ITAA à Washington, États-Unis

Bienvenue à Internet and Technology Addicts Anonymous ! Nous sommes heureux que vous nous ayez trouvés et nous espérons que notre communauté vous sera aussi utile qu'elle l'a été pour nous. L'ITAA est une association en douze étapes regroupant des personnes qui s'entraident pour se rétablir de leur dépendance à l'internet et aux technologies. Il s'agit notamment de la dépendance aux médias sociaux, aux smartphones, aux contenus vidéo ou audio en continu, aux jeux, aux actualités, à la pornographie, aux applications de rencontres, aux recherches en ligne, aux achats en ligne ou à toute autre activité numérique qui devient compulsive et problématique. 

Réunions de l'ITAA à Seattle

“Réunion ” en vrai » de l’ITAA de Seattle

Nom de la réunion : Dans la vraie vie
Quand : Tous les mardis, de 19h à 20h
Où : Église luthérienne de Denny Park
766, rue John
Seattle, WA 98109
L'entrée se trouve sur la 8e Avenue ; veuillez sonner pour ouvrir. Une réunion des Joueurs Anonymes utilise également cette entrée au même moment.

Les réunions de In Real Life ont lieu dans la salle de réunion, accessible par les portes en bois du rez-de-chaussée. 

Avertissement concernant les allergies : Cette réunion se tient dans un bâtiment où les chiens sont admis ; veuillez noter que des chiens y assistent régulièrement.

Contact : itaaseattle@gmail.com

“Réunion ” Se détacher avec amour » de l’ITAA de Seattle

Nom de la réunion : Se détacher avec amour
Quand : Tous les dimanches à 19h
Lieu : la salle de conférence de la chapelle de l'église luthérienne Queen Anne.

L'entrée de la réunion se trouve au sud du bâtiment, rue McGraw. Si vous arrivez après 19h10, veuillez frapper fort ; la personne chargée de l'accueil vous ouvrira la porte.

Église luthérienne Queen Anne
2400 8e Avenue Ouest
Seattle, WA 98119

Il s'agit d'une réunion axée sur la littérature, dont le format est variable. Outre les documents rédigés par le comité de contenu Web de l'ITAA, cette réunion aborde également la littérature d'Al-Anon.

Semaine 1 : Étape du mois
Semaine 2 : Tradition du mois
Semaine 3 : Concept du mois
Semaine 4 : Outils ITAA
Semaine 5 : “ Les preuves scientifiques concernant la dépendance à Internet et aux technologies ”, alias “ L'avis du médecin ” de l'ITAA.

Contact : numéro de téléphone 206.206.9981

Réunions supplémentaires

Si vous êtes nouveau, nous vous encourageons à essayer d'assister à six réunions sur une courte période pour voir si notre programme peut vous être utile. En plus de notre réunion locale en personne, vous pouvez également consulter notre site web. autres réunions en personne et un calendrier complet des réunions en ligne. Toutes les réunions sont entièrement gratuites et anonymes.

Comment fonctionnent les réunions?

Si c'est la première fois que vous participez à une réunion, il n'y a pas lieu d'être nerveux. La plupart de nos réunions sont très simples ; chaque réunion a un président qui dirige la réunion, et la plupart des réunions durent une heure. Le président et d'autres bénévoles lisent quelques déclarations préliminaires, avant d'ouvrir la réunion aux membres pour qu'ils partagent leurs points de vue. Il n'y a pas d'obligation de partager, et il n'y a pas de mal à se contenter d'écouter. Vous pouvez dire comment vous allez, vous présenter et expliquer ce qui vous a amené à l'ITAA, ou poser des questions. À moins que le membre qui partage ne le demande, nous n'offrons pas de suggestions ou de commentaires en réponse aux partages des autres ; nous écoutons simplement sans porter de jugement. À la fin de l'heure, la réunion se termine par une déclaration de clôture, après quoi les membres discutent généralement de manière décontractée, posent des questions et échangent leurs coordonnées.

Ressources sur l'Internet et la dépendance à la technologie

Si vous vous demandez si vous souffrez d'une dépendance à l'internet et à la technologie, vous pouvez consulter nos questionnaires sur les sujets suivants dépendance à l'internet, la dépendance aux médias sociaux, dépendance au streaming, dépendance au téléphoneou dépendance aux jeux vidéo. Vous pouvez également en savoir plus sur l'ITAA en lisant nos guide pour les nouveaux arrivantsen passant en revue notre les outils de la relanceou en écoutant histoires de rétablissement des membres.

L'ITAA n'est affiliée à aucun programme politique, religion ou intérêts extérieurs. Nous sommes entièrement autosuffisants et gratuits pour tous ceux qui en ont besoin. Notre seul objectif est de nous abstenir d'utiliser Internet et la technologie de manière compulsive et d'aider les autres à se libérer de cette dépendance.

Encore une fois, bienvenue ! Nous espérons que cette communauté vous apportera le soutien dont vous avez besoin pour vous rétablir de votre dépendance à l'internet et aux technologies. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.


Dernière mise à jour de la page : 13 février 2026