Grenzen handhaven en de dialoog aangaan, ook al is dat ongemakkelijk, is niet alleen beter voor de groep, maar ook voor de persoon wiens gedrag wordt aangepakt.

Aan de andere kant zijn er gevallen waarin het overschrijden van een grens zo subtiel, onschuldig of onschuldig is dat er geen actie nodig is. Een nieuwkomer kan bijvoorbeeld onbewust een grens overschrijden door bijvoorbeeld naar een specifieke website te verwijzen of een ander lid bij naam te noemen. In sommige gevallen is het duidelijk dat er geen schade is aangericht en hoeven we geen actie te ondernemen. Als alternatief kunnen we het lid een vriendelijk privébericht sturen om de aard van de grens uit te leggen.

Voor situaties waarin een overschrijding van de grens wel aangepakt moet worden, zijn er verschillende manieren waarop we kunnen reageren.

Voorzitter aan het woord: Het is de verantwoordelijkheid van de voorzitter om in te grijpen wanneer een grens is overschreden. Als voorzitter kunnen we bijvoorbeeld bereid zijn om uitspraken te doen zoals de volgende:

Sarah, even een vriendelijke herinnering dat we niet met elkaar praten tijdens onze bijeenkomsten, ook niet over het geven van advies aan andere leden. In plaats daarvan houden we de focus op onszelf als we delen. Ik ben ook beschikbaar om na de vergadering te blijven om meer uitleg te geven als je dat wilt.

Hoi Carlos, ik neem het woord omdat we in deze vergadering andere leden die iets vertellen niet onderbreken. Peter, voel je vrij om verder te gaan. Carlos, jij mag daarna delen.

Cynthia, ik wil jou en iedereen eraan herinneren dat opmerkingen of gedrag van discriminerende aard niet gepast zijn in de vergadering.

Siqi, ter herinnering, in onze nabesprekingen vragen we dat leden toestemming vragen voordat ze feedback of advies geven als reactie op het aandeel van een ander.

Bruno, bedankt voor je aandeel. Ik heb dit al gezegd tijdens de openingsopmerkingen, maar we vermijden meestal om andere leden bij naam te noemen in onze shares. In plaats daarvan zeggen we bijvoorbeeld "Ik was erg geïnteresseerd in een eerder deel over sociale media". Het is allemaal goed, ik wilde alleen uitleggen hoe dat werkt. We zijn blij dat je er bent!

Veiligheidsgerelateerde functies: Als de voorzitter zich niet ervaren genoeg voelt om zelf de grenzen van de groep te handhaven, kan de groep ook een andere servicepositie instellen met de specifieke rol om de veiligheid van de groep te helpen garanderen en aan te pakken wanneer een grens is overschreden. Dit is vooral nuttig voor een nieuwe voorzitter die zich onzeker voelt over zijn rol.

Andere leden aan het woord: Als de voorzitter niet ingrijpt om een grens te handhaven, elk lid is gemachtigd om het groepsgeweten te handhaven en grenzen te bevestigen. Groepsveiligheid is een verantwoordelijkheid van de groep en we spelen allemaal een rol. Net zoals we kunnen verwachten dat grenzen overschreden worden, kunnen we ook verwachten dat een voorzitter een grens niet kan handhaven. Dit kan gebeuren omdat ze nerveus of onervaren zijn, of het gewoon niet hebben gemerkt. In deze situaties moeten we de eenheid in de groep ondersteunen door in te grijpen. We kunnen dit doen door direct de voorzitter aan te spreken, door de persoon die de grens heeft overschreden aan te spreken, of in een urgente situatie kunnen we hardop spreken.

Groepsgewetensdiscussie over veiligheid: Een ander hulpmiddel dat we kunnen gebruiken om het overschrijden van grenzen aan te pakken is het nemen van een groepsgeweten. Als we niet zeker weten of een grens echt overschreden is, of als we het eng vinden om een gezaghebbende rol te spelen bij het aanpakken van gedrag, kunnen we een beroep doen op het groepsgeweten.

Ik ben van mening dat er tijdens deze vergadering een aantal keren over en weer is gepraat en ik voel me daar ongemakkelijk bij. Ik wil vragen of we na afloop van de vergadering een kort groepsgeweten kunnen houden om dit te bespreken en onze grenzen voor kruisgesprekken te herzien.

