ITAA en hebreo

Bienvenido a Adictos a Internet y a la Tecnología Anónimos. Nos alegramos de que nos hayas encontrado y esperamos que nuestra comunidad pueda serte tan útil como lo ha sido para nosotros. ITAA es una comunidad de Doce Pasos formada por personas que se apoyan mutuamente para recuperarse de la adicción a Internet y a la tecnología. Esto incluye la adicción a las redes sociales, los celulares, los vídeos en linea, los videojuegos, las noticias, la pornografía, las aplicaciones de citas, la investigación en línea, las compras en línea o cualquier otra actividad digital que se convierta en compulsiva y problemática. 

A continuación figura nuestro calendario de reuniones en línea. Las horas de las reuniones se muestran en su zona horaria local. Puede encontrar los detalles de cada reunión, incluido el enlace y los números de teléfono locales, haciendo clic en el evento de la reunión en el calendario. Si tiene alguna pregunta, puede ponerse en contacto con nosotros en hebrewitaa@gmail.com.

Si es nuevo, le recomendamos que intente asistir a seis reuniones en un corto período de tiempo para ver si nuestro programa puede resultarle útil. Además de nuestras reuniones en hebreo, también puedes revisar nuestras calendario completo de reuniones internacionales. En todas estas reuniones, puede habilitar los subtítulos traducidos en su idioma ingresando a la reunión, haciendo clic en el botón "Subtítulos" en la parte inferior de la pantalla y habilitando la traducción. Todas las reuniones son completamente gratuitas y anónimas.

¿Cómo funcionan las reuniones?

Si es la primera vez que asiste a una reunión, no se ponga nervioso. La mayoría de nuestras reuniones son muy sencillas; cada reunión tiene un presidente que dirige la reunión, y la mayoría de las reuniones duran una hora. El presidente y otros voluntarios leen algunos discursos de apertura, antes de abrir la reunión para que los miembros compartan. No es obligatorio compartir, y está bien limitarse a escuchar. Puedes compartir cómo te va, presentarte y qué te trajo a ITAA, o hacer preguntas. A menos que el miembro que comparte lo pida, no ofrecemos sugerencias ni comentarios en respuesta a lo que otros comparten; simplemente escuchamos sin juzgar. Al cabo de una hora, la reunión termina con unas palabras de clausura, tras las cuales los miembros suelen permanecer en la línea para charlar informalmente, hacer preguntas e intercambiar datos de contacto.

Recursos sobre Internet y la adicción a la tecnología

Si te estás preguntando si podes tener una adicción a Internet y a la tecnología, podes revisar nuestros cuestionarios de adicción a internet, adicción a las redes sociales, adicción al streaming, adicción al teléfonoo adicción a los videojuegos. También podes obtener más información sobre la ITAA leyendo nuestro guía para los recién llegados, revisando nuestras herramientas de recuperacióno escuchando historias de recuperación de los miembros.

ITAA no está afiliada a ningún programa político, religión o interés externo. Somos totalmente autosuficientes y gratuitos para todos los que lo necesiten. Nuestro único propósito es abstenernos del uso compulsivo de internet y la tecnología y ayudar a otros a encontrar la libertad de esta adicción.

De nuevo, ¡bienvenido! Esperamos que esta comunidad pueda proporcionarte el apoyo que necesitas en tu recuperación de la adicción a Internet y a la tecnología. No dudes en ponerte en contacto con nosotros en hebrewitaa@gmail.com si tiene alguna pregunta.

Seguridad

Nuestras reuniones tienen el uso compartido de pantalla desactivado y el cifrado activado. Los anfitriones pueden silenciar y eliminar a cualquier participante disruptivo. Si está organizando una reunión, le sugerimos que lea los guía sobre cómo prevenir y responder a las interrupciones.

Recursos relacionados con la accesibilidad

Accesibilidad para miembros con discapacidad auditiva y del habla

Necesidad de ancho de banda al usar 3G, 4G/LTE o 5G (support.zoom.us)

Cómo detener todos los videos entrantes (support.zoom.us)

Página actualizada por última vez el 28 de abril de 2024