ITAA w Teksasie, USA

Witamy w Anonimowych Uzależnionych od Internetu i Technologii! Cieszymy się, że nas znalazłeś i mamy nadzieję, że nasza społeczność może być dla Ciebie tak pomocna, jak była dla nas. ITAA to dwunastostopniowa wspólnota osób, które wspierają się wzajemnie w wychodzeniu z uzależnienia od Internetu i technologii. Obejmuje to uzależnienie od mediów społecznościowych, smartfonów, strumieniowego przesyłania treści wideo lub audio, gier, wiadomości, pornografii, aplikacji randkowych, wyszukiwania informacji online, zakupów online lub jakiejkolwiek innej aktywności cyfrowej, która staje się kompulsywna i problematyczna. 

Spotkania ITAA w Dallas

Kiedy: Poniedziałki 6:30-7:30
Lokalizacja: Centrum Rozwoju Duchowego
5324 W Northwest Hwy, Dallas, TX 75220
Pokój 200 (na górze)

Kontakt: DFWitaa@gmail.com

Spotkania ITAA w północnym Dallas

Kiedy: w niedziele
Godzina: 15:00
Lokalizacja: Sale do nauki w Bibliotece Publicznej Carrollton (szukaj ITAA na tablicy) w Josey Ranch Lake, 1700 Keller Springs Rd, Carrollton, TX 75006

Kontakt: tanya.s.itaa@gmail.com

Spotkania ITAA w Houston

Niedzielne spotkania ITAA w Houston

Mieszkasz w okolicach Houston w Teksasie w USA lub chcesz nas odwiedzić? Wspaniale! Zapraszamy na lunch! W drugą niedzielę miesiąca o 13:30 przed spotkaniem na żywo. Kontakt: Phoenix, Tom lub WTF83itaa@gmail.com. Hura!

Kiedy: w niedziele o 15:00
Gdzie: The Lambda Club, 1201 W. Clay, Houston, TX 77019 — pokój 3.
Kontakt: Alice G pod numerem 817-823-0708 lub Aliceinserenity@gmail.com; Tom G w 832-613-7547 lub tomg.everyday@gmail.com.
Liczba miejsc parkingowych przed klubem jest ograniczona, dlatego najlepiej zaparkować na ulicy lub na parkingu na Bell St. za klubem.

To spotkanie jest przyjazne dla osób LGBTQ+ i ich sojuszników. Ponadto, ponieważ odbywa się w przestrzeni rekonwalescencyjnej, uczestnicy nie powinni przychodzić, jeśli są pod wpływem alkoholu lub narkotyków.

Członkowie czasami się spóźniają i dlatego niewielu z nich pojawia się o oficjalnej godzinie rozpoczęcia. Zadzwoń do Alice lub Toma, jeśli nie możesz nas znaleźć.

-~-

Czwartkowe spotkania ITAA w Houston

Kiedy: Czwartki 7-8pm. 

Lokalizacja: Council on Recovery: 303 Jackson Hill Street, Houston, Texas 77007

Opis: Sala spotkań znajduje się w dziennym harmonogramie rady. Zadzwoń do Alice lub Toma, jeśli nie możesz nas znaleźć. 

Dodatkowe spotkania

Jeśli jesteś nowym użytkownikiem, zachęcamy do wzięcia udziału w sześciu spotkaniach w krótkim okresie czasu, aby sprawdzić, czy nasz program może być dla Ciebie pomocny. Oprócz naszych lokalnych spotkań osobistych, możesz również zapoznać się z naszymi inne spotkania osobiste oraz Pełny harmonogram spotkań online. Wszystkie spotkania są całkowicie bezpłatne i anonimowe.

Jak działają spotkania?

Jeśli dołączasz do spotkania po raz pierwszy, nie musisz się denerwować. Większość naszych spotkań jest bardzo prosta; każde spotkanie ma przewodniczącego, który je prowadzi, a większość spotkań trwa godzinę. Przewodniczący i inni wolontariusze czytają kilka wstępnych oświadczeń, zanim otworzymy spotkanie, aby członkowie mogli się podzielić. Nie ma wymogu dzielenia się i można po prostu słuchać. Możesz podzielić się tym, jak sobie radzisz, przedstawić się i powiedzieć, co sprowadziło Cię do ITAA lub zadać pytania. O ile nie jest to wymagane przez członka dzielącego się, nie oferujemy sugestii ani komentarzy w odpowiedzi na dzielenie się innych; po prostu słuchamy bez osądzania. Pod koniec godziny spotkanie zakończy się kilkoma oświadczeniami końcowymi, po których członkowie zwykle rozmawiają swobodnie, zadają pytania i wymieniają się danymi kontaktowymi.

Zasoby dotyczące uzależnienia od Internetu i technologii

Jeśli zastanawiasz się, czy możesz mieć uzależnienie od internetu i technologii, możesz przejrzeć nasze kwestionariusze dla uzależnienie od internetu, uzależnienie od mediów społecznościowych, uzależnienie od streamingu, uzależnienie od telefonulub uzależnienie od gier wideo. Możesz również dowiedzieć się więcej o ITAA czytając nasze przewodnik dla nowicjuszy, przeglądając nasze narzędzia odzyskiwania, lub słuchając historie powrotu do zdrowia członków.

ITAA nie jest powiązana z żadną agendą polityczną, religią czy interesami zewnętrznymi. Jesteśmy w pełni samowystarczalni i bezpłatni dla wszystkich, którzy tego potrzebują. Naszym jedynym celem jest powstrzymanie się od kompulsywnego korzystania z Internetu i technologii oraz pomoc innym w znalezieniu wolności od tego uzależnienia.

Witamy ponownie! Mamy nadzieję, że ta społeczność jest w stanie zapewnić wsparcie, którego potrzebujesz w wychodzeniu z uzależnienia od Internetu i technologii. Nie wahaj się z nami skontaktować, jeśli masz jakiekolwiek pytania.

Ostatnia aktualizacja strony: 5 lutego 2026 r.