Ik heb onlangs gemerkt dat sommige leden tijdens onze bijeenkomst veel berichten sturen in de chat en dat dit als storend wordt ervaren. Ik weet echter niet zeker of dit een probleem is voor anderen, dus ik zou graag een groepsgeweten houden om dit te bespreken en te zien hoe iedereen zich voelt.

Ik voel me ongemakkelijk. Kunnen we alstublieft de vergadering onderbreken en een groepsgeweten houden?

Wanneer een groepsgeweten is opgeroepen, hebben alle leden de gelegenheid om problemen gezamenlijk te bespreken. Als we bereid zijn om onze stem te laten horen, merken we vaak dat we niet alleen staan in onze zorgen. De discussie kan ook nieuw licht werpen op de situatie en we kunnen een ander perspectief krijgen of iets nieuws leren in het proces van openlijk delen met anderen in herstel. Wanneer we een groepsgeweten houden over een grens die niet wordt nageleefd, in plaats van persoonlijk te straffen voor één lid, moet de focus altijd liggen op het stellen of herbevestigen van gemeenschappelijke grenzen die voor alle leden in gelijke mate gelden.

Voor meer informatie over hoe je een effectief groepsgeweten kunt hebben, zie Een gids voor groepsvergaderingen in ITAA.

Een ander lid rechtstreeks aanspreken: Naast de bovenstaande methodes kunnen we een ander lid ook buiten de vergadering rechtstreeks aanspreken om hem of haar te laten weten hoe zijn of haar gedrag ons heeft beïnvloed. Dit is vooral nuttig als we merken dat een bepaald lid een patroon van onveilig of ongemakkelijk gedrag vertoont.

Voordat we een lid de hand reiken, hebben we er baat bij om onze gedachten op papier te zetten. Wat heeft ons specifiek ongemakkelijk gemaakt? Welke tradities worden volgens ons niet gevolgd? Welke verzoeken willen we doen?

Daarna hebben we er baat bij om onze situatie vertrouwelijk en anoniem te bespreken met een andere persoon die niet betrokken is bij de situatie, om ons te helpen perspectief te bieden. In dit geval vermijden we de identificatie van het lid door naam.

Zodra we ons voldoende hebben voorbereid, kunnen we het lid de hand reiken en iets delen met de volgende strekking:

Hoi Stacey, ik wilde je even spreken omdat ik me ongemakkelijk voelde over iets wat je zei tijdens een bijeenkomst die we samen hebben bijgewoond. Zou je er open voor staan als ik je hierover vertel?

(Als het lid niet bereid is om te discussiëren, kunnen we hem of haar laten weten dat we dat begrijpen, en we kunnen ervoor kiezen om het in plaats daarvan in een groepsgeweten ter sprake te brengen. Als ze wel bereid zijn om te discussiëren, kunnen we doorgaan).

Tijdens een vergadering gaf je feedback op iemands deel zonder het eerst te vragen. Ik voelde me hier ongemakkelijk bij, omdat onze vergadering vraagt dat leden toestemming vragen voordat ze feedback geven op het aandeel van een ander. Een andere keer gaf je medisch advies aan een nieuwkomer. Dit voelde alsof het tegen onze Achtste Traditie inging, waarin staat dat we geen gekwalificeerde professionals zijn en dat we geen medisch of professioneel advies geven buiten het uitdragen van de ITAA boodschap.

Ik wilde dit direct met jullie delen, maar als jullie dat liever willen, sta ik er ook voor open om het tijdens het volgende groepsgeweten van onze vergadering te bespreken, zodat we als vergadering tot duidelijkere gemeenschappelijke grenzen kunnen komen.

Een storend lid verwijderen: In een situatie waarin iemand actief probeert anderen te verstoren of op te hitsen, of waarin hij of zij op een andere manier duidelijk ongepast gedrag vertoont, kunnen we hem of haar uit de vergadering verwijderen. In een online vergadering kan dit gedaan worden door de persoon in de wachtkamer te plaatsen of simpelweg helemaal te verwijderen. Bij een persoonlijke vergadering kan het lid rustig gevraagd worden om de ruimte te verlaten. Meer informatie is te vinden in onze Gids voor veiligheid in ITAA en onze Richtlijnen voor beveiliging van online vergaderingen.

