ITAA na Węgrzech

Witamy w Anonimowych Uzależnionych od Internetu i Technologii! Cieszymy się, że nas znalazłeś i mamy nadzieję, że nasza społeczność może być dla Ciebie tak pomocna, jak była dla nas. ITAA to dwunastostopniowa wspólnota osób, które wspierają się wzajemnie w wychodzeniu z uzależnienia od Internetu i technologii. Obejmuje to uzależnienie od mediów społecznościowych, smartfonów, strumieniowego przesyłania treści wideo lub audio, gier, wiadomości, pornografii, aplikacji randkowych, wyszukiwania informacji online, zakupów online lub jakiejkolwiek innej aktywności cyfrowej, która staje się kompulsywna i problematyczna. 

Spotkania ITAA w Budapeszcie

Kiedy: Niedziela, 11:00–12:00

Gdzie: Orczy Klub, 1089 Budapeszt, Orczy út 27.

Kontakt: contact-itaa-hu@googlegroups.com

Dodatkowe informacje:
Witamy wszystkich uzależnionych od IT, którzy szukają powrotu do zdrowia na Węgrzech i na całym świecie.
Spotkania hybrydowe są dostępne na życzenie. Prosimy o wcześniejszy kontakt mailowy.
Pierwsze spotkanie każdego miesiąca: spotkanie biznesowe
Trzecie spotkanie w każdym miesiącu: spotkanie otwarte
Po spotkaniu możemy zostać na opcjonalną, nieformalną dyskusję. Nowo przybyli mogą
Zapraszamy do zadawania pytań i rozmowy z nami.

-~-

Mikor: Vasárnap, 11:00–12:00

Hol: Orczy Klub, 1089 Budapeszt, Orczy út 27.

Kapcsolat: contact-itaa-hu@googlegroups.com

További információ:
Szeretettel várunk minden felépülni vágyó IT-függőt Magyarországról és a világ
minden tájáról.
Igény szerint hibrid gyűlést to tudunk tartani. Kérjük, ezt előre e-mailben jelezd.
A hónap első gyűlése: ügyviteli gyűlés
A hónap harmadik gyűlése: nyitott gyűlés
A gyűlés után opcionálisan maradunk beszélgetni. Újonnan érkezők kérdéseinek
átbeszélésére jest van lehetőség.

Dodatkowe spotkania

Jeśli jesteś nowym użytkownikiem, zachęcamy do wzięcia udziału w sześciu spotkaniach w krótkim okresie czasu, aby sprawdzić, czy nasz program może być dla Ciebie pomocny. Oprócz naszych lokalnych spotkań osobistych, możesz również zapoznać się z naszymi inne spotkania osobiste oraz Pełny harmonogram spotkań online. Wszystkie spotkania są całkowicie bezpłatne i anonimowe.

Jak działają spotkania?

Jeśli dołączasz do spotkania po raz pierwszy, nie musisz się denerwować. Większość naszych spotkań jest bardzo prosta; każde spotkanie ma przewodniczącego, który je prowadzi, a większość spotkań trwa godzinę. Przewodniczący i inni wolontariusze czytają kilka wstępnych oświadczeń, zanim otworzymy spotkanie, aby członkowie mogli się podzielić. Nie ma wymogu dzielenia się i można po prostu słuchać. Jeśli czujesz się komfortowo, możesz się przedstawić i podzielić się tym, co przywiodło Cię do ITAA. O ile nie poprosi o to osoba, która dzieli się swoimi doświadczeniami, nie oferujemy sugestii ani komentarzy w odpowiedzi na wypowiedzi innych; po prostu słuchamy, nie oceniając. Pod koniec godziny spotkanie zakończy się kilkoma oświadczeniami końcowymi, po których członkowie zwykle rozmawiają swobodnie, zadają pytania i wymieniają się danymi kontaktowymi.

Zasoby dotyczące uzależnienia od Internetu i technologii

Jeśli zastanawiasz się, czy możesz mieć uzależnienie od internetu i technologii, możesz przejrzeć nasze kwestionariusze dla uzależnienie od internetu, uzależnienie od mediów społecznościowych, uzależnienie od streamingu, uzależnienie od telefonulub uzależnienie od gier wideo. Możesz również dowiedzieć się więcej o ITAA czytając nasze przewodnik dla nowicjuszy, przeglądając nasze narzędzia odzyskiwania, lub słuchając historie powrotu do zdrowia członków.

ITAA nie jest powiązana z żadną agendą polityczną, religią czy interesami zewnętrznymi. Jesteśmy w pełni samowystarczalni i bezpłatni dla wszystkich, którzy tego potrzebują. Naszym jedynym celem jest powstrzymanie się od kompulsywnego korzystania z Internetu i technologii oraz pomoc innym w znalezieniu wolności od tego uzależnienia.

Witamy ponownie! Mamy nadzieję, że ta społeczność jest w stanie zapewnić wsparcie, którego potrzebujesz w wychodzeniu z uzależnienia od Internetu i technologii. Nie wahaj się z nami skontaktować, jeśli masz jakiekolwiek pytania.

Ostatnia aktualizacja strony: 29 maja 2026 r.