ITAA în Polonia

Bine ați venit la Internet and Technology Addicts Anonymous! Ne bucurăm că ne-ați găsit și sperăm că comunitatea noastră vă poate fi la fel de utilă cum a fost pentru noi. ITAA este o comunitate în doisprezece pași formată din persoane care se sprijină reciproc în recuperarea de la dependența de internet și tehnologie. Aceasta include dependența de social media, smartphone-uri, streaming de conținut video sau audio, jocuri, știri, pornografie, aplicații de întâlniri, cercetare online, cumpărături online sau orice altă activitate digitală care devine compulsivă și problematică. 

Întâlniri la Varșovia

Când: Marți, 19:00–20:45 CET
Unde: Sienna 45 lok 1, Warszawa
Detalii: Club de Reabilitare, Camera 2, cod interfon: 1, 2011
Contact: itaa.sienna@gmail.com

Întâlniri la Varșovia

Când: Joi, 19:00-20:30 CET
Unde: Św. Bonifacego 9, Kościół Marianów, Varșovia
Contact: +48 601 910 508 (Wojtek)

Cum se ajunge la întâlnire:-
În dreapta intrării în biserică, coborâți scările. Intrați prin ușa din stânga, apoi virați la stânga prin ușile duble mari. Continuați drept prin ușa care duce într-un hol foarte mare, apoi virați la dreapta. Camera EMAUS este la capăt.

Reuniuni în Białystok

Când: Duminica 10.30-11.30 CET
Unde: Klub Krokus, ul. Jagienki 4, Białystok - https://maps.app.goo.gl/QYEfXahx2A3H8eAB9
Contact: itaabialystok@proton.me, +48512709309 (Rafał)

Reuniuni în Białystok

Bez Nazwy

Când: Duminica, ora 19:00 CET
Unde: Barul din afara casei“Podlasie“, Rynek Kościuszki 15 ani, Białystok – pe scările de lângă pasajul de la Aleja Bluesa
Hartă: https://maps.app.goo.gl/3EhdkZyfpfBA8T9q8

Cum ne găsiți: căutați membri care poartă insigne noastre

Contact: Grupul nostru Signal https://signal.me/#eu/gGhJv9Y5x8xipiktoeUHEBdBw3cHJY0XlS01rU2pEKt_luF-SZ1HG4Ct0vjUrlZg
Email: itaa.beznazwy@gmail.com

Întâlniri în Poznań

Când: Duminica, ora 15:00
Unde: Świętego Rocha 10, 61-142 Poznań, în camera din spatele bisericii din Centrul Pastoral.
Contact: poznan.itaa@gmail.com

Întâlniri în Łódź

Când: Luni, 18:00–19:30 CET
Unde: Stowarzyszenie Abstynentów U Siebie, ul. Solna 11, Łódź
Contact: +48 885 500 639 (Mateusz)

Ultima întâlnire a fiecărei luni este deschisă tuturor celor interesați, nu doar celor care se identifică ca având o problemă cu dependența de tehnologie.

Reuniuni suplimentare

Dacă sunteți nou, vă încurajăm să încercați să participați la șase întâlniri într-o perioadă scurtă de timp pentru a vedea dacă programul nostru vă poate fi util. În plus față de întâlnirea noastră locală în persoană, puteți consulta și celelalte Întâlniri poloneze și o programul complet al reuniunilor internaționale online. Toate întâlnirile sunt complet gratuite și anonime.

Cum funcționează reuniunile?

Dacă participați pentru prima dată la o reuniune, nu trebuie să fiți nervos. Majoritatea ședințelor noastre sunt foarte simple; fiecare ședință are un președinte care conduce ședința, iar majoritatea ședințelor durează o oră. Președintele și alți voluntari citesc câteva declarații de deschidere, înainte de a deschide ședința pentru ca membrii să împărtășească. Nu există nicio obligație de a împărtăși, și este în regulă doar să ascultați. Dacă vă simțiți confortabil, vă puteți prezenta și împărtăși ce v-a adus la ITAA. Cu excepția cazului în care este solicitat de membrul care împărtășește, nu oferim sugestii sau comentarii ca răspuns la ceea ce împărtășesc ceilalți; pur și simplu ascultăm fără a judeca. La sfârșitul orei, întâlnirea se va încheia cu câteva declarații de încheiere, după care membrii obișnuiesc să discute ocazional, să pună întrebări și să facă schimb de date de contact.

Resurse pentru dependența de internet și tehnologie

Dacă vă întrebați dacă aveți o dependență de internet și tehnologie, puteți consulta chestionarele noastre pentru dependența de internet, dependența de social media, dependența de streaming, dependența de telefon, sau dependența de jocuri video. De asemenea, puteți afla mai multe despre ITAA citind ghid pentru noii veniți, revizuindu-ne instrumente de recuperare, sau ascultarea de poveștile de recuperare ale membrilor.

ITAA nu este afiliată la niciun program politic, religie sau interese externe. Suntem complet autosuficienți și gratuiți pentru toți cei care au nevoie. Scopul nostru unic este să ne abținem de la utilizarea compulsivă a internetului și a tehnologiei și să îi ajutăm pe alții să se elibereze de această dependență.

Din nou, bine ați venit! Sperăm că această comunitate vă poate oferi sprijinul de care aveți nevoie în recuperarea dvs. de la dependența de internet și tehnologie. Vă rugăm să nu ezitați să ne contactați dacă aveți întrebări.


Pagina a fost actualizată ultima dată pe 27 octombrie 2026