Nā Mea Hana Hoʻōla: Nā ʻAno Pōkole

Aia ma lalo nā ʻano pōkole o kā mākou nā mea hana ho'ōla hiki iā mākou ke kuhikuhi maʻalahi a heluhelu leo nui paha i kā mākou mau hālāwai. Ua ʻike nā lālā like ʻole he kōkua nā mea hana like ʻole, a pinepine nā mea hana a mākou e hoʻohana ai e loli i ka hala ʻana o ka manawa.

Nā ʻAnuʻu ʻUmikūmālua
ʻO nā ʻAnuʻu He ʻUmikūmālua o ITAA ke kumu uhane o kā mākou papahana a me ke kumu o ko mākou hoʻōla lōʻihi. 

Kākoʻo
Ke ʻimi nei mākou i kahi kākoʻo akamai a kūʻokoʻa hoʻi e hiki ke kākoʻo iā mākou i ka hana ʻana i nā ʻanuʻu. 

Ke ʻike nei i ko mākou Mana Kiʻekiʻe
Ke hāʻawi pio nei mākou i kahi Mana i ʻoi aku ka nui ma mua o mākou iho, a ua kono ʻia mākou e koho i kekahi manaʻo o ka Mana Kiʻekiʻe e kōkua nui iā mākou i ko mākou hoʻōla ponoʻī ʻana. 

Nā Hālāwai
Hoʻopili nā hālāwai iā mākou me ka ʻike, ka ikaika, a me ka manaʻolana o haʻi a hoʻoikaika i ko mākou ho'ōla hou ʻana.

Nā kāhea hoʻolaha
Kōkua nā kelepona hoʻolaha iā mākou e noho pili, kākoʻo ʻia, a noho mālie ma ka hāʻawi ʻana iā mākou i ka manawa kūpono e hōʻea aku i ka wā nāwaliwali a kūkulu i nā pilina mau loa i ka wā e hoʻōla ai. 

lawelawe
Mālama ka lawelawe iā mākou i ka noʻonoʻo pono a hiki iā mākou ke hoʻoili i nā mea a mākou i loaʻa manawaleʻa ai. 

Palapala
Hāʻawi mai nā palapala hoʻōla i kākau ʻia iā mākou i ka naʻauao a me ka ʻike i ko mākou ʻike ʻana i ko mākou ala e hiki ai i ke kūlou no ka wā lōʻihi.   

Pule a me ka Noʻonoʻo ʻana
Hoʻohana mākou i nā hana e like me ka pule a me ka noʻonoʻo ʻana e hoʻoikaika i ko mākou pilina ʻike me kahi Mana i ʻoi aku ka nui ma mua o mākou iho e hiki ai ke hoʻihoʻi iā mākou i ka noʻonoʻo pono.

Nā Laina Kiʻekiʻe, Nā Laina Waena, Nā Laina Lalo
ʻO nā laina kiʻekiʻe nā hana e kōkua iā mākou e hoʻokō i kā mākou mau pono ma nā ʻano olakino, ʻo nā laina waena nā ʻano a me nā kūlana e hānai ana i ko mākou makemake e hana, a ʻo nā laina lalo nā ʻano e hoʻokaumaha mau ʻia a luku iā mākou iho. Hoʻokaʻawale mākou mai kā mākou mau laina lalo.

Ke hoʻokuʻu nei i ka hoʻohana ʻana i ka ʻenehana pono ʻole
Ke pale nei mākou i ka huli ʻana i ka hoʻohilahila, ka pakele, a i ʻole ka hoʻopau ʻana i ko mākou mau manaʻo ma o ka hoʻohana pono ʻole ʻana i ka pūnaewele a me ka ʻenehana, e ʻimi ana e hoʻohana i ka ʻenehana e kūlike me ko mākou mau waiwai a me ka makemake o ko mākou Mana Kiʻekiʻe no mākou.

Hoʻōki no ka manawa pōkole
Hiki iā mākou ke kūpaʻa i kahi manawa o ka hōʻole ʻana mai kahi ʻano pūnaewele a me ka ʻenehana kūikawā no ka manawa pōkole e ʻike ai i ke ola me ka ʻole o ia. 

Hoʻokahi lā i ka manawa
Ma kahi o ka hakakā ʻana me kahi kūpaʻa no ke ola holoʻokoʻa, e kālele wale mākou i ka noho mālie no nā hola 24 e hiki mai ana. 

Nā hoʻolālā hana
Hoʻokumu mākou i nā papa hana e pili ana i nā kūlana paʻakikī e hoʻopilikia paha i ko mākou noho mālie. 

Ke pane ʻana i nā koi
Inā piʻi aʻe ka makemake e hoʻohana, huli mākou i kā mākou mau mea hana ho'ōla a hilinaʻi i ka papahana a hiki i ka hala ʻana o ka makemake.