18. Een vergadering afronden

Als onze groep voortdurend moeite heeft om goed gekwalificeerde leden te kiezen om de bijeenkomst te leiden, kunnen we overwegen om de bijeenkomst af te bouwen en op te heffen. Een bijeenkomst zonder stabiel en effectief leiderschap kan verwarrend of afschrikwekkend zijn voor nieuwkomers en het kan ons primaire doel in gevaar brengen. Het is geen schande om een bijeenkomst af te sluiten. Als onze groep er in geweten voor kiest om op te heffen, moet er een bericht naar de webmasters gestuurd worden met de vraag om de bijeenkomst van de website te verwijderen.

Deel 4: Groepsinventarisatie en de Twaalf Tradities

19. Groepsinventaris

Naast het houden van groepsgewetens om specifieke onderwerpen te bespreken, kunnen we om de 6-12 maanden groepsinventarisaties houden om na te gaan hoe goed we ons primaire doel vervullen. Een groepsinventarisatie kan vele vormen aannemen. Eén vorm is het houden van een bijeenkomst waarin een facilitator (idealiter iemand van buiten de bijeenkomst die geen regelmatige deelnemer is) helpt bij het leiden van een veilige en inclusieve discussie in antwoord op verschillende vragen over het functioneren van de groep en het naleven van de Twaalf Tradities, met 5-10 minuten gereserveerd om elke vraag te bespreken. Na de discussieperiode kan een groepsgeweten worden gehouden om te discussiëren en te beslissen over acties die de groep zou willen ondernemen. Groepen kunnen onderwerpen voor de groepsinventarisatie bedenken die het beste bij hen passen. Enkele voorbeeldvragen die besproken kunnen worden, zijn de volgende:

Wat is het basisdoel van onze groep?
Wat kan onze groep nog meer doen om de boodschap uit te dragen?
Kiezen we de leden voor onze serviceposities met zorg?
Houden we gezonde grenzen aan in onze bijeenkomsten?
Stelt onze vergadering principes boven persoonlijkheden?
Trekt onze groep verslaafden met verschillende achtergronden aan? Zien we een goede dwarsdoorsnede van onze gemeenschap, inclusief mensen met toegankelijke behoeften?
Blijven nieuwe leden bij ons of is het verloop groot? Zo ja, waarom? Wat kunnen we als groep doen om leden te behouden?
Zijn we voorzichtig met het bewaren van de anonimiteit van onze groepsleden en andere ITAA's buiten de vergaderzalen? Laten we achter wat ze tijdens de bijeenkomsten delen?
Krijgen alle leden de kans om te spreken op vergaderingen en deel te nemen aan andere groepsactiviteiten? Voelen alle leden zich vrij om te delen zonder bang te hoeven zijn voor kritiek of afwijzing?
Doet onze groep iets dat het geweten van de groep verkeerd weergeeft?
Sluit onze groep mensen met een internet- of technologieprobleem uit of ontmoedigt ze om de groep bij te wonen?
Doet onze groep iets dat niet in overeenstemming is met de principes van ITAA of dat andere groepen of ITAA als geheel beïnvloedt?
Verbindt iets wat we doen onze groep, feitelijk of impliciet, met een verwante faciliteit of externe onderneming?
Is er een individu of een exclusieve groepsautoriteit die beslissingen dicteert?
Doet onze groep iets dat publiekelijk een mening geeft of partij kiest in kwesties of controverses buiten ITAA?
Moedigen we eenheid binnen onze groep aan en ondersteunen we deze?
Praten we niet over leden achter hun rug om? Lopen we weg als anderen beginnen te roddelen?
Vertrouwen we het groepsproces, inclusief groepsgeweten, delen, beslissingen, stemmen, verkiezingen, enz.
Zijn we tolerant als een nieuwkomer geen ervaring heeft met delen?
Zijn we ons bewust van het belang van service rotatie? Zijn we in staat om onze diensttermijnen te beëindigen en op een waardige manier te rouleren?
Onthouden we ons op groepsniveau van het uiten van onze mening over externe kwesties?
Respecteren we de anonimiteit van een verslaafde die in vertrouwen met ons deelt?
Zijn we bereid om een nieuwkomer uit te leggen wat de beperkingen zijn van de hulp die ITAA kan bieden?
Helpen we onze groep op alle mogelijke manieren om haar primaire doel te bereiken?

