ポーランドのITAA

インターネット・テクノロジー中毒者の会へようこそ！当会を見つけてくださり、ありがとうございます。このコミュニティが、私たちにとってそうであったように、あなたにとっても役立つことを願っています。 ITAAは、インターネットやテクノロジー依存症からの回復を互いに支え合う、12ステップに基づく自助グループです。 これには、ソーシャルメディア、スマートフォン、動画や音声コンテンツのストリーミング、ゲーム、ニュース、ポルノ、出会い系アプリ、オンライン調査、オンラインショッピング、その他強迫的で問題となるあらゆるデジタル活動への依存が含まれます。 

ワルシャワでの会議

日時：毎週火曜日 19:00～20:45（中央ヨーロッパ時間）
場所：Sienna 45 lok 1、ワルシャワ
詳細：リハビリクラブ、2号室、インターホンコード：1、2011年
接触： itaa.sienna@gmail.com

ワルシャワでの会議

日時：毎週木曜日 19:30～21:00（中央ヨーロッパ時間）
どこ： 聖ボニファティウス 9、コシオン・マリアヌフ、ワルシャワ
連絡先: +48 601 910 508 (Wojtek)

会議への行き方：
教会の入り口の右側にある階段を下りてください。左側のドアから入り、大きな両開きのドアを左に曲がってください。そのまままっすぐ進み、非常に広いホールに通じるドアを通り抜け、右に曲がってください。エマウスの部屋はホールの突き当たりにあります。

会議 ビャウィストク

日時：毎週日曜日 10:30～11:30（中央ヨーロッパ時間）
場所：クラブ・クロクス、UL。 Jagienki 4、ビャウィストク – https://maps.app.goo.gl/QYEfXahx2A3H8eAB9
接触： itaabialystok@proton.me, +48512709309 (ラファウ)

会議 ビャウィストク

ベズ・ナズウィ

日時：毎週日曜日、19:00（中央ヨーロッパ時間）
場所：屋外バー「“ポドラシェ“「“、Rynek Kościuszki 15、ビャウィストク – アレハ・ブルーサからの通路沿いの階段
地図： https://maps.app.goo.gl/3EhdkZyfpfBA8T9q8

私たちを見つける方法：私たちのワッペンを着けているメンバーを探してください。

お問い合わせ先：シグナルグループ https://signal.me/#eu/gGhJv9Y5x8xipiktoeUHEBdBw3cHJY0XlS01rU2pEKt_luF-SZ1HG4Ct0vjUrlZg
メール: itaa.beznazwy@gmail.com

ポズナンでの会議

日時：毎週日曜日 15:00
場所：Świętego Rocha 10, 61-142 Poznań、教会の裏手にある牧会センターの部屋。
接触： poznan.itaa@gmail.com

ウッチでの会議

日時：毎週月曜日 18:00～19:30（中央ヨーロッパ時間）
場所：Stowarzyszenie Abstynentów U Siebie、ul。 Solna 11、ウッチ
連絡先: +48 885 500 639 (マテウシュ)

毎月最終日の会合は、テクノロジー依存症に問題を抱えていると自認する人だけでなく、関心のある人なら誰でも参加できます。

追加の会議

初めての方は、当プログラムがご自身に役立つかどうかを確かめるため、短期間に6回のミーティングに参加してみることをお勧めします。地元の対面ミーティングに加えて、その他の情報もご覧いただけます。 ポーランドの会議 そして 国際オンライン会議の完全なスケジュール. すべての会合は完全に無料で、匿名で行われます。

会議はどのように進められるのですか？

初めてミーティングに参加される方も、ご安心ください。ミーティングはほとんどが非常にシンプルな形式で行われます。各ミーティングには議長がいて進行役を務め、ミーティングは通常1時間です。議長と他のボランティアが冒頭の挨拶を読み上げた後、参加者の皆様が自由に発言できる時間となります。発言は必須ではなく、ただ聞いているだけでも構いません。もし気が向いたら、自己紹介をして、ITAAに参加したきっかけなどを話していただいても構いません。発言された方から特に要望がない限り、他の方の発言に対して意見や提案をすることはありません。私たちはただ、批判することなく耳を傾けます。1時間のミーティング終了後、最後に閉会の挨拶があり、その後は参加者同士で気軽に会話をしたり、質問をしたり、連絡先を交換したりします。

インターネットとテクノロジー依存症に関するリソース

インターネットやテクノロジー依存症かもしれないとお考えなら、以下のアンケートをご覧ください。 インターネット中毒, ソーシャルメディア中毒, ストリーミング中毒, スマホ中毒、 または ビデオゲーム中毒. ITAAについてさらに詳しく知りたい場合は、当社の記事をお読みください。 初心者向けガイド, 弊社の 回復のためのツール, または、 メンバーの回復体験談.

ITAAは、いかなる政治的意図、宗教、または外部の利益団体とも提携していません。私たちは完全に自主運営で、必要とするすべての人に無料でサービスを提供しています。私たちの唯一の目的は、インターネットやテクノロジーへの強迫的な依存を断ち、他の人々がこの依存から解放されるのを支援することです。

改めて、ようこそ！このコミュニティが、インターネットやテクノロジー依存症からの回復に必要なサポートを提供できることを願っています。ご質問がありましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください。


最終更新日：2026年11月1日