Anonyme internet- og teknologiafhængige

Velkommen til Anonyme Internet- og Teknologiafhængige! Vi er glade for, at du har fundet os, og vi håber, at vores fællesskab kan være lige så nyttigt for dig, som det har været for os. ITAA er et tolv-trins fællesskab af individer, som støtter hinanden i at komme sig fra internet- og teknologi-afhængighed. This includes social media addiction, phone addiction, video addiction, television addiction, gaming addiction, news addiction, pornography addiction, dating apps, online research, online shopping, AI addiction, or any other digital activity that becomes compulsive and problematic. 

Gratis hjælp til internet- og teknologiafhængighed

Uanset hvor stort eller lille du føler, at dit problem kan være, opfordrer vi dig til at prøve at deltage i et af vores daglige møder for at se, om ITAA kan være nyttigt for dig. Vores møder er gratis og åbne for alle, der kæmper med tvangsmæssig internetbrug. Møder er sikre, sikre og anonyme. ITAA er meget forskelligartet, og vores møder omfatter medlemmer af alle aldre, køn og etniciteter fra hele verden. Udover engelsk har vi også møder i Fransk, Spansk, Russisk, Tysk, Hollandsk, Hebræisk, Arabisk, Portugisisk, og Polsk. Du kan også finde et lokalt, personligt møde i din by.

Ressourcer til internet- og teknologiafhængighed

Hvis du spekulerer på, om du måske har en internet- og teknologiafhængighed, kan du gennemgå vores spørgeskemaer til internetafhængighed, afhængighed af sociale medier, afhængighed af streaming, Telefonafhængighed, afhængighed af videospil, porn addiction, eller Informationsafhængighed. Du kan også lære mere om ITAA ved at læse vores guide til nyankomne, gennemgår vores redskaber til genopretningeller lytte til medlemmernes historier om at komme sig.

ITAA er ikke tilknyttet nogen politisk dagsorden, religion eller eksterne interesser. Vi er helt selvforsynende og gratis for alle, der har brug for det. Vores eneste formål er at afholde os fra tvangsmæssig brug af internet og teknologi og at hjælpe andre med at finde frihed fra denne afhængighed.

Igen, velkommen! Vi håber, at dette fællesskab kan give dig den støtte, du har brug for i din recovery fra internet- og teknologiafhængighed. Tøv endelig ikke med at række ud hvis du har spørgsmål.

Website last updated: november 19, 2025 @ 8:39 pm GMT