20. De Twaalf Tradities

Terwijl de Twaalf Stappen ons helpen persoonlijke soberheid en vrijheid te vinden, helpen de Twaalf Tradities ervoor te zorgen dat onze groepen effectief en in harmonie functioneren. De Tradities vormen de ruggengraat van onze bijeenkomsten, en het begrijpen ervan kan ons meer helderheid geven als we diensten doen op groepsniveau. Ze kunnen ook krachtige lessen bevatten voor ons eigen herstel en de manier waarop we met anderen omgaan, zowel binnen als buiten de gemeenschap.

Traditie 1: Ons gemeenschappelijk welzijn moet op de eerste plaats komen; persoonlijk herstel hangt af van de eenheid van ITAA.
De Eerste Traditie in praktijk brengen betekent dat we in al onze handelingen het welzijn van de groep voorop stellen. Ons herstel hangt af van ons vermogen om aan het ITAA-programma deel te nemen, en we hebben onze groep en onze ruimere gemeenschap nodig om eenheid voorop te stellen als we vrijheid willen vinden. We vermijden onderwerpen die onnodig tot onenigheid of controverse leiden en richten ons niet op wat ons verdeelt, maar op wat we gemeen hebben: dat we allemaal machteloos staan tegenover dwangmatig internet- en technologiegebruik en dat we een gemeenschappelijke oplossing hebben gevonden in het ITAA-programma. Tijdens meningsverschillen kunnen we onze mening duidelijk naar voren brengen en vervolgens de beslissingen van de groep volledig accepteren, inclusief de beslissingen waar we het misschien niet mee eens zijn. We brengen een geest van begrip, liefde en vrede in al onze interacties met andere leden.
"Wat het beste voor de groep is, is wat het beste voor mij is."

Traditie 2: Voor ons groepsdoel is er slechts één uiteindelijke autoriteit - een liefhebbende Hogere Macht zoals die door ons groepsgeweten tot uitdrukking kan worden gebracht. Onze leiders zijn slechts vertrouwde dienaren; zij regeren niet.
Traditie Twee adviseert dat geen enkel lid in een bestuurspositie over een ander lid wordt geplaatst. In plaats daarvan zijn alle beslissingen over leiderschap onderworpen aan het geweten van de groep - een collectieve discussie en de stem van een aanzienlijke meerderheid van de leden. We leggen kwesties van zorg en onzekerheid voor aan de groep en aan een Hogere Macht, in plaats van te proberen ze allemaal zelf op te lossen. Wanneer we de controle uit handen geven en het welzijn van de groep toevertrouwen aan de zorg van een Macht die groter is dan onszelf, staan we vaak versteld van de effectieve oplossingen en wijsheid die naar boven komen. Als leiders moeten we altijd onthouden dat we bedienden-We zijn niet de kapitein van het schip, maar het roer en de zeilen.
"Het geweten van de groep leidt, onze leiders blijven."

Traditie 3: De enige vereiste voor ITAA-lidmaatschap is de wens om te stoppen met het dwangmatig gebruik van internet en technologie.
De Derde Traditie behoudt het onvoorwaardelijke recht van iedereen met een verlangen om te stoppen met het dwangmatig gebruik van internet en technologie om deel te nemen aan onze bijeenkomsten en hun herstel na te streven. Wij discrimineren niet op basis van geslacht, leeftijd, geslachtsidentiteit, ras, geloof, religie, seksuele geaardheid, lichaamsbouw, handicap, neurodiversiteit, financiële status, nuchterheid of enig ander kenmerk. We hebben geen contributies, kosten of registratieformulieren. De enige persoon die kan bepalen of hij of zij wil stoppen met het dwangmatig gebruik van internet en technologie is de verslaafde zelf. Daarom is alles in ons programma slechts een suggestie. De Derde Traditie maakt ook duidelijk dat twee of meer verslaafden die samenkomen om nuchter te worden, zichzelf een ITAA-groep mogen noemen, op voorwaarde dat zij als groep deze tradities volgen. Bij het in praktijk brengen van de Derde Traditie verwelkomen wij ook iedereen die zich afvraagt of hij of zij misschien een probleem heeft, zelfs als hij of zij zich niet identificeert met het etiket "verslaafde". Wij koesteren de diversiteit en vrijheid die de Derde Traditie aanmoedigt.
"Je bent lid als je zegt dat je lid bent."

