ITAA w Toronto, Kanada

Witamy w Anonimowych Uzależnionych od Internetu i Technologii! Cieszymy się, że nas znalazłeś i mamy nadzieję, że nasza społeczność może być dla Ciebie tak pomocna, jak była dla nas. ITAA to dwunastostopniowa wspólnota osób, które wspierają się wzajemnie w wychodzeniu z uzależnienia od Internetu i technologii. Obejmuje to uzależnienie od mediów społecznościowych, smartfonów, strumieniowego przesyłania treści wideo lub audio, gier, wiadomości, pornografii, aplikacji randkowych, wyszukiwania informacji online, zakupów online lub jakiejkolwiek innej aktywności cyfrowej, która staje się kompulsywna i problematyczna. 

Spotkania w Toronto, Kanada

Kiedy: w poniedziałkowe wieczory od 19:00 do 20:00 
Gdzie: Centrum Społecznościowe Trinity-St. Paul, 427 Bloor Street West w Circles Room
Dostępność: Sala Circles znajduje się na parterze i jest dostępna dla osób niepełnosprawnych. Aby skorzystać z dostępu dla osób niepełnosprawnych, należy skorzystać z głównego wejścia od strony Bloor Street, po północnej stronie budynku. 
UWAGA: czasami Sala Kręgów jest niedostępna, a spotkanie odbywa się w innej sali. Szukajcie znaków ITAA lub zapytajcie w recepcji, w której sali się znajdujemy.
Transport publiczny: Najbliższa stacja TTC to stacja Spadina
Parking: Płatny parking, w tym parking dla osób niepełnosprawnych, znajduje się po drugiej stronie ulicy, na Robert Street, na parkingu Green P, po południowej stronie sklepu spożywczego Metro.

Kontakt:
Ben +01 (647) 779-6237 
TorontoITAAmeeting@gmail.com 

Szybka aktualizacja:

W podanych poniżej terminach będziemy spotykać się w pokoju ogrodowym na dole (prosimy o kontakt z recepcją w celu uzyskania wskazówek):
26 stycznia
23 lutego
2 marca
23 marca
30 marca
27 kwietnia
11 maja
25 maja
29 czerwca

Ważna informacja: Z powodu przerwy świątecznej w podanych poniżej terminach NIE BĘDZIE spotkań. 
– 16 lutego (Dzień Rodziny)
– 18 maja (Dzień Wiktorii) 

Dodatkowe informacje:
• Nowi są mile widziani – o ile nie masz pytań, nie musisz się z nikim kontaktować przed przybyciem, możesz po prostu przyjść! 🙂 
• Chociaż spotykamy się w kościele, prosimy pamiętać, że ITAA nie jest powiązane z żadną religią. Nasza wspólnota stanowczo popiera wolność każdego członka w angażowaniu się w dowolną tradycję wiary lub jej brak, jeśli jest to dla niego najbardziej pomocne na jego drodze do powrotu do zdrowia.
• To spotkanie jest przeznaczone dla: osób uzależnionych od internetu i technologii, a także dla wszystkich, którzy rozważają możliwość wystąpienia problemu. Zapraszamy również nowicjuszy. 
• To spotkanie nie jest przeznaczone dla: badaczy, dziennikarzy ani przyjaciół i rodzin osób uzależnionych od internetu i technologii. Jeśli należysz do którejś z tych grup, prosimy o przybycie na otwarte spotkanie (oznaczone kolorem fioletowym na Harmonogram spotkań online ITAA) lub przeglądaj informacje i rZasoby dla rodzin i przyjaciół osób uzależnionych.

Dodatkowe spotkania

Jeśli jesteś nowym użytkownikiem, zachęcamy do wzięcia udziału w sześciu spotkaniach w krótkim okresie czasu, aby sprawdzić, czy nasz program może być dla Ciebie pomocny. Oprócz naszych lokalnych spotkań osobistych, możesz również zapoznać się z naszymi inne spotkania osobiste oraz Pełny harmonogram spotkań online. Wszystkie spotkania są całkowicie bezpłatne i anonimowe.

Jak działają spotkania?

Jeśli dołączasz do spotkania po raz pierwszy, nie musisz się denerwować. Większość naszych spotkań jest bardzo prosta; każde spotkanie ma przewodniczącego, który je prowadzi, a większość spotkań trwa godzinę. Przewodniczący i inni wolontariusze czytają kilka wstępnych oświadczeń, zanim otworzymy spotkanie, aby członkowie mogli się podzielić. Nie ma wymogu dzielenia się i można po prostu słuchać. Możesz podzielić się tym, jak sobie radzisz, przedstawić się i powiedzieć, co sprowadziło Cię do ITAA lub zadać pytania. O ile nie jest to wymagane przez członka dzielącego się, nie oferujemy sugestii ani komentarzy w odpowiedzi na dzielenie się innych; po prostu słuchamy bez osądzania. Pod koniec godziny spotkanie zakończy się kilkoma oświadczeniami końcowymi, po których członkowie zwykle rozmawiają swobodnie, zadają pytania i wymieniają się danymi kontaktowymi.

Zasoby dotyczące uzależnienia od Internetu i technologii

Jeśli zastanawiasz się, czy możesz mieć uzależnienie od internetu i technologii, możesz przejrzeć nasze kwestionariusze dla uzależnienie od internetu, uzależnienie od mediów społecznościowych, uzależnienie od streamingu, uzależnienie od telefonulub uzależnienie od gier wideo. Możesz również dowiedzieć się więcej o ITAA czytając nasze przewodnik dla nowicjuszy, przeglądając nasze narzędzia odzyskiwania, lub słuchając historie powrotu do zdrowia członków.

ITAA nie jest powiązana z żadną agendą polityczną, religią czy interesami zewnętrznymi. Jesteśmy w pełni samowystarczalni i bezpłatni dla wszystkich, którzy tego potrzebują. Naszym jedynym celem jest powstrzymanie się od kompulsywnego korzystania z Internetu i technologii oraz pomoc innym w znalezieniu wolności od tego uzależnienia.

Witamy ponownie! Mamy nadzieję, że ta społeczność jest w stanie zapewnić wsparcie, którego potrzebujesz w wychodzeniu z uzależnienia od Internetu i technologii. Nie wahaj się z nami skontaktować, jeśli masz jakiekolwiek pytania.

Ostatnia aktualizacja strony: 11 lutego 2026 r.