Ke kākau ʻana i kahi papa inoa ʻanuʻu mua
He mea kōkua iā mākou ke kākau i kahi moʻolelo e pili ana iā mākou iho a me ko mākou ʻano maʻi: pehea ia, pehea i loli ai i ka hala ʻana o ka manawa, a pehea i kēia manawa. 

Ka hoʻopaʻa inoa ʻana i ka manawa
ʻO ka mālama ʻana i kahi moʻolelo manawa o kā mākou hoʻohana pūnaewele a me ka ʻenehana āpau e hiki ke kōkua iā mākou e loaʻa ka ʻike ma kā mākou mau ʻano. 

Hoʻopau puke
Hoʻopau mākou i ka hoʻopaʻa inoa ʻana ma ke kelepona ʻana a i ʻole ka leka uila ʻana i kekahi lālā ma mua a ma hope o kahi hana pūnaewele a i ʻole kahi kūlana hoʻonāukiuki.

Ke kaupalena nei i ke komo ʻana i ka ʻenehana
Hoʻokuʻu mākou i nā polokalamu kamepiula, nā moʻokāki, a me nā hāmeʻa i hiki ai iā mākou ke hoʻohana i ka ʻenehana, me ka hilinaʻi e hiki iā mākou ke ola i kahi ola piha i ko lākou wā ʻole.

Nā koho ʻē aʻe ma waho pūnaewele
Ke noʻonoʻo nei mākou i nā ala e hoʻokō ai i kā mākou mau pahuhopu me ka ʻole o ka huli ʻana i ka ʻenehana, a e ʻike paha mākou e hoʻokō pono ana nā mea hana analog i kā mākou mau pono a ʻoi aku paha ma mua o ko lākou mau mea like kikohoʻe.

Ke hoʻokaʻawale nei i ka manawa mai ka ʻenehana
Lawe mākou i ka manawa mai nā pale āpau i ka wā e haʻalulu ana mākou, e ʻae ana iā mākou iho i kahi e hoʻihoʻi ai i ko mākou kūlana a hoʻomaikaʻi i ko mākou pilina ʻike me ko mākou Mana Kiʻekiʻe.

Ka kākau ʻana i nā puke pai
ʻO ka hana ʻana i kahi puke pai e pili ana i ko mākou mau manaʻo, nā pilikia, a me nā pahuhopu, inā paha ma ke kākau ʻana i nā ʻano manuahi a i ʻole nā waihona helu o kēlā me kēia lā o ka 10th Step, kōkua iā mākou e hoʻomohala i ka kuanaʻike.  

Ke nānā hou ʻana i nā relapses
Inā mākou e hoʻi hou i ka hana, nānā mālie mākou i ka mea i hana ʻia, e ʻike ana i nā kumu i alakaʻi ai iā mākou i ka paheʻe a me nā mea e pono ai ke hoʻololi i kā mākou papahana hoʻōla e neʻe ana i mua.

Ka mālama kino ponoʻī
Hoʻoikaika mākou i ko mākou mālama kino ponoʻī ma o ka hoʻoikaika kino, ka hiamoe, ka ʻai, ka hoʻomaʻemaʻe, a me ka mālama olakino. 

Kaiaulu pilikino
Hoʻopili mākou a hoʻoikaika i ko mākou pilina me nā hoaaloha, ka ʻohana, a me ko mākou kaiāulu ākea ma ke kino.

Ke Hoʻomohala nei i nā Leʻaleʻa, nā Makemake, a me nā Hana
Me ke akahele, hoʻolilo mākou i ko mākou manawa i nā makemake a me nā kuko hou a i ʻole i hoʻopoina ʻia, e lawe mai ana i ka hoʻokō nui aʻe i ko mākou ola.

Ke ʻike ʻana i nā koi ʻē aʻe
I ko mākou ʻike ʻana i ka abstinence ma ITAA, ʻike paha mākou i nā ʻano hana hoʻopiopio ʻē aʻe e kū mai ana a ke ʻimi nei mākou i ke alakaʻi mai nā poʻe ʻē aʻe i ka hoʻoponopono ʻana iā lākou.

Kōkua ma waho
Hoʻohana mākou i nā kumuwaiwai o waho, me nā haʻawina ʻē aʻe o Twelve Step a me ke kōkua ʻoihana.

---

Ua kākau ʻia kēia ʻaoʻao e ke Kōmike ʻIke Pūnaewele o ITAA. Inā makemake ʻoe e kaʻana like i nā manaʻo a i ʻole e kōkua i kā mākou mau hana, makemake mākou e lohe mai iā ʻoe a i ʻole e komo ʻoe i kekahi o kā mākou mau hālāwai. Hiki ke loaʻa nā kikoʻī hou aku ma ka Nā Kōmike Lawelawe ʻaoʻao.

Ua hōʻano hou ʻia ka ʻaoʻao ma ʻAukake 26, 2023