Traditie 4: Elke groep moet autonoom zijn, behalve in zaken die andere groepen of ITAA als geheel aangaan.
Terwijl onze Derde Traditie een breed scala aan vrijheid op individueel niveau toestaat, breidt de Vierde Traditie deze vrijheid uit naar groepsniveau. Binnen de grenzen van het beoefenen van deze Tradities mag elke groep vrij zijn eigen vorm, dienstenstructuur, onderwerp en cultuur bepalen. Deze diversiteit versterkt onze gemeenschap als geheel en stelt ons in staat "de gemeenschap te creëren waarnaar we verlangen". Als onze groep een beslissing overweegt die gevolgen heeft voor andere groepen of voor ITAA als geheel, overleggen we met hen om ervoor te zorgen dat we op elkaar afgestemd zijn en geen negatieve invloed hebben op het herstel van andere leden. Zelfs beslissingen die binnen de groep genomen worden, zoals het negeren van deze Tradities, het veranderen van de Stappen, het promoten van externe organisaties of het vragen van geld, kunnen nog steeds een negatieve invloed hebben op andere groepen en de gemeenschap door nieuwkomers in verwarring te brengen over wat ze kunnen verwachten op een ITAA-bijeenkomst.
"Elke vergadering mag doen wat ze wil, zolang de vrijheid van de ene groep niet de benarde situatie van een andere groep wordt."

Traditie 5: Elke groep heeft maar één hoofddoel: haar boodschap overbrengen aan de dwangmatige internet- en technologiegebruiker die nog steeds lijdt.
Deze Traditie geeft ons een duidelijke focus die universeel toepasbaar is op alle ITAA groepen. Op deze manier leidt de Vijfde Traditie ons weg van conflicten door ons een eenvoudige maatstaf te geven waarmee we alle mogelijke groepsbeslissingen kunnen evalueren: zal het ons vermogen vergroten om andere internet- en technologieverslaafden te helpen? Door deze Traditie in praktijk te brengen, vermijden onze groepen om hun hulpbronnen te besteden aan de vele andere goede doelen die er in de wereld bestaan. In plaats daarvan versterken we de eenheid van onze groep door ons op één punt te concentreren: het helpen van iedereen die worstelt met dwangmatig internet- en technologiegebruik.
"Niets is belangrijker dan hoop bieden en de deur openen."

Traditie 6: Een ITAA-groep zou nooit de naam ITAA mogen onderschrijven, financieren of uitlenen aan een verwante faciliteit of externe onderneming, opdat problemen van geld, eigendom en prestige ons niet afleiden van ons hoofddoel.
De Zesde Traditie helpt ons, net als de Vijfde, gefocust te blijven en ons verre te houden van controverses. Wij onderschrijven geen enkele externe organisatie, politieke zaak, religieuze beweging of Twaalfstappenprogramma, en wij associëren of verwikkelen onze gemeenschap ook niet met een klinische of therapeutische organisatie of instelling. Wanneer deze traditie ons adviseert om "de ITAA-naam niet uit te lenen", betekent dit dat we externe organisaties niet het recht geven om zichzelf het label "goedgekeurd door ITAA" te geven. Hoewel een ITAA groep met iedereen mag samenwerken, mag deze samenwerking nooit zo ver gaan dat er sprake is van affiliatie of goedkeuring, feitelijk of impliciet.
"Mashups zijn rommelig"

