Dépendants à Internet et aux technologies anonymes

Nous cherchons à nous libérer progressivement de l'utilisation compulsive de l'internet et de la technologie. Rejoignez-nous dans une réunion en ligne ou visitez notre Guide pour les nouveaux arrivants pour en savoir plus.

Rejoindre une réunion

Calendrier des réunions

Recevoir de l'aide pour la dépendance à l'Internet et à la technologie

Bienvenue à Internet and Technology Addicts Anonymous ! Nous sommes heureux que vous nous ayez trouvés et nous espérons que notre communauté vous sera aussi utile qu'elle l'a été pour nous. L'ITAA est une association en douze étapes regroupant des personnes qui s'entraident pour se rétablir de leur dépendance à l'internet et aux technologies. Il s'agit notamment de la dépendance aux médias sociaux, smartphones, contenu vidéo ou audio en continuIl peut s'agir de jeux, d'informations, de pornographie, d'applications de rencontres, de recherches en ligne, d'achats en ligne ou de toute autre activité numérique qui devient compulsive et problématique. 

Regardless of how large or small you feel your problem may be, we encourage you to attend one of our daily meetings. They are free and open to anyone who struggles with compulsive internet use. Our meetings are safe, secure, and anonymous. In addition to English, we also have meetings in French, Spanish, Russian, German, Hebrew, Arabic, Polish, Portuguese, and Korean. You may also find a local, réunion en personne dans votre ville.

Bienvenue à Internet and Technology Addicts Anonymous ! Nous sommes heureux que vous nous ayez trouvés et nous espérons que notre communauté vous sera aussi utile qu'elle l'a été pour nous.

L'ITAA est une association en douze étapes regroupant des personnes qui s'entraident pour se rétablir de leur dépendance à l'internet et aux technologies.

Il s'agit notamment de la dépendance aux médias sociaux, smartphones, contenu vidéo ou audio en continuIl peut s'agir de jeux, d'informations, de pornographie, d'applications de rencontres, de recherches en ligne, d'achats en ligne ou de toute autre activité numérique qui devient compulsive et problématique. 

Quelle que soit l'ampleur de votre problème, nous vous encourageons à participer à l'une de nos réunions quotidiennes. Elles sont gratuites et ouvertes à tous ceux qui luttent contre l'utilisation compulsive d'Internet.

Nos réunions sont sûres, sécurisées et anonymes. Outre l'anglais, nous proposons également des réunions en français, espagnol, russe, allemand, hébreu, arabe, polonais, portugais et coréen. Vous pouvez également trouver une réunion locale, réunion en personne dans votre ville.

Des réunions tous les jours

You’re Not Alone

Plusieurs réunions en ligne sont organisées chaque jour dans différentes langues. Obtenez l'aide et le soutien dont vous avez besoin ! Nous organisons également des réunions locales en personne dans certaines régions.

Réunions en ligne

Ressources sur l'addiction à Internet et à la technologie

Si vous vous demandez si vous souffrez d'une dépendance à l'internet et à la technologie, vous pouvez consulter nos questionnaires sur les sujets suivants dépendance à l'internet, la dépendance aux médias sociaux, dépendance au streamingou dépendance aux smartphones. Vous pouvez également en savoir plus sur l'ITAA en lisant nos guide pour les nouveaux arrivantsen passant en revue notre les outils de la relanceou en écoutant histoires de rétablissement des membres.

L'ITAA n'est affiliée à aucun programme politique, religion ou intérêts extérieurs. Nous sommes entièrement autosuffisants et gratuits pour tous ceux qui en ont besoin. Notre seul objectif est de nous abstenir d'utiliser Internet et la technologie de manière compulsive et d'aider les autres à se libérer de cette dépendance.

Encore une fois, bienvenue ! Nous espérons que cette communauté sera en mesure de vous apporter le soutien dont vous avez besoin pour vous rétablir de votre dépendance à Internet et à la technologie. N'hésitez pas à tendre la main si vous avez des questions.

Dernière mise à jour de la page le 26 février 2023