Online-/telefonmøder – Anonyme internet- og teknologiafhængige

Udover at deltage personlige møder, Onlinemøder er en utrolig ressource, der i sidste ende hjælper os med at bruge penge mindre tid på skærmen. I bedring søger vi at identificere og afstå fra tvangsmæssig internetbrug, samtidig med at vi lærer at bruge teknologi på en sund og funktionel måde. Hvis du er ny, opfordrer vi dig til at prøve at deltage i seks møder inden for en kort tidsramme for at se, om vores program kan være nyttigt for dig.

Mødetiderne vises i din lokale tidszone. Bemærk venligst, at du skal bruge en Zoom-konto at deltage via video, selvom du også kan ringe ind. Selvom de fleste møder er på engelsk, kan du aktivere oversatte undertekster til dit sprog ved at klikke på knappen "Undertekster" nederst på Zoom-skærmen og aktivere oversættelse. Vi har også møder i Fransk, Spansk, Russisk, Tysk, Hebræisk, Portugisisk, Arabisk, Polsk, Hollandsk og Persisk. Vær venlig kontakt via kontaktformularen hvis du har problemer med at deltage i et møde, eller hvis du deltager i et møde, hvor der ikke er en mødeleder.

Der har for nylig været Zoom-trollinghændelser. Behage læs den Sikkerhedsretningslinjer for ITAA-møder og rapporter eventuelle yderligere hændelser til webmasterne.

Vi har også en separat kalender der viser møder, hvor et ITAA-medlem indleder mødet med en taler, der deler sine erfaringer, styrker og håb.

En guide til mødefarvekode:

• Blå Møderne er for internet- og teknologiafhængige samt for alle, der undersøger, om de måske har et problem. Nyankomne er meget velkomne.
• Brun Møderne er de indledende møder i en lukket Open Path-workshop, hvor en gruppe ITAA'er mødes for at studere vores 12 trin. De indledende møder er åbne; det er dog nødvendigt at deltage i det første møde, hvorefter workshoppen er lukket.
• Grøn møder er særlige begivenheder møder. Disse kan være festligheder med helligdage eller andre sammenkomster i hele fællesskabet.
• Grå stribet møder er på et ikke-engelsk sprog.
• Orange møderne er ITAA's servicemøder, hvor man diskuterer emner relateret til administration og service. De er åbne for alle medlemmer af ITAA.
• Lyserød stribet møderne er talermøder, hvor et medlem af ITAA indleder mødet med at dele sin historie, sine erfaringer, sin styrke og sit håb.
• Lilla Møderne er for internet- og teknologiafhængige, nytilkomne og ikke-misbrugere, der er interesseret i ITAA's program for bedring fra afhængighed. Dette kan omfatte venner, familie, forskere eller journalister. De, der ikke identificerer sig som internet- og teknologiafhængige, kan deltage i lilla møder som observatører. Der vil efter mødet være tid til at stille spørgsmål.

Hvordan fungerer møder?

Hvis du skal deltage i et møde for første gang, er der ingen grund til at være nervøs. De fleste af vores møder er meget enkle; hvert møde har en dirigent, der leder mødet, og de fleste møder varer en time. Formanden og andre frivillige læser nogle åbningserklæringer, inden vi åbner mødet, så medlemmerne kan dele det. Der er ingen krav om at dele, og det er okay bare at lytte. Du kan dele, hvordan du har det, eller blot præsentere dig selv, og hvad der bragte dig til ITAA. Medmindre det anmodes om af medlemsdelingen, tilbyder vi ikke forslag eller kommentarer som svar på andres delinger; vi lytter simpelthen ikke-dømmende. I slutningen af timen afsluttes mødet med nogle afsluttende redegørelser, hvorefter medlemmer normalt bliver på linjen for at snakke afslappet, stille spørgsmål og udveksle kontaktoplysninger.

Forskellige navne på møder

Mange møder i kalenderen har unikke navne. Det er en venlig måde at hjælpe medlemmerne med at skelne møderne fra hinanden. Nogle møder kan have særlige formater, og du kan holde musen over eller klikke på et møde for at se mødedetaljerne. Hvis der ikke er nogen mødedetaljer, følger mødet sandsynligvis en eller anden version af standardformatet. mødescript. Hvert møde er uafhængigt og har en lidt anderledes smag - hvis du ikke er sikker på, hvilket du skal deltage i, kan du prøve et par forskellige møder for at se, hvilke der vækker genklang hos dig.

Sikkerhed

Vores møder har skærmdeling slået fra og kryptering slået til. Værterne har mulighed for at slå lyden fra og fjerne forstyrrende deltagere. Hvis du er vært for et møde, foreslår vi, at du læser ITAA's guide til, hvordan man forebygger og reagerer på forstyrrelser.

Tilgængelighedsrelaterede ressourcer

Tilgængelighed for tale- og hørehæmmede medlemmer

Båndbreddebehov ved brug af 3G, 4G/LTE eller 5G (support.zoom.us)

Sådan stopper du al indgående video (support.zoom.us)

Siden sidst opdateret 17. marts 2026