Traditie 7: Elke ITAA-groep moet volledig selfsupporting zijn, zonder bijdragen van buitenaf.
De Zevende Traditie houdt in dat we de kosten van onze groep dekken door onze eigen bijdragen - we accepteren geen donaties van niet-leden. Dit helpt voorkomen dat we afhankelijk worden van externe donateurs, zodat we de autonomie van onze samenkomst kunnen behouden. Zelfvoorzienend zijn heeft niet alleen betrekking op onze financiële verplichtingen, maar ook op ons servicewerk en we nemen onze verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat onze bijeenkomsten soepel verlopen. In de mate van het mogelijke proberen we niet één enkel lid onnodig te laten opdraaien voor de financiële of dienstverantwoordelijkheden van de groep. In plaats daarvan moeten deze verantwoordelijkheden worden verdeeld onder de leden van de groep - hoewel we nooit bijdragen of kosten vragen voor deelname. Bovendien zou onze schatkist geen fondsen meer mogen bevatten dan een voorzichtige reserve, gewoonlijk tot twaalf maanden werkingskosten. Alles daarboven kan aan de gemeenschap worden geschonken of op een andere manier worden gebruikt om internet- en technologieverslaafden te helpen. De Zevende Traditie helpt ons verantwoordelijkheid en rekenschap af te leggen, en in het proces ontwikkelen we een groter gevoel van zeggenschap in ons leven.
"Verantwoordelijk zijn maakt herstel mogelijk."

Traditie 8: ITAA moet voor altijd onprofessioneel blijven, maar onze dienstencentra kunnen speciale werknemers in dienst nemen.
De Achtste Traditie raadt ons aan professionaliteit te vermijden: wanneer we onze ervaring met andere leden van ITAA delen, doen we dat als medeverslaafden - nooit als professionals. Dit geldt zelfs voor diegenen onder ons die in feite artsen, therapeuten of verslavingsbegeleiders zijn in hun professionele leven. In herstel laten we onze professionele petten achter bij de deur en betreden we de bijeenkomst als gelijken onder gelijken. Belangrijk is ook dat we nooit geld vragen voor Twaalfde Stap-werk, wat betekent dat we geen vergoeding vragen of verlangen in ruil voor het helpen van een andere verslaafde bij zijn herstel. Hoewel we ons Twaalfde Stap-werk niet professioneel houden en zoveel mogelijk van ons andere werk op vrijwillige basis doen, is het op een bepaalde schaal redelijk en gepast om werknemers in te huren om onze administratieve dienstverlening te ondersteunen. We kunnen bijvoorbeeld een communicatiemanager inhuren om inkomende e-mails te beantwoorden of een advocaat om advies te geven over juridische kwesties. In deze situaties betalen we alle werknemers een eerlijk en redelijk loon. Over het algemeen is het inhuren van werknemers alleen nodig op intergroepsniveau of op het niveau van de hele gemeenschap, maar uiteindelijk is de beslissing om iemand in dienst te nemen altijd een zaak van het geweten van de groep.
"Vrijelijk geven we terug wat we vrijelijk hebben ontvangen."

Traditie 9: ITAA als zodanig mag nooit georganiseerd worden, maar we mogen wel dienstraden of commissies oprichten die rechtstreeks verantwoording afleggen aan degenen die zij dienen.
De Negende Traditie betekent dat noch onze gemeenschap, noch onze groepen ooit georganiseerd mogen worden op basis van hiërarchie. Geen enkel lid, groep of dienstverlenend orgaan van ITAA kan een bestuurspositie hebben over een ander lid of een andere groep. We kunnen hoogstens verzoeken of suggesties doen aan groepen als we vinden dat ze acties ondernemen die een negatieve invloed hebben op andere groepen of de gemeenschap als geheel. We hebben geen middelen om deze suggesties af te dwingen. Wanneer we een dienstverlenend orgaan oprichten, staat het niet boven de groepen als een autoriteit - in plaats daarvan is het verantwoordelijk tegenover degenen die het dient. Bovendien volgen we de Negende Traditie volgens het principe van rotatie in onze dienstverplichtingen - we blijven niet jaar na jaar op dezelfde plaats in dienst en we vermijden om te veel macht in één persoon te concentreren. Het is belangrijk om op te merken dat deze Traditie ons vraagt om ons te onthouden van hiërarchisch organisatie - niet van welke organisatie dan ook. Het is zeker redelijk en aan te moedigen om goed georganiseerd te zijn in hoe onze bijeenkomsten en gemeenschap werken.
"Een gemeenschap van gelijken."

Traditie 10: ITAA heeft geen mening over externe kwesties, vandaar dat de naam ITAA nooit in een publieke controverse betrokken mag worden.
Bij het in praktijk brengen van de Tiende Traditie nemen we geen standpunten in over zaken buiten het ITAA-programma. Wij onderschrijven noch veroordelen een bepaalde technologie, politieke agenda, religieuze beweging of externe belangen. Als gemeenschap en op groepsniveau onthouden wij ons ook van het promoten van auteurs, boeken, therapieën of behandelingen voor internet- en technologieverslaving buiten het ITAA-programma. Net als bij Traditie Vijf en Zes houdt de Tiende Traditie onze bijeenkomsten doelgericht, neutraal en eensgezind. Onze bijeenkomsten moeten veilige plaatsen zijn, vrij van de onrust en controverse in de buitenwereld, zodat we allemaal eerlijk en kwetsbaar kunnen zijn.
"We houden de focus op herstel."

Traditie 11: Ons public relations beleid is gebaseerd op aantrekking in plaats van promotie; we moeten altijd persoonlijke anonimiteit bewaren op het niveau van pers, radio, films, televisie en andere publieke communicatiemedia.
Bij het in praktijk brengen van onze Elfde Traditie richten we ons op het verstrekken van informatie aan internetverslaafden die misschien niet op de hoogte zijn van onze gemeenschap - we proberen het programma niet te verkopen aan mensen die ongeïnteresseerd zijn of bekeerlingen voor ons te winnen - en we handhaven onze persoonlijke anonimiteit. Dit betekent dat we onze achternamen of foto's niet met het grote publiek delen. We spreken uit persoonlijke ervaring en niemand van ons spreekt voor ITAA als geheel. Als een journalist of onderzoeker onze groep benadert voor een interview, overwegen we of we voldoende tijd krijgen om ons voor te bereiden, of we ervan overtuigd zijn dat onze anonimiteit gewaarborgd is, of onze aanwezigheid ITAA zal helpen om lijdende internet- en technologieverslaafden te bereiken, en of de primaire discussie geschikt is voor ITAA en niet gaat over misdaad, politiek, controverse of andere sensatiezucht. We zorgen er ook voor dat het interviewverzoek afkomstig is van een gerenommeerde instelling en interviewer die onze boodschap oprecht en te goeder trouw zal uitdragen en die de anonimiteit en veiligheid van de geïnterviewde zal bewaren-we hebben vooral baat bij het contact met ITAA's Public Relations commissie voor ondersteuning en begeleiding in dit proces. Hoewel adverteren en het ophangen van flyers met informatie over ITAA niet in strijd is met de Elfde Traditie, vermijden wij sensatiezucht, het onderschrijven van beroemdheden, voor- en nabeschouwingen, proselitisme of het doorbreken van de anonimiteit van het publiek. Op deze manier passen we het principe van aantrekking toe in plaats van promotie.
"Informatie, geen reformatie."

Traditie 12: Anonimiteit is het spirituele fundament van al deze tradities en herinnert ons eraan om principes boven persoonlijkheden te plaatsen.
Anonimiteit helpt nieuwkomers zich veilig te voelen als ze bij onze bijeenkomsten komen. Anonimiteit betekent dat we de identiteit van andere leden niet bekendmaken aan mensen buiten onze gemeenschap en dat we alles wat ze tijdens een bijeenkomst of gesprek met ons delen vertrouwelijk houden. Op een dieper niveau helpt de Twaalfde Traditie ons nederigheid centraal te stellen in al ons dienstwerk. Het zorgt ervoor dat we als leiders altijd op gelijke spirituele voet staan met degenen die we dienen en stelt ons in staat om een spirituele overgave te beoefenen van onze gehechtheid aan ego, status en erkenning. In herstel is de les die we leren dat er onvoorwaardelijk van ons gehouden wordt - een prestatie of status was nooit nodig. Het principe van anonimiteit helpt ons ook om onze oordelen over anderen los te laten, waarbij we er altijd voor zorgen dat we principes boven persoonlijkheden plaatsen. In ITAA streven we ernaar om groepsbeslissingen te evalueren op de kracht van het idee, niet op de status of populariteit van de persoon die het idee voorstelde.
"Niemand is hier iemand."

Bij het beginnen en leiden van bijeenkomsten dragen we de Tradities met ons mee als een fundament dat ons gegrond houdt in stabiliteit, eenheid en geestelijke gezondheid. Wanneer we ze in praktijk beginnen te brengen, ontdekken we de diepten van wijsheid die aan hun ontwikkeling ten grondslag hebben gelegen en die honderdduizenden herstelbijeenkomsten over de hele wereld in staat hebben gesteld om op te groeien, te bloeien en ontelbare levens te redden. Nu kunnen ook wij beginnen aan dezelfde reis en het pad naar onze eigen vrijheid vinden terwijl we anderen helpen.

Bijlage A: Aanvullende bronnen

Voorbeeld script voor online vergadering
Voorbeeldscript voor een persoonlijke vergadering
De Twaalf Stappen en Twaalf Tradities
ITAA Welkomstpamflet
Veiligheid in ITAA
Een gids voor groepsvergaderingen in ITAA
Een gids voor de rol van Group Service Representative
De A.A. Groep... waar het allemaal begint

Bijlage B: Speciale focusbijeenkomsten en onze Twaalf Tradities

In de loop van verschillende ISM's en gemeenschapsforums in 2022 en 2023 heeft onze gemeenschap vier moties aangenomen die betrekking hebben op onze bijeenkomsten en hoe we onze Twaalf Tradities in de praktijk brengen:

Motie 1: Ons primaire doel
Dat elke ITAA-bijeenkomst als primaire focus en doel heeft om internet- en technologieverslaafden te helpen ondersteuning te vinden voor dwangmatig internet- en technologiegebruik, en dat alle bijeenkomsten (inclusief bijeenkomsten over speciale onderwerpen) hun beschrijving en draaiboek zo inrichten dat iedereen met de wens om te stoppen met dwangmatig internet- en technologiegebruik ondersteuning kan vinden voor hun internet- en technologieverslaving.

Motie 2: Inclusieve en veilige bijeenkomsten
Dat bijeenkomsten voor specifieke bevolkingsgroepen (zoals mannen, vrouwen, LGBTQIA+, BIPOC, enz.) waar mogelijk elk lid in nood proberen te verwelkomen, ook degenen die zich niet identificeren met de focus van de groep. Om veiligheidsredenen kunnen specifieke bevolkingsgroepen er echter voor kiezen om gesloten te blijven voor niet-identificerende leden volgens hun eigen groepsgeweten.

Motie 3: Non-professionalisme
Dat bijeenkomsten over speciale onderwerpen (zoals angst, ADHD, etc.) duidelijk maken dat ITAA geen oplossing biedt voor andere geestelijke gezondheidsproblemen of verslavingen dan internet- en technologieverslaving.

Motie 4: Niet-verenigen
Dat bijeenkomsten zich niet aansluiten bij of reclame maken voor andere Twaalf Stappen verenigingen of externe organisaties, hoewel groepen naar eigen goeddunken gebruik kunnen maken van literatuur van buitenaf om te herstellen van internet- en technologieverslaving. Affiliatie betekent het vormen of suggereren van een officiële associatie met de externe organisatie; promotie betekent het aanmoedigen van leden om deel te nemen aan of gebruik te maken van de externe organisatie. Deze motie verwijst alleen naar de bijeenkomst zelf en de titel, beschrijving en het script ervan; individuele leden zijn vrij om zichzelf te identificeren als lid van andere programma's en te delen over de voordelen die ze hebben ontvangen van externe bronnen, waaronder andere Twaalf Stappen-genootschappen.

Het doel van deze moties is om de eenheid binnen onze gemeenschap te helpen bevorderen en om duidelijk te maken (vooral aan nieuwkomers) dat elke ITAA-bijeenkomst een plek is waar we naartoe kunnen gaan om te herstellen van het probleem van internet- en technologieverslaving. Elke zogenaamde "handhaving" van deze principes zal gebeuren op het niveau van individuele bijeenkomsten via het groepsgeweten, waarbij de ISM mogelijk zachte suggesties of verzoeken zal doen als ze dat verstandig vinden. Deze moties geven de ISM niet de bevoegdheid om bijeenkomsten van de kalender te halen - de groepen besturen zichzelf.

Deze pagina is geschreven door ITAA's Web Content Committee. Als je feedback wilt geven of wilt bijdragen aan onze inspanningen, dan horen we dat graag van je of kun je deelnemen aan een van onze bijeenkomsten. Meer details zijn te vinden op de Service commissies pagina.

Pagina voor het laatst bijgewerkt op 3